Вперед. 2006 г. (с. Волово)

4 стр . “ВПЕРЕДИ 16 февраля 2006 г. № 20 (7661) < СП ОРТ у П ОРАДОВАЛИ ДЕБЮТАНТЫ в воскресенье сыгран очередной тур первенства райо­ на по волейболу. Среди женских коллективов напряженной выдалась встреча гатищенцев и детско-юношеского клуба физичес­ кой подготовки. В первой партии гости были сильнее, до­ бившись перевеса в пять мячей (25:20), но в последующих более опытные соперницы наверстали свое — 25:19, 9:15. В итоге волейболистки ДЮКФП победили со счетом 2:1. Поединок старых соперников из Вышнего Большого и На­ бережного увенчался победой последних — 2:0 (25:15, 10:25). Не менее упорно проходили соревнования мужских сборных. Набережанцы сломили сопротивление волейболи­ стов из райгаза 2:0 (23:25; 16:25), а действующий чемпион района, команда госучреждений, не оставила никаких шан­ сов тем же набережанцам (25:13; 25:15). Кроме того, волей­ болисты госучреждений записали в свой актив еще два оч­ ка из-за неявки на календарный матч гатищенских спортсме­ нов. Последним засчитано техническое поражение — 0:2. Порадовал дебютант этих соревнований, команда Чесночного. В первом же матче она выиграла у соперников из ДЮКФП, хотя первую партию уступила (22:25). Затем по-1 следовали победы 25:14; 15:12. Правда, прю- игравшая сторона выставила на матч не са­ мый лучший свой состав. 19 февраля состоится третий тур первенства. У женщин он станет последним. Итоговое распределение мест будет зависеть от результатов поединков следующих пар: Набе­ режное —^ДЮКФП, Вышнее Большое — Гатище. В дальнейших планах — традиционный волейбольный турнир памяти полного кавалера ордена Славы В.Т.Черно- ва в селе Чесночное, а в Волово — турнир в честь погиб­ шего в Афганистане воина-интернационалиста А.Бачурина, который пройдет 19 марта. О.ВЕРЕТЕННИКОВ, . начальник отдела по делам молодежи, спорта и семейно- яемографнческой палитики ал.министрацин района. ЗИМ НИЕ ХЛОПОТЫ Самое время сейчас позаботиться о птицах, сильно стра­ дающих от трескучего мороза. В их кормушки надо регу­ лярно подсыпать корм, а уж пернатые сто крат отблагодарят за такую заботу, продолжив в вашем саду борьбу с вредны­ ми насекомыми. Очень нуждаются теперь в постоянной ревизии погреба и подвалы, где хранится урожай прошлого года. Если на дво­ ре крепчает мороз, надо закрыть отдушины, а сверху утеп­ лить погреб ветошью. Нельзя допустить, чтобы температу­ ра воздуха опускалась там ниже 1-2 градусов тепла. Это, что называется, критическая отметка. В противном случае как пить дать подмерзнут заложенные на хранение картошка и корнеплоды. Если вы заметили появление очагов гнили, не надо пер)ебирать все закрюма, надо это сделать выборочно, удалив очаги поражения. Между тем в торговой сети уже стали появляться семе­ на овощных культур прошлого года. Самое время начинать их зак>'пки. Загодя, не откладывая на март, надо приобрести и сред­ ства защиты растений, удобрения. Фото ЕЛукьянчнковой . это ИНТЕРЕСНО у с ЛИЦА воду НЕ ПИТЬ; ее надо пить из холодильник а Действительно, почему птицы весной устремляются в наши еще по-зимнему бесприютные края из благодатных южных широт? А возвращаются они ко времени вскрытия водоемов, чтобы попробо­ вать талой водицы, без которой невозможно размножение пернатых. Оказывается, в растекающихся из-под присевших сугробов ру­ чейках, в отличие от воды из-под крана, отсутствует дейтерий — особый изотоп водорода, вдвое тяжелее обычных атомов этого эле­ мента. Утяжеленные дейтерием молекулы воды не проходят в от­ верстия клеточных мембран и затрудняют обменные процессы. Ес­ ли же учесть, что тело человека на 65 процентов состоит из воды, а головной мозг — примерно на 95 процентов, становится понят­ но: освободив организм от необходимости, образно говоря, ворочать «глыбы» дейтерия, можно за счет сэкономленной энергии активи­ зировать жизненные силы и легче адаптироваться к сезонным пе­ ременам. Приготовить талую воду можно и дома. СПОСОБ ПЕРВБ1Й. Наполните широкую миску отфильтрован­ ной сырой водой и поставьте в морозильник. Когда вода начнет за­ мерзать, удалите с ее поверхности только что образовавшуюся ко­ рочку льда — в ней-то и скапливается дейтерий, замерзающий в первую очередь. Когда основная масса воды застынет, ополосните кусок льда холодной струей из-под крана, чтобы удалить всплыв­ шие на поверхность примеси. После этого лед станет совершенно прозрачным. Теперь растопите, не нагревая, и пейте по стакану та­ лой воды 2-3 раза в день, а также готовьте на ней блюда и напит­ ки. СПОСОБ ВТОРОЙ. 2-3 стакана сырой отфильтрованной воды нагревайте в эмалированной кастрюле на медленном огне до 94-96 градусов. В этом состоянии вода еще не кипит, но уже бьет белым ключом, то есть струйками поднимаются со дна пузырьки. Сними­ те кастрюлю с огня и быстро охладите, вынеся на балкон или по­ ставив за окно. Когда вода остынет, перелейте ее в широкую мис­ ку и поставьте в морозильник. А дальше делайте все так же, как в первом рецепте. Этот способ несколько сложнее, но его преимущество в том, что вода последовательно проходит все фазы своего обычного кру­ говорота в природе; испаряется, охлаждается, замерзает и тает. На- туротерапевты считают, что такая вода особенно полезна — она об­ ладает огромной внутренней энергией. В отличие от растительных адаптогенов ее могут пить все, в том числе и страдающие гиперто­ нической болезнью, заболеваниями сердца и сосудов. С 1 Ф ЕВ РА Л Я : ЧИТАТЕЛЬ ПО 1 А П РЕЛ Я 1 всегда найдет в газете то, что его интересует: свежую инфор- О Т К РЫ Т А Л Ь ГО Т Н А Я П О Д П И СК А ' мацию О жизни тружеников села, о важнейших событиях в I стране, области, районе, статьи, корреспонденции и заметки ! на актуальные темы, очерки, зарисовки, рассказы о людях Н А Г А З ЕТ У 1 трудовой славы, телевизионную программу на очередную не- ^В П Е Р Ё А * * , делю и Т.Д . Н А ВТОРОЕ 1ВЫПИСАТЬ ПОПУГОД ИЕ ' газету можно в Роспечати, в отделениях связи, у почтальо- 2 0 0 6 ГОДА. 1 нов. Стоимость подписки вместе с услугами связи составит: ! на шесть месяцев — 107 руб. 94 коп.; ПОСПЕШИТЕ \ на три месяца — 53 руб. 97 коп.; Н А ПОЧТУ! . на один .месяц — 17 руб. 99 коп. - < В КОНЦЕ НОМЕРА У - р я НО РМА ЛЬНОГО Ф УН КЦИО НИ РО ВА НИЯ О Р ГАНИЗМА к 26 годам человек уже «зарабатывает» остеохондроз печальный результат отложения солей в позвоночнике и ставах. Из-за этого уменьшаются просветы, через кото[^ проходят нервные волокна и сосуды, и, соответствен^ _ ухудшается обмен веществ, затормаживаются практически все физиологические функции. А в 43 года, согласно статистике, любой житель плане­ ты имеет уже не менее трех болезней, что соответствует ч а - ' стичному выходу из строя т ^ х из двадцати систем организ­ ма (по классификации дрювяей китайской медицины, с ко­ торой полностью согласна официальная наука). Этот пери­ од длится недолго, обычно 5-7 лет. Если резко не изменить образ жизни, основанный на принципе «могу все, что хо­ чу», и не еделать его более рациональным, отвечающим за­ конам природы, которые нельзя обмануть, то придется жес­ токо расплачиваться. В последующие 20-25 лет борьба за жизнь будет «проиграна». Анализ процессов, о которых говорилось выше, позво­ ляет вывести своего рода кодекс здорового образа жизни. Совершенно ясно, что для нормального функционирования организма нужны как минимум шесть условий. Необходимо дышать по возможности чистым возду.чом. Наше тело на 80-85 процентов состоит из воды. Поэто­ му гармоничность водно-питьевого режима — необходимое условие нашего существования. Необходимо двигаться. Человеческое тело содержит о;^ ло 600 различных мышц, главной составной частью котор является белок. Мы так устрюены, что мышечная (а зиа‘1 и белковая) масса может сохраняться и накапливаться год ко при регулярном сокращении и расслаблении мышц. По­ тому наш удел — вечно двигаться, если мы хотим жить. Необходимо рационально питаться. Помните, что за вре­ мя эволюции человеку столько раз приходилось голодать, что организм выработал совершеннейший механизм защиты от голодной смерти. Начиная с третьего дня голодания ор­ ганизму хватает всего 200 г собственного жира в сутки, что­ бы полностью обеспечить его энергией. Запасы солей и ми­ кроэлементов в нем доетаточны для нескольких месяцев су­ ществования. Рекорд голодания, зафиксированный медици­ ной, составляет 24б дней. Другим условием существования человека является цель в жизни. Неважно, какая — великая или малая. Именно она обеспечит необходимую психологическую устойчивость. Следует также своевременно очищать организм от всеХ' видов шлаков (имеется в виду как физическое, так и нрав­ ственное очищение). Оптимальное выполнение этих шести условий в ежед­ невном, еженедельном и других циклах и составит програм­ му наших конкретных действий. Высочайшая культура дыхания, движения, питания, вод­ но-питьевого режима, психологической подготовки и очище­ ния, выработанная человечеством за многие тысячелезия, позволяет со 100-процентной вероятностью избегать болез­ ней без лекарств и поддерживать жизненные силы без сти­ муляторов на таком высоком уровне, на котором процессы старения максимально затормаживаются. РЕКЛАМА. СПРАВКИ. ОБЪЯВЛЕНИЯ п о з д р а в л я Е м ДОРОГУЮ и л ю в а м у ю м а т у , в а в у ш к у . г п Е щ у ГРЕЗЕВУ з и и а ц д у П Е т р о в и у с ДНЕМ Р от д Е н и я Ё Мамочка наша родная, любимая! Бабушка славная, незаменимая! С днем рожденья тебя поздравляем. Всяческих благ в твоей жизни желаем! Спасибо, родная, за то, что растила, ^ За то, что взамен ничего не просила. Что горе и радость деля пополам. Во всем лучшей доли желала ты нам. Красива, заботлива, нежно нежна. Ты нам ежедневно и вечно нужна! Дети, зять, внучка. ^ Продаю МТЗ-80 и сельхозинвентарь. Теле­ фоны: 89030313704, 89601496140. Продается машина ВАЗ-2109, цвет зеле­ ный, 2000 года выпуска, пробег 78000, в от- . 1 НЧНОМ состоянии. Обращаться по телефону 89066865366. М нение авторов не все гда отраж ает точк у зрения редак ции. Ответственность несут: за к ачество печати — ОДО • Полиграфическ ий комплекс • Ориус> * ; верстк у — издатель ООО И Г * Инф ол» ; за об ъ явления и рек ламу рек ламодатель. Главный редактор ВОРОПАЕВ В. И. Телефоны: гл. реда к тора — 2 - 1 3 - 6 3 , заме стите ля гл. реда к тора и техническ ого реда к тора 2 - 1 3 - 5 3 , оператора к омпьютерных маши н 2 - 1 3 - 1 0 , отделов эк ономическ ого, п и се м и м а ссовой работы 2 - 1 3 - 5 2 , бухгалтерии — 2 - 1 3 - 2 1 . Допечатиая подготовка ООО *‘ИГ ИНФОЛ'* Номер отпечатан в ОАО *‘Полиграфический комплекс "Ориус'". Адрес: 398055, г. Липецк , ул. Московская, 83. Адрес редакции: 399580, с. Волово, ул. Ленина, 14 адрес электронной почты: урегед @ уо1оуо.мре1;5к.ги Тираж 2100 ж з . Индекс издания 52630, номер ПИ ЫвФС6-0320, зарегистрирована Центрально-Черноземным репюнальным управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в массовых коммуникаций и охране культурного наследия (г.Воронеж ). За каз номер 3571 . Газета выходит три раза в недето:^тормик^^^ Подписано в печать по графику в 9.30^ ^ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10