Вперед. 2000 г. (с. Волово)

4 стр. ВПЕРЕД’ 15 ноября 2000 г. № 92 (6962) СПОРТ ЗА ЛАВРЫ ЧЕМПИОНА В спортивном зале Воловской средней школы со­ стоялись районные соревнования учащихся по баскет­ болу. ман Глушков, ученик 11"Б" класса. Не менее интересно разворачивалась борьба у девушек. Достаточно толь­ ко сказать, что второй при­ зер, замарайцы, лишь одно очко выиграли у своих на- бережанских сверстниц, которые в итоге заняли третье место. Набережан- ские же девушки только два очка уступили победителям из Воловской средней шко- лы. Лучшими игроками признаны Юлия Половни- кова (Воловская) и Олеся Среди юношей, наряду с хозяевами площадки, за победу боролись команды из Замарайской, Набере- жанской, Васильевской, Ожогинской, Воловчин- ской и Большовской сред­ них школ. После упорных поединков в подгруппах лучшая четверка разыграла между собой финальную пульку. На радость мест­ ным болельщикам и препо­ давателям физической культуры чемпионом райо­ на стала сборная Волов­ ской средней школы, а луч­ шим игроком турнира - Ро- Глазунова (Набережанская средняя школа). Теперь в начале декабря нашим сборным предстоит отстаивать свои притязания в зональных состязаниях по баскетболу. В который раз огорчил тот факт, что Чесноченская и Гатищенская средние школы так и не выставили свои команды на районное первенство. Поверьте, в этом нет вины самих уча­ щихся... С.ДИМИТРЕНКО, директор детско-юношеского клуба физической подготовки. ВАШИ ВОПРОСЫ - НАШИ ОТВЕТЫ \ s\sv.' 4 ,'$.'^ $ \ V МАЛЕНЬКИЕ ХИРТОТСИ * В этом году много яб­ лок, но хранятся они поче­ му-то плохо. Купила соко­ варку, варю сок, но уже не хватает бутылок. Можно ли использоватьпластмассовые бутылки из-под воды? Можно хранить в них сок, но заливать после ки­ пячения нельзя, так как пластиковые бутылки от горячего коробятся. Лучше всего использовать для со­ ков стеклянные бутылки и не обязательно с завинчи­ вающимися пробками, го­ дятся любые, а укупоривать их можно обычными де­ тскими сосками. * Порвалось старое си­ то, в магазин теперь не хо­ жу, да и не знаю, продаются ли они теперь. Подскажите, из чего можно самому сде­ лать сито? Из консервной банки, желательно из-под селедки - она большого диаметра. Из банки вырезают дно, на одну сторону натягивают целую часть капронового чулка, закрепляют его по окружности мягкой прово­ локой или тугой резинкой и сито готово. * Хочу купить проточ­ ный водонагреватель для ду­ ша в баню, но не знаю, ка­ кой. Проточный нагрева­ тель любой марки дает го­ рячую воду сразу - через 30 секунд после старта, темпе­ ратура - 60 градусов. Про­ изводительность - от 1,5 до 4,5 литра в минуту. Но го­ дится такой водонагрева­ тель только для города. В деревенской баньке он не потянет. Аппарат берет из сети от 4 до 8 киловатт. Де­ ревенский трансформатор для проточного аппарата слишком слабый. И напор воды в сельской местности слабый, а проточному на­ гревателю нужен сильный, иначе он просто не сможет работать. Лучше всего ку­ пить нагреватель-накопи­ тель. * Можно ли отремонти­ ровать ыеразборную вилку с обрывом провода у штыря? Надо разрезать вилку по плоскости штыря, уда­ лить остатки провода и припаять свежезачищен- ные концы. Затем склеить вилку и наложить ниточ­ ный бандаж. * Как нужно ухаживать за лакированными туфлями- лодочками, чтооы они не ко­ робились? Такую обувь лучше все­ го смазывать глицерином, вазелином или взбитым желтком. А чистить разре­ занной пополам лукови­ цей. * Чем можно оштукату­ рить печную трубу на черда­ ке? Есть несколько соста­ вов. Первый: 1 часть гли­ ны, 1 часть известкового теста, 2 части песка и 0,1 части асбеста. Глину и из­ вестковое тесто разводят водой до густоты сметаны, процеживают на частом си­ те. Асбест и песок смеши­ вают вместе, просеивают и все смешивают до полной однородности. Второй: 1 часть глины, 1 часть известкового теста и 4 части песка. С глиной и известковым тестом посту­ пают так же, как и в первом случае, добавляя туда про­ сеянный песок, тщательно все перемешивая. * Какое средство из тех, что рекламируют по телеви­ зору, ни пробовал, не могу избавиться от перхоти! Лучше всего вам обра­ титься к врачу, ведь пер­ хоть - это заболевание ко­ жи, и одним шампунем ее не выведешь. Попробуйте народное средство, которое очень помогает в таких слу­ чаях. Возьмите 50 г семян люпина и 30 г измельчен­ ной коры ивы, залейте все литром воды и проварите в течение 10 минут. Пол­ ученным "шампунем" мой­ те голову каждый вечер две недели подряд и при этом массируйте кожу кончика­ ми пальцев. * Старый вентилятор весь в грязи. Можно ли его отмыть, погрузив в воду? Ни в коем случае, ведь это же электроприбор! Чи­ стить его можно только су­ хой тряпочкой и только ло­ пасти - влажной. * Говорят, что горло хо­ рошо лечить капустным со­ ком, а как? Сок капусты разведите пополам с горячей водой - полощите этим раствором горло 4-5 раз в день. ВНИМАНИЮ ДЕЛОВЫХ ЛЮДЕЙ! Редакция газеты "Впе ред" ПРИНИМАЕТ =- для опубликования в ;и печати РЕКЛАМУ и =Н ОБЪЯВЛЕНИЯ в Ц течение всей рабочей недели с 9до 17 часов по установленным расценкам. Ждем вас у себя по адресу: с.Волово, ул.Ленина, 14. Телефоны: 2-13- 53, 2-13-21. ВРАЧРЕКОМЕНДУЕТ КАШЕЛЬ МУЧАЕТ. . . Отхаркивающие средства врачи назнача­ ют как при влажном кашле, так и при сухом, ибо кашель - показатель неблагополучия в бронхах илегких. Одни растительные отхар­ кивающие способствуют выделению и отде­ лению мокроты. Другие оказывают антисеп­ тическое, бронхорасширяющее действие, возбуждают дыхательный центр. И надо знать, что некоторые растительные средства при длительном их применении раздражают слизистую оболочку желудка. Поэтому са­ мим решать, сколько икакдолго пить настой травы или корня, нельзя. Надо обязательно посоветоваться с врачом. Нередко настой корня алтея длительно пьют страдающие бронхитом, однако без всякой пользы, поскольку он помогает лишь тем, у кого воспалены верхние дыха­ тельные пути, то есть при остром трахеоб- ронхите и обострении хронического. На­ стой из корней алтея обладает обволакива­ ющим, противовоспалительным действи­ ем, успокаивает кашель. Примерно так же действуют настой корня синюхи и отвар корней девясила. При хроническом брон­ хите с сопутствующей эмфиземой легких врач назначает настой термопсиса, кото­ рый не только усиливает отделение мокро­ ты, но и углубляет и учащает дыхание. Если бронхит сопровождается бронхоспазмом, одышкой, эффективен настой корня со­ лодки. Отхаркивающим, расширяющим бронхи действием обладают трехцветная фиалка, сосновые почки. Особо хочется сказать о сосновых поч­ ках. Настой из них способствует уменьше­ нию вязкости мокроты, повышает количе­ ство секретируемого слизистой оболочкой бронхов защитного иммуноглобулина А. Если человека мучает кашель, врач назна­ чает обычно настой травы чабреца. Когда в болезненный процесс вовлекаются круп­ ные бронхи, назначают настой корней ис­ сопа, синюхи. Эти растительные средства разжижают мокроту. Но их не назначают больным гастритом, язвенной болезнью, поносом, конъюнктивитом. Необходимо помнить, что длительно применять настой трав - неэффективно, организм привыкает. КАК ГОТОВИТЬ НАСТОЙ! Одну чайную ложку растительного сырья залейте стаканом крутого кипятка и оставьте на полчаса, затем процедите. Мокрота лучше разжижается, если до­ полнительно делать ингаляции с настоем сосновых почек, боржоми, содой. Делать их лучше два раза в день - утром, за час перед тем, как идти на работу, и за полтора часа до сна. Хорошо разжижает мокроту теплое питье. Но не стоит чрезмерно уве­ личивать количество выпиваемой жидко­ сти. Питье не должно быть очень горячим - это тормозит отделение мокроты. Пить рекомендуется медленно, маленькими глотками. Но как бы ни были хороши рас­ тительные отхаркивающие средства, нель­ зя забывать и о своевременном лечении возникшего обострения, необходимости дыхательной гимнастики, закаливания, от­ каза от курения. Одеваться по сезону, не переохлаждать ноги. В заключение обращаю ваше внимание на то, что отхаркивающие средства, как и всякое лекарство, нельзя применять непре­ рывно и без назначения врача. ХОЛЕСТЕРИН В ПРОДУКТАХ Известно, что повышение уровня холестерина в крови - один из основных факторов риска раз­ вития атеросклероза, ишемической болезни сер­ дца, гипертонической болезни и многих других заболеваний, в том числе рака молочной железы и толстой кишки. Количество холестерина, поступающего с пи ­ щей, не должно превышать 300-400 мг, максимум 500 мг в сутки. Точно зная, сколько холестерина содержится в 100 г различных продуктов живо­ тного происхождения (в растительных продуктах его нет), можно строить свой рацион так, чтобы в нем не было избытка холестерина. СОДЕРЖАНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА В 100 Г ПРОДУКТОВ: индейки - 0,21 утки - I 0,05 яйцо куриное - 0,57 яичный порошок - 2,05 яйцо перепелиное - 0,60 Молочные продукты: молоко сырое коровье стерилизованное - 0,01 молоко козье сырое - 0,03 творог нежирный - 0,04 творог жирный - 0,06 сливки жирностью 10 процентов - 0,06 сливки жирностью 20 процентов - 0,08 сметана жирностью 30 процентов - 0,13 кефир жирный - 0,01 молоко сгущенное с сахаром - 0,03 Сыры: голландский - 0,51 костромской - 1,55 литовский - 0,28 российский - 1,04 российский плавленый - 1,13’ Масло сливочное крестьянское - 0,18 Мороженое сливочное - 0,05 Майонез столовый - 0,10 Продается жеребенок 7 месяцев. Цена договорная. Обращаться по телефону 2-51-96. ПОДПИСКА - 2001 ПРОДОЛЖАЕТСЯ ПОДПИСКА НА ПЕРВОЕ ПОЛУГОДИЕ 2001 ГОДА НА РАЙОННУЮ ГАЗЕТУ "ВПЕРЕА ". Подписная цена вместе с услугами связи составит: На шесть месяцев - 42 рубля. На три месяца - 21 рубль. На один месяц - 7 рублей. Подписку можно оформить без ограниче­ ния во всех отделениях связи, у почтальонов и общественных распространителей печати. Администрация района, районный Совет депутатов вы­ ражают глубокое соболезнование родным и близким по по­ воду с коропостиж ной смерти директора Гатищенской сред­ ней школы С А П РЫ КИ Н А В и к то р а А л е к с а н д р о в и ч а . Коллектив Гатищенской средней школы извещает о безвременной кончине ди­ ректора школы С А П РЫ КИ Н А В и к то р а А л е к с а н д р о в и ч а и вы раж ае т гл у б о ко е соболезнование родным и близким по койно го . Крепитесь, дорогие. Отдел народно го обра­ зования , райком профсою ­ за с прискорбием извеща­ ют с скоро по с тиж но й смер­ ти директора Гатищенской средней школы С А П РЫ КИ Н А В и к т о р а А л е к с а н д р о в и ч а . Глубоко скорбим и ис­ кренне соболезнуем вместе с вами, родные и близкие по койн о го . Коллектив ПСХК "Гати- щ ен ский " выражает глубо­ кое соб оле зновани е род ­ ным и близким в связи со смертью д и р е к то р а Гати­ щенской средней школы САПРЫ КИНА Виктора Але ксандровича . Администрация с.Гати- ще выражает глубокое собо­ лезнование родным и близ­ ким по поводу безвремен­ ной смерти директора Гати­ щенской средней школы САПРЫ КИНА В и ктора Але ксандровича . С Редакция по Закону РФ рукописи и письма читателей использует по своему усмотрению и в переписку не вступает. Мнение авторов не всегда отражает точку зрения редакции. За объявления и рекламу ответственность несет рекламодатель За гл. редактора и. о. тех. редактора ЕСАУЛОВ Г. Л. Телефоны: гл.редактора 2 -1 3 -8 3 , заместителя гл.редак­ тора и технического редактора 2 -1 3 -5 3 , оператора компь­ ютерных машин 2 -1 3 -1 0 , отделов экономического, писем и массовой работы 2 -1 3 -5 2 , бухгалтерии 2 -13 -21 Номер сверстан ГУП "ИГ'ИНФОЛ" и отпеча­ тан в Липецком издательстве МПТР РФ. Адрес: г. Липецк, ул. Московская, 83. АДРЕС РЕДАКЦИИ: 399580, с.Волово, ул.Ленина-14 адрес электронной почты: root @ vpered. lipetsk. su. Тираж 1940 экз. Индекс издания 52630, per. номер В 0432, зарегистрирована Центрально-черноземным региональным управлением регистрации и контроля за соблюдением ^ законодательства РФ о СМИ (г. Воронеж). Заказ номер 5497. Газета выходит два раза в неделю: среда, суббота. подписано в печать по графику 18.00, факт, в 9.30. j