Вперед. 1999 г. (с. Волово)

а Н а с н и м к е : в р а ч -э п и д ем и о л о г центра государственного с а ­ нитарного эп и д ем и о л о ги ч е с ко го н а д з о р а В оловского р а й о н а , специалист вы сш ей категории Валентина Ивановна Истомова. Фото С. Коростелева . ч ч ч ч ч ч ч ч ч Л ЕЧ И М БЕЗ ГИ П ЕРТ О Н И Ю Т АБЛ ЕТ О К п п п о п а 1 1 1 1 1 1 1 1 I I I I I I ПОЛ ИОМИЕЛИТ м о ж н о ПРЕДУПРЕДИТЬ О □ в течение 1996 - 1998 годов в Липецкой области были успешно проведены национальные дни иммуниза ­ ции против полиомиелита- В результате этой работы дополнительно двукратно привито около 30 тысяч детей. Вследствие прогрессирующего заболевания этой бо ­ лезни в Чеченской и Ингушской республикгос, происхо ­ дящих интенсивных миграционных процессов вполне воз ­ м ожен занос “дико го " вируса на территорию нашей области и района в частности. Эффективной мерой для предотвращения этой беды является проведение массовой иммунизации. При этом живая вакцина вводится всем детям с 2 ,5 до 36 месяцев в максимально короткий срок - в течение 3 -5 дней. Эта работа осуществляется в два тура с интервалом в один месяц. Уважаемы е родители , дедушки и бабушки! Медицин ­ ские работники обращаю тся к вам с просьбой защитить детей и внуков от опасности заболевания полиомиели ­ том. М но гие из вас видели прихрамывающих детей, подростков или взрослых. Это отнюдь не последствия переломов, это - пожизненные параличи после перене ­ сенно го в детстве вышеупомянутого тяж ело го недуга. М ежду тем всего 4 капли этой вакцины, которые даются ребенку в рот, гарантируют малышам иммунитет против заболевания. С 15 по 19 марта и с 19 по 24 апреля медицинские работники нашего района будут проводить дополнитель ­ ную массовую иммунизацию детей от трех месяцев до трех лет. Приходите на медпункты , в детскую консуль ­ тацию , поликлинику , амбулатории. Если нет возможно ­ сти, пригласите медиков на дом . Вместе мы защитим наше будущее о т полиомиелита. Л.КРЫНИНА, главный врач райЦГСЭН. а САМ СЕБЕ ДО К ТО Р ... * Ангину МОЖНО выле­ чить за сутки, пожевав не­ сколько раз свежую смолу ели. * К р ов яное давление понизится , если обернуть неш иро ким б анд аж ем на некоторое время большой^ ука за тельны й и третий пальцы обеих рук. кром е т о г о , сл е д у е т р а с т ер е ть св я зку м ежду большим и указательным пальцами и суставы этих пальцев. I I I I I I в нашем институте много лет ведется поиск естественных средств ле­ чения этой распростра­ ненной болезни, начина­ ющейся с нейроцирку'ля- торной дистонии и на ­ клонности к сосудистым спазмам. Эти спазмы - сужения артерий - и ведут к повы­ шению кровяного давле- Ал ния и затруднению рабо- ты сердца. Бьшают мозго- вая (с головными боля- ЖР -ми), сердечная, почечная ^ фор.мы этой болезни , ВВ и.меющей три стадии тя- ▼ жести: первая - легкая, вторая - умеренная и третья - тяжелая. Здесь мы поговори-м о домашнем "самолечении" без таблеток мозговой и сердечной фор.м в началь­ ных стадиях (1-11), при ко­ торых артериальное давле­ ние не превышает 160 - 170 .х 1 м ртутного столба. Не меньшее значение имеет и вторая цифра - ди; 1 стсшиче- ское давление. Тут оно не должно превышать 85 -90 мм рт.ст. Лечение гипертони­ ческой болезни должно вестись комплексно, с воздействием на основ­ ные механизмы развития болезни. Поскольку основны­ ми причинами этих (не­ почечных) фор.м болезни нервной почве и застой­ ное" возбуждение сосудо­ двигательного центра в подкорке мозга, начинать лечение и надо с этой нерв- но-э.мощюнальной сферы. Развивае.м в себе до­ брожелательность, отход­ чивость, терпимость (всех дураков не перевоспита­ ешь), любовь к природе. Эти постулаты - состав­ ные части японской тра­ диционной психогигие­ ны - и помогают обхо­ диться .мудры.м японцам без неврозов, включая и сердечно-сосудистые. Улыбка на лице с утра до вечера тоже помогает против стрессов и нерв­ но-эмоционального на­ пряжения. Плюс пребы­ вание на природе; выез­ жаем на прогулку в лес, к водоему не реже четырех раз в месяц. Важна и лечебная гимнастика с использова- ние.м маховых движений большой амплитуды - та же "косьба", движения лыжника с маха.ми впе­ ред-назад и сгибаниями ног в коленях; "мельница" с боковыми наклона.ми в стороны и вытянутыми руками и т.п. Полезны "сельскохо­ зяйственная физкулыура" и рукоделие (вязггние, вы­ жигание, штопка и Т .П . ) . Важное значение имеет диета. Избегаем поваренной соли (.можно Ж ч ч ч заменить морской капу­ стой), жареного, острого. "Нажимае.м" на расти- ЖР тельные продукты. ” Особенно ценны сы- ■■ рая морковь, капуста, кар- ▼ тофель "в мундире", чес- в в нок (обязательно долька ▼ его утром и на ночь), л\'к, листья и корни хрена, редька, земляника, черн;ш шл с.мородина, калина, клюк- ЖР ва. Заменяем животные жиры р; 1 стительны.ми. По- шШ лезен калий, которого до- ▼ статочно в овсе. Ар В нашем институте ▼ установлена съедобность ЙА свыше 120 лечебных рас- ▼ тений. При гипертониче­ ской болезни тут лидиру­ ют боярышник, к; 1 лина. ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ч ДА являются разрег>'лирова- ▼ ние кровообращения на донник желтый, мята. ЩШ Очень полезны перего- ▼ родки грецких орехов. М мята ли.монная, ромашка ▼ аптечная и безлепестко- вая. Наряду с листьями и * цветками пустырника н валерианы применяем и ЖР сушеницу болотную. Ва- лернану , боярышник ЖР можно эффективно ис- ^ пользовать и в настойках Жр (по 15 капель на прие.м). ▼ И ТОГ: уходим от ги- ЩЛ нертонии без таблеток ▼ при по.мощи психопро­ филактики , лечебной физкультуры и диеты! Ва. 1 е 11 ги 11 Николаевич т СЕРГЕЕВ, ирезиденг | инс гиту га на гурона ГИИ, кандидат ^ медицинских наук. ч ч ч I 1 0 0 0 0 ЦЫ ВВНЫ Е Г‘Я Г Г Е М т , РЕПА Репу можно есть сырой, варить, тушить, парить, за­ пекать, жарить, начинять ею пироги. Репа содержит белки, жиры, углеводы, сахар, вита­ мины С, В1, В2, В6, прови­ тамин А и др. Репа может быть рекомендована как внутреннее средство при по­ вышенной возбуди.мости нервной системы, авитами­ нозе, простудных и легоч­ ных воспалительных заболе­ ваниях, водянке и отеках сердечного происхождения. а наружно - в виде полоска­ ний при стоматите, ангине. В свеже.м виде корнепло­ ды полезно прини.мать с целью повышения аппетита, при сезонной вита.минной недостаточности в зимне-ве­ сенний период, а также при запорах как слабительное. Свежий реповый сок по­ казан при гастрите и язвен­ ной болезни желудка с пони­ женной секреторной функ­ цией по 100 .мл на прием 1 - 2 раза в день за 20 .чшнут до еды. Желательно для этого брать репу желтую. СОВЕТЫ В РАЧА А ВОТ БЕЗ СОЛИ НИКУДА. Известно, что в орга­ низме взрослого челове­ ка сод^жится 20-25 мг йода, более половины которого - в щитовидной железе. Для нормально­ го функционирования, выработки достаточного количества защитных гормонов щитовидка должна извлекать из крови не менее 300 мг йода. Но в том-то и бе ­ да, что его всегда ката­ строфически не хватает (выделяется с мочой, по­ том, грудным молоком). Практика доказывает: постоянная йодная недо- Педикулез (в просто­ народье вшивость) - спе­ цифическое паразитиро ­ вание на теле человека вш ей , питающихся его крювью. Их существует три вида: платяная, головная и лобковая. Первые две яв ­ ляю тся переносчиками возбудителей сыпного ти ­ фа. Наибольшую опас ­ ность представляют платя­ ные. "Напившись" крови, они через 4-7 дней способ­ ны передавать возбудите­ лей от бмьного к здорово­ му. Н аличие вшей на одежде, прочих вещах ука­ зывает на неудовлетвори- статочность обнаружена у миллионов людей, страдающих патология­ ми щитовидной железы - зобом, базедовой болез­ нью, миксидемой, даже раком щитовидки. Эта беда коснулась и насе­ ления района. Так, на учете в тер ­ риториальном медицин­ ском объединении толь­ ко в прошлом году с на­ рушением эндокринной системы находились 57 подростков, 133 взрос­ лых человека (у 18 выяв­ лен тиреотоксикоз). С дисфункцией щитовид­ ной железы обратились восемь беременных жен­ щин. Но как пополнить за ­ пасы организма йодом? Ведь, чтобы его было в достатке, необходимо съедать в день не менее семи килограммов кар­ тофеля. А разве это ре­ ально? Замечу, йодом бога­ ты морские водоросли. К тому же регулярная до­ бавка к пище морской капусты или других мо­ репродуктов приводит щитовидную железу в норму. Однако далеко н6 каждый житель района может позволить себе эти "излишества". Пото­ му остается единствен­ ный выход - употреблять в пищу йодированную соль, которую легко ку­ пить в наших торговых точках. Ежедневная по­ требность взрослого че­ ловека - 10 граммов та­ кой соли. Т.ГРИТЧИНЛ, ппмощиик санитарного врача но гигиене нигания ЦГСЭИ Во.товского района. ЧТО ТАКОЕ ПЕДИКУЛЕЗ? тельное санитарно-гигие­ ническое состояние семьи. Головная вошь "обита­ ет" в волосяном покрове близ кожи, ппатяная пре­ имущественно на одежде. "Питаются" они каждые 2-3 часа, но при те.мпературе плюс тридцать градусов быстро погибают. Нужно отметить весьма неприятный мо.мент: раз­ витие их яиц происходит в течение 5-9 суток, личинок - до 15-17 дней. Продолжи­ тельность жизни взрослых особей достигает .месяца. Заражение людей происхо­ дит при контакте с заболев­ шими педикулезо.м лица ­ ми. Например, в результате общения малышей в де ­ тских садах, школах, ин­ тернатах , совместного пользования одеждой, по­ стелью, расческами, щет- ка.ми. Профилактические мероприятия сводятся к выполнению элементар ­ ных требований личной и общественной гигиены; ре­ гулярная помывка в бане, с.мена белья (не реже чем через одну-две недели) с последующей его стиркой. Не следует забывать о правильной организации работы бань, прачечных. парикмахерских, общежи­ тий, гостиниц, детских и других учреждений. К большо.му сожалению, в районе выявлен довольно высокий процент заражен­ ности педикулезо.м. Только за 1998 год заболеваемость увеличилась в 34 раза в сравнении с 1997-.М. По- прежнему высоки.м остает­ ся процент зараженности населения педикулезо.м в населенных пунктах Чес­ ночное, Набережное, Га- тище, В.Большое. Н.АБДУРАХМАНОВА, 11 0 МОПШИК эпидемиолога райЦГСЭН. ■*' ' *Л 27 февраля 1999 г. № 17 (6783) “ВПЕРЕДИ 3 стр.