Вперед. 1991 г. (с. Волово)

4 в1р. сВ П Е Р Е Д» 24 августа 1991 г. № 101 (59б4) Я | ? И А И О Р ^ М | 1 УГОV^ОК «ЗДОРОВЬЕ» Как предупредить заболевание Степное Оренбуржье издавна привлекало к себе внимание людей, которые стремились поправить свое здоровье благодаря сухому и жаркому клима­ ту, обилию солнца, особому составу лугового раз­ нотравья. А местный кумыс уникален целебны.ми сввйствами. В этих краях лечились Аксаков, Чехов, Твлстой, Саша Черный и многие-многие другие. Приезжали даже больные из туманного Альбиона. • И убеждались; здесь отступает такой недуг как туверкулез. НА СНИМКАХ: в степных ковыльных лугах разбросаны домики кумысолечебного санатория «Красная поляна», многие из которых были пост­ роены еще в начале века; Мария Николаевна Красикова заведует кумысной в санатории «Красная поляна». Фото В. Бушухина. (Фотохроника ТАСС). Одной из, са.мых дей­ ственных мер по пре­ дупреждению заболевании сс.'РдечЕю - сосудистой сн схемы является правиль­ ный режим труда и от­ дыха. Большое значение для оздоровления орга­ низма н поддержания его жизненного тонуса придается также утренней гигиенической н произ­ водственной гимнастике. Они улучшают функции сердечно - сосудистой си стемы, оказывают благо­ творное влияние на пси­ хологическое состояние человека. Особенно важ­ ная задача профилактики сердечно - сосудистых за­ болеваний — поддержа» иие нормального веса тела и рациональное, пра пильное питание. В этой связи следует ограни­ чить, наряду с мясными блюдами, употребление соленых продуктов, уме­ ньшить количество соли, добавляемой в пищу. Значительно строже в выборе блюд должны быть люди с избыточным весом. Имеется много неоспо­ римых доказательств вре да к ур ен и я , а п р ео д ол еть э т у п а гу бн ую привычку — н а и б о л е е тр у дн а я з а ­ д ач а в проф ил ак тик е с е ­ р д еч н о - с о с у д и с ты х з а ­ б ол евани й . В 1 ЮЖИЛО.М во з р а с т е н ек о т оры е б р о с а ­ ю т курить , о дн ак о часто эт о д е л а е т с я слишко.м п о зд н о (п о сл е в о з е г и к н о - веЕЕия ц ел о го р я д а с е р ­ д еч н о - с о с у д и с ты х Е1ЛИ .тегочЕЕЬЕх за б ол ев ан и й ) . Г у б Е Е т е л ь н о д е й с т в у е т н а с е р д е ч Е ю - с о с у д Е Е с т у ю СЕ Е с т е лЕ у у п о т р е б л е н и е а л к о г о л ь н ы х ЕЕ а пЕЕТ к о в . А н а ЛИЗ л е г а л ь Е Е Ы х е е с х о д о в о т Е Е н ф а р к т а М ЕЮ Е г а р д а у б е д и т е л ь н о д о к а з а л , ч т о в 38,5 п р о ц . с л у ч а е в прЕЕ ч и н о й т о . лЕу с т а л о у п о т р е б л с Е Е и е а л к о г о л я . В е с ь м а с л о ж е ю й з а д а ­ ч е й в к о м п л е к с е м е р о п р Е Е я т и й . Е Е а п р а в л е Е Е Н ь Е х еев п р е д у п р е ж д е н Е Е е р а з в г Е Т Е Е я з а б о л е в а Е Е Е Е й с е р д е ч н о - с о ­ с у д и с т о й с Е Е С т е м ы , я в л я ­ е т с я у м е н ь ш е п Е Е е ЕЕе р вЕЮ- э м о Ц Е Е О н а л ь Е Е о г о н а п р я ж е - ЕЕЕЕя. Э т о з а в и с и т н е т о л ь ­ к о о т о к р у ж а ю щ е й д е й - С'^ВЕЕТеЛКЕЕОСТЕЕ, ,НО ЕЕ ОТ самого человека. Разу­ меется, трудно в корЕЕе ЕЕЗменить характер, да ее дю. НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ: Сильная роса—к ведру, сухорос—к дож- * В цвету трава—косить пора. * Гром гремит долго и не резко—к йена стью, если же отрывисто и непродолжительно —будет ясно. Вы хотите быть в курсе событий, происход ящ их в районе, обл асти, стране , мире? ВЫПИСЫВАЙТЕ И ч и т а й т е : РАЙОННУЮ ГАЗЕТУ „ВПЕРЕД " ! П п т т т т р т п я т т е т п - и а^ од -7руб . 80 коп. п о д и и с к а л ц е и с ! . шесть месяцев—3 руб. 90 коп. вр я д ЛЕЕ ЭТО н уж н о , НО ЕЕаучиться упр авля ть ха- раЕ^теро.м, ЕЕастроеЕЕЕЕем не только ЕЕЗдо, но д а ж е ЕЕеоб.ходЕЕмо. В е д ь х о р о ­ ш е е , радостЕЕое Егастрое- ШЕе 0Е;азьЕвает в цел ом бл а го творн о е в л е е я н е е с на организ.м . ВзаЕЕМоотно- шенЕЕЯ ЛЕежду членамЕЕ с е ­ мьи , товарЕЕЕцамн по р а б о т е . псЕЕХологЕЕчес- КТЕЙ КОЕЕфЛЕЕКТ В ТруДОВОДЕ коллектЕЕве часто о п р е д е ЛЯЮТ СОСТОЯЕЕЕЕе зд о р о в ья Ееловека ее сл уж а т л е е 6 о .За.ЕОГОМ СПОКОЙСТВЕЕЯ, ЛЕЕ- б о ” п р о в о д я т к р а з д р а - жЕЕ т е л ьЕ ЕОс тЕЕ , и е р е ш в Е Е - ЕЕЬЕ.М КОНфЛЕЕК ТаМ, ЕЕ е р в - ЕЕЫм с т р е с с а м . ИаЧЕЕЕЕаТЬ ПрофЕЕЛаКТЕЕ к у сердечЕЕО-сосудистых за б ол ев ай ЕЕЙ е е з д о с р з е е - иего д е т с тв а , когда фОрМЕфуЮТСЯ ОСЕЕОВЕЕЫе прЕЕВычкЕЕ ч ел ов ек а . Но Е;ак, д оп у стим , ПОСТуПЕЕТЬ в зр о слы м , еСЛЕЕ ОЕЕЕ1 ЕЕС прЕЕВЬЕКЛЕЕ К ЧСТКОМу раС Еюрядку ЖЕЕ31ЕЕЕ, ЕЕМвЕОГ нзбыточЕЕЫЕЕ в е с , вред - ЕЕые прЕЕВычкЕЕ? С л ед у с т ли ВЕМ в КОрЕЕе МеЕЕЯТЬ СВОЕО ЖЕЕЗЕЕЬ? ВсЗуСЛОВЕЕО. ВыполЕЕСЕЕЕЕе рекомсЕЕда- ЦЕЕЕЕ, направлеЕЕного е е з нроЕрЕЕлактЕЕку с с р д е ч н о - сосудЕЕстых заболеваЕЕЕЕй, можно ЕЕаЧЕЕЕШТЬ в ЛЕО- бо.м возрасте . ОчеЕЕь ва- ЖЕЕО сЕЕстематЕЕческЕЕ у ч а ­ ствовать в ПРОВОДЕЕ.МЫХ ЕЕЗ работе ЕЕЛЕЕ по месту жительства разлЕЕчных'Про фЕЕлаЕ;тическЕ1Х осмотрах. Во всех сл уч аях заболев шему ЕЕС ЕЕужЕЕО делать поспеЕИЕЕЫх выводов о тяж'естЕЕ своего с о с т о я е е е е л . прЕЕбегать к са.\ЕОлечеЕЕЕ1К), ОЕраЕЕЕЕЧЕЕВаТЬ СВОЮ ж и з - ЕЕСЕЕЕЕуЕо актЕЕВНость. Необ ХОД1ЕМО обратЕЕТься за со- ветолЕ Е Еюмощью к вра чу. СохраЕЕСЕЕЕЕе здоровья человека — одна е е з Иа- и.ЕЕЫх ц е л е й в с о ц е е э л ь Еюй программе, осущест- в л я е . м о н в Е Е З ш е й с т р а н е . О е е з м о ж е т быть у с п е и Е Е Е о ВЫПОЛЕЕеЕЕЗ ЛИШЬ ПрЕЕ ЕЕИД- лежащем отношсееееее всех г р а ж д а Е Е к с о б с т в е н Е Е о л Е у здоровью , в ы п о л н е Е Е Н Е ! про ф н л а к т Е Е ч е с к Е Е Х м е р о п р Е Е Я - ТЕЕЕЕ. Л. БАЧУРИНА, врач-терапевт цеЕЕтраль- е : о й районной больнЕЩы. СПОРТ Победная серия и п р о ш л о е в о с к р е с е Е Е ь е , Е ю г д а с о с т о я л с я о ч е р е д ­ н о й т у р п е р в е н с т в а о б - л а с т Е Е п о ф у т б о л у с р е д и КОМЗЕЕД т р е т ь е й ГруППЕ>Е, о к а з а л о с ь д л я « Х е е м е е к э » у д а ч Е Е Ы м . ;На с т а дЕЕОЕЕе райцентра воловцы прЕЕ- ИЕЕМаЛЕ! Е Е З м а л к о в ц е в . Но ЕЮ Е Е а ч а л у п р и ш л о с ь п о ­ н е р в н и ч а т ь ЕЕ б о л е л ь щ и ­ к а м , ЕЕ с а м и м ф у т б О Л Е Е С - т а м « Х н м Е Е к а » . Г о с т е е , е е с - п о л ь з о в а в о п л о ш н о с т ь в о б о р о н е . х о з я е в , п е р в ы м и д о б Е Е л и с ь у с п е х а . СправедлЕЕвости радЕЕ, такой ЕЕОворот событЕЕй на ШЕЕх ЕЕе о б е с Е г у р а ж Е Е Л . На­ оборот, у НЕ 1 Х стала четко п р о с м а т р и в а т ь с я к о л л е к - ТЕЕВЕЕЗЯ ЕЕГра. ПрЕЕ КОТОрОЕЕ уСЕЕЛЕЕЛСЯ ЕЕаТЕЕСК ЕЕЗ ПрО' ТНВЕЕЕЕКа. СОПерЕЕЕЕКЕЕ ОШ1Е- бЗЕОТСЯ, а НЕЕЕЕОЛаЙ Т р у б - ыЕков Е В е ш т о р Гуляев ОДНЕЕ з а ОДЕЕЕЕМ ПРОВОДЯТ в ворота ЕЕЗмалковцев ПЯТЬ мячей. 5:2 — о к о Е Е ч а т е л ь Е Е Ы Е ! ЕЕТОГ ВСТр еЧЕЕ . ТЭКЕЕМ О б - р а з о м , п о б е д Е Е а я с е р и я « Х е е м е е к э » е е ро д о л ж е е л з с ь ЕЕ ко лЕЭЕЕ д а с е й ч а с з з е е е е м з - ет в т о р у Е О с т р о ч к у в т у р - ЕЕЕЕрЕЕОЙ Т а б Л Е ЕЦ е . в. СЕМКИН. п р е д с е д а т е л ь рэ й о е е е е о г о С о Е Е е т а ВДФСО п р о ф ­ с о ю з о в . Редактор В, И. ВОРОПАЕВ. Райиздательство газеты «Вперед» ПРИГЛАША­ ЕТ на работу учеников ручного и машинного набо­ ров. За справками обращаться по телефону 2-13-83. ЗАГОТКОНТОРА заЕгупает у ЕЕЗселеЕЕЕЕя с 12 э е » густа 1991 года; мясо ГОВЯДЕЕЕЕЭ ПО ЦбЕЕв 10 руб. 33 1 КГ,: мясо СВНЕЕНЕЕЭ ПО ЦбЕЕС 6 руб. 33 1 КГ.; яйца ПО цене 1 руб. 50 коп. за десяток. ЗАГОТКОНТОРА закупает у ЕЕЗселсЕЕИЯ .мясо птЕЕцы по цене за 1 кг: курьЕ ГУСЕЕ УТКЕЕ ЕЕЕЕДеЙКЕЕ 5 руб.; 5 руб. 80 коп,; 5 руб.; 6 руб. ПРИГЛАШАЕМ на квартиру к бабушке в Пабе- р е ж Е Е о м . СправкЕ! то телефону; МОСКВА 499—93—07. Этот номер набирал Е. Шалунов, верстала А. Шуйская, печатал Н. Скрябин, корректор В. Пнкалов, дежурный В. Т. Пикалов. АДРЕС РЕДАКЦИИ; 399580, с. волово, ул. ЛенЕЕНа, 14. Телефоны: редактора 2-13-83, заместителя редактора и отдела партий- ной жизни, советского строительства 2-13-10, ответственного секретаря 2-14-15, отделов экономического н радионнформацнн 2-13-19, писем в Евассовой работы 2-13-53, бухгалтерия 2-13-21, типографии 2-13-52. ГАЗЕТА ВЫХОДИТ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ: ВО ВТОРНИК. ЧЕТ- ВЕРГ, СУББОТУ. ^ бТЯбчатано способом высокой печати. Объем —1 печ. л. Тираж 3402 экз. Воловсная типография управления «чата и мас 4 *ш«а нгфермацаа Лзяедкого облисполкома, (399580, о. Волово, ул. Ленина, 14). Индекс издания 52630, Заказ .ХЬ321. П одпеесзеео в печать 23,08. 91 г, в 20.35.