Вперед. 1987 г. (с. Волово)

4 стр. «В П Е Р Е Д» 12 мая 1987 г. № 57 (5316) СОВЕТЫ ВРАЧА Профилак тик а сахарного диабета «ЛИ П ЕЦ К АЯ П АН ОРАМ А» СОО БЩ А Е Т По местам славы Л И П ЕЦ К . В эти м ай ск и е дни дев яты й р аз п р о хо ди л Всесо ю зны й аги тац и о н ный ав то м о то п р о б ег по м естам бо ево й славы . В нын ешн ем г о ду он был п о свящ ен Д ню П о б еды со в етск о г о н ар о да в Вели к о й О теч ест ­ венной войне и 70- летию Вели к о го О к тяб р я. В п р о бе ге по м ар ш р уту Хар ь к о в— О де сса — Кер ч ь — Но во ­ р о сси й ск — Ро сто в - н а- Д о ­ н у — Л и п ец к , п р и няли уч а ­ сти е м о ло ды е р або тн и к и м еталлур г и ч еск о г о заво да « Св о б о дны й со к о л». Они встр ети ли сь со своими св ер стн и к ам и , п р о ж и ваю ­ щими в го р о дах и селах, о веян ны х бо ево й славо й , р асск азали о п атр и о ти ч ес ­ к ой р аб о те, п р о во дим о й ч лен ам и м о то к луб а « С о ­ к о л», во зло ж и ли вен к и и ц веты к п ам ятн и к ам п о ­ ги бшим во и нам . С о б р ан ный м атер и ал, а так ж е о тсн яты е к и н о п лен ­ к и , слай ды , фо то г р афи и р еб ята п ер едаду т в зав о д ­ ск о й м у зей . Во ен но - п атр и о ти ч еск о м у во сп и тан ию м о ло деж и на заво де у деляется н еустан ­ ное внимание. Дело по душе ЧАП Л ЫГИ Н . И н тер есн о и с п о льзо й для себ я п р о во ­ дят сво б о дн о е вр ем я уч а ­ щ и еся со в хо за- техн и к ум а П о п уляр н о стью п о ль зую т ­ ся сам о деятельн ы е теат ­ р альн ые к о ллек ти вы и ан ­ сам б ли , к о н н о - сп о р ти вн ая сек ц и я, к луб и н тер н ац и о ­ нально й др уж б ы . Всего р а­ б о тает 14 сп о р ти вных се к ­ ций . К р о м е то г о , при к аж до м уч еб н о м к аб и н ете, а их 38, дей ств ует к р уж о к , г де уч а­ щ и еся п о луч аю т не то льк о до п о лн и тельн ую и н фо р м а ­ цию об и зуч ен н о м п р едм е ­ те , но и уч аств ую т в о пыт­ н и ч еск о й р або те и техн и ­ ч еск о м тво р ч естве. Так , р еб ята и з о тделен и я м еха ­ низации и элек тр ифи к ац и и сельск о хо зяй ств ен н о г о про и зво дства А лек сей Ба улин и Ан др ей Ко р о тк о в сам о ­ сто ятельн о ск о н стр уи р о ва ли и устан о ви ли ав том ати зи р о ванный п ульт уп р авлен и я техн и ч еск и м и ср едствам и о б уч ен и я в к аб и н ете о хр а ­ ны тр уда. С ло во м , нашли уч ащ и еся со в хо за- техн и к ум а себ е д е ­ ла по душ е М а сса и н те ­ р есны х м ер о п р и яти й о хва­ тывает п р ак ти ч еск и всех. Ну, а главн о е здесь , н авер ­ н о е, то , ч то увлеч ен н о сть р еб ят п о ло ж и тельн о ск а ­ зы в ается и на их усп евае ­ м о сти . На Рязанском област­ ном радио состоялась оче­ редная дискуссия. Ее те­ ма — «Молодой специ­ алист сельского хозяйст­ ва и перестройка». В раз ­ говоре приняли участие воспитанники сельскохо­ зяйственных вузов, рек­ тор Рязанского сельскохо зяйственного института Г. М. Тунников, предсе­ датель облагропрома С. Я. Полянский, журна­ листы. НА СНИМКЕ: ректор Рязанского сельскохозяй­ ственного института Г. М. Тунников (справа) отме­ тил: « у меня, как у ректо­ ра, три проблемы: как учить, кого учить и где учить. Сейчас в институте идет перестройка. Перес­ мотрены все программы с учетом интенсивных те­ хнологи!), новых принци­ пов хозяйствования. П редупредить болезнь легче, чем ее лечить — гласит народная послови­ ца. Однако всегда ли мы помним об этом. Внима­ тельно ли относимся к себе? Активно ли стре­ мимся сохранить свое здо­ ровье? Заданные вопросы в полной мере относятся к профилактике сахарно­ го диабета, занимающего третье место среди наибо лее распространенных хро нических заболеваний. Ка ковы меры его профилак­ тики? Прежде всего очень ва­ жно выявить скрытый ди­ абет, чтобы предупредить его дальнейшее развитие. Питание — один из важ­ нейших путей его профи­ лактики. Из рациона ну­ жно исключить легкоусва- еваемые углеводы (сахар, мед, кондитерские изде­ лия, алкоголь), правильно распределить белки и жи- ры(. Избыток пищи для страдающих диабетом вре ден — калорийность ее должна соответствовать энергозатратам. Следует помнить, что промежутки между приемами пищи— не более 3 часов. Распре­ деление еды в течение дня такое. Примерно одна треть общего количества пищи приходится на зав ­ траку одна треть на обед, одна четвертая на ужин, а остальное распределяет­ ся между вторым завтра­ ком и полдником. Лучше, если меню не содержит много животных жиров (сала, говяжьего жира, масла, сметаны), две тре­ ти всех жиров пищи дол­ жны составлять раститель ные жиры. Надо также устранить факторы риска, способст­ вующие развитию сахар­ ного диабета, в первую очередь —ожирение, мало­ подвижный образ жиз­ ни, повышенное артериаль ное давление. Физкультура, туризм, спорт, физический труд— обязательные составные успеха профилактики ди­ абета. Нельзя забывать, что повышение физичес­ кой активности нормали­ зует обмен глюкозы в организме, а это особен­ но ярко проявляется у людей с избыточным ве­ сом: он снижается, умень­ шается содержание жиров в крови, улучшаются по­ казатели сердечно-сосу­ дистой системы. Но для каждого существует своя норма физических нагру­ зок. Людям пожилого во­ зраста, у которых уже поражена сердечно-сосу­ дистая система, необходн мо осторожное и постелен ное увеличение физичес­ ких нагрузок (в отдель­ ных случаях под контро­ лем артериального давле­ ния;, частоты пульса и электрокардиограммы) как ценное средство, сохраня­ ющее здоровье. Немалая роль в разви­ тии недуга принадлежит наследственности. Если в семье кто-то болен сахар ным диабетом, близким рекомендуется обязатель­ но проверить, нет ли у них скрытой формы. ...У человека выявлен сахарный диабет. Не на­ до падать духом. Главное — нужно находиться под наблюдением врача—эн ­ докринолога или терапев­ та. Непременное условие эффективного лечения —- постоянный лабораторный контроль за содержанием глюкозы в крови и моче. Важно, чтобы колебания уровня глюкозы в крови не превышали в течение суток 100-—160 мг. проц. В моче сахара быть не должно. Больному нужно строго придерживаться назначенной диеты, сле­ дить за своей физической активностью, сохранять трудоспособность, не до­ пускать осложнений бо­ лезни. Принципы лечения диабета не отличаются от основных положений его профилактики. Очень ва­ жно соблюдение гигиены, прежде всего — личной, особенно гигиены ног. Ведь у больных диабетом не­ редко наблюдаются нару­ шения кровообращения нйжних конечностей, что приводит к плохому за ­ живанию ран, снижению защитных свойств кожи, к инфекции и грибковым * поражениям. Поэтому по­ лезно научиться правильно ухаживать за ногами, под­ бирать удобную обувь, соответствующую размеру ноГи. Нельзя при диабе­ те смазывать ноги раство­ рами йода или марганцо­ во-кислого калия, приме­ нять мозольные пластыри, прикладывать грелку. Об­ резать ногти лучше после мытья теплой водой, ос торожно, не повреждая кожи. Успех лечения во мно­ гом зависит от самого больного. Главное—точ- шое соблюдение медицин­ ских -рекомендаций, начи ная с диеты, включая пра вильную .организацию тру да и отдыха. Нельзя ук ­ лоняться от анализов — постоянный контроль поз воляет предупредить ос­ ложнения недуга, сохра нить хорошее самочувст­ вие и трудоспособность А. МАЗОВЕЦКИИ, кандидат медицинских наук. Вторник, 12 мая ПЕРВАЯ ОБЩЕСОЮ­ ЗНАЯ ПРОГРАММА. 7.00 — Утренняя заряд­ ка. Мультфильм. Музыка. 7.30 — Время. 8.05 — Играет М. Чайковская (виолончель). 8.25—Пре­ мьера телефильма «Пар­ ни на обочине». 1-я се­ рия. 9.25 — Ребятам о зверятах. 9.55, 16.00, 16.55 — Новости. 16.15 — Взрослые и дети. 17.00 — Веселые старты. 17.45 — Мазурки Ф. Шопена. 18.15 — Современность и литература. 18.45 — Се­ годня в мире. 19.00—«До горных кряжей Каобанга». 20.00 ' — Премьера теле­ фильма « Парни на обо­ чине». 1-я серия. 21.00 — Время. 21.40 — «Замок в Олеско». 21.55 —Откры тие международного му­ зыкального фестиваля «Пражская весна-87». В перерыве (22.50) — Се­ годня в мире. 23.55 —Ве­ логонка Мира. ВТОРАЯ ОБЩЕСОЮ­ ЗНАЯ ПРОГРАММА. 8.15 — «Город великой судьбы». 8.35, 9.40—При родоведение. 2-й класс. 8.'55 — «Пушистая раду­ га». 9.10, 13.45 — Фран цузский язык. 1*й год обучения. 10.00 — По­ эзия С. Гудзенко. 10.35, 11.40 —Основы инфор­ матики и вычислительной техники. 9-й класс. 11.05 — Русская речь. 12.10 — «Пятно». Худ. фильм. 14.15, 18.00, '23.35 —Но вости. 14.20 — Эстетичес­ кое воспитание. 18.15 —. «...До шестнадцати и старше». 19.00 — Трез­ вость — норма жизни. 19.15 — Международная панорама. 20.00 — «Спо­ койной ночи, малыши!» 20.20 — Ритмическая гим настика. 20.50 — «Звучит арфа». 21.00 —Время. 21.40 — «КВН-87». Среда, 13 мая ТВ на этой неделе ПЕРВАЯ ОБЩЕСОЮ­ ЗНАЯ ПРОГРАММА. 7.00 — Утренняя заряд ­ ка. Мультфильм. Музыка. 7.30 — Время. 8.05 — Хоровые произведения А. Васильева. 8.30 — Премь ера телефильма «Парни на обочине». 1-я и 2-я се­ рии. 10.30, 16.00, 16.55, 19.35 — Новости. 16.15 — Портрет современника. 17.00 — Автограф. 18.15 — Наука и жизнь. 18.45 — Сегодня в мире. 19.00 —Мир и молодежь. 19.45 —Концерт советской пес­ ни. 20.00 — Премьера те лефильма «Парни на обо чине». 2-я серия. 21.00 — Время. 21.40 — Теле­ мост журналистов СССР —США. 22.45 —«Одис­ сея Дмитрия Овцына». 23.05 — Джазовые компо зиции Степана Шакаряна. 23.25 — Сегодня в мире. 23.40 — Велогонка Ми ра. ВТОРАЯ ОБЩЕСОЮ­ ЗНАЯ ПРОГРАММА. 8.15 — «Что посеешь...» 8.35 — Изобразительное искусство. 9.20, 13.40— Немецкий язык. 1-й год обучения. 9.50 — «По­ вар, портной, пианист и другие»'. 10.05 — Уча­ щимся СПТУ. 10.35, 11.35 — Общая биология. 9-й класс. 11.05 — Шах­ матная школа. 12.05 — «Через все годы». Худ. фильм. 13.35, 18.00, 23.10 —Новости. 14.10 — Сель ский час. 18.15 — Из со­ кровищницы мировой му­ зыкальной культуры. 19.15 — Трезвость — норм!а жизни. 19.30 — Мамина школа. 20.00 — «Спокойной ночи, малы­ ши!» 20.15 ,— , Если хо­ чешь быть здоров. 20.30 — «Лето Улдиса Мар­ тинсона». 21.00 — Вре­ мя. 21.40 —Худ. фильм. «Однажды осенним ве­ чером». Четверг, 14 мая ПЕРВАЯ ОБЩЕСОЮ­ ЗНАЯ ПРОГРАММА. 7.00 — Утренняя заряд­ ка. Мультфильм. Музыка. 7.30 — Время. 8.00 — «В нашем клубе Завод­ ском». 8.30 — Премьера телефильма «Парни на обочине». 2-я и 3-я серии. 10.30, 16.00, 17.30 —Но­ вости. 16.15 — к'Боль моя, боль земная». 16.45 —«...До шестнадцати и старше». 17.35 — Фило­ софские беседы. 18.15— Наш сад. 18.45 — Сегод ня в мире. 19.00 — Чело­ век и закон. 19.30—Кон­ церт. 20.00 — Премьера телефильма «Парни на обочине». 3-я серия. 21.00 —Время. 21.40 — Каме­ ра смотрит; в мир. 22.40 —Сегодня в мире. 22.55 — Премьера музыкально го фильма «Брат мой Ма­ угли». 0.00 — Велогонка Мира. ВТОРАЯ ОБЩЕСОЮ­ ЗНАЯ ПРОГРАММА. 8.15 — Премьера док. фильма «Могилев». 8.35, 9.35 — Общая биология. 10-й класс. 9.05, 13.35— Испанский язык. 1-й год обучения. 10.05 —. Совет ■•ское изобразительное ис­ кусство. 10.35, 11.40 — Зоология. 7-й класс. 11.00 —Поэзия Д. Кугультино- ва. 11.30 — «Научно-тех­ ническое творчество мо­ лодых электротехников». 12.05 — «Однажды осей ним вечером». Худ. фильм. 14.05, 18.00, 22.55 — Новости. 14.10 — Мо­ тобол. Чемпионат СССР «Металлург» (г. Видное) — «Вымпел» (Полтава). 18.15 — Ритмическая гим настика. 18.45 — Трез­ вость — норма жизни. 19.00 — Футбол. Дубок СССР. «Динамо (Минск) — «Торпедо (Москва). В перерыве (19.45) —«'Спо­ койной ночи, малыши!» 20.45 — «Враг по имени «износ». 21,00 — Вре­ мя. 21.40 — Худ. фильм. «Только ты». Пятница, 15 мая ПЕРВАЯ ОБЩЕСОЮ­ ЗНАЯ ПРОГРАММА. 7.00 — Утренняя гим­ настика. Мультфильм. Музыка, 7.30— Время. 8.05 — Г. Свиридов. Му­ зыкальные иллюстрации к повести А. С. Пушкина «Метель». 8.40 — Пре­ мьера телефильма «Пар­ ни на обочине». 3-я и 4-я серии. 10.40 — Мир и молодежь, 11.15', 16.00, 17.35 — Новости. 16.15 Фильм — детям. «Тай1 на зеленого бора». 17.40 — .Русский музей. 18.10 — Док. фильм «Мир ев­ ропейскому дому». 18.40 — Фотоконкурс «Родина любимая моя». 18.45—Се годня в мире. 19.00—Не рестройка, и проблемы со­ временного театра. 20.00 — Премьера телефильма «Парни на обочине». 4-я серия. 21.00 — Время. За редактора В. И. РОСЛЯКОВ. Воловское РПУ сообщает, что вспашка огородов жителей райцентра будет производиться через РПУ. Оплата за вспашку 1 сотки земли—40 копеек. Гастроли Молодеж ный эстрадный ансамбль цыган РО М ЭН „ЧЕРН ЫЕ ГЛА ЗА" Художественный руководитель ЛЕОНИД ДЖЕЛАКАЕВ Концерты состоятся: 12 мая СДК Захаровский 13 мая СДК Гатищенский СДК Юрское 14 мая СДК Ломигорский СДК Замарайский 15 мая СДК Б.-Ивановский СДК Спасское 16 мая СДК В. Большое РДК Волово 17 мая СДК Чесночное СДК Н. Большое 18 мая СДК Липовец СДК Васильевна 19 мая СДК Ожога Цена билета 2 рубля. Билеты будут продаваться концерта. нач. 21 час. 30 мин. нач. 19 час. 30 МИН. нач. 21 час. 30 мин. нач. 19 час. 30 мин. нач. 21 час. 30 мин. нач. 19 час. 30 мин. нач. 21 час. 30 мин. нач. 19 час. 30 мин. нач. 21 час. 30 мин. нач. 19 час. 30 мин. нач. 21 час. 30 мин. нач. 19 час. 30 мин. нач. 21 час. 30 мин. нач. 21 час. 30 мин. за один час до начала Этот номер набирали Е. Шалунов и С. Кладов, верстала Л. Кладова, печатала Н. Кириллова, корректор Г. Есаулов, дежурный Ю. Тетерин. АДРЕС РЕДАКЦИИ: 399580, * с. Волово, ул. Ленина, 14. Телефоны; редактора 2-13-83, зам. редактора 2-13-10, отв. секретаря 2-14-15 отдела экономики сельского хозяйства 2-13-53, отдела писем и массовой работы редакции местного радио 2-13-19, бухгалтерии 2-13-21, типографии 2-13-52. Газета выходит три раза в педелю: * во вторник, четверг, субботу. ♦Отпечатано способом высокой печати. Объем — 1 печ. л. тираж 4У1Ю экз. ьоловская типография ооластного управления издательств, полиграфии и книжной торговли (399580. с. Волосо, ул. Ленина. 14). Заказ № 269.