Восход. 1996 г. (с. Измалково)

"ВОСХОД 11 де к а бря 199 6 г 3 ст р. А ЛКОГОЛЬ, как изве стно, пор а­ жает весь организм пьющего, но, пожалуй, сильнее всего страда­ ет человеческая психика. Пусть не обольщаются те, кто в состоянии легкого опьянения ис ­ пытывает вроде бы прилив сил, ощущение бодрости или чувство вседоступносги. Наоборот, специа­ листы неизменно обнаруживают у них нарушение психических реак­ ций даже после приема незначи­ тельных доз алкоголя. Например, эйфория (приподнятое настроение, не соответствующее обстоятельст­ вам), вызванная двумя кружками пива, побудила половину водите­ лей, участвовавших в эксперимен­ те, убежденно заявить, что они за­ просто въедут на своих автобусах в ворота, хотя знали, что их автобу­ сы явно шире ворот. Состояние бурного возбужде­ ния после выпивки — это, по вы­ ражению академика И.П.Павлова, "бунт подкорки", когда наиболее совершенные и тончайшие меха- ^ низмы контроля коры головного мозга за поведением человека бло­ кированы алкоголем, угнетены его действием. Поступки, совершаемые в таком состоянии даже с трагиче­ ским финалом, обычно забывают­ с я . Р Этиловый спирт — непремен­ ный компонент любого алкоголь­ ного напитка — сильный, нерв ­ ный яд, поэто­ му наиболее яр ­ кие, бросающи­ еся в глаза про­ явления алкогольного опьянения — расстройства сознания, нарушение ориентировки в окружающем, чув­ ства времени и пространства, сон­ ливость, затем глубокий сон, дохо­ дящий до комы (бессознательное состояние). Опьянение, как правило, огруб­ ляет, окарикатуривает черты харак­ тера. Так, энергичный, активный человек, выпив, становится суетли­ вым, дурашливым, болтливым. Не ­ сдержанность превращается в бес- "Чиеремонность, грубость, а уравно­ вешенность — в безразличие и апа­ тию. Снимаются личностные за- | преты и ослабляются тормозные процессы, и тот, кто прежде считал себя волевым и сильным, с удив­ лением и стыдом вспоминает свою вчерашнюю пьяную развязность, слезливую или циничную откро­ венность. Нередко люди тянутся к "спа­ сительной" рюмке, чтобы, как по­ лагают, облегчить душу, забыть не­ приятности и неурядицы, отвлечь­ ся от тяжелых мыслей. Порция спиртного вроде бы на какое-то время поднимает настроение, сни­ мает груз забот: в компании, где пьют, все общительны, благодуш­ ны, беспечны. Но веселье это ис­ кусственное и отличаемся назойли­ востью "застрявших" эмоциональ­ ных проявлений, искажением свя­ зи с реальностью. Радость быстро сменяется тоской и слезлйвостью, желанием "самому себе травить ду­ шу". Под воздействием "зеленого змия" появляется тревожность, по ­ дозрительность, тоскливость. Они внезапно оборачиваются беспри­ чинным раздражением, озлоблени­ ем, обидчивостью, возникают ссо­ ры, скандалы, даже совершаются ^убийства и насилие. Уже малые дозы алкоголя на ­ рушают мышление. Неверным ста­ новится осмысление и оценка ок ­ ружающей обстановки, ошибоч ­ ным — принятие решений. Настроение, подогретое вином, вызывает непомерную самоуверен­ ность, переоценку своих возмож­ ностей, глупое довольство собой и личными "успехами" в труде, хотя привычная работа уже выполняется с грубыми ошибками. П сихика человека заметно страдает от одной стопки спиртно­ го, а частые, регулярные выпивки неизбежно приводят к сильному ее поражению, так называемой алко­ гольной деградации личности. На первых порах в облике пьюшего укрепляются черты нравственного огрубления, интересы его ограни­ чиваются общением с собутыльни­ ками. Пьяница пренебрегает забо­ тами семьи, уклоняется от участия в домашних делах и в воспитании детей, хуже работает, бросает уче­ бу, становится грубым, лживым, бесцеремонным, эгоистичным, же ­ стоким к близким. Утрачивая чув­ ство реальности, выпивоха охотно берется за дело, которое ему не под силу', дает обещание, но не в со­ стоянии их выполнить, занимается обманами, приписывает себе несу­ ществующие заслуги. Ему присущ грубый юмор, плоские, пошлые шупси, оскорбительные для окру­ жающих. Со временем у пьющего снижа­ ются умственные способности, ему труднее даются новые знания и на ­ выки, ухудшается память и сообра­ зительность, падает работоспособ­ ность: человек, даже еше сравни­ тельно молодой, перестает расти как специалист, утрачивает преж­ ний опыт. Первое знакомство с алкоголем обычно происходит в детстве, за праздничным столом с родителями либо в компании друзей. И почти всегда оно неприятное. Но по ­ скольку застолья повторяются, воз- ш ■■ шж р к ■■ ■ никает соблазн АЛКО Г ОЛЬ И ПС И Х И КА отведать рюмку- другую и, к со­ ж алению , не ­ редко он побеж­ дает . П отреб ­ ность выпить появляется снова и снова и скоро становится неодоли­ мой и безудержной. У пьюшего быстро развивается зависимость от алкоголя, развязчи- вое желание приложиться к стопке усиливается. Особенно, когда слу­ чаются ссоры в семье, неполадки на работе или просто угнетает пло­ хое настроение. Влечение к алко­ голю начинает носить болезнен­ ный характер: беспокоит состояние дискомфорта при •воздержании от спиртного и напротив — опьяне ­ ние4вызывает мнимое чувство ком ­ форта. Одни скрывают это, не же ­ лая признавать даже для себя, что больны алкоголизмом, а кто-то по ­ ка не догадывается о происшедшей катастрофе. Однако и те, и другие поначалу пытаются все же бороть­ ся с таким влечением,-но, как пра­ вило, безуспешно: короче стано­ вятся периоды трезвости, желанней и необходимей рюмка. Рюмка спиртного, после которой жизнен ­ но важные функции и ориентиров­ ка первое время не нарушаются, зато провалы памяти наступают да ­ же от малых доз и часто дают о себе знать алкогольные психозы (белая горячка). Полное безразличие ко всему, кроме водки, апатия, потеря рабо­ ты и семьи, тунеядство — таков финал злоупотребления алкоголем. Активность проявляется лишь упорной, настойчивой и изобрета­ тельной тягой к спиртному, дово­ дящей до проступков и даже пре­ ступлений. Алкоголь делает пьющих похо­ жими друг на друга, опустошенны­ ми и слабоумными, потерявшими человеческий облик. К счастью, алкогольные изме­ нения психики в какой-то мере об ­ ратимы. Это внушает надежду. Ес­ ли начать настойчивое, длительное, систематическое лечение, в кото­ ром будет заинтересован и сам страдающий, и его близкие, то об ­ ществу и семье есть возможность вернуть человека к полноценной жизни. Лица, страдающие алкоголиз­ мом и желающие покончить с этой болезнью, могут обращаться в ка ­ бинет №17 ежедневно с 8 до 17 часов кроме субботы и воскре ­ сенья. И.ШУБАРИН, врач-нарколог Измалковской ЦРБ. В Х О Р О Ш Е М РАССО ЛЕ Д О ЛЖ Н А БЫТЬ КА П ЛЯ В О Д К И ! Почему', если похмеляться водкой, то врачи го­ ворят, что ты уже алкоголик, а если с похмелья пить рассол, то — нет? В чем туч разница? И во­ обще, почему на Руси испокон веков пьют рассол после пьянки? С тех пор, как человечество придумало хмель­ ное питье, оно спозналось и с похмельем — отвра­ тительной расплатой за пьяные излишества, при ко ­ тором и голова разламывается от боли, и тошнота подступает, руки-ноги дрожат, а во рту — как это буквально все народы, словно сговорившись, назы­ вают — будто кошки нагадили! Потому и стреми­ лась пьющая братия во все времена поскорее под­ лечиться, "поправиться". В стремлении к хорошему- самочувствию все очень быстро узнали, что если выпить ЕШЕ бражки или Калгановой, пивка, бла­ городного шампанского или вовсе портвейну' "три семерки" употребить стаканчик-другой, то похмелье как рукой снимает. Недаром В.И.Даль в "Толковом словаре живого великорусского языка" так прямо и указывает: "ПОХМЕЛЯТЬСЯ — запивать пьянство, пить несколько, для поправления болезненного со­ стояния. ПОХМЕЛЬЕ — питье после пьянства, продолжение его". Однако далеко не всегда, даже после обильных возлияний, требуются столь радикальные меропри­ ятия. Иной с полным основанием утверждает, что и "после литра выпитой" чувствует себя на все сто" и ни в каюгх похмельных средствах нужды не ис­ пытывает. И тысячу раз прав Николай Расторгуев, солист группы ЛЮБЭ, распевающий с эстрады, что "похмелье — штука тонкая"! Дело в том, что этиловый, или винный спирт, который содержится во ВСЕХ горячительных на ­ питках (ему одному они и обязаны своим опьяня ­ ющим действием), разлагается в организме человека специальным печеночным ферментом — алкоголь- дегидрогеназой. В процессе такого разложения об ­ разуется еше множество химических веществ, уже не способных опьянить, но зато вызывающих и го­ ловную боль, и тошноту, и прочие "радости" по ­ хмельного состояния. А количество этого фермента и скорость выработки его каждой отдельно взятой печенью у всех людей разные. На похмельную стой­ кость влияют и возраст, и камни в желчном пузыре, и перенесенные инфекции, вплоть до частых" грип­ пов, но самое главное — врожденное, т.е. генети­ ческое, качество синтеза алкоголь-дегидрогеназы. Перебрав крепкого, можно остаться без фермента в крови, да еше и с полным набором недоокислен- ных продуктов разложения спирта. Сами эти про­ дукты не способны возбудить секрецию новой пор­ ции фермента, и, пока их нейтрализуют более мед­ ленные биологические превращения," похмелье вво­ лю натешится вашей бедной головушкой. Знать бы каждому свою меру!.. А так только новая доза спир­ тного может пробудить активность отдохнувшей за ночь печени. Чувство меры определяет и другую "тонкость" похмельного синдрома. Для повторного включения механизмов печеночной секреции во "вчерашнюю пьянку" нужны совсем ничтожные количества спир­ та, но именно спирта, а не прочих оттягивающих средств, вроде кислых щей, жирного армянского ха- ша или различных простокваш и минеральных вод. Здесь-то и кроется тайна знаменитого российского огуречного рассола, в который для длительного зимнего хранения огурчиков (только их!) исстари добавляется водка — 3/4 стакана на 10 литров. И в полулитре этой благодати, настоенной на сморо­ диновом листе и яблочном или виноградном уксусе, будет ровно столько молекул С2Н50Н, сколь по ­ требно и головку полечить^ и не дать разгуляться заново зеленому змию. Кстати, таким же "секретом” обладает и кумыс. Подозреваю, что именно из-за содержащихся в нем 1-3% спирта, а не за другие многочисленные лечебные качества кумыс прода­ вался в буфете ЦК КПСС на Старой "Площади аж с восьми утра. По гривенничку' за порцию. А потребность часто опохмеляться крепкими на­ питками указывает, с одной стороны, на слабость ферментообразующей функции печени, с другой — на возникшую уже алкогольную зависимость. Такая зависимость и ввергает человека в запои. "Пьяница проспится, похмельный — никогда" — это на Руси было известно задолго до появления врачей-нарко- логов. Спирт хорошо связывается с жирами и белками, растворенными в плазме крови. Хорошо и плотно закусывая во время выпивки, можно уменьшить степень опьянения и алкогольный "удар" по печени. Жирные, наваристые супы, употребляемые на ­ тощак на следующий день после праздничного за­ столья, быстро связывают в крови недоокисленные продукты алкоголя, способствуя тем самым улуч­ шению самочувствия. Аспирин, который содержится в таблетках "Алка Зельцер", хорошо снимает головную боль при по ­ хмелье, но сам по себе похмельный синдром лечить не может. Капуста усиливает выделение желудочного сока и тем самым способствует пищеварению и насы­ щению крови жирами и белками. Если кислые "су­ точные" ши пли квашеная капуста не облегчают вашего состояния после "перебора", проверьте кис ­ лотность желудочного сока — она может оказаться пониженной. При этом необходимо обратиться к врачу. Если выпить натощак 5-10 таблеток активиро­ ванного угля или столовую ложку какого-нибудь другого абсорбента, то они "высасывают" из кишеч­ ника остатки праздничного стола и резко уменьша­ ются симптомы похмелья. Этим способом очень ак ­ тивно пользуются в Западной) Европе, где пищевые абсорбенты продаются на каждом шагу. Юрий ЧЕРНЯКОВ, врач терапевт. ("КП"). ЗДОРОВ Д О СМЕРТ И МОЖНО Ж ИТЬ НЕ БО Л Е Я ^ УТВЕРЖДАЕТ РОССИЙСКИЙ УЧЕНЫЙ, _____________ НАШЕДШИЙ р е ц е п т д о л г о л е т и я Ин ф аркт миокар д а, инс у л ь т , се р­ дечно-сосудистая недостаточность, рак — эти недуги чаще всего убивают лю­ дей в относительно молодом возрасте. Болезни разные, а первопричина одна. Как правило, она связана с развитием атеросклероза вследствие нарушения обмена веществ и энергии. Иными сло­ вами, когда начинает ненормально ра­ ботать самая главная физиологическая система нашего организма. Можно ли поставить барьер перед этим явлени­ ем? Можно, но только не лекарствен ­ ным путем. Атеросклероз с помощью таблеток, уколов, скальпеля излечить пока не удается. Д а и в ближайшие годы вряд ли получится. Это вопрос далекой перспективы, а жить нужно сегодня. Тем не менее немало людей до ­ сти гаю т прекл он но го возраста , не страдая никакими серьезными недуга­ ми. У долгожителей, перешедших 100- летний рубеж, при патолого-анатоми ­ ческом вскрытии не обнаруживают старческих изменений, и их можно бы­ ло бы считать практически здоровыми людьми. Умирают они не от хрониче ­ ских заболеваний, что очень важно. Значит, в принципе можно прожить всю жизнь не болея. Какие ж е факторы влияют на дол ­ голетие и отменное здоровье? Их два: раннее начало рабочего дня, около 4-5 часов утра, и физические нагрузки. В то же время наследственность, пита­ ние, употребление алкоголя и никоти ­ на, социальные, экологические и дру ­ гие причины не столь существенны. Недаром сложилась поговорка: кто ра ­ но встает, тому Бог дает. Но какой биологический смысл раннего подъема с постели, так ли это важно для че­ ловека? Как установлено исследованиями, около 4 часов утра происходит самый значительный выброс энергетического материала для жизнеобеспечения ор ­ ганизма, независимо от пола, возраста, времени года. А поэтому не случайно в это ж е время работоспособность че­ ловека максимальна. Но большинство людей планеты в это время спит, а следовательно, только часть энергети ­ ческого материала используется орга ­ низмом для поддержания деятельности сердца, мозга, печени, кишечника и других органов, но не для работы мы­ шечной системы. Невостребованный энергетический материал, не сгорев ­ ший как "топливо", превращается в жи ­ ровую ткань. Тем самым создает ус­ ловия для нарушения обмена веществ, ненормального атеросклероза. Даже 4-5 кг лишнего жира достаточно для такого процесса. Так что главный фак ­ тор атеросклеротических изменений — неиспользование энергетического ма­ териала. Увеличение в крови содержа ­ ния жирных кислот, триглицеридов, холестерина, инсулина и некоторых других гормонов вследствие наруше­ ния обмена веществ приводит к мета­ болической иммунодепрессии, подав­ лению клеточного иммунитета. А это, в свою очередь, вызывает развитие атеросклероза, создает условия для появления рака. Второй основной фактор долголе­ тия — физические нагрузки, влияющие на обмен веществ и энергию. Нет смысла кого-то убеждать, что сегодняшний социальный образ жизни вреден для здоровья. Так как ж е блокировать появление атеросклероза, который, судя по науч­ ным данным, начинается почти у всех с раннего детского возраста, и ряда других заболеваний, обусловленных нарушением обмена веществ и энер­ гии? Только одним — правильным внутрисуточным ритмом жизни и дози ­ рованными физическими нагрузками. Вот уже 15 лет я пытаюсь обратить внимание различных инстанций на эту проблему. Министерство здравоохра­ нения СССР, Минздрав России, ряд крупных ученых поддержали мои пред­ ложения. В идеале стоило бы рассмотреть вопрос о переносе начала рабочего дня на ранние утренние часы. Скажем, на 5-6 утра с окончанием работы в 13 часов. Конечно, сразу это сделать трудно: общество должно при­ выкнуть к такой необходимости. Но для начала надо сделать шаг, который люди воспримут безболезненно: жить не по декретному "летнему" и "зимне­ му" времени, которые вредно влияют на здоровье, о чем уже неоднократно писали, а по нормальному поясному, к которому человеческий организм при­ вык за тысячи веков своей эволюции. Одно это резко снизит количество за ­ болеваний. А потом постепенно мы придем к пониманию, что отход ко сну в 21 час и подъем в 4 часа утра — нормальный об р а з ж и зни . Кстати , именно такой распорядок дня был у наших не столь уж далеких предков, которые, может быть, поэтому не по­ дозревали о многих болезнях, пугаю­ щих нас сегодня. Леонид ГЛЫБИН, генеральный директор Научно-исследовательского центра клинической кардиологии и биоритмологии ВСНЦ СО РАМН, доктор медицинских наук, академик. ("РГ", №214).