Восход. 1991 г. (с. Измалково)

•восход»* * С Л УЖБА ЗД ОРОВЬЯ в настоящее время очень много людей страдает ос теохондрозами. Причем на лицо процесс «омоЛоже ния» этого заболевания На боли 3 позвоночнике уже жалуются не только лица среднего и пожилого возра ста, но и молодежь в возра сте 20-25 лет. На долю ос теохондроза приходится 75- 80 процентов от всех забо леваний периферической нервной системы. Остеохондроз—это деге неративно - дистрофическое поражение межпозвонко зых дисков и, соответствен но, изменение тел позвон ков. В дальнейшем может быть выпячивание диска, ко торов раздражает соседние образования — связки, нер вные корешки, что и вызы вает боль, приводит к изме нению осанки. Предраспола тающими факторами явля ются вынужденное положа нив тела, особенно на ра боте (к примеру, человек вынужден подолгу сидеть) и физические нагрузки. . . -45-летний мужчина, ни когда ранее не болевший. 18 декабря 1991 года ф4 стр. Д в и ж е н и е п о б е д и т н е д у г поднял рулон бумаги весом около 70 килограммов и неловко повернулся, держа его в руках. Больше уже разогнуться, сесть или лечь он не мог из-за резкой бо ли в пояснице. Был вынуж ден лечиться около двух месяцев в стационаре и амбулаторно, пока не восста новилась трудоспособность. Мучительные боли в шей ном отделе позвоночника иногда распространяются на руку, плечо, голову. Больные не могут спать, есть, даже говорить. Остеохондроз грудного отдела иммитирует инфаркт миокарда. Что же служит пусковым моментом обострения остео хондроза? Как правило — неловкое движение, подъем тяжести, охлаждение. И как уже доказано, фактор нер вной перегрузки. Забо.левание течет хрони чески с периодами обостре ний и ремиссий. В период обострений лечение назна чает врач-специалист. Если нет возможности сразу же к нему обратиться, то боЛь ные должны знать, как се бя вести в данной ситуации. Во-первых, нужен полный покой. Лежать больной дол жен на жесткой кровати, при ложив сухое тепло (электро грелку, кварцевый песок, перцовый пластырь). Никаких воднь]х проце дур! Необходимо так же при нять любое обезболиваю щее средство—анальгин, бу тадион, ибупрофен и т. д. Следует избегать резких движений, наклонов. И, ко нечно, же, никаких физиче ских нагрузок. В пе.оиод ремиссий, на оборот нагрузки на позво ночник и суставы необходи мы. Начинать надо под ко нтролем медработника, спе циалиста по ЛФК. Строго дозированный спецкомплекс упражнений на повышение гибкости, подвижности поз воночника и укрепление мы щечного каркаса, благотвор но влияет на нервную систе му. в целом. Зака.Ливание организма, систематические занятия физкультурой, плавание — все это положительно влия ет на трофику мышц и меж позвонковых дисков. Боль шое значение имеет регу лярное питание с преобла данием вегетарианских блюд. Меньше следует упо треблять продуктов, содер жащих большое количество углеводов. Важно знать, что прави. 1 ь ная осанка во время ходь бы или сидения — это так же профилактика остеохон дроза. Человечество страда ет многими болезнями, вы зываемыми гиподинамией, В их числе не последнее место занимает остеохон дроз. Поэтому нужно как можно больше двигаться, гулять, а при возможности— больше плавать, так как пла вание, как никакой другой вид спорта, укреп.Чяет мыш цы тела и конечностей. Ес Ли вы отдыхаете в санато рии, то воспользуйтесь под водным массажем. В повсе дневной же нашей жизни гимнастику и активный образ жизни не заменит ничто. А. ДЯЧЕНКО, н е вр о п а толо г И зм аЛ к овск ой ЦРБ. Чтобы была перспектива Перед солдатом С. Бон - даренко. уволенным в запас из армии, не стоял вопрос, куда податься после служ бы. Он решил твердо — не пременно вернется в род ное село Оскольское. Знал, что в белгородском колхо эе «Путь Ильича», откуда он призывался, к отслужившим парням отношение особое. И не ошибся. Вчерашнему солдату в хозяйстве предложили хоро ШУЮ работу ( а он по спеии альности шофер), выдали денежное пособие, выдели ли благоустроенную кварти РУ. И весьма кстати: паоень вскоре женился. Правление помогло молодоженам при обрести мебель по специаль ным чекам, полученным колхозом за сданное госу­ дарству сверхплановое зер 4 0 . — в поогоамме соииаль ного развития нашего хо зяйства проблемы молодых занимают приоритетное ме сто. — говорит поедседа тель колхоза И. Птахин. — Иначе, считаем, и быть не может. Ведь если сегодня не привлечь молодые кад­ ры. не заинтересовать их. то у села не останется ника кой перспективы, оно обое чено. Вот почему пои всех нынешних ТРУДНОСТЯХ ста­ раемся изыскивать средст­ ва для удовлетворения зал росов нашей молодежи. В первую очередь это, конечно, обеспечение жиль ем. За последние пять—■ шесть лет в колхозе постро ено свыше 170 благоустро енных квартир, и новоселье справили прежде всего мо лодые семьи. Позаботились и об устройстве детишек. Открыты два детских сада. СТРОИТСЯ еще один — в се ле Голубином, где живут в основном молодые оаботни ки животноводческого ком плакса. Помимо Лома куль туры на центральной усадь бе в каждой из трех боигад действует свой клуб. Такая социальная ориен тация уже дает результа ты. «Путь Ильича», из кото рого еще несколько лет на зад люди уезжали, теперь ежегодно пополняется в с р е д н е м н а 4 0 — 5 0 ч е л о в е к , Нет здесь эатоуднекий с кадрами ни в животноводст ве, ни в полеводстве. И. что важнее всего, сегодня более трети членов колхо­ за — люди не старше 30 лет. А это значит — у села есть перспектива, ест» буду щее. Л. КОНОМ1 , корр. ТАСС. Экспонаты вкусные и красивые Не только трогать рука­ ми, но и пробовать экспона ты разрешалось на вь^став - ке «Дары природы» в Вал дайском районном Доме культуры, Здесь можно бы ло увидеть луковицу весом 430 траммов, выращенную Н Щепкиной, морковь длин нее 15 сантиметров, собран ную с огорода Д. Кудряшо вой, А семья Абрамовь]х объединила свои экспона ты общим названием — «Овощной базар», И вправ ду. как на ярком базаре, тес нятся на столе желто-полоса тая тыква, большая малино вая свекла, патиссон внуши тельных размеров, физалис, кабачки, горка клубней то пинамбура. Венчает все это великолепие куст ярко-крас ных помидоров, Привлекали внимание по сетителей сематические ком позиции Из цветов, разнооб разнь^е варенья, соленья, за куски из овощей и грибов. За экологическую неправ ленность, любовь к родно­ му краю жюри специальным призом отметило экспози­ цию Валдайского совхоза- техникуме. Украшением ее стали букеты «Прощальный наряд осени», «Вечерний' звон», «Дюймовочка», Ори гинальные кс>мпозиции пред ставили и цветоводы-люби тели. Одним из победителей в конкурсном споре стал И, Грачев, председатель район ного комитета по охране природы, Корр. ТАСС. Вторник, 17 декабря Первая программа. 14.05—«Биржевые новости». 14.20 — «Блокнот». 14.25— «Простор». 15.10 — Ветре ча с академиком Н. М. Амо совым. 15 30 — «Путь к се бе». Худ, фильм. 1-я серия. 16.45 — «Вместе с чемпио нами». 17.30 — «Детский му зыкальный клуб». 17 45 — «Мир увлеченных». 18.20 — «К вопросу о создании му зея современного искусст ва». 19.00 — Точка зрения. 19.30—Студия «Антреприза» представляет. 21.00—Инфор мационная программа, 21.35 — Телезнакомство, 22,45— «Поет РафаэЛЛа Карра». (Италия). 23.55 — «Фулл- контакт каратэ и кикбок С И Н Г » . Вторая программа, 13,00 — Концерт, 13,25 ■— Док. фильмы. 14.20 — «Я вам спою». Песни А. Коло сова. 17.00 — Клуб путеше ственникоа. 18.00 — Телеобо зрение «Дальний ВостО'К». 18.45 — Парламентский вест ник России. 19.00 — «Пред ставитель». ТеЛеочерк. 19.30 — «Контакт». Пять картин Э.1ИЯ Белютина. 19.55 — Реклама, 20.00. 23.00—Вести. 20.20 — Спокойной ночи, ма лыши. 20.35 — СКВ, 20.45— «Живое слово». 21.45—Лич ное мнение. 21,55 — Всерос сийская премьера. «Долгая дорога из ФриуЛи». 22.55 — Реклама. 23.20 — Рекла ма Астрологический прог ноз на завтра, 23.25 — «Пе тербургские могикане», А.'нса Фрейндлих. Среда. 18 декабря Первая программа. 6.30 — «Утро». 9.05, 19.35— Худ. фи.тьм. «Дом на пес ке», 10.30 — «Вместе с чем пионами». 11.15 — «Детский музыкальный клуб», 11.30— Хореографическая картина. 12.00, 15.00, 18 00, 00.00 — ТСН. 12.10—«Что? Где? Ког да?» 13.20 — Док, фильм. 13.30 — «Биржевой пилот». 13.40 — «Телемикст». 14.25 — «Блокнот». 14.30 — «Парт нер». 15.10 — «Сегодня и тогда». 15.40—«Путь к себе». Худ. фильм. 2-я серия. 17.00 — Детский час. 18.20—Му льтфиЛьм. 18.25 — «Герои нашего времени». Очерк на актуальную тему. 18.50 — «Мир увлеченных». 19,05 —Политическое расследова ние. Движение диссидентов 60-х годов. 21.00 — Инфор мационная программа. 21.35 — «Все любят цирк». Ветре ча с Юрием Никулиным. 22.20 — «Фиалки по средам, или Корабль плывет». 23.20 — Док. фильм. 00.15 — Во . 1 ейбоЛ. Чемпионат СССР. 01.00 — Концерт ансамбля «Ариэль» Вторая программа. 8.00 — Утренняя гимнасти ке. 8.15 — Мультфильм. 8.35. 9,05 — Немецкий язык 1-й и 2-й годы обучения. 9.35 — Школа менеджеров. 10.05 — Авторские програм мы Т Шах-Азизовой. Г. Иб сен. 11.00 — Док. фильм. 12.00 — «Книжный бум». 12.15 — К-2 представляет. 13.00 — Концерт. 14.15 — Док. фильм. 17.00 —Школа менеджеров 17.30—Диалог с компьютером. 18.00 — Предпринимательство и тра диции. 18.15 — «Буклет». Художественно - публици стическая программа, 18.45 — Криминальные вести. 19.00 — Честь имею, «Голу быв князья». 19.30—«Лицом к России» 19.55 —Реклама. 20.00, 23.00—Вести. 20.20— Спокойной ночи, малыши. 20.35 — «Джазовый поне дельник в Золотице». 21.20 — «Актерские звезды Рос сии», 22,25 — На сессии Верховного Совета РСФСР. 22.25 — Реклама. 23,20 — Астрологический прогноз на завтра. 23.25 — Между народные соревнования по трековым гонкам. 23.50 — «Великолепная семерке». Редактор А. П. ДОРОГОВ ПОЗДРАВЛЯЕМ дорогого папу, дедушку МИШИНА НИКОЛАЯ СЕРГЕ ЕВИЧА с днем рождения. Желаем крепкого здоровья, семейного благополучия и всех земных благ. Мать, жена, дети, внуки. Выражаю глубокую признательность трудовым кол лективам, общественным организациям, депутатам, всем жителям района, поддержавшим мое выдвижение на пост Главы администрации района. В эти предновогодние дни желаю всем крепкого здоровья, человеческого счастья и уверен в том, что трудное время, которое мы все переживаем, победим для будущего и обеспечим нашим детям неплохое бла гополучие С уважением Глава администрации района В. ОБРАЗЦОВ. В районном Доме культуры начинается распродажа билетов на игровую программу «Поле чудес», которая состоится 29 декабря и «Новогоднюю лотерею». Вас ожидают призы: — пылесос, магнитофон, радио приемники, часы и другие выигрыши. Цена билетов: лотереи — 3 рубля, «Поле чудес» — 5 рублей. Билеты продаются в методкабинете РДК. Приглашаем всех желающих! „Техника каратэ" (КЕКУСИНКАЙ) п о ПОЧТЕ 1[1Ш-1 ИКЛ К А Р А Т Е V I, ■3] Т("ТГ' в наше тревожное время многие из нас задумываются о личной безопасности и о без опасности наших родных и близких, В нашей систематизированной подборке «ТЕХНИКА КАРАТЭ», большое внимание уделено стилю КЕКУСИНКАЙ, основатель ко торого — легендарный Масутасу Ояма- Стиль КЕКУСИНКАЙ ценится, как самый жесткий и эффективный из всех школ. Наша систематизированная подборка «ТЕХНИКА КАРАТЭ» поможет вам об рести уверенность в себе и постоянно поддер живать хорошую спортивную форму- Заказы будут отправляться наложенным платежом- Предварительную оплату просьба не произ водить, Стоимость пособия — 23 рубля. (С учетом пересылки, стоимость пособия со ставит — 25 рублей. 87 копеек.) Заявки просим присылать на открытках по адресу: 693010. г. Южно-Сахалинск, а-я 1- компания «МАЗАЛЕВС» ЛТД. Заявки, отправленные в конвертах рассмат риваться не будут- Поторопитесь с заказами, тираж подборки ограничен, ^ ^ Учащиеся 10 класса Никольской средней шко лы выражают глубокое соболезнование одно класснице Агаповой Ири не Владимировне по по воду трагической гибели отца АГАПОВА ВЛАДИМИРА БОРИСОВИЧА Над выпуском работали: наборщицы Н. А. Колесникова, Е. И. Шаталова, Л. Г. Фомина, печатники Ю. М. Воробьев. В. П. Пастухов, корректор Н. Ю. Чугунова. Н аш а,дрес: 399000 с. Измалково, ул. Ленина, 24 Телефоны: редактор — 2-18-35; зам. редактора — 2-14-87| ответственный секретарь — 2-12-85; отдел пи­ сем — 2-15-69; сельхозотдел — 2-17-69; бух­ галтерия — 2-11-86; отдел радиовещания — 2-17-04. 1’ | ^ Учредитель! Районвый Совет народных депутатов- Газета подписана к печати 17 декабря в 18.00 Измалковская типография /правления печати и массовой информации. Способ печати — высокий, объем 1 п. л. Заказ 148. Тираж 33 1 2.