Восход. 1989 г. (с. Измалково)

4 стр. ’-------- ------------- ф СЛУЖБА ЗДОРОВЬЯ Исследования показы ­ вают, что причиной поло­ вины заболеваний людей и преждевр еменной смер­ ти, около одной трети слу чаев утраты трудоспособ­ ности, является несоблю­ дение требований здорово­ го образа жизни. Получение определен- н!, 1 х знаний поможет лю­ дям правильно организо­ вать режим питания и отдыха, исключить факто- ) 1 Ы риска, избавиться от вредных привычек. то есть не на словах, а на деле вести такой образ жигшн, который способст­ вует сохранению и укреп­ лению здоровья. Среди хороших привы. чек, навыков поведения одними из основных яв ­ ляются организация раци­ онального питания, П 1 >а- вильпый режим, физкуль­ тура. одоровье — бес- цеин 1 . 1 и дар, который пре­ подносит человеку приро- - да. Но как часто мы рас­ трачиваем этот дар попу­ сту, забывая, что поте­ рять здоровье легко, а «ВОСХОД» 15 июня 1989 года Разу мный образ жизни восстановить ого очень трудно. В чем же причина бо­ лезни, почему утрачена бодрость, ловкость, сила? Ответ на эти вопросы за ­ частую очень прост. Все­ му виной неправильный образ :кизни. Вспомните, когда вы ложитесь спать, сколько вы двигаетесь и бываете на воздухе, как питаетесь и как отдыхаете, какие средства употребляете для борьбы с простудой, лег­ ким недомоганием, пере- утомление.м, бессонницей, которые подстерегают лю­ бого практически здоро­ вого человека. И вы сра­ зу по11Мете, что .многое делаете не так, что пре­ небрегаете простыми нс- тинамп, которые помогут ва.м сохранить здоровье, сделать жизнь полноцен­ ной. Но человек не цветок, который можно внести в <Красную книгу», запре ­ тить рвать п так 1 Ш обра­ зом сохранить. Человек может н должен заботить­ ся о себе са.м. Наше здо­ ровье—в наших руках. Автоматизация на произ-- водстве и в быту привели к тому, что человек в на­ стоящее время затрачива­ ет -о—10 процентов фи ­ зических усилий, резуль ­ татом чего н явилось ги ­ подинамия (недостаток двигательной активности). А те.м вре.мене.м физиче­ ские упражнения вызыва­ ют чувство бодрости и ра­ дости, создают уравнове­ шенное нервно - психиче­ ское состояние. Через 6 .месяцев уменьшаются го­ ловные боли, слабость, нарушение сна п аппетита. Начиная с физических уп­ ражнений, не забывайте н о пище. Основные пороки современного питания — употребление излишнего количества мяса, жиров, са хара, соли, приправ, алко­ голя. И просто бичо.м сов­ ременного человека стало переедание. Шаблона в питании нет. Вопрос о пи­ тании решается индиви­ дуально, придерживаясь принципов разнообразно­ го, умеренного питания в завнси.мосш от энергозат­ рат органнз.ма. Необхо- д.имо снстематпческп вес­ ти контроль за сзон.м ве- сс.м. Б то нее время нельзя забывать о воздухе, рус ­ ских парных и саунах , 'и . конечно, древних лекар ­ ственных травах. Как ви ­ дим, по.мощников здоровья .много. Ко хотелось бы напомнить еще об одном —это правильны!! рацион, четьчге биоритмы Ж!!зни (чередование труда и от­ дыха, у.Л!СТВе!!НЫЙ труд !! физ!!ческая нагрузка, до­ бросердечные отношения с окружающим!! до.ма !! на работе). Строгий РИТМ!!ЧНЫЙ Об- раз ж!!зни—одно нз важ ­ нейших условий здоровья. Только здоровый образ жизн!! сможет помочь вам дост!1ЧЬ активного долго- лет!!я, что в возможностях каждого человека. Г. ВОРОБЬЕВСКАЯ, врач-терапевт Измалковской ЦРБ. Химики— сельскому хозяйству М о с к о в с к А я ОБ ЛАСТЬ. Средства для борьбы с болезнями сель­ скохозяйственных культур !!роизводят химики Щел- 1 совског() опытного завода НПО «Защита растений». 1'рамоткое нспользова- Ш 1 ‘.‘ гербицидов позволяет значительно сократить до- .оо ручного труда при борьбе с сорняками, В центральной лабора- торш! НПО работают н над создан!!ем средств защиты растений, а также новых че.чнологш!, внедрение ко- тор|>!\ нозво.тнт значитель­ но !!Овыснть урожайность 1 ,УЛЫ 'УР , УЛУЧШ !!ТЬ ЭКОЛО- ! нческое состояние во >шо- гнч регионах страны. Химические средства для защиты растений вы- !!ускаются I! малымн упа- !совкам; 1 . что очень удоб­ но для нрнменення пх в .ТНЧ 1 Н. 1 .Х хозяйствах. Отзывы о препаратах го.тько положительные. Они пользуются повышен- ны.м спросом у населения. Следовательно надо уве­ личивать их выпуск. НА СНШИКЕ: аппарат­ чица цеха гербицидов Л. II. Корнат'хова н стар- ш!!й мастер В. С. Смнр 1 !Ов разливают в тару бу- рифс!!. Ч>ото Г. Хамельянина. (Фотохрон!!ка Т-\СС). Старый обычай — допла­ чивать за хорошую работу в поле натурой — возроди ли в к уйбышевском к олхо ­ зе «Путь Ленина». И не про гадали ; в первый ж е год трак торно - полеводческая бригада В. Долгова произ­ вела на к аж дого члена кол лек тива в полтора раза больше продукции, чем в среднем по хозяйству. Производительность труда при этом возросла до 30 процентов. По договору бригада по ­ лучает в качестве натураль­ ной оплаты 15 процентов выращенного. Выше уро ­ жай, выше и оплата. При этом обязательно учитыва­ ется себестоимость продук ции. Если она превышает Себе и колхозу польза 111Р1 УКРАИНСКАЯ ССР. Завершил работу над соз- данне.м нового оригиналь­ ного архитектурного ан­ самбля дворца культуры на 700 мест коллектив ко­ оперативно - государст. венного проектно - изы­ скательского института «Одесса-агропроект». Стремясь внести свой вклад в переустройство деревни, способствовать более широкому решению социальных проблем села, сокращению миграцион­ ных процессов молодежи, одесские архитекторы пе­ решли к созданию инди­ видуальных проектов но заказал! тружеников села. При разработке новых зданий дворцов культуры, школ, снортивных и боль­ ничных комплексов, домов и подворий для колхозни­ ков архитекторы полно­ стью отказались от типо­ вых проектов. Сегодня они находят новые формы и решения с учетом Д 1 ест- ных условий, националь­ ного колорита, сейсмич­ ности районов. НА СНИМКАХ: .макет нового дворца культуры на 700 мест; авторы нового ансамбля дворца культуры (слева направо) старший архитек тор Т. С. Джужук, глав­ ный архитектор отдела Л. II. Брук, ведущий ар ­ хитектор проекта О. И. Гузар. Фото и. Павленко. (Фотохрон!!ка ТАСС). установленную , часть натур оплаты возвращается колхе- зу. Есть и такое условие: в случае необходимости бри ­ гада мож ет продать к олхо ­ зу половину своей натур ­ оплаты по договорным це­ нам. В к олхозе «50 лет Ок тяб ­ ря» натуральную оплату еще крепче увязали с уро ­ ж айностью и качеством. При сборе зерна 14— 16 центне­ ров с гек тара механизатор получает за свое сезонное задание центнер хлеба бес­ платно. При урож айности до 18 центнеров на к руг доля возрастает до полутора центнеров. Качественное вы полнение всех сезонных ра­ бот гарантирует механизато ру доплату в виде полутон- ны зерна. За такой прива­ рок можно и постараться. Зерно а к рестьянском до ­ ме — это и мука для пиро ­ гов, и корм для ск ота, и до ­ полнительный заработок . Не случайно поэтому всеми правдами и неправдами сель чане старались обеспечить себя им на зиму. Теперь не­ зачем при этом ловчить, можно заработать хлеб чест| ным путем и с пользой для колхоза. Б. БЕЛЯКОВ, |;от). Т.-\С.'С. гЛИПЕЦКАЯ ПАНОРАМА» СООБЩАЕТ: Желанная примета Доброе. По народным поверьям аисты символи ­ зирую т мир и благополу­ чие. И жители большого старинного села Каликино довольны: у них появились эти птицы. Впервые они свили гнездо два года на­ зад. Но случилось так , что при полете самец задел к рылом линию элек тропере­ дачи и погиб. Самк а вско ­ ре улетела. Казалось, что аисты больше никогда не появятся в здешних мес­ тах, к стати заметить и ни ­ когда не привлекавших о с­ торож ных птиц. Однак о на другой год снова прилете­ ла пара ж еланных гостей. Они жили в селе все лето, благополучно вывели птен ­ цов. В середине сентября друж ная семья отправи ­ лась на зимовк у. Но, как видно, очень понравилось им Каликино. Нынешней весной аисты вернулись сю да. Сейчас они целиком ув лечены заботами о б уду ­ щем потомстве. Сельчане берегут птиц. радую тся доброй примете. Верность земле отцов Тербуны. Нелегкие испы-- тания выпали на долю семьи шофера из села Озерки Б, Е. Шатск их. Его ж ену и четверых детей не­ мецкие оккупанты угнали в Германию . Но им пос­ частливилось — они выжи ­ ли, вернулись домой. В тя. ж елые послевоенные годы старший сын Николай стал трак тористом. Работал бо ­ лее 30 лет. Навсегда оста­ ваясь верным отцовской земле, он и в своих детях воспитывал любовь к ро д­ ному краю . Добрые семена дали к репкие всходы. Стар ­ ший Анатолий тож е выб ­ рал механизаторск ую про ­ фессию . Борис и Юрий ВО ­ ДЯТ грузовики. Перед служ бой в Армии окончил техническ ое училище Миха­ ил. С машинами связана ра бота Владимира и Любы. Если ты охотник... Хлевное. В районе завер ­ шился двухмесячник тиши­ ны, который проводится еж егодно во время гнездо аания, кладки яиц и появ­ ления потомства у диких птиц и ж ивотных. Но забота о сохранении и приумно ­ ж ении числа обитателей лу­ гов, полей и лесов не конча ется. Во многих хозяйствах принимаются строгие меры, предотвращающие гибель братьев наших меньших на сенок осе. Косовица трав, например, начинается с се­ редины поля, чтобы дичь /могда своевременно поки- ■нуть участок , не попасть ■под ножи уборочных агре­ гатов , Напряженная пора насту­ пила для охотников. Они ве­ дут заготовк у веников из молодой крапивы. Она яаля ется отличной подкормкой диких зверей зимой. После рабочего дня на п устырях,' в балках и поймах рек мож но увидеть десятки истин­ ных любителей природы, стремящихся помочь приро де родного края. Сервис приходит в сельский дом Тербуны. Местная служ ­ ба быта сейчас оказывает населению 22 вида услуг . Они непрерывно совершенст вуются и улучшаю тся. Стали обычными подворные обхо ­ ды, прак тик уемые работни ­ ками к омплекснв 1 х приемных пунктов. Они не тольк о при­ нимают зак азы, но и выда­ ют изготовленные бытовика­ ми вещи. Приемщицы — частые гости в отдаленных деревнях, к уда доставляет их специальная автомашина. Что к асается районного цент ра, то здесь сервис дейст­ вует без выходных и пере­ рывов на обед. Широко внедрен выездной сбор за­ казов. Это приносит отрад­ ные результаты. Все проч нее входит в производство хозрасчет. Служ бе, которая была убыточной, стала рен ­ табельной. В прошлом году, например, получено 8 ты­ сяч рублей прибыли. Это уж е неплохо. Т ЕЛ ЕВН 1 ЕН Н Е Четверг, 15 нюня Первая программа. 11.00—«Русалочьи отмели». Худ. фильм. 3-я серия. «Вольные грамоты». 4-я се­ рия. «Клемет».». 15.35 — Концерт. 16.05 — Док . филь мы, 17.00 — М ультфильмы. 17.30 — Концерт. 18.00 — «...До шестнадцати и стар ­ ше». 18.45 — Сегодня в ми ­ ре. 19.00— «Власть — Сове­ там». 19.30 — Песня-89. 19.50 — «Русалочьи отмели». Худ. фильм. 4-я серия. «Клемет». 21.00 — Время. 21.40 —«Дни и затмения». Худ. фильм. 1-я серия. 23.35 — Сегодня в мире. Вторая программа. 17.15 — О первом фольк ­ лорном празднике греков Приазовья. 17.50 — М ульт­ фильм. 18.05 — Программа Марийского телевидения. 19.00 — «Арена». Спортив­ ная программа. Часть 1-я, 20.00 — Спокойной ночи, малыши. 20.15 — «Арена». Спортивная программа. Часть 2-я. 21,00 — Время. 21.40 — Киноконцерт. 22,45 — Футбол. Чемпионат СССР. Пятница, 16 июня Первая, программа. 12.35 — «Русалочьи отмели». Худ. фильм. 4-я серия. «Кле мет». 15.35 — Фильм—де­ тям. «Лето Сахата». 16.40— Док . фильм. 17.00 — Кон ­ церт. 17.05 — До к . фильм. 17.20 — «Оперетта, оперет­ та». 18.20 — М ультфильм. 18.40 — Сегодня в мире. 19.00 — М ультфильм для взрослых. 19.20 — Дневник VI М еж дународного кон ­ к урса артистов балета в Москве. Итоги первого ту ­ ра. 19.50 — Док . фильм. «Притча о воскрешении». 1-я серия. 21.00 — Время. 21.40 — Прож ек тор перестройки. 21.50 — Док . фильм. «Прит­ ча о воскрешении». 2-я се­ рия. 22.40 — «Это было... было..э> 23.00 — «Взгляд». Вторая программа. 18,25 — Док фильм. 18.45 — М ультфильм. 19.00 — «Это вы мож ете». 19.30 — Ритмическая гимнастика. 20.00 — «Спокойной ночи, малыши. 20.15 — «Жанко Дражан поет и размышля­ ет». 21.00 — Время. 21.40— Прож ек тор перестройки. 21.50 — «Шанырак», Худ. фильм, Редактор В. МИХАИЛОВ. ОБЪЕДИНЕНИЮ ОБЩЕПИТА требуются на постоянную работу в пивной бар: буфетчицы, повара, посудосборщицы, ку- .хонные рабочие. Правление, партийный и профсою зный комитеты колхоза «1 Мая» скорбят о скоропостижной смерти бывшего бригадира трак ­ торной бригады. ВДОВИЧЕНКОВА НИКОЛАЯ АНТОНОВИЧА и выражают соболезнова­ ние родным и близким покойного. Оишите; Над выпуском работали: наборщицы Н. И. Анцупова, В. И. Сапелкина, Л. Г. Фомина, печатники Ю . М . Воробьев, В. М . Гладких, к оррек тор Н. Г. Тюрина. Ж--------------------------------- -- 1 «|' Редакция работает с 9 до 18 399000 О п т Ш Т ' П в Редактор—2-18-3 5, зам. редактора „^- 15-69. ответ- П Ы Т О ! час. Вы.ходные дни— суббота г. Из .малково. д ^ К Ц Н И I И ; ственн ь!й секретарь—2. 12-85, отдел пи сем— 2-14-87. I К н воскресенье, ул. Ленина, 24 I. У ! сельхозотдел— 2-17-69, бухгалтерия—2-11-86. Л Лз. л!алковская т!шографня у!!равлення нздательсттг, полиграфии и книжной торговли. "Способ печати — высокий. Объем 1 п. л. Заказ 760. Тираж 4 550.