Восход. 1973 г. (с. Измалково)

! Г . , 1 ^ . е н ь Ш и ю ш х | Никт о не забыт; -ничто не \ забыто ; * Г. 1 Славным путь прошла на- / ша легендарная и непобеди- * мая армия. Такой она стала } потому, что воины до послед- } него дыхания защищали за- » воевання Великого Октября, } стояли насмерть, но не еда- г вались врагу, а побеждали. } В день 55-й годовщины Со- * ветской Армии вспоминались } подвиги советских солдат, с / уважением произносились } имена героев. / 11е забыли жители нашей } деревни тех, кто отдал свою* жизнь за независимость, сво- } боду, счастье. Помнят стари- * ки и рассказывают моло-} дым, как рвались они на * фронта Великой Отечествен- } ной, а также гражданской * войн. С уважением произно- ■* сят имена односельчан, пав­ ших в бою. Не вернулись до- / мой коммунисты Никифор { Алексеевич Щедпин и Иван » Перменович Гладких, погиб-} шие от пуль белогвардейцев. / Храбро сражались с не- } мецко-фашистскими захват- > чинами и сложили головы } на поле боя коммунар Павел* Макарович Щедпин, сын ком-} мунара Егор Николаевич* Трубицын, комсомолец В. Я.} Демченков. * И хотя со дня гибели на-} ших лучших бережанских* парней, мужчин прошло мно-{ го лет, но мы знаем, что они * отдали свою жизнь за свет } лое будущее—коммунизм, и> мы свято чтим память на- * ших героев, рассказываем { подрастающему поколению * о них. Г. ГЛАДКИХ, пенсионер. д. Бережки. Литературный вечер В Преображенской вось­ милетней школе прошел ли тературный вечер, посвя­ щенный 100-летию со дня эождения писателя М. М. Тришвина. Его подготовили учащиеся 4 и 6 классов под руководством преподавателя штературы Л. X. Белокопы ТОБОЙ. Л. X. Белокопытова сдела та доклад, в котором очень шгересно рассказала о жиз ни и творчестве писателя. Во втором отделении вече­ ра были показаны номера судожественной самодеятель ности, объединенные общей тематикой «Учись видеть и наблюдать». Особенно понравились уча щимся инсценированные рас сказы М. М. Пришвина ^Разговор зверей и птиц», <Шатер», литературный мон­ таж на тему: «Капель, цве­ ток и снежинка». Ученица '. Марахова проникновенно задушевно спела песню (Березовый сок». Потом Витя Шеламов, уче- шк 6 класса, прочитал «Об­ ращение М. Пришвина к оным пионерам». М. ОСИПОВА, учитель. а п ш КОНСЧ ЛЫАЦИИ Граждане, прибывшие на местожительство из одного населенного пунк­ та в другой на срок свы­ ше трех суток или пере­ менившие жилую пло­ щадь в пределах одного и того же населенного пункта , обязаны в тече­ ние суток прописать свои паспорта в органах мили­ ции , сельс кого Совет а. Люди, которые выбыва­ ют в другую местность на постоянное жительство или на срок более полуто­ ра месяцев (кроме выбы- С облюдайте правила паспортного режима вающих в командировку, отпуск, на лечение), а также меняющие место­ жительство в пределах одного и того же насе­ ленного пункта, обязаны сняться с учета в органах милиции млн в сельском Совете. Если срок действия ва­ шего паспорта истек, не­ обходимо обратиться в отделение милиции по ме­ сту жительства. Нужно иметь при себе следую­ щие документы: заявле­ ние о выдаче паспорта, заверенное в сельском Совете, воинский билет, свидетельство о браке (для лиц состоящих в за ­ регистрированном бра­ ке), справку с места ра­ боты или другой доку­ мент. удостоверяющий род занятий, две фотокар­ точки размером три на четыре, свидетельство о рождении несовершенно­ летних детей, паспорт, срок которому истек. Если вы изменили фа­ милию при вступлении в брак, имя, фамилию в со­ ответствии с установлен­ ным законом, то непре­ менно должны обменить паспорт (независимо от того, истек срок его дей­ ствия или нет). Обмен паспортов, вы­ дача пропусков в погра­ ничные зоны, прописка • и выписка граждан произ­ водится строго в установ­ ленное время; вторник, среда, пятница и суббота. Граждане! Помните, что проживающие без прописки, без паспортов и с просроченными пас­ портами является нару­ шением паспортного ре­ жима. Н. ЦУКАНОВ, начальник паспортного стола Измалковского РОВД. СОВЕТУЕТ ВРАЧ По мере старения фор­ мируются качественно но­ вые взаимоотношения между органами и систе­ мами организма челове­ ка, снижаются расходова­ ние энергии и обмен ве­ ществ, уменьшается мы­ шечная масса тела, пада­ ют ф и з и ч е с к а я ак­ тивность и о б щ а я под­ вижность- С г о д а м и хуже начинает работать и весь механизм пищеваре­ ния; желудок, кишечник и поджелудочная железа вырабатывают меньше ферментов и иных аген­ тов, участвующих в рас­ щеплении пищи и всасы­ вании необходимых для жизнедеятельности ве­ ществ. Вот почему старе­ ющему человеку надо меньше есть, снизить ка­ лорийность своего рацио­ на, чтобы избежать из­ лишней полноты и накоп­ ления в желудке и кишеч­ нике непереработанной пищи, что чревато неже­ лательными последствия­ ми, в частности, развити­ ем бродильных процессов и скоплением газов. Ста­ новящаяся менее подвиж­ ной диафрагма затрудня- ЭФИОПИЯ. В Адисс- Абебе на территории со­ ветско-эфиопского обще­ ства «ЭФСО—Трейдинг» с большим успехом прохо­ дила выставка советской сельскохозяйственной и дорожно - строительной. ет дыхание, а на работе сердца отрицательно ска­ зывается его более гори­ зонтальное положение. Редко кто из полных людей признается: «Я много ем!». Между тем, если человек не болен, избыточный вес может появиться только при пе­ реедании. Чтобы аппетит не подводил вас, составь­ те подробный перечень того, что вы едите и пьете в течение дня. Просмот­ рев этот список, довольно ле 1 ко найти за счет чего можно уменьшить свой дневной рацион. Такая «операция», осуществлен­ ная после консультации с врачом, наверняка бла­ готворно скажется на здоровье. Если умень­ шить суточное меню хотя бы на 100 калорий ( э т о - кусок белого хлеба с мас­ лом, либо одно яйцо, ста­ кан молока, 30 граммов вареного риса, 4 кусочка сахара, 30 граммов сы­ ра), то в течение месяца организм не получит 3000 калорий, а общий вес те­ ла снизится на 200—300 граммов. Если еще один раз в неделю устраивать техники и автомобилей. На ней были представле­ ны различные типы трак­ торов, бульдозеров, ком­ байнов, дорожных катков, компрессоров. НА СНИМКЕ; общий вид выставки. разгрузочный (творож­ ный или яблочный) день, то похудеть можно еще больше. В среднем за сутки организм пожилого человека должен полу­ чать не более 2400—2800 калорий. Не рационально садиться к столу чаще чем четыре раза в день. Ужинать следует не поз­ же, чем за два часа до сна. Предпочтение долж­ но отдаваться раститель­ ным жирам—подсолнеч­ ному, кукурузному, нель­ зя злоупотреблять сладо­ стями, сдобой, кондитер­ скими изделиями. Хлеб лучше есть черный, в нем больше клетчатки, кото­ рая активно влияет на работу желудка и кишеч­ ника, улучшает пищева­ рение. По этой же причи­ не полезны овощи, фрук­ ты, бахчевые культуры. Надежный путь норма­ лизации веса—посильная физическая работа, про­ гулки, бег трусцой. Нет только без всякой самоде­ ятельности — с консуль­ тацией медицинского ра­ ботника! На экранах телевидения ВТОРНИК, 27 февраля. 9.45—Для школьников. «Костер». 10.15—А. Фадеев — «Разгром». Спектакль Мо­ сковского академического те­ атра имени Вл. Маяковского. 13.10—Кинопрограмма. 16.20 —«А. С. Макаренко—писа­ тель н педагог». 17.30—Семь дней бригады Галины Арефь­ евой*. Передача 7-я. 18.10-— Для детей. «Ребятам о зве ­ рятах». 18.40—«Наука сегод­ ня». 19.10—«Поэзия». 19.25— Играет ансамбль скрипачей Большого театра СССР под управлением Ю. Реентовнча. 19.50—В. Кожевников—«Мон­ тажники». Инсценированные рассказы «Монтажники», «Об Иване Фомиче». 21.00—«Вре­ мя». 21 . 30 —Международный турнир по боксу. МОСКВА. Имя Людми­ лы Семеняки стало из-, вестно любителям хореог рафии в 1969 году во вре­ мя первого международ­ ного конкурса артистов балета в Москве. Выпуск­ ница Ленинградского хо­ реографического училища была его лауреатом. А в 1972 году ее поздравляли уже как лауреата Всесо­ юзного конкурса артистов балета. И вот талантли­ вая танцовщица стала со­ листкой прославленной труппы Большого театра. Людмила танцует веду­ щие партии в лучших ба­ летных п о с т а н о в к а х : Одетту-Одилию в «Лебе­ дином озере», Машу—в «Щелкунчике». Молодая балерина очень горда, что на репетициях с ней зани­ мается всемирно извест­ ная Галина Уланова, на­ родная артистка СССР. «Это—счастье, которое раньше мне даже не сни­ лось... Сна учит меня жиз­ ни,- танцу, трудолюбию, трепетному отношению к искусству». О планах Людмила Семеняка гово­ рит так; «Хочу танцевать —как можно лучше». НА СНИМКЕ: сцена из балета «Щелкунчик» Маша—артистка Людми­ ла Семеняки. Фотохроника ТАСС Редактор Н. МАЦКОВ. Д. ЯКИМЕНКО, врач. ооосомомпп_____ __ <<>ооооооооооо<хк>с>с<>о<юосооооооооооооооо<х><>оооо©оооо<>оо©с<>о<>с<>о^^ Заходите Лишите НАШ АДРЕС Телефоны: е. И зм аян *** , уя. Советская, «ом 14 Редактора, зам. редактора, ответственного секретера, от ­ дела экономики » хозяйства: 2-2 5 . Отдела писем, рии — 1 - 1 4 . сельского бухгалте - Изм алковская типография управления издательств, поли ­ графии и книжной торговли. З аказ 180. Т ираж 40 10. Ж. Щг % * % ч * ф