Строитель. 1961 г. (г. Липецк)

Чч,:~чЧ\ч Москва. Всемирный форум молодежи. На снимке: во время встречи делегации совет- окой молодежи с делегацией Туниса. Фотохроника ТАСС. Э л е к т р о с т а н ц и я н а в о л н а х НА ВЫСТАВКУ В МОСКВУ В минувшем году строи­ тели одержали большую Трудовую победу. Была до­ срочно сдана в эксплуата­ цию лервая очередь цеха холодного проката. Одним из ускоряющих факторов в строительстве этого важно­ го промышленного объекта послужило широкое приме­ нение сборного железобето­ на. Впервые в практике оте­ чественного строительства здесь были применены сбор­ ные железобетонные фунда­ менты под колонны каркаса здания. До этого времени подобные сооружения воз­ водились на монолитных фундаментах, что усложня­ ло работу. Причем, допу­ скался расход бетона. С применением сборных фундаментов — банкетов — расход бетона уменьшился более чем на четыре с поло­ виной тысячи кубометров и цемента на тысячу двести тонн. Кроме Этого, банкеты позволили в пять раз уско­ рить сооружение фундамен­ тов и втрое снизить трудо­ емкость работ. На днях на заводе «Стройдеталь» наготовлен банкет для строительной выставки. С^оро он будет отправлен в Моаюву. К . Ю Р Ь Е В . Мирные „н ы с тр с лы " Из пневматического пистолета польские строи­ тели /(расстреливают» стены новых домов. Таким способом новый пеноматериал, полученный из мочевины, разбрызгивается и наносится на сте­ ны. Технологию производства этого вещества раз­ работали химики Кендзежинского азотно-туково­ го комбината в Силезии. Пеноматериал из моче­ вины обладает высокими изоляционными свойст­ вами. Слой его толщиной в 2 сантиметра обеспе­ чивает такую же изоляцию, как каменная стена при кладке в один кирпич. , ЖИЛСТРОЕВЦЫ— В СТОЛИЦЕ | Тридцать два лучших рабочих, активистов, , участников художественной самодеятельности тре­ ста «Жилстрой» совершили недавно экскурсион­ ную поездку в Москву. Они побывали на Вы­ ставке достижений народного хозяйства, посетили Мавзолей, осмотрели достопримечательности Кремля. Интересно провели субботу и воскресенье Ни­ колай Выставкин, Мария Ролдугина, Николай Терехов, Михаил Быковский, Татьяна Червякова и другие юноши и девушки. Надолго запомнится им все, что они увидели в столице. А. ХАУСТОВА, Специальная комиссия выбрала место для первой в стране опытной электро­ станции, использующей энергию приливов и отли­ вов. Электростанция будет действовать на Кольском полуострове в одной из бухт Баренцева моря. По­ строить ее предполагается на... заводе, морским путем доставить в бухту и здесь установить на специально подготовленную на дне бух­ ты площадку. Управлять 111Ш111ШШШШШШ11Ш111 секретарь комитета комсомола треста «Жилстрой». Б О Л Ь Ш Е Х О Д И Т Е : НЕ П О Ж А Л Е Е Т Е ! висят от возраста и общей тренираваниости. При ходь­ бе нужно правильно и глу­ боко дышать, легко и непринужденно. Не следует сутулиться, опускать плечи, втя­ гивать грудь, в об­ щем надо чувство- Часто я думаю о , том, сколько сохранилось бы здоровья и сил и сколько было бы предотвращено за­ болеваний, особенно сер- дечно-сосудиетой енотемы, если бы- люди больше ходи­ ли, меньше пользовались различными видами транс­ порта. ■Совершающий прогулку и не подозревает, что дыхание его активизируется, орга­ низм поглощает больше кис­ лорода, укрепляется дыха­ тельный аппарат. После да­ же 'кратковременной про­ гулки повышается обмен ве­ ществ, усиливаются окисли­ тельные процессы в клетках и тканях организма. Особенно велико значение ходьбы для деятельности сердечно-сосудистой систе­ мы. Надо помнить, что при ходьбе происходит ритмич­ ное чередование напряже­ ния и расслабления мышц ног, а это, в свою очередь, влияет на усиление процес­ сов кровообращения, про­ тиводействуя образованию застойных явлений в орга­ низме. Крупнейший русский кли­ ницист и хирург Разумов­ ский писал о том, что про­ гулки, особенно те, -которые сопровождаются небольшим восхождением, очень полез­ ны людям с больным серд­ цем, полезны более, чем -другие физические упраж­ нения. Разумеется, при- со­ ответствующей дозировке. Разве не достойны сожа­ ления люди, ведущие мало­ подвижный образ жизни, предпочитающие пешеход­ ным прогулкам трамвай, троллейбус, автомобиль! У таких людей постепенно и сначала незаметно снижает­ ся функциональная дея­ тельность легких и сердце,-а ври избыточном питании — развивается ожирение. Это способствует развитию ги­ пертонической болезни и склеротическим изменениям в сосудах. Не случайно у некоторых научных работников соз­ дается убеждение, что лече­ ние на первоклассных ку­ рортах, лучшие целебные минеральные воды не дают необходимого эффекта, ес­ ли после пребывания в са­ наториях и домах отдыха больной вернется к прежне­ му, малоподвижному образу жизни. То же самое относится и к работе центральной нерв­ ной системы — источника возникновения веек, жиз­ ненных процессов, как поло­ жительных, так и отрица­ тельных. Никакие лекарст­ венные средства «е успокаи­ вают так быстро и стойко уставший от дневной умст­ венной работы мозг, как ве­ черние пешие прогулки. Не­ даром ходьба, как метод воздействия на нервную си­ стему, является обязатель­ ным средством при лечении различных заболеваний и функциональных нарушени­ ях центральной и перифери­ ческой нервной системы. Особенно необходима си­ стематическая ходьба для людей среднего и пожилого возрастов. Спокойная ут­ ренняя ходьба может заме­ нить для людей пожилого возраста гигиеническую гим­ настику и должна стать не­ обходимым пунктом общего режима. Прогулки нужно совер­ шать регулярно, каждый день, желательно на раз­ личные расстояния, незави­ симо от погоды. Продолжительность про­ гулок, расстояние, характер местности, темп ходьбы за- вать себя легко и непринужденно. Медленная ходьба, успо­ коительно влияющая на нервную систему, вызывает частоту пульса, равную при­ близительно 80 ударам в минуту, а ускоренная—уве­ личивает число ударов до 120 . Прогулки рекомендуются в медленном темпе, а номе­ ре тренировки сердечно-со­ судистой системы ускорять его. Для людей среднего и пожилого возраста лучшая дистанция и скорость—два- три километра в час. Хорошо в утренние часы идти на работу по тихим улицам города, полной гру­ дью вдыхая воздух! По­ пробуйте несколько раз со­ вершить такую прогулку, спокойно, неторопливо, и вы почувствуете прилив бодро- оти, которой вам недостава­ ло после сна. А вечерняя прогулка — лучшее средст­ во для успокоения цент­ ральной нервной системы перед сном. И не надо ожи­ дать, пока врач напомнит, что вам необходимы регу­ лярные прогулки. Разве не бывают такие напоминания уже запоздавшими и невы­ полнимым из-за развив­ шегося ожирения, подагры, вызывающей боли в суста­ вах ног при передвижении, или же из-за одышки! Систематическая, еже­ дневная ходьба может пре­ дупредить или смягчить воз­ можные заболевания такого рода. Больше ходите: не пожалеете! И. САРКИЗОВ- СЕРАЗИНИ, профессор, доктор медицинских наук, Шутка Куприна агрегатами электростанции будут с помощью автомати­ ки и телемеханики. Мурманский архитектор А. Ф. Антонов предложил интересный вариант едино­ го жилого и административ­ ного здания для энергети­ ков. Его предложение учи­ тывает суровость климати­ ческих условий заполярного побережья, обеспечивает максимум удобств для чело­ века. В центре здания внизу будет большой зал с зим­ ним садом. В первом же этаже расположатся адми­ нистративные, производст­ венные помещения, мага­ зин, детская комната, клуб с кинозалом, склады. Боль­ шой зал будет сообщаться с лестничной клеткой, кото­ рая поведет на второй и третий этажи с отдельными квартирами для каждой семьи. Войти в рабочие и бытовые помещения можно будет как из большого зала, так и с улицы. Это значит, что в непогожие дни зимы и полярные ночи люди смо­ гут жить и работать, не вы­ На что только не реша­ ются собиратели автогра­ фов, чтобы пополнить свои коллекции! Один из таких неистовых коллекционеров загорелся мыслью полу­ чить автограф Кудрина. Он уведомил писателя, что не­ однократно получает пись­ ма за подписью Куприна с требованием положить на главном почтамте на ини­ циалы А. И. К. двести руб­ лей: за невыполнение этого требования Куприн якобы угрожает пропечатать в га­ зетах. Вскоре коллекцио­ нер получил ответ: «Милостивый государь. Это уже не впервый раз, что моим именем злоупот­ ребляют. Прошу Вас ве­ рить, что в данном случае я совсем ни при чем. Если Вас не затруднит, пришлите мне, пожалуйста, это письмо или копию с не- С почтением А. Кудрин». Обрадованному коллек­ ционеру представился пре­ красный случай прод олжить переписку с известным пи­ сателем и получить еще лишний автограф. Он спеш­ но фабрикует фальшивое письмо Куприна к нему, стараясь изменить свой по­ черк и нарочно делая грам­ матические ошибки. В со­ проводительной записке он оправдывается, что «кон­ верт, к несчастью, затерял­ ся, и просит .Куприна обя­ зательно ответить ему. Ответ последовал неза­ медлительно. («Глубокоуважаемый Алек­ сандр |Алекса|н,дровнч. Почерк мне совсем незна­ ком, думаю, что единствен­ ный способ узнать шанта­ жиста — это обратиться к -полиции и поймать его в тот момент, когда он будет оправляться в отделе до востребования, нет ли ему письма или перевода на инициалы А. И. К. ходя на улицу. «Превратим родной Липецк в город-сад!» — такую задачу поставили перед собой липчане и много делают, чтобы быстрее выполнить ее. Пройдите к вокзалу. Нынешней весной желез­ нодорожники высадили здесь, большое количест­ во деревьев. Но только посадить — мало! Моло­ дое деревцо нуждается в заботливом уходе. И вот железнодорожники ежедневно вручную по­ ливали посадки, обере­ гали их от поломок. Ог­ ромный труд затрачен здесь. А сейчас уже ше­ лестит молодая листва. Улыбаются люди — ни одно дерево не погибло. Посмотрите на снимок, сделанный на улице Ле­ нина. Правда, чудесно? Пройдет немного време­ ни, и разрастется эта, сегодня еще совсем юная поросль, украсит большую городскую ма­ гистраль. И тот, кто бу­ дет идти по ней через несколько лет, обяза­ тельно вспомнит добрым словом жителей улицы, у домов которых растут деревья. Это они береж­ но ухаживали за посад­ ками, не жалели сил, времени, носили воду, взрыхляли вокруг кор­ ней землю. По-моему, это даже необ­ ходимо сделать, чтобы дру­ гим было неповадно. Пись­ мо, по моему мнению, на­ писано в Гатчине, и если я узнаю автора, то непремен­ но Вам сообщу». Конец же письма оказал­ ся самым неожиданным. Другим почерком было на­ чертано: «■Примите уверения в со­ вершенном почтении. Пись­ мо это, как и прошлое, пи­ сала с моих слов жена. Но вот вам образчик моего по­ черка и подпись. А. Куп­ рин». Куприн все-таки разо­ брался, что почерки фаль­ шивого письма и сопроводи­ тельной записки схожи, и шутливо отомстил собирате­ лю автографов. Но шутка шуткой, а автограф был все-таки получен. Л . Г Р И Г О Р Ь Е В , В . З ЕМ С К О В . и--. ~ ^ — и За редактора А . А Б Р АМ О В А . р. Липецк, ул. Суворова, 24.________ _ Липецк, типография областного упраилешмя культуры. ____________ ДО 43452. Зак. № 4764.