Сокольские огни. 1988 г. (г. Липецк)

4 ст{ ЯЮЬ! ;<СОКОЛЬСКИЕ ОГНИ>: $ марта 1988 г., № 15 (280?) З а в о д ч а н к а — Е ж е м е с я ч н а я с т р а н и и , а д л я ж е н щ , и н — «Спорт и труд рядом идут» — гласит пословица. И это действительно так. Физкультура и спорт — это не только здоровье, но и бодрость духа, заряд на высоко, производительную работу. Как всего это достичь? Ока­ зывается, не так уж и сложно — считают женщины из группы здоровья, созданной десять лет назад при за­ водском спортивном комплексе. А инициатором созда­ ния этой группы здоровья была врач-педиатр, а так Же врач лечебной физкультуры Валентина Сергеевна Пе­ телина, нештатный руководитель этой группы. Что дают женщинам занятия в группе здоровья? С этим вопросом мы и обратились к нашим заводчанкам. Вот, что они рассказали. большинству из нас за 50 лет. Среди нас есть врачи и педагоги , рабочие и ин­ женеры ... Занятия проходят проду ­ манно , с учетом возраст­ ных данных. Их про грамму составляет Валентина Сер­ геевна Петелина. Она при этом учитывает и время года, и погоду . Зимой за­ нимаемся в «сухом» зале бассейна. Летом — на ули - НА ПОВЕРКЕ — ГРУППЫ ЗДОРОВЬЯ „ЧТОБЫ ТЕЛО И ДУША..." Пахомова Антонина Ива­ новна, конструктор проект­ но-конструкторского отде­ ла: — С каж у откровенно , в группу здоровья я лечу словно на крыльях, обра з ­ но говоря . Занимаясь в ней, я невольно приобре - доровна, заведующая дет­ ским садом № 38, секре­ тарь партийной организа­ ции детских учреждений: — В нашей группе здо ­ ровья подобрались не про ­ сто люди, увлеченные физ­ культурой , а единомыш ­ ленники. Нам интересно таю самое д ор о го е — зд о - д р у г с дру гом . Мы обсуж - ровье. Раньше у меня бы - даем и очередные публи- ли некоторые болячки . А сейчас стала чувствовать себя лучше. Сами понима­ ете, что в наш век ко см и ­ ческих скоростей трудно прожить без стрессов. А позанимаешься в группе здоровья и снимешь их. П рихож у на занятия, до ­ пустим, в пятницу. Час — д р у гой побуду в движении , и забуду, что у меня была нелегкая трудовая неделя. кации прессы, и даем дру г д р у гу советы по кулина­ рии, вязанию, ведению до ­ маш него хозяйства. В группе разряжаешься психологически . Об этом верно сказала Антонина Ивановна Пахомова. Стебенева Лидия Петров­ на, педиатр детской полик­ линики: — В моей жизни как-то во зни к такой момент: либо успеваю заниматься до ­ машними делами. Причем , занятия в группе здоровья помо гаю т мне их выпол­ нять быстро и энергично. Ведь движение — это жизнь ... Хотелось бы, что­ бы больше женщин прихо ­ дило к нам. Алексеева Антонина Пав­ ловна, врач-гинеколог мед­ санчасти завода: — Пять лет я системати­ чески хож у в группу здо ­ ровья. Это стимулирует о р ­ ганизм . Ходим мы в гр у п ­ пу здоровья для того, «что­ бы тело и душа были м о ­ лоды», ка к поется в песне. Но у нас немало и проб - лем. В плохом состоянии це. Каждое утро встаем в душевые комнаты . Требует пять часов — и на велоси- и спортивный за л . педах едем на речку , за- ., нимаемся на стадионе. А к хотелось зани- восьми утра - спешим на наблюдением работу. Зимой же , несмот- «Рача- Есть мнение, что ря ни на моро зы , ни на здоровья надо соз - метель, кажды е субботу и давать по заболеваемости воскресенье выезжаем в Т 1 юдеи. лес на лыжах. Учитывая то, что наш за- Начинаем занятия с раз- вод большой , м ож н о было минки , или иначе сказать, на базе тех ж е спортзала с зарядки . Немало внима- н бассейна оборудовать пе­ ния уделяем дыхательной чебно - профилактический гимнастике, бегу, быстрой комплекс . Необходимо и ходьбе. Кстати, ходьба да- большее количество спор ­ ет больший эффект, чем тивных снарядов, напри Наша группа дает мне бод - брать больничный лист, ли- рость духа. И еще мне бо посещать группу здо - нравится общаться с наши- ровья. Я выбрала второе, ми женщинами . Люди они Был острый хандроз. Воле­ разные. У каж дой свои ли суставы. В результате взгляды , интересы . Такие динамического напряжения, теплые человеческие ко н - занятий на спортивных сна- такты тож е дают хороший рядах болезнь стала про - лентине Сергеевне Петели­ ной. Она — истинный эн­ тузиаст своего дела. Заня­ тия проводит творчески , вдохновенно. Истомина Надежда Фе- мер , для снятия боли сус­ тавов, . позвоночника ... К слову, нере 1 ;улярно нам подают автобус для выез­ да в лес. А ведь на до|эо- гу туда и обратно тратится всего 20— 30 минут. От редакции; Проблемы у ж енской группы здо - бег. Потом игра в волей­ бол. И заканчиваем все это контрастным душем. Это закаливает организм . Пытаемся заниматься и йо говскими упражнениями . Буздалина Надежда Гри­ горьевна, фармацевт апте­ ки № 100: — Я самая молодая из ровья есть. И решать их и женщин , занимающихся в администрации, и проф ко - группе здоровья . Сюда хо- м у завода надо. Это в об­ ж у второй год. Очень бла- щих интересах. Ведь заня- годарна старшим товари- тия ж енщ ин в группе здо - щам. Они меня радушно ровья способствуют и хо- эмоциональный заряд. ходить. Да и жизненный встретили. Занятиями я до - рошей их работе на произ - Я очень благодарна Ва- тонус ' повысился. вольна. У меня улучши- водстве, и успешному ве- В нашей группе о коло 20 лась осанка. Я — молодая дению домашнего хозяй - женщин . Занимаемся мы мать. Воспитываю двух де- ства. Да и дарят нашим три раза в неделю по 1,5- тей. Не жалею , что свобод - женщинам доброе настро- 2 часа; по понедельникам , ное время трачу на заня- ение. А оно в свою оче- средам и пятницам. Заня- тия физкультурой . Это о к у - редь переходит дру гим тия начинаются в 19.15, пается сторицей. Так ж е людям. Вся Н адеж да Михаил Рощад — автор рями: названной и настоя- повестн «Вся Надежда», щей. Клавдия, взявшая На- когорая поставлена в Ли- дю из детдома, женщина Пецком драматическом те- простая и грубоватая — атре, — прюваик и драма- что с»а могла дать девоч- тург, автор пьес «Валентпч ке н дополяешщ к своей и Валентима», «Эшелон», слепой любви? Шура, при- «Муж и жена с«й1мут ком- ехавшая с Дальнего Восто- 1;.ату», «Старый новый год», «Ремонт», «Блианец», «Спе- икгте делать добро». В парке возлё военного госпиталя веселятся четы­ ре девочки; смазливая Ле­ нок, энергичная Бухара, не­ лепая Жирафа и пока что ивпсяятная нам Надежда. ДеЕСнк.!! как девочки — учатся в ПТУ, болтают гл.упсстн, правда, веселятся несколько странно. Их лро^ гулка — это серия. розыг­ рышей: то милостыньку по­ просят, то зарыдают на плече сердо'бсльн.сй прохо­ жей, то имсценируют изби­ ение. Играют не обязатель­ но ради деиег или за слад­ кий компот — чаще просто для смеха, для остроты ощущений. Кажется, ошг потеряли вкус ко всему, кроме ду­ рацких шуток, вдохиовн- тельницей которых неизмен­ но выступает Надежда. Она, как п ее подруги, из неблагопслучной семьи — мечется между двумя мате- ка, осыпает свое нежелан­ ное когда-то дитя загра­ ничными сувенира.ми и зо­ вет жить к себе. А тут еще Надежда влюбилась. И за Леной ухаживает загадоч­ ный лесник, который мечта-" ет приручить «лисенка», вос- п-итать себе жену... Г. КОВАЛЕНКО. На снимке: сцена из спектакля. С улыбкой о женщинах Беседуют две дамы: — Ну хватит обо мне, — восклицает одна.— Погово ­ рим о тебе. Как тебе нра­ вится моя новая блузка? * * * — Дж о н , ты меня лю ­ бишь? — нежно спрашива­ ет М ери за завтраком сво­ его м олод о го супруга , с мрачным видом ко вы ряю ­ ще го вилкой в тарелке. — Доро гая , — отвечает Дж о н , — ты возвращаешь­ ся к этому вопросу к а ж ­ дое утро, хотя мы его вы­ яснили еще до свадьбы. Ты хоть бы раз спросила, люблю ли я макароны . НАШИ СОВЕТЫ Если хочешь быть элегантной — Прежде всего, если у тебя самой не слиш ком утонченный вкус и ты най­ дешь в .себе м ужество при ­ знаться в этом, наблюдай за женщинами твоего типа, о которы х говорят, что они элегантны, старайся похо ­ дить на таких женщин . — Следующий принцип — простота. Вспомни эле- глаженныи воротничок или непришитую пуговицу (хо­ тя и это простить трудно, особенно м олодом у м у ж ­ чине, который м ож е т осво ­ ить простое искусство при ­ шивания пуговиц), то ж е н ­ щина в плохо отглаженной юбке , с пятном на блузе не должна показываться на людях. Ей это непростите- гантных женщин , которы х льно. ты видела в журналах м од или на экране. В основном их туалеты очень просты, они* не злоупотребляют у к ­ рашениями, бантами, пряж ­ ками, шнуровками . Покрой очень прост, но модель вы­ полнена тщательно. Простой крой облегчает уход за вещью. Ее прощ е гладить, стирать. — Третий принцип—са^ мый важный — это чистота — Старайся одеваться уместно. Учитывай время дня, время года, цель вы­ хода: работа дома или вне дома, прогулка , театр, вы­ ход в гости, пляж спортив­ ные соревнования и так да­ лее. В шкафу женщины да­ ж е с очень с кром ным дос ­ татком должны висеть шер­ стяное, шелковое, ситцевое платья, костюм или жакет, плащ, зимнее пальто, не- и аккуратность. Если м уж - с кол ь ко свитеров, бл у зо ­ чек. брю ки , туфли на высо­ ком и ни зком каблуке. ч и н а м о ж е т с е б е п о з в о л и т ь совсем правильно вы- НА ЗАМЕТКУ МУЖЧИНАМ Наденьте порадуйте Приближается за.мечате- льный весенний праздник— Международный женский День 8 Марта, Мужчины готовят женщинам подарки. А что может быть лучше фартуки, любимых! Торт разрезаем на два пласта. Нижиий кладем на больше блюдо, пропиты­ ваем айролом (из половины стакана вимопрадвого сока и двух чайных ложек саха- подарка, изготавлени о г о ра), намазываем половиной своими руками, в который вложены не только бога­ тая творческая фантазия, та­ лант и умение, но и части­ ца вашей души. Так что, дорогие мужчи­ ны, наденьте фартуки и по­ радуйте своих любимых по­ друг тортом «Ярославна». крема, кладем втором пласт, покрываем остав­ шимся кремом. Советую ук­ расить торт ягодами и пло­ дами из компотов, взбиты­ ми сливками, тертым шоко­ ладом. Теперь позаботимся о том, что же мы предложи.м Без сомнения, он украсит гостям из напитков. Они праздиичныи стол. Итак, торт «Ярославна». Стакан сметаны' и столько данными! Рекомендуем при- должны быть не только вкусными, но л красиво пс- же сахару, два желтка, по четверти чайной ложки со- готовнть коктейль. Заранее достанем высо­ ли и соды тщательно разот- кие стака!ны иди бокалы. В рем в миске, добавим (не переставая растйрать) сто­ ловую ложку топлеиого ма­ сла, ваии1льный сахар, 12 столовых ложек просеян­ ной муки и с десяток из­ мельченных орехов. Тесто морозильнике за1.марозм.м в специальных судочках воду, чтобы получились кубиви из льда. Хорошо бы запас­ тись пластмассовыми «со­ ломинками». Для коктейля пригодятся Коктейль «Алая звездоч­ ка». Осторожно влейте в •выкладываем на подогре- любые ваши летние заго- тый, смазанный маслом товки компотов и соков, противень иди высокую сковородку и выпекаем торт в нежаркой духовке стакан немного вишневого (при температуре 180— сиропа, затем чуть больше 200°С). Выкладываем на светлого вииоградиого или доску. Пока остывает, го- яблочного сока, аккуратно товим крем. Стакан сахара, положите лед, консервиро- 100 г. масла, два желтка ванные яг01ды и осторожно .хорошо растираем, отдель- долейте доверху лимонад но взбиваем белки от двух яиц в крепкую пену, добав­ ляем понемногу 2—3 чай­ ные ложки сахарного песку и соединяем с . масляной массой. или М1И«еральную воду. Приятного ва1м аппетита и счастливого араздника! Редактор М. ГОРЬКАЕВ. Вниманию сокольцев! 6—7 марта на торговой площади проводится пред­ праздничная ярмарка по продаже хлебобулочных, муч­ ных, кондитерских и кулинарных изделий, праздничных наборов н сувениров, парфюмерно - косметических това­ ров, кожно - галантерейных и швейных изделий с прив­ лечением райпо Липецкого, Добровского и Чаплыгинс- ского районов. Афиша выходного дня 6 марта. Вечер для рабо­ чих трубцеха № 2 «Воск­ ресная радуга» (Фойе) — 15-00. Кинофильмы; «Тайна жителей луны» (Б. зал) — 15-00, «Вариант «Зомби» (Б. зал) — 17-00, 19-00, 21-00. Вечер отдыха моло­ дежи (Фойе)—20-30. 7 марта. Занятия экспе­ риментального детского клу­ ба «От 5 до 8». Веселая мультпрограмма (ДК) — ство города по волейболу (спортзал)—10-00. Веселые старты на. воде (бассейн)— 10-00. Первенство области по хоккею с шайбой «Со­ кол» — «Химик» (Данков) (стадион) — 11-00. Выезд рыболовов—7-00, лыжников — 9-00. 8 марта. «Хозяюшка» (ДК) — 9-00, 16-00, 18-00. Цирк на сцене (Б. зал) — 14-00, 16-00. Кинофильм «Счастли- 11-00,13-00. «Хозяюшка» вые дни Муми-Троллей» — (ДК) — 9-00, 16-00, 18-00. 15-00. Праздник «День Вечер работников ОТК (Фойе ДК) —15-00. Первен- 8 Марта — женский день» (Площадь ДК) — 13-00. партком, к о м и т е т и коллектив с глубоким Дирекция, профком, ВЛКСМ Ж Д ц прискорбием извещают о безвременной смерти ма­ шиниста железнодорож­ ного цеха, члена партко­ ма ЖУЖЛОВА Владимира Яковлевича и выражают соболезно­ вание родным и близ­ ким покойного. V Адрес редакции газеты «Сокольские огни»; г. Липецк-7, ул. Студенов ская, 182. Телефоны: редактора 71-43-43, корреспондентов 71-43-44, 71-43-12, типографии 71-46-30, 71-42-40, АЭ 84197 Липецк, типография завода «Свободный сокол». Тир. 1600, объем 1 п. л. Зак. № 296