Сельский восход. 2023 г. (с. Измалково)

СЕЛЬСКИЙ ВОСХОД № 8 (13075) • 2 марта 2023 года 15 ПЛАНЕТА ЗДОРОВЬЯ Наркотикам — нет! Проблема наркомании давно переста- ла рассматриваться только в аспекте со- хранения здоровья. Человек, употребля- ющий наркотики, представляет реаль- ную угрозу для общества. Такие люди не устраиваются на работу, обижают род- ных и друзей, совершают преступления. Подростки-наркоманы в будущем лиша- ются возможности иметь детей или рожа- ют малышей с пороками развития. В це- лях борьбы с распространением наркоти- ков, привлечения внимания обществен- ности к проблеме Генеральная ассамблея ООН в 1987 году выступила с инициати- вой учреждения соответствующей даты. С тех пор 1 марта —Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом. Что такое наркомания? Наркоманией называется группа заболева- ний, вызванных употреблением того или ино- го наркотика и определяющихся патологиче- ским влечением к наркотическому веществу. Диагноз устанавливает врач-нарколог на ос- новании клинических признаков. Наркотики принято делить на сильные и слабые. Такая классификация вводит в за- блуждение не только подростков, но и людей постарше. Некоторые представители молодё- жи (и не только они) думают, что слабые нар- котики не столь опасны. На самом деле это не так. Вещества марихуанового ряда быстро вы- зывают психологическую зависимость. Поз- же наркоман переходит к употреблению бо- лее сильных веществ: героина, кокаина и т. д. Так что 1 марта —Международный день борь- бы с наркоманией и наркобизнесом — хоро- ший повод уделить внимание просветитель- ской работе. Некоторые подростки вначале употребля- ют все наркотики без разбора, затем отдают предпочтение какому-либо одному веществу. Выбор определяется реакцией организма или модой на тот или иной наркотик. Наркотическая зависимость гораздо страшнее алкогольной. Наркомана не инте- ресует ничего, кроме патологического влече- ния к препарату и возможностей раздобыть очереднуюдозу. Со временем количество вво- димого вещества приходится увеличивать, в результате чего наступает смерть от пере- дозировки. Как работает наркобизнес? Под наркобизнесом подразумевается полу- чение дохода от незаконной торговли наркоти- ками. Люди, продающие психотропные веще- ства, называются дилерами. Сами дилеры нар- котики чаще всего не употребляют, но активно склоняют к этому других лиц, ведь от этого за- висит прибыль. Среди продавцов наркотичес- ких веществ выделяют оптовиков, поставляю- щих крупные партии товара, и розничных тор- говцев. Оптовикилибонигде не работают, либо имеют легальный бизнес для отмывания денег. Каналы распространения наркотиков раз- нообразны. Препарат могут предложить на улице, в школе, на дискотеке. От наркотор- говли выручаются огромные деньги, идущие на поддержку других негативных явлений в обществе (терроризм, коррупция и т. д.). Поэ- томуМеждународный день борьбы с наркома- нией и наркобизнесом призван привлечь вни- мание общественности и к другим, не менее серьёзным, проблемам. Способы борьбы с распространением наркотиков Противодействие наркоторговле осущест- вляется во всёммире. Чтобыпротивостоять не- законному обороту наркотических веществ, объединили усилия страны СНГ. В рамках со- трудничества совершенствуется норматив- но-правовая база, разрабатываются програм- мы противодействия ведению наркобизнеса, анализируются и прогнозируются наркоситу- ации, пресекается контрабанда запрещённых веществ через территории государств. Спе- циалисты проводят следственные и разыск- ные операции, оказывают правовую помощь по уголовным и гражданским делам. Проблемы противостояния наркотрафи- ку обсуждаются на научном уровне. Регуляр- но проводятся международные конференции, издаются методические пособия по вопросам предупреждения, выявления и раскрытия пре- ступлений, связанных с незаконным оборотом наркотических веществ. Исполнение принятых решений контроли- руется на национальном уровне государств — участников Содружества. Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом отмечается во всех странах СНГ. Профилактика наркозависимости Здоровье людей, в том числе детей и под- ростков, определяется микроклиматом в се- мье, системой ценностей, наличием или отсут- ствиемжизненно важных целей. Молодые лю- ди должны учиться, заниматься спортом, посе- щать факультативыи кружки по интересам, по- могать родителям по хозяйству. Крайне важ- но научить взрослеющего человека отличать хорошее от плохого, самостоятельно мыслить и уметь говорить «Нет». О том, что наркоти- ки — это зло, необходимо помнить не толь- ко в Международный день борьбы с наркома- нией и наркобизнесом, но и во все остальные 364 дня в году. Если беда уже случилась, то следует незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение. Чем раньше будет оказана медицинская и психологическая помощь, тем меньше шансов «сесть на иглу». • ЕЛЕНА КРЮКОВА, врач-терапевт Измалковской РБ О профилактике онкологических заболеваний Часто мы не задумываемся о том, что происходит с нашим орга- низмом, всё ли в порядке, нет ли угроз или предпосылок для раз- вития какого-либо заболевания, пока сама болезнь не заставит нас это сделать. Тем временем возникновение большинства не- дугов при правильной и своевременной профилактике можно предотвратить, сэконо- мив тем самым время, средства и эмоции. А возможно, даже спа- сти себе жизнь. Специалисты- онкологи придают большое зна- чение не только диагностике и лечению онкологический забо- леваний, но и их профилактике. Существует много простых и об- щедоступных способов, которые помогут сохранить ваше здоровье, улучшить самочувствие и снизить риск развития серьёзной болезни. По данным Всемирной организации здравоохранения, развитие, по край- ней мере, трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить. Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют ме- дицинские рекомендации: исключить курение или жева- ние табака; употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе расти- тельных продуктов и с низким содер- жанием жиров; регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес; соблюдать режим сна и бодр- ствования; ограничить воздействие солнеч- ных лучей. Этимеры входят в понятие здоро- вого образа жизни и способны пре- дотвратить развитие онкологичес- ких заболеваний. Регулярное медицинское обследование Известно, что злокачественные опухоли на ранней стадии их разви- тия можно излечить. Ни одна опу- холь не развивается за месяц, от мо- мента возникновения злокачествен- ной клетки до клинически опреде- ляемого рака проходят годы и деся- тилетия. Один из самых быстроте- кущих — рак поджелудочной желе- зы — растёт около 20 лет. Для жен- щин молодого возраста главным би- чом является рак шейки матки, при ранних стадиях его можно излечить. Рак молочной железы только в 5% случаев возникает у женщин моло- же 35 лет. Для этого просто надо об- следоваться: маммография—ежегодно, начи- ная с 40-летнего возраста; цитологическое исследование мазка с шейки матки—ежегодно, на- чиная с 21-летнего возраста. Растёт заболеваемость раком толстой кишки, технически простой анализ кала на скрытую кровь позво- ляет снизить смертность от этой па- тологии на 25%. 70%больных раком толстой кишки старше 65 лет, до 45 лет опухоль возникает крайне ред- ко: 2 на 100 тысяч. Эндоскопическое исследование кишки позволяет вы- являть полипы, злокачественное пе- рерождение которых имеет высокую вероятность. Иженщинам, и мужчи- нам рекомендуется выполнять: колоноскопию и анализ кала на скрытую кровь — каждые 2 года, на- чиная с 50 лет и до 74 лет. Отравляющий дым К концу XIX века было известно только о 140 больных раком лёгко- го. Сегодня рак лёгкого — обыден- ность. Причина в табачном дыме. С курением связано развитие не только рака лёгкого, но и толстой кишки, поджелудочной и молочной желёз, яичников. Для раннего выяв- ления рака лёгкого подходит только компьютерная томография. Витамины, зарядка, приятные сновидения Употребление в пищу большого количества овощей, фруктов, бобо- вых и продуктов из цельного зерна способствует профилактике разви- тия рака органов желудочно-кишеч- ного тракта. Хороший ночной сон также вносит свой вклад в улучше- ние способности организма бороть- ся с опухолью за счёт поддержания собственного иммунитета. Регуляр- ная физическая активность способ- ствует снижению общего риска раз- вития рака только в том случае, ес- ли сочетается с полноценным сном. Кроме того, недостаток сна может нивелировать положительный эф- фект от физической нагрузки. Профилактика развития рака кожи Базальноклеточный рак кожи — наиболее распространённый вид ра- ка. Он поддаётся лечению и не рас- пространяется на другие части тела — не даёт метастазов. Однако меланома — особенно опасный вид злокачественной опу- холи кожи, агрессивно по течению и нередко приводит к летальному исходу. Оба заболевания возникают от неумеренного загорания. Люди со светлой кожей в боль- шей степени предрасположены к возникновению солнечных ожо- гов и других последствий вредного воздействия солнечных лучей. Каж- дый человек, даже смуглый от при- роды, находится в группе риска. Ме- ланома может возникнуть везде, где есть кожа и слизистые: глаза, желу- дочно-кишечный тракт. Но на сли- зистых она встречается очень редко, а на коже и глазах — часто. Дей- ствие солнечных лучей вредонос- но. И только 50% людей соблюда- ют меры предохранения от негатив- ного влияния солнечных лучей. Меры профилактики: наносите защитное средство. Выбирайте средства с широким спек- тром действия, которые обладают солнцезащитным фактором (SPF) не менее 30; тщательно выбирайте одежду. Она должна защищать от прямых солнечных лучей, надевайте голов- ной убор; носите солнцезащитные очки. Защищайте глаза от воздействия солнечного света, используя пано- рамные солнечные очки; избегайте солнечного «часа пик». Максимальная активность УФ- лучей установлена с 10 часов утра до 16 дня; откажитесь от посещения со- лярия; осматривайте кожу на предмет появления новых родинок, веснушек и образований. Профилактика рака молочной железы Пятая часть всех онкологических заболеваний женщин приходится на ракмолочнойжелезы(РМЖ).Дляпро- филактикиилеченияракагрудисуще- ствуют следующие рекомендации: избегайте прибавки веса; употребляйте здоровую пищу; ведите физически активный об- раз жизни, откажитесь от алкоголя и сигарет; гормонозаместительная терапия должна проходить только под кон- тролем врача; кормите ребёнка грудью как можно дольше. У женщин, которые кормят детей грудью не менее года, более низкие показатели по разви- тию рака молочной железы. • РОЗА ГАНИЕВА, врач-онколог Измалковской РБ