Сельский восход. 2023 г. (с. Измалково)

СЕЛЬСКИЙ ВОСХОД № 35 (13102) • 07 сентября 2023 года 14 ПЛАНЕТА ЗДОРОВЬЯ О профилактике гриппа Близится осень, а значит, сезонный подъ- ём заболеваемости гриппом. Очень важ- но вовремя «запастись»иммуните- томи сделать необходимые прививки. Нельзя недооценивать грипп. Это не просто острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) дыхательных путей. Грипп очень заразен, спосо- бен к молниеносному и глобальному распростра- нению, протекает тяжелее остальных вирусных ре- спираторных инфекций и имеет наибольшее чис- ло осложнений. Сезон гриппа 2022-2023 гг. протекал в услови- яхпродолжающегосяэпидемическогопроцессано- вой коронавирусной инфекции, было три подъёма заболеваемости: в сентябре, декабре 2022 г., фев- рале-марте 2023 г. В 2022 г. на территории Измалковского района былозарегистрировано2239случаевОРВИ, чтовы- ше уровня 2021 г. на 11%, случаев гриппа в 2022 го- ду зарегистрировано не было. Говоряовакцинации, частовспоминаютпрокол- лективный иммунитет. Он формируется в популя- ции, когда значительная доля населения имеет им- мунитет к инфекции в результате вакцинации или естественноперенесённогозаболевания. Втакихус- ловияхпрерываетсяпередачаинфекциииснижает- ся уровень носительства возбудителя. Для форми- рованияколлективногоиммунитетапутёмиммуни- зации, какнаиболеебезопасногометода, необходи- модостигать целевых показателейохвата вакцина- цией населения. Впрошлом2022годуохватнаселенияИзмалков- скогорайонапрофилактическимипрививкамипро- тив гриппа составил 56,1%: было привито 9088 че- ловек, в том числе 1890 детей. Существуют неспецифические методы профи- лактики гриппа: мыть руки или обрабатывать их антисептика- ми (профилактика контактного пути передачи че- рез поверхности); не трогать грязными руками лицо, особенно глаза, нос или рот; оставаться дома, в случае появления первых симптомов острой респираторной инфекции во из- бежаниераспространениязаболеваниясредиокру- жающих; использовать маски в общественных местах. Наиболее эффективная мера профилактики — вакцинация. Всемирная организация здравоохра- нения считает вакцинацию единственной социаль- но и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Оптимальное время проведения прививок про- тивгриппа—периодссентябряпоноябрь, за2-3не- делидоначаларостазаболеваемости. Важно, чтобы иммунитетпослепрививкиот гриппауспелсформи- роваться до начала эпидемического подъёма забо- леваемости.Иммунитетотгриппаформируетсявте- чение2-4недельисохраняетсявтечение1 года.По- этому необходимо прививаться ежегодно. Вакцинаобеспечивает защитуоттехвидоввиру- са гриппа, которые являются наиболее актуальны- мивданномэпидемическомсезоне.Онаспециально моделируется таким образом и каждый год разная. Введение в организм вакцины от гриппа не мо- жет вызвать заражение гриппом. Вакцинация показана всем группам населения, начиная с шестимесячного возраста и до глубокой старости. Вакцинация против гриппа снижает: более чем в 3 раза уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ; болеечемв4,5разавремяпребываниянаболь- ничном листе; на 57% выплаты по больничным листам и по- тери на производстве; на 52% зарплаты на лечение гриппа и ОРВИ и их осложнений. Вакцинация против гриппа защищает от заболе- ванийиосложнений, связанных с гриппом, которые могли закончиться смертью, снижает частоту обо- стренийхроническихзаболеваний, сохраняетдоход и рабочий ритм, сохраняет планына личнуюжизнь. Прививайтесь и будьте здоровы! • В. СОРОКИН, главный специалист-эксперт ТО Управления Роспотребнадзора по Липецкой обла- сти в г. Ельце, Долгоруковском, Елецком, Измалков- ском, Становлянском районах Что нужно знать о кори? Какие качества помогут стареть легко? Корь — это одна из распространённых и заразных детских инфекций с периодическими подъёмами че- рез каждые 3-4 года. К кори вос- приимчивы буквально все. Если че- ловек не болел корью и не защищён прививкой, то даже кратковремен- ная встреча с больным может закон- читься заболеванием. Вообще корь считается детской инфекцией, но се- годня болезнь повзрослела, и ею уже болеют подростки и взрослые. Источником инфекции является больной человек. Заражение происходит воздушно- капельным путём: при разговоре, кашле, чи- хании вирус попадает в воздух и вдыхает- ся здоровым человеком. Но заболеть мож- но не только после контакта с больным. Ви- рус распространяется и с потоком воздуха: в соседние комнаты, через коридоры и лест- ничные площадки в другие квартиры, с ниж- него этажа на верхний, по вентиляционной системе дома. От момента заражения до начала забо- левания, как правило, проходит от 10 до 14 дней, но может быть период и до 21 дня. На- чинаетсякорьостросповышениятемперату- рыдо39градусовC, сухогокашля, насморка, покраснения слизистойоболочкивек, слезо- течения, светобоязни. На слизистой щёк от- мечаются мелкие белые пятнышки, в меди- цине их называют пятна Филатова-Коплика. Именнопоэтомупризнакуможнопоставить диагноз раноипредупредитьраспростране- ниеинфекции.Днячерезтрипоявляетсясыпь в виде розовых возвышающихся пятен с по- следующимслиянием. Впервыесутки—сыпь нашее, заушами, налице, верхнейчастиспи- ны, на вторые сутки спускается на туловище и верхние конечности, на третий день — на нижние конечности. Высыпания всегда со- провождаютсяочереднымподъёмомтемпе- ратуры. После исчезновения сыпи остаются шелушение и тёмные следы— пигментация. Вот по этим признакамможно сразу заподо- зрить корь. Корь опасна своими осложнениями. Это воспаление среднего уха (отит), воспаление лёгких (пневмония), поражения глаз, вплоть до слепоты и воспаление мозга и его оболо- чек (энцефалит и менингоэнцефалит). Взрослые, у которых нет прививок или прививочный иммунитет снижен, особенно у тех, у которыхнарушенвакцинальныйпро- цесс (имеется одна прививка вместо двух), тоже могут болеть корью. Корь у взрослых характеризуется более тяжёлым течением по сравнению с класси- ческимтечениемболезни. Температурадо40 градусов C сохраняется в течение 4-5 дней, выраженная интоксикация, более обильная сыпь и чаще осложнения в виде пневмонии, плеврита, коревого крупа, менингита. Надёжная защита от заболевания—про- филактическаявакцинация. Первуюпривив- купротивкоридетямделаютвгод. Вторую— в 6 лет. В рамках Национального календа- ря прививок проводится иммунизация ко- ри взрослого населения в возрасте до 35 лет (включительно), не болевших, не привитых, или привитых однократно, а также не имею- щихсведенийопрививкахпротивкори.Лицам изгруппыриска—этомедицинскиеработни- ки, работникиобразования, торговли, комму- нальных услуг , вакци- н а ци я прово- дитсядо 55 лет. У вакци- н и р о - ванных, утративших защитный титр из-за нарушения процесса вакцинации, возможныстёртые, лёгкиефор- мыболезнибезосложненийибезлетальных исходов. Корь всегда находит себе жертвы. Сде- лав прививку, вы можете избежать не толь- котяжёлыхпоследствийкоревоговируса, но и никогда не заболеть этой неприятной бо- лезнью. Главное — сделать прививку своев- ременно. Будьте здоровы! • ТАТЬЯНА БЕЛЯЕВА, главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей управления здравоохранения Липецкой области Благодаря достижениям современ- ной медицины мы стали жить доль- ше: в мире уверенно растёт сред- няя продолжительность жизни. Об- ратная сторона этого достижения — стремительное старение населения. Порасчётамучёных, здоровьеидолголе- тиесовременногочеловекана10%зависятот здравоохранения, на 20%— от генетики, на 20%—отэкологииисостоянияокружающей среды, на 60%—от образа и стиля жизни. Всеизвестные управляемыеинеуправля- емые факторы, которые в той или иной сте- пени влияют на продолжительность и каче- ствожизни, можнообъединитьв6основных параметров, характеризующих биологиче- скуюжизнедеятельностьчеловекаиопреде- ляющих её количественные и качественные возможностиидолголетие: генетика, эколо- гия, диета (питание),физическаяактивность, психологическийрежим, вредныеиполезные привычки. В жизни человека всё взаимосвя- зано и едино. 10 главных причин основных заболева- ний нашего времени, которые сокращают и ухудшают нашу жизнь: повышенное артериальное давление или гипертония; ожирение и неправильное питание; повышенное содержание холестерина и других жиров в крови; низкая физическая активность; курение; избыточное употребление алкоголя; использование наркотиков; «незащищённый» секс; плохое качество питьевой воды; загрязнение воздуха. Необходимо выполнять: Ежегодныйчек- ап с профилактикой сердечно-сосудистой патологии и онкологии. В него, в том числе, должнывходитьследующиепоказатели: ин- дексмассытела, артериальноедавление, ли- пидограмма, гомоцистеин, глюкоза, дуплекс- ное сканирование соннойартерии. Какая бы нибыластратегия, оченьважно, чтобычело- век ежегодно проходил обследование. Правильное лечение существующих проблем (избегая большого количества ле- карств), соблюдениестандартоввмедицине. Правильное и сбалансированное пи- тание. Физическая активность. Отказ от курения. Умеренное потребление либо отказ от алкоголя. Контроль уровня стресса. Также в пожилом возрасте необходимо регулярно контролировать состояние свое- го здоровья. В Липецкой области проводят- сяпрофилактическиеосмотры, включаядис- пансеризациюгражданстаршетрудоспособ- ного возраста. Лечение заболеваний на ран- нейстадииболееэффективно, поэтомуупор нужно делать на возможность ранней диа- гностики и профилактического консульти- рования. Психологи выделяют несколько типов со- циально-психологических видов старости Первый тип —активная творческая ста- рость. Люди, уходя на заслуженный отдых, продолжают участвовать в общественной жиз- ни, воспитании молодёжи, жить полноценной жизнью, не испы- т ы - вая какой-ли- бо ущерб- ности. Второйтип характеризуетсятем, чтопен- сионеры занимаются делами, на которые раньшепростонебыловремени: самообразо- ванием, отдыхомиразвлечениями.Дляэтого типа характерныхорошая социальная и пси- хологическаяадаптация, приспособляемость и гибкость, но энергия направлена, главным образом, на себя. Третийтип —(преимущественноженщи- ны) находят главное приложение своих сил в семье. А поскольку домашняя работа неис- черпаема, то женщинам, занимающимся ею, просто некогда хандрить, скучать, однако следует отметить: удовлетворённость жиз- нью у этой группы людей ниже, чем у пер- вых двух. Четвёртый тип — это люди, смыслом жизни которых становится забота о соб- ственном здоровье. С этим связаны и раз- нообразные формы активности, и мораль- ное удовлетворение. Вместе с тем обна- руживаются склонность (чаще у мужчин) к преувеличению своих действительных и мнимых болезней, повышенная тревож- ность. К пятому типу можно причислить лю- дей, относящихся враждебно как к окружа- ющим, так и к самим себе. Люди с таким от- ношением агрессивны, вспыльчивы и подо- зрительны, стремятся переложить на других вину и ответственность за собственные не- удачи, не совсем адекватно оценивают дей- ствительность. Недоверие и подозритель- ность заставляют их замыкаться в себе, из- бегатьконтактовсдругимилюдьми.Онипас- сивны, не бунтуют против собственной ста- рости, безропотно принимают то, что посы- лает им судьба. С этим состоянием соединя- ются чувства одиночества, потери смысла жизни и нередко приводят к депрессии и су- ициду. В таких случаях необходима помощь психолога. • НАДЕЖДА НОСОВА, главный внештатный специалист гериатр управления здравоохранения Липецкой области