Сельский восход. 2022 г. (с. Измалково)

3 СЕЛЬСКИЙ ВОСХОД № 40 (13056) • 13 октября 2022 года ПРИОРИТЕТЫ Артериальное давление должно быть под контролем 17 октября в России будет отмечать- ся День участкового терапевта. В тера- певтическом кабинете диагностируют- ся и лечатся многие заболевания, дают- ся направления на консультацию у вра- чей определённого профиля. И имен- но здесь помогают справиться с одним из самых распространенных заболева- ний — артериальной гипертензией. Артериальная гипертензия (АГ) — состоя- ние, при котором систолическое АД состав- ляет 140 мм рт. ст. и более и/или диастоличе- ского АД — 90 мм рт. ст. и более (в результа- те как минимум трёх измерений, произведён- ных в различное время на фоне спокойной об- становки, больной при этом не должен приме- нять лекарственных средств, влияющих на АД). Это одно из самых распространённых забо- леваний среди взрослого населения, его на- блюдают у 20-21,5% населения. В России рас- пространённость АГ составляет около 39,1% у мужчин и 42% — у женщин. Распространён- ность АГ увеличивается с возрастом. В подав- ляющем большинстве случаев наблюдается первичная АГ. В связи с высокой распространённостью этого заболевания следует проводить иссле- дование АД при любых заболеваниях, особен- но показано у лиц с факторами риска: отяго- щённый семейный анамнез по АГ, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, куре- ние, ожирение. У лиц без проявления гипер- тонии необходимо ежегодное измерение АД. Факторами риска развития АГ являются: воз- раст (у мужчин — старше 55 лет, у женщин — старше 65 лет), курение, повышенный общий холестерин — более 6,5 ммоль/л (требуется дополнительное исследование холестерина высокой плотности и низкой плотности), на- личие в семейном анамнезе случаев преждев- ременной смерти от сердечно-сосудистых за- болеваний, ожирение по абдоминальному ти- пу (окружность живота более 102 см для муж- чин и более 88 см для женщин). Необходимо отметить, что у многих паци- ентов с неосложнённым течением артериаль- ной гипертензии клинические проявления мо- гут отсутствовать, а диагноз устанавливается случайно, при обследовании по поводу других причин. Пациентам с уже установленным диа- гнозом нужно контролировать эффективность и переносимость ранее назначенной терапии, наличие других факторов риска сердечно-со- судистых заболеваний и осложнений АГ. В по- давляющем большинстве случаев неэффектив- ность назначенной терапии бывает связана с нарушением режима приёма и дозировки ле- карственных препаратов, нарушением диеты, недостаточной физической активностью или чрезмерными физическими нагрузками. Для осуществления немедикаментозного лечения артериальной гипертензии необходи- мо: изменить активно образ жизни, направлен- ный на снижение сердечно-сосудистого риска; прекратить курение табака в любом виде; па- циентам с избыточным весом снизить массу те- ла; ограничить употребление алкоголя (вклю- чая пиво, вино и алкогольные коктейли); уве- личить физическуюнагрузку: ходьба по 30мин 2-3 раза в сутки; уменьшить употребление по- варенной соли; увеличить рациональное со- держание овощей и фруктов с большим содер- жанием калия, кальция и магния (петрушка, фасоль, чернослив, свёкла, запечённый кар- тофель, курага, изюм без косточек), умень- шить употребление жирной пищи (в рацио- не должно быть достаточное количество бел- ков: нежирные сорта рыбы, птицы, снятое мо- локо, творог, кефир). Необходимо ограничить приём легкоусвояемых углеводов: сахар, мёд, изделия из сдобного теста, шоколад, манную и рисовую крупу. Каждый пациент, страдающий артериаль- ной гипертензией, должен быть обучен тех- нике измерения АД, пульса с целью контроля своего состояния. Каждому страдающему АГ необходимо знать признаки развития осложнения: одыш- ка, снижение переносимости физических на- грузок, повышенная утомляемость, переме- жающаяся хромота, головокружение, сниже- ние чувствительности в руках, ногах, сниже- ние зрения, обморочные состояния. Наиболее частым осложнением гиперто- нической болезни является гипертонический криз — внезапное повышение систолическо- го и/или диастолического давления. Развива- ется, как правило, у нелеченых больных, при резком прекращении приёма гипотензивных препаратов, а также может быть первым про- явлением гипертонической болезни или симп- томатической артериальной гипертензии у больных, не получающих адекватного лече- ния. Течение гипертонической болезни при- мерно у трети больных осложняется развитием гипертонических кризов: психоэмоциональ- ный стресс, метеорологические колебания, из- быточное потребление соли и жидкости. Каждый пациент, страдающий гипертони- ческой болезнью, должен уметь оказать само- помощь. Неотступное следование рекоменда- циям врача, своевременное обращение в мед- учреждение в случае ухудшения состояния по- может вам сохранить здоровье и жизнь. • ЕЛЕНА КРЮКОВА, врач-терапевт Измалковской РБ Счастье рождается в семье 16 октября — День отца в России. Сегодня губернатор Липецкой области Игорь Ар- тамонов чествовал лучших отцов. В их числе — Александр Счастливцев из Афанасьевского сельского поселения. • ОЛЬГА ДМИТРИЕВА Л.Н. Толстой сказал: «По-настоящему счастлив тот человек, который счастлив в сво- ей семье, в своём доме». Семейное счастье строится совместными усилиями. Это сокро- вище, которое нужно создавать, беречь и при- умножать. А секрет семейного счастья у каж- дого свой. Яркий пример настоящей счастли- вой семьи — это многодетная семья из дерев- ниИваницкое-Троицкое. Ифамилия у этой се- мьи необычная, красивая, благозвучная. Не по- верите! Счастливцевы… Видимо, выражение «Как вы лодку назовёте, так она и поплывёт» распространяется и на людей. Супруги Счастливцевы, Людмила и Алек- сандр, вместе уже 14 лет. Сейчас они воспиты- вают четверых детей: трёх дочек иодного сына. Семья проживает в живописном месте, в доме, который Александр построил своими руками. — Сам я родился в Киргизии, в селе Бело- водское, тоже в многодетной семье, — расска- зал Александр. — У моих родителей было пя- теро детей: два сына и три дочери. После шко- лы я окончил СПТУ №28 и получил специаль- ность электросварщик-водитель. Затем пошёл в армию. После армии переехал со своей се- мьёй сюда. А с Людмилой нас познакомил мой друг, одноклассник Олег. Она мне сразу по- нравилась. Спокойная, хорошая хозяйка. Я по- нял, что это мой человек, моя судьба. Сразу по- женились. Первое время жили с моими роди- телями, а затем переехали в собственный дом. С тех пор не было ни одного дня, чтобы суп- руги Счастливцевы усомнились в правильно- сти своего выбора. Всегда вместе, рука об ру- ку. Вместе строят планы, обсуждают идеи, вме- сте растят и воспитывают детей. —Четыре ребёнка—четыре разных характе- ра, — говорит Александр. — Старшая дочь Со- фья у нас самостоятельная. После того, как она окончила девять классов, поступила в Елецкий лицей сферы бытовых услуг. Учится на стили- ста. Профессию выбирала сама. Главное, что- бы ей нравилась. А мы не заставляем. Злата у нас очень серьёзная и ответственная девоч- ка. Ей нравится учиться. Много времени про- водит за уроками. —Пока всё не выполнит, из-за стола не вый- дет, — с улыбкой добавляет жена Людмила. — Любит рисовать, занимается гимнастикой, тхэквондо. Это у неё от папы. Ещё учась в шко- ле, он стал мастером спорта по самбо. — Степан у нас спокойный, — продолжает Александр. —Любит читать стихи, хорошо ри- сует. Он может одинаково работать и левой, и правой рукой. У него много грамот и дипло- мов разных степеней за участие в муниципаль- ных и региональных конкурсах и олимпиадах. Тоже занимается тхэквондо. Самая младшая Лида очень активная, в её случае даже можно сказать боевая. Иной раз и за брата заступит- ся, когда его обижают ребята. Тоже занимается гимнастикой и тхэквондо. Дети учатся в школе в Афанасьево. Нам с женой школа очень нра- вится, учителя хорошие, ответственные, требо- вательные, дополнительно занимаются с деть- ми. ДочерямЗлате иСофье имена выбиралаже- на. С именем Злата я не сразу согласился. Хо- тел назвать дочку Алёнкой. Но жена объясни- ла: ей приснилось, что девочку нужно назвать именно так. Сейчас я привык, мне даже нравит- ся это имя. Нашу младшуюдочь Лиду мыназва- ли в честь бабушки, моей мамы. Сыну имя вы- бирали вместе с женой. Глава семьи Александр работает операто- ром котельной в ООО «УсАгро», а его жена Людмила—поваром на базе отдыха «Казаки». Дома держат небольшое хозяйство: кроликов, птицу, тёлку, есть приусадебный участок. — Детей с детства стараемся приобщать к труду, — говорит Александр. — У каждого есть свои обязанности по хозяйству. Ещё по- могают нам в огороде. Сейчас в доме делаем ремонт. Тоже помогают по мере возможности: поддержат, подадут, прикрутят. Летом вместе работаем на пасеке. — То, что дети растут трудолюбивыми, за- слуга, конечно же, супруга, — говорит Людми- ла. Он не только опора семьи, который обеспе- чивает нас всем необходимым, но ещё и помо- гает в самореализации детей. — Степана и Злату мы в дальнейшем ви- дим врачами, — говорит глава семейства. — Но профессию не навязываем, мы можем на- править, а выбор они уже сделают сами. Воз- можно, кто-нибудь из них в будущем осуще- ствит нашу мечту. Самое главное в воспитании детей — это любовь к детям, считают супруги Счастлив- цевы. Когда у них появляется свободное вре- мя, стараются проводить его с детьми: ездят на развлекательные мероприятия в город, на базу отдыха. Приобщают детей с ранних лет к здоровому образу жизни: ходят в походы, зи- мой все вместе катаются на лыжах и на конь- ках. В этом году тоже планируют пойти в по- ход. Жизнь многодетной семьи всегда напол- нена событиями. Особенно весело проходят семейные праздники. — Нам нравится устраивать семейные праздники, собираться всеми вместе за столом, — рассказывает Людмила. — Часто выезжаем на природу. А уединение семьёй на природе — для нас настоящий долгожданный праздник! Даже не замечаем, как быстро пролетает время. Александр признаётся: большая семья—это счастье и большая ответственность. — Чтобы дети выросли хорошими, поря- дочными и трудолюбивыми людьми, стараем- ся воспитывать их на личном примере, — объ- ясняет глава семейства. —Они ведь именно так и учатся, видят, что делают родители, и повто- ряют за ними. На первом месте у меня — моя семья, достаток. Быть отцом многодетного се- мейства—это не только счастье, но ещё ответ- ственный и огромный труд. Как и в каждой се- мье, бывают трудности, но с ними мы справля- емся вместе, сообща. А секрет нашего семей- ного счастья прост — это взаимопонимание и взаимоуважение. Это мы стараемся приви- вать и своим детям. Семья Счастливцевых. Фото из семейного архива Елена Крюкова