Сельский восход. 2022 г. (с. Измалково)

14 СЕЛЬСКИЙ ВОСХОД № 27 (13043) • 14 июля 2022 года ПЛАНЕТА ЗДОРОВЬЯ О профилактике табакокурения у подростков Проблема табакокурения в на- стоящее время приобрела со- циально-экономический ха- рактер и настойчиво требу- ет разработки предупреди- тельных мер в целях защиты интересов личности и обще- ства. По мнению ВОЗ, табак рассматривается как «ору- жие массового поражения». Курение—главная угроза здо- ровьюи основная причина смерт- ности россиян. Расчеты, приве- денные ведущими российскими учеными и экспертами ВОЗ, по- казали, что в мире курят около 1 миллиарда человек, для них ку- рение является частью образа жизни. В России — 44 млн взрос- лых—это 40%населения страны: 62% — мужчины, 22% — женщи- ны. Россиянин выкуривает более 17 сигарет в день. В последнее время растет чис- ло курящих среди подростков, молодежи и женщин. Это ката- строфическая тенденция приве- дет к дальнейшей деградации россиян и росту смертности от рака, сердечно-сосудистых забо- леваний. Особенный вред куре- ния для детей и подростков обу- словлен физиологией еще незре- лого организма. Человек растет и развивает- ся довольно долго, иногда до 23 лет. Чтобы организм нор- мально сформировался, все эти годы к его клеткам должно по- ступать нужное количество кис- лорода и питательных веществ, но ни в коем случае не токсинов — в том числе и из табачного дыма. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака легких, чем те, которые начали курить после 25 лет. В 15 лет у каждого россий- ского подростка формируется выра- женная табачная зависимость. Такие молодые курильщики, скорее всего, продолжают курить и во взрослом возрасте. Этот факт тревожен еще и тем, что курение активно распро- страняется среди девочек-подрост- ков, и эта тенденция способствует тому, что курящих взрослых женщин скоро будет не меньше, чем мужчин. К сожалению, многие куриль- щики, даже зная все медицинские аспекты воздействия никотина на организм, обладая достаточно ши- рокой информацией о вреде куре- ния, зачастую не могут отказаться от вредной привычки. Поэтому привитие школьникам элементов здорового образа жизни; умение отказаться от предложенной сигареты является весьма актуаль- ной проблемой. Педагог должен быть знаком с начальными проявлениями и ди- намикой развития этой вредной привычки. В самом процессе ку- рения наиболее ярко проявляется стремление подражать взрослым и чувствовать себя взрослым. Подросток при курении копиру- ет все детали этого процесса, ха- рактерные для того лица, которо- му он стремится подражать. При негативном отношении родите- лей к этой патологической привыч- ке ребенок начинает курить тайком в компании сверстников, вдали от взрослых. В процессе курения ре- ализуется стремление подростков к группированию. Чтобы купить си- гареты, подросток начинает «выкра- ивать» деньги из выдаваемых роди- телями на различные цели (завтраки, кино). Появляется страстное жела- ние с шиком вынуть из кармана пач- ку в красивой упаковке и броски- ми этикетками, распечатать, вынуть сигарету, закурить и угостить свер- стников. И у большинства подрост- ков на первых этапах курение вызы- вает неприятные ощущения (кашель, першение в горле, головокружение, тошноту). Прежде всего, от табачного дыма страдает легочная система, разруша- ются механизмы защиты легких, раз- вивается хроническое заболевание — бронхит курильщика. Часть та- бачных ингредиентов растворяется в слюне и, попадая в желудок, вы- зывает воспаление слизистой, впо- следствии развивающееся в язвен- ную болезнь желудка или двенадца- типерстной кишки. Крайне вредно табакокурение сказывается надеятельности сердеч- но-сосудистой системы и часто при- водит к сердечной недостаточности, стенокардии, инфаркту миокарда и другим заболеваниям. Содержа- щиеся в табачном дыме радиоак- тивные вещества иногда способны вызвать образование раковых опу- холей. Табачный дым вредно влияет не только на курящего, но и на тех, кто находится рядом с ним. Причины привыкания к курению различны. На первых порах это, как правило, подражание, затем в про- цессе курения вырабатывается стой- кий условный рефлекс, и, наконец, главная причина — развитие при длительном табакокурении пристра- стия к никотину—одна из разновид- ностей наркомании. При никотино- мании развивается характерная нар- команическая зависимость от таба- кокурения, имеющая определенные стадии: - исчезновение даже при час- том курении различных неприят- ных ощущений в организме и появ- лении навязчивого труднопреодо- лимого желания курить, переноси- мость никотина на этой стадии вы- сокая и доходит до 10-15 сигарет в день, у курильщика появляется чувство якобы повышающейся при курении работоспособности, улуч- шения самочувствия; - влечение к курению принима- ет навязчивый характер, при пере- рыве в курении появляются чувство психического дискомфорта, вну- тренняя неудовлетворенность, вы- носливость к никотину повышается, и подросток может выкурить до 20- 25 сигарет в день, появляются при- знаки болезненных нарушений вну- тренних органов: бронхиты, измене- ния пульса, колебания артериально- го давления, появляется расстрой- ство центральной нервной системы в виде нарушений сна, раздражи- тельности; - более тяжелая стадия никотино- мании — на этом этапе бросить ку- рить уже довольно трудно, многие пытаются бросить, но вскоре возоб- новляют курение под влиянием раз- личных причин: уговоры курящей компании, неприятности. Ученые разработали различные инновации, помогающие бросить курить: - программируемый портсигар, раскрывающийся в первую неделю один раз в час, потом — через каж- дые полтора часа, а затем—соответ- ственно часа через три-четыре, при этом из него удается выудить лишь одну сигарету, но если курильщик попытается заполучить лишнюю си- гарету механизм выходит из строя без всякой возможности дальнейше- го ремонта; - зажигалка с табло на жидких кристаллах и блоком логики: цифры на табло показывают количество си- гарет, выкуриваемых за день по за- данному плану отвыкания и сверх него, сообщается и дневной ритм ку- рильщика, то есть время, прошедшее между двумя выкуренными сигаре- тами с надписью: «Не спеши!»; - зажигалка со встроенным мини- атюрным устройством при каждом прикуривании исполняет несколько тактов траурного марша; - пепельница с вмонтирован- ным звуковым устройством: ког- да курильщик тушит сигарету, раз- дается натужный кашель с хрипом и бульканьем как у больного брон- хиальной астмой; - пластыри; - жевательные резинки; - конфеты. Профилактика курения подрост- ков — тема достаточно актуальная, не только в школах среди подрост- ков, но и во всем мире. Основы про- паганды здорового образа жизни должны закладываться с юноше- ского возраста, а именно в стенах школы. Никотин в форме сигарет — наиболее распространенное (наря- ду с алкоголем) психоактивное ве- щество. Ситуация в нашей стране не- благоприятная, число курильщи- ков не только растет, но и моло- деет. Необходимо активно прово- дить профилактику курения: ан- тирекламу курения, рекламу здо- рового образа жизни. Борьбу с курением и пропаганду о вре- де курения необходимо начинать с младшего школьного возраста, ис- пользуя для этого средства (бесе- ды, лекции, кинофильмы, плакаты), чтобы выработать у подростка от- рицательное отношение к курению. К этой работе необходимо привле- кать родителей и общественные ор- ганизации. Увлечение курением, как и дру- гими вредными привычками и заня- тиями, ослабевает, если у школьни- ка правильно организован досуг, ис- ключено безделье, он увлекается ис- кусством, наукой, спортом и посто- янно обогащается духовно, интел- лектуально, физически. • НАТАЛЬЯ БОРОННИКОВА, врач общей практики ЦОВП с. Чернава