Сельский восход. 2022 г. (с. Измалково)

11 СЕЛЬСКИЙ ВОСХОД № 26 (13042) • 7 июля 2022 года СПОРТОТЕРАПИЯ Выше, дальше, быстрее! Со 2 по 28 июня на базе ЦДОИз- малковского района функциони- ровал летний детский оздорови- тельный лагерь с дневным пре- быванием «Олимпиец» спортив- ной направленности. В нашем районе впервые была организо- вана работа такого лагеря. Да и на территории Липецкой обла- сти пока мало таких площадок. Два спортивных отряда «Бриган- тина» и «Юнга», которые в общей сложности посещали 44 человека, занимались по программам спор- тивной школы на базе ФОК с. Из- малково «Жемчужина». Тренеры и инструкторыфизкультурно-оздоро- вительного комплекса занимались с детьми плаванием, проводили те- стирование ГТО и спортивные игры. При поступлении в спортивную группу дети сдавали тесты ГТО, которые были занесены на экран. Экран — это большой плакат на 1-м этаже ФОК «Жемчужина», выве- шенный для всеобщего обозрения. Во время работы лагеря наибо- лее важные и интересные моменты и успехи каждого ребенка заноси- лись на этот экран. В завершение работы лагеря школьники повторно сдали норма- тивы ГТО. Выяснилось, что у всех однозначно улучшились результа- ты. К примеру, в плавании все де- ти были разделены на две группы: «умеют плавать» и «не умеют пла- вать». За 21 день дети, которые не умели до этого плавать, научились. По другим видам спорта (бег, отжи- мания, пресс, стрельба) у всех есть улучшения — как говорят, прирост налицо. Как строилась работа лагеря? Каким был распорядок дня? Дети посещали лагерь ежедневно. По- сле завтрака — 1,5-часовое отряд- ное и общекомандное время (про- водились мероприятия), потом пла- вание (1 час), 1 час они занимались в тренажерном зале, затем — пере- рыв на обед и игровые виды спорта на свежем воздухе, которые прохо- дили на стадионе. 11 июня была организована вело- площадка по «Безопасному колесу» (тренер В. Попов). 13 июня состоя- лась игра «Лазертаг». 16 июня со- стоялась экскурсия, дети посетили Елецкий городской краеведческий музей и Елецкий Ратный Двор. Особенно всем понравилось ме- роприятие, которое прошло 19 ию- ня. В этот день был организован по- ход в березовую рощу с. Измалково. Дети утром вышли в сопровождении тренеров. Гидом был учитель шко- лы№1 с. Измалково Сергей Анохин. Это была очень познавательная про- гулка. По пути он показывал ребя- там интересные лекарственные рас- тения и рассказывал о них. Зашли на святой источник Владимирской ико- ны Божией Матери. Сергей Никола- евич показал родники и рассказал о реках Измалковского района. Так что получилась своеобразная крае- ведческая экскурсия. Когда дошли до пункта назначения, предстояло разобрать палатки, а затем, перед возвращением, правильно собрать их. Сергей Анохин оборудовал ка- натную дорогу. Таким образом, ре- бята вспомнили способы переправы. Во время экскурсии не обошлось без походной кухни. Куда же без нее… В котле варили макароны с тушен- кой. Что может быть вкуснее обеда на свежем воздухе, да еще и в такой компании! Затем играли в волейбол, стреляли из электронной винтовки и играли в другие подвижные игры. 28 июня состоялось закрытие ла- геря, которое завершилось чество- ванием лучших и, конечно же, чае- питием. Было шумно, звучала музы- ка — прошло веселое, доброе меро- приятие. • ТАМАРА МОТОРИНА, начальник лагеря «Олимпиец» Наш спортсмен — победитель Открытого Кубка Европы 17-19 июня в Санкт-Петербурге прошел Открытый Кубок Европы по пауэрлиф- тингу, силовому двоеборью, приседани- ям, жиму лежа, становой тяге, армлиф- тингу и стритлифтингу по версиям IPL/ СПР/WAF/САР/WSF, а также Всероссий- ский турнир по жимовому двоеборью, народному жиму и пауэрспорту по вер- сиям ФЖД/СПР. Ученик средней шко- лы№1 с. Измалково Александр Свири- дов не только принял участие в соревно- ваниях столь высокого уровня, но и одер- жал уверенную победу в своей возраст- ной категории. После возвращения в с. Из- малково спортсмен поделился с корре- спондентом «СВ» своими впечатлениями. • ЛАРИСА ЧЕЧЕЛЬНИЦКАЯ, интервью — Александр, незадолго до победы на От- крытом Кубке Европы ты стал еще и по- бедителем в своей возрастной катего- рии на Чемпионате России по стритлиф- тингу. Каковы твои дальнейшие планы? — Я планирую посвятить лето отдыху, так как в последнее время постоянно пребывал в строгом тренировочном режиме. Для дос- тижения спортивного результата не ме- нее важно уметь правильно не только от- дыхать, но и восстанавливаться. Если пре- небрегать данным правилом, то резер- вы организма будут исчерпаны, что неиз- бежно повлияет и на силовые показате- ли. В Питере я почувствовал первые при- знаки перетренированности и решил зря не рисковать. Мой отдых будет сочетаться с легкими нагрузками, что наверняка спро- воцирует не уменьшение, а рост силовых по- казателей. — Поделись своими впечатлениями об уча- стии в Открытом Кубке Европы... —Я прибыл в Питер на два дня раньше, что- бы погулять по городу и погрузиться в атмос- феру соревнований, присмотреться к сопер- никам и судьям. Было интересно посмотреть на спортсменов, которые будут выступать не в моей категории. Впечатлило то, насколько сильны эти люди. И хоть к моменту выступле- ния я уже был в курсе событий и высоко оце- нил организацию соревнований, волнение в душе ощущалось. Переживал, что ока- жусь в аутсайдерах. На деле же оказа- лось все совсем наоборот. Один из взрос- лых спортсменов первый вес поставил 45 кг, а я — 50 кг. Волнение сразу смягчилось! В итоге того спортсмена в сумме я обогнал, и со сверстниками соревноваться было уже не- интересно. Волнение сменилось чувством уве- ренности. Я уже хотел быть в тройке лидеров среди мужчин. Но в общем зачете стал пятым. — Можно ли сказать, что в целом все це- ли и задачи, которые ставил пе- ред собой на момент участия в Куб- ке Европы, ты выполнил? —Мне хотелось не только посоревновать- ся, но и получить звание КМС. Я был к этому близок, но, увы... Иногда мы ставим перед со- бой задачи слишком рано, не будучи готовы- ми их решить. Я пошел ва-банк, рискнул, по- высив вес до необходимой величины, но не смог его взять. Конечно, расстроился. Ведь звание КМС было так близко! В результате — лишь головокружение, тошнота и стеснение в груди. Тем не менее, занял два первых ме- ста — за двоеборье и за брусья. Считаю, что выступил успешно, несмотря ни на что. Все, что не удалось достигнуть сегодня, достиг- ну завтра. — К каким соревнованиям бу- дешь готовиться теперь? —После того как отдохну, начну готовить- ся к Чемпионату Европы, который пройдет в г. Долгопрудный Московской области в но- ябре. Если будет рост в силовых показателях, то поеду. Буду бороться за звание КМС, да и новый опыт не помешает. За последнее вре- мя я сделал некоторые выводы и больше не бу- ду лишний раз рисковать, идти ва-банк. Самое разумное — развиваться постепенно. С моих первых соревнований я «привез» в сумме 95 кг. А со следующих — уже 122,5 кг. До канди- дата в мастера спорта нужно немного больше — 130 кг. На мастера спорта — 145 кг. До но- ября время подготовиться есть! Стремление и желание — тоже.