Сельский восход. 2017 г. (с. Измалково)

3 стр. 18 марта 2017 г. СЕЛЬСКИЙ ВОСХОД СЛОВО СТОМАТОЛОГУ ИНТЕРВЬЮ В ТЕМУ Тематическую страницу подготовила Надежда ПЕРЦЕВА ПЛАНЕТА ЗДОРОВЬЯ ПОРЯДОК ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ В 2017 ГОДУ «ООО «РГС-Медицина»- «Росгосстрах-Липецк-Медицина» информирует, что в 2017 г. будет проводиться диспансеризация для застрахованных лиц, достигших следующего возраста ( полных лет): 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39, 42, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 69, 72, 75, 78, 81, 84, 87, 90, 93, 96, 99. При этом инвалиды Великой Отечественной войны и боевых действий, а также ставшие инвали- дами вследствие общего заболева- ния, трудового увечья или других причин, участники Великой Отече- ственной войны, лица, награждён- ные знаком «Жителю блокадного Ленинграда», бывшие несовер- шеннолетние узники концлагерей, гетто, других мест принудительного содержания, созданных фаши- стами и их союзниками в период Второй мировой войны, проходят диспансеризацию ежегодно вне зависимости от возраста. Диспансеризация проводит- ся бесплатно при предъявлении полиса обязательного медицин- ского страхования и паспорта в ме- дицинской организации (поликли- нике), к которой застрахованное лицо прикреплено для получения первичной медико-санитарной помощи. В течение 2017 г. информация о месте и дате проведения дис- пансеризации будет доводить- ся до сведения застрахованных лиц страховыми представителя- ми в индивидуальном порядке через смс-уведомления, телефонные звонки, почтовые рассылки и иные способы информирования с исполь- зование контактной информации, указанной застрахованными лицами при получении полиса ОМС в за- явлении о выборе (замене) СМО. По вопросам, связанным с дис- пансеризацией, застрахованные лица могут получить более под- робную информацию от страхо- вых представителей по телефону контакт-центра филиала: 8 (474-2) 22-40-40 на сайте www.rgs-oms.ru и по номеру единой федераль- ной ОМС: 8-800-100-01-02 (звонок бесплатный). При нарушении ваших прав можете обращаться: -к руководству медицинской организации (тел.: 2-13-04, 2-18-42); -в Территориальный фонд ОМС (тел.: 8 (474-2) 25-19-00, 25-18-88); -в областное управление здраво- охранения (тел.: 8 (474-2) 23-80-02); -в страховую медицинскую организацию — филиал ООО «РГС-Медицина»-«Росгосстрах- Л и п е ц к - М е д и ц и н а » (тел.: 8 (474-2) 22-40-40, 22-10-40). Подавать жалобу необходимо на имя руководителя организации в письменном виде, лично, с отмет- кой о дате регистрации или пись- мом с уведомлением. Срок ответа на письменную жалобу — не более 30 дней. Адрес филиала ООО «РГС-Медицина»-«Россгосстрах- Липецк-Медицина»: г. Липецк, ул. Советская, д. 66, 5 этаж. Часы приёма граждан: поне- дельник-четверг — с 8.30 до 17.30, пятница — с 8.30 до 16.30. Пере- рыв — с 12.00 до 13.00, выходные дни — суббота, воскресенье. ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА Всё многообразие методов предупреждения болезни можно разделить на две группы: первич- ную и вторичную профилактику. Они обеспечивают комплексное решение проблемы. Если при- знаков болезни ещё нет, первичная профилактика кариеса создаёт все условия для того, чтобы не допустить её и в дальнейшем. Задача вторичной профилактики — устранение патологии и предотвращение осложнений. Первичная профилактика кариеса Превентивные меры под- разумевают использование раз- нообразнейших способов. Важ- нейшими среди них являются: эндогенные и экзогенные методы. Эндогенная профилакти- ка кариеса зубов — это укре- пление всего организма, в том числе и зубных тканей. Реше- ние задачи предполагает ком- плексный подход: сбаланси- рованная диета, построенная на полезной еде. На смену фаст- фудам приходят блюда из нату- ральных продук- тов, содержащих необходимый для организма объём полезных веществ. Замеча- тельная первич- ная профилакти- ка кариеса зубов — употребление сырой моркови. Она отлично мас- сажирует дёсны и хорошо очищает зубы. Укре- пление иммунитета, защитного потенциала организма с по- мощью физиотерапевтических процедур и витаминов. Меди- каментозное лечение и профи- лактика кариеса. В зависимости от индивидуальных показаний, особенностей местной воды врач назначает препараты, вос- полняющие дефицит опреде- лённых минералов и витаминов. Цель экзогенной профилак- тики — повышение сопротив- ляемости зубов к кариозному поражению. Ее основные на- правления: организация ка- чественной гигиены рта: ин- дивидуальный подбор зубной пасты, щётки и ополаскиваю- щих средств. Высокоэффек- тивная местная профилактика кариеса — правильная техно- логия чистки. Вторичная профилактика кариеса Если выявлено заболева- ние, специальные методы про- филактики кариеса зубов ми- нимизируют риск рецидива. Обязательные мероприятия вторичной профилактики: ле- чение, обучение гигиениче- скому обслуживанию ротовой полости. Если нет особых показа- ний, пациенты придерживаются обычного профилактическо- го режима — консультация стоматолога дважды в год. А. ЖУЛИКОВ, врач-стоматолог, заведующий оргметодкабинетом ГУЗ «Измалковская РБ». Заурбек МАГОМЕДОВ: «БЛИЗОРУКОСТЬ НЕ ЗНАЕТ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ» Времена, когда люди пользовались только естественными источниками освещения, большую часть свободного времени проводили на свежем воздухе и практически ничего не знали о существовании синдрома сухого глаза, давно прошли. Со- временные реалии диктуют свои правила, по которым сегод- ня практически все виды профессиональной и творческой деятельности человека требуют работы за компьютером по нескольку часов в день, дети не бегут после школы играть в снежки, с головой погружаясь в виртуальную реальность, а близорукость всё чаще диагностируется даже у малышей дошкольного возраста. О том, как предотвратить развитие миопии, как ставить рабочий компьютер относительно окна и поможет ли гимнастика для глаз и морковь тем, у кого про- блемы со зрением, редакции «СВ» рассказал врач-офтальмолог ГУЗ «Измалковская РБ» Заурбек МАГОМЕДОВ: — Заурбек Магомедович, расскажите, пожалуйста, каковы причины близорукости? Это на- следственный фактор? —Все причины близорукости до конца не изучены, работа в этом направлении продолжа- ется в ведущих медицинских Центрах мира в связи с тем, что близорукость (миопия) с каждым годом всё больше про- грессирует. Если говорить об этой проблеме в масштабах Измал- ковского района, то практически в 95% обращений детей мы диа- гностируем близорукость. В ос- новном это школьники младшего и среднего возраста. Конечно, наследственность имеет значение. Но немало случаев, когда у роди- телей нет близорукости, а у детей она появляется. Это связано с тем, что люди стали много вре- мени проводить за мониторами и экранами. То есть всё время зрение настроено на близкое рас- стояние, что создаёт предпосылку к развитию близорукости. — Как же организовать своё рабочее место, чтобы сни- зить риск развития патологии? — В идеале ваше рабо- чее место должно находиться в таком помещении, где вы можете переводить взгляд в окно и смотреть вдаль, чтобы рас- слаблять глаза. Причём реко- мендуется делать в работе пере- рывы каждые полчаса: менять положение тела, отрывать свой взгляд от тетради или монитора. Это очень важная рекомендация. Если вы сидите за компьютером лицом к окну, то в солнечную погоду окно нужно занавешивать или закрывать жалюзи. Но это более правильное положение, чем сидеть за компьютером спиной к окну: так лучи попа- дают на монитор, и становит- ся сложно рассматривать изо- бражение. Если вы не можете поменять своё рабочее место, в таком случае окно рекомендуют полностью занавешивать. Если не получается поставить рабо- чий стол так, чтобы быть лицом к окну, надо поставить его хотя бы боком. Важно, чтобы расстоя- ние до монитора было равно рас- стоянию вытянутой руки, то есть порядка 60-70 сантиметров. Обя- зательно надо пить в течение дня воду и почаще моргать. Если же синдром сухого глаза всё равно возникает, можно воспользо- ваться специальными препара- тами — слезозаменяющими или увлажняющими каплями. — Ско л ь ко в р е м е н и в день можно работать за ком- пьютером, смотреть телевизор, пользоваться гаджетами? — Для взрослого это норма — 2-3 часа. Но она повсеместно нарушается. Для детей в норме проводить за компьютером или у телевизора по 15 минут в день с перерывами. Дошколь- ников желательно вообще оградить от «общения» с ком- пьютером и телевизором, органи- зовать режим дня так, чтобы ре- бёнок как можно больше времени проводил на свежем воздухе, занимался спортом и, что немало- важно, регулярно проходил про- филактические осмотры у окули- ста, чтобы снизить риск развития близорукости. Ведь чем раньше будет обнаружена патология, тем выше вероятность предот- вратить развитие заболевания. — А как же годова - лые малыши, которых родители «успокаивают», включая для них планшет или смартфон? — Такой способ успоко- ить ребёнка может привести к самым плачевным последстви- ям. Каждый родитель должен понимать, что в этом случае поговорка «Чем бы дитя не те- шилось, лишь бы не плакало» даёт сбой. Он может проявиться не только развитием спазмов, ко- торые приведут к ранней миопии, но и различными психологиче- скими и нервными расстрой- ствами. При этом важно пом- нить, что вы должны в первую очередь посмотреть на себя. Как бы вы не ограждали детей от гаджетов, если вы сами боль- шую часть времени проводите, уткнувшись в телефон, никакими воспитательными беседами и на- казаниями желаемого результата вам достичь не удастся. — Какие рекомендации Вы могли бы дать нашим чита- телям по сохранению зрения? — Всегда нужно помнить о том, что всё то, что опасно для нашего организма — опасно для нашего зрения. Это и вредные привычки, и неправильно по- добранная мебель для работы, и плохое освещение, и низкая активность, и неправильное пи- тание. Все эти факторы можно перечислять очень долго. Не- обходимо отказаться от при- вычки читать лёжа, в транспор- те или при плохом освещении. Смотреть телевизор в вечернее время только при включенном свете на расстоянии, в 5-6 раз пре- вышающем размер его диагонали. Не игнорировать профилакти- ческие осмотры и гимнастику для глаз. И, конечно же, снизить время использования гаджетов. Полезны для глаз сезонные овощи зелёного и оранжевого цвета, а также те продукты, в которых содержатся витамины группы А, бета-каротин, лютеин и кальций. Беседовала Надежда НИКОЛАЕВА.