Сельский восход. 2014 г. (с. Измалково)

СОСТОЯЛАСЬ В ПРОФЕССИИ И ТВОРЧЕСТВЕ Врач-стоматолог высшей кате­ гории Надежда Ивановна Сросло- ва в представлении не нуждается. З а 4 0 лет работы в Измалковской ЦРБ е е пациентами стало не одно поколение жителей района, и каж­ ды й может сказать, что доктор Срослова — классный специалист в с в о ем д е л е , тактичный, д о б р о ­ желательный человек, не лишен- 1 ый таланта в самодеятельном творчестве. В конкурсах чтецов жюри отдавало предпочтение именно Надежде Ивановне, а зр и ­ тели неи зм енно выражали свои симпатии дружными аплодисм ен­ тами. В жизни — это обаятельная женщина, замечательная мама, бабушка и Берегиня в с во ей боль­ шой и дружной с ем ь е и по праву считает, что творческое начало в любом д е л е не помешает. Молодые врачи стали миллионерами Сертификаты на получение одного миллиона рублей вручили в конце дека­ бря прошлого года в администрации Ли­ пецкой области 51 участнику федераль­ ной программы «Земский доктор». В со­ ответствии с ее условиями все медики работают в сельской местности. «Ка ж д ый из вас - на вес золо та, - о б­ ратился к начинающим м е ди кам глава Липецкой области Олег Королёв. - Се­ годня система здравоохранения испыты­ вает нехватку кадров. Профессия врача переживает эпоху высокой востребован­ ности, поэтому каждый, кто только на­ чинает свою трудовую биографию, обре­ чен на успех. Чтобы его достигнуть, тре­ буется совсем немного - желание посто­ янно учиться и работать над собой». Он также отметил, что в регионе со­ здана комплексная система поддержки молодых врачей. В их числе - стимули­ рующие и социальные выплаты, напри­ мер, на приобретение или строительство жилья, компенсация затрат по оплате жилищно-коммунальных услуг и аренды жилья и другие. В настоящее время рас­ сматривается вопрос о введении ежеме­ сячных выплат интернам и ординаторам, обучающимся по целевым направлени­ ям.:.^ Все это делается для того, чтобы об­ ластная система здравоохранения, со­ зданная старшим поколением липецких врачей, перешла в надежные руки, под­ черкнул Олег Королёв. Заслуги тех, кто стоял у истоков липецкой медицины, бы­ ли отмечены сегодня памятной медалью «Во славу Липецкой области», учреж­ денной к 60-летию региона. Награды по­ лучили шестнадцать человек. ПРЕСС-СЛУЖБА администрации Липецкой области. ИНСУЛЬТ - ДИАГНОЗ, КОТОРОГО МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ В настоящее время в России регистрируется более 400000 ин­ сультов в год. Частота инсультов составляет примерно 3,2 случая на 1000 населения в год. Все чаще нарушения мозгового кровооб­ ращения регистрируются у лиц молодого, трудоспособного возрас­ та. Значимость этой проблемы трудно переоценить не только для каждой семьи в отдельности, но и для государства в целом. Высо­ кие цифры летальности и большой процент инвалидности делают инсульт эпидемией 21 века. Что же может послужить пу­ сковым механизмом ОНМК. Непосредственные причины инсульта — это: 1. Артериосклеротические поражения как крупных сосудов, так и мелких мозговых артерий. 2. Кардиогенная эмболия при заболеваниях сердца (ин­ фаркт миокарда, нарушения ритма, эндокардиты, поражения клапанов). 3. Не артериосклеротичес­ кое поражение сосудов (анев­ ризмы, сдавления и деформация сосудов, васкулиты, заболевания крови, коагулопатии). Но есть простые вещи, знако­ мые каждому обывателю, кото­ рые, тем не менее, являются глав­ ными факторами риска развития инсульта: артериальная гипертен­ зия, сахарный диабет, ожирение, гиподинамия, курение и алкого­ лизм и их сочетание в десятки раз повышают опасность развития инсульта. Сколько бы ни тверди­ ли врачи с экранов телевизион­ ных ток-шоу, мало кто прислуши­ вается к их советам, между тем, предотвратить инсульт намного проще, чем лечить. Вот те простые правила, ко­ торые помогут избежать страш­ ного диагноза: 1. Регулярный контроль ар­ териального давления и прием гипотензивных препаратов, если вы страдаете артериальной ги­ пертонией; 2. Для людей, страдающих сахарным диабетом, очень важ­ но контролировать уровень глю­ козы в крови; 3. Стараться употреблять в пищу как можно меньше живот­ ных жиров и соли, а ориентиро­ вать свой рацион на пищу, бога­ тую витаминами и клетчаткой, весьма положительное влияние на функцию сердечнососудис­ той системы окажут такие при­ родные антиоксиданты как смо­ родина, клюква, шиповник, ки­ ви и прочие богатые витамином С ягоды и фрукты. Чернослив, курага, орехи в комбинации с кисломолочными продуктами окажут существенный положи­ тельный эффект для желающих нормализовать работу ЖКТ и контролировать вес; 4. Существенным моментом является физическая и интел­ лектуальная нагрузка. Совер­ шенно точно доказано, что ежедневная мышечная актив­ ность в виде прогулок ускорен­ ным шагом приводит к нормали­ зации обменных процессов, сни­ жению артериального давления, снижению уровня холестерина и глюкозы крови, достаточному насыщению крови кислородом и нормализации циклов сна. Чте­ ние художественной литерату­ ры, разгадывание кроссвордов, заучивание стихотворений резко повышает уровень мозгового кровотока, благотворно сказы­ ваясь на всех функциях ЦНС. Сейчас в нашей стране проходит этап всеобщей профилактичес­ кой диспансеризации, в рамках которой все желающие могут уз­ нать о состоянии своего здоро­ вья, пройдя определенные об­ следования в поликлинике. Там, где вопрос касается здоровья - нет места халатному отноше­ нию, ведь в этом залог благопо­ лучия каждого из нас в отдель­ ности и страны в целом. А потому желаем вам креп­ кого здоровья и искренне наде­ емся, что, соблюдая наши про­ стые рекомендации, вы сохрани­ те его на долгие годы. А. ДЯЧЕНКО, зам гл. врача по лечебной работе. А. МАЛЬЦЕВ, врач-невролог. Р. 8. ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ КЛЮКВОЙ И ЧЕСНОКОМ Одним из лучших способов профилактики инфактов и инсуль­ тов признано очищение сосудов чесноком. Для него обычно готовят смесь из лимонов, чеснока и меда. Но лимоны в этой процедуре вполне можно заменить клюквой — получится не менее эффектив­ ное «снадобье», обладающее массой полезнейших'свойст. Потребуется 1,5 стакана ягод клюквы (или 1 лимон), 1 стакан липового меда (предпочтительного густого), 3-4 головки чеснока. Ягоды клюквы и очищенные дольки чеснока нужно измельчить до состояния кашицы с помощью блендера или мясорубки. Затем по­ лучившуюся массу смешивают с медом, перекладывают в стеклян­ ную посуду, накрывают крышкой и хранят в холодильнике. Прини­ мают по вечерам по 1 чайной ложке незадолго до сна. Продолжи­ тельность курса составляет 1-1,5 месяца. По этому методу можно чистить сосуды периодичностью раз в год. ВИЧ - НЕ ПРИГОВО ЭТО ПРОСТО ДРУГАЯ Ж1 щ ш 8 • >481 1 На протяжении многих лет ВИЧ-инфекция остается одной из угроз жизни и здоровью людей. Несмотря на усилия ученых на дан­ ный момент ВИЧ-инфекция остается неизлечимым хроническим ин­ фекционным заболеванием. Ежемесячно лабораторией Центра СПИД выявляется 10-12 новых случаев ВИЧ-инфекции, и все ча­ ще ВИЧ-инфекция выявляется среди жителей Липецкой области. Научиться жить с ВИЧ - сложная задача, она требует не­ мало времени и сил, и с опреде­ ленными трудностями человек не может справиться в одиноч­ ку. В одних ситуациях ему необ­ ходима поддержка родных и близких, в других - опыт и по­ мощь людей, живущих с ВИЧ. Бывают проблемы, в решении которых не обойтись без инфор­ мации и поддержки со стороны специалистов. Однако преодоле­ ние этих проблем зависит от са­ мого человека. Диагноз «ВИЧ-инфекция» не означает, что он должен от­ казаться от своих планов и ин­ тересов, от учебы, работы и раз­ влечений, от любви и дружбы. Неутешительный диагноз при­ водит к изменениям в жизни, но не всегда они необратимы. Бо­ лее того, далеко не все эти из­ менения приводят к снижению качества жизни. И есть тому подтвеждение. ...Анастасия И., узнав от вра­ чей Центра СПИД о своем диа­ гнозе, не могла прийти в себя на протяжении полугола. Каждый день девушка испытывала стра­ хи, беспокойство за свою даль­ нейшую жизнь и здоровье. «...Мне казалось, что жизнь за­ кончена. Страх. Крах всех на­ дежд. Но потом я поняла, что в этой жизни мне еще нужно мно­ гое успеть...» К счастью, на ее пути встре­ тился любимый человек. Моло­ дые люди поженились и стали родителями. Сейчас старшей де­ вочке 4,5 годика, и она снята с учета. Годовалого сына тоже скоро снимут с учета: все анали­ зы на ВИЧ у детей отрицатель­ ные. Супружеская пара живет счастливой семейной жизнью. После смерти матери Елена В. и ее младший брат остались одни. Мальчика должны были отдать в детский дом. Елена хо­ тела воспитывать брата сама. Однако ей отказали, ссылаясь на то, что люди, больные ВИЧ- инфекцией, опекунами быть не могут. Но девушка не сдалась и, обратившись в суд, отстояла свое право воспитывать брата. К сожалению, ВИЧ-инфици­ рованным постоянно приходит­ ся что-то доказывать. Напри­ мер, кто возьмет на работу боль­ ного ВИЧ-инфекцией? А кто бу­ дет с ними дружить? Среди то­ варищей - только такие же ВИЧ-инфицированные. Даже устроить в садик ребенка - зада­ ча неразрешимая даже несмот­ ря на то, что дети здоровы... Ок­ ружающие боятся ВИЧ-инфи­ цированных. Но это все предрассудки! С такими людьми можно прини­ мать пищу и пить из одной по­ суды, заниматься вместе спор­ том и даже париться в бане. Об­ щение и взаимодействие с ВИЧ- инфицированными людьми не несёт в себе по сути никакой опасности. Заразиться можно только половым путем и при внутривенном введении нарко­ тиков, а также ВИЧ-инфициро­ ванная женщина может пере­ дать инфекцию своему ребенку. Необходимо помнить, что ВИЧ-инфекция - это «болезнь поведения». Меры профилактики заболе­ вания предельно просты, и их легко соблюдать всем, кто забо­ тится о своем здоровье. Вот эти правила, которые помогут вам сохранить свое здо­ ровье и здоровье близких вам людей: -никогда не употребляйте наркотики; -используйте всегда только стерильные или одноразовые шприцы, инструменты для ма- никюра/педиюора, пирсинга/та- туировок; -не вступайте в интимные от­ ношения с малознакомыми партнерами, особенно без средств защиты и в состоянии алкогольного или наркотическо­ го опьянения. Если такие кон­ такты имели место, пройдите ла­ бораторное обследование на ВИЧ-инфекцию и проконсуль­ тируйтесь с врачом; -откажитесь от частой смены половых партнеров. При нали­ чии одного, но верного партне­ ра ВИЧ-инфекция вам не гро­ зит! Принимая специальное ле­ чение, предпочитая здоровый образ жизни и соблюдая реко­ мендации врачей, человек с ВИЧ-инфекцией может благо­ получно прожить долгие годы, родить и вырастить здоровых детей, работать, любить и быть любимым. ВИЧ - это не приговор, это просто другая жизнь. Л. КОЛЧЕВА, психолог Центра СПИД. ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВЫ СЕЙЧАС ЖЕ БРОСИТЕ КУРИТЬ? «Принял решение бро­ сить курить. На свою за­ тею смотрю с известной долей пессимизма. Думаю, и это не только мое мне­ ние, если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвоз­ вратно испорчено...» (Из письма в редакцию). — Это не так, — не без оснований считает терапевт Измалковской ЦРБ Н. Тю- пашева. — Уверяю, что в считанные минуты, после того, как вы перестаете ку­ рить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Риск сердечных заболеваний, рака легких, инсульта уменьшается, начи­ ная с момента отказа от ку­ рения. Чем раньше переста­ нете курить, тем меньше ста­ новится риск заработать эти фатальные заболевания. Ку­ рильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некуря­ щие сверстники. Приведу положительные примеры эффективности от такого решительного шага. Уже через 20 мин. кровяное давление и пульс возвраща­ ются к величинам некуряще­ го человека. Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшается наполо­ вину, а уровень кислорода возрастает до нормальных величин. Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол. Через 48 часов в орга­ низме не остается никотина. Восстанавливается чувстви­ тельность к вкусам и запа­ хам. Через 72 часа дыхание становится более свобод­ ным, бронхи расслабляются, уровень энергии в организ­ ме увеличивается. Через 2-12 недель (в за­ висимости от «стажа» кури­ льщика) увеличивается уро­ вень кровообращения, го­ раздо легче даются физиче­ ские нагрузки, а через 3-9 месяцев полностью исчеза­ ют проблемы с дыханием (кашель, хрипы), объем и эффективность работы лег­ ких возрастают на 10%. Через год риск сердеч­ ного приступа уменьшится вдвое, а через 15 лет — до уровня некурящего челове­ ка, через 10 лет наполовину снизится риск рака легких. Как только вы переста­ нете курить, ваш организм включит механизм самоочи­ щения — дезинтоксикации. Этот процесс можно уско­ рить: регулярно полощите рот раствором пищевой со­ ды (1 ч. л на полстакана во­ ды) или отваром ромашки. Первую неделю надо по­ вторять эту процедуру каж­ дые 3-4 часа, потом 2 раза в день. Побольше пейте мине­ ральной воды, сока, некреп­ кого чая. Пейте поливитами­ ны, содержащие, как мини­ мум, витамины А, Е, С. Что­ бы полностью очистить ор­ ганизм, понадобится от пол­ года до двух лет. Значительно улучшат са­ мочувствие антитабачные гомеопатические средства и фитоган, которые можно приобрести в аптеках, отвар валерианы или пустырника. Надо только всегда помнить, что они — не панацея, а все­ го лишь вспомогательное средство. Главное же ору­ жие против табака — ваши воля и желание. Тематическую страницу подготовила Лидия КАВЕРИНА.