Сельский восход. 2011 г. (с. Измалково)

18 июня 2011 г. .НЕ: 3 КОГДА Ж АРА — НЕ БЛАГО Ано мальна я ж ара наход ит прочную пропис ку в сред­ ней по ло се России. Нынешнее л ето тоже не б алует ком­ фортной погодой, что предпо л а г ает проб лемы со здоро­ вь ем на се л ения. Особенно это ка с ает ся тех, кто стр ада­ ет сердечно -сосудистыми за бо л ев ан ия м и. Чтобы и з беж ать по­ с л едствий и мак си мально сохр ан ить свое здоро вье, необходи мо со блюдать ре­ комендации медиков. Их не так и много, но в ано­ мально жаркие дни эти со­ веты станут своеобразной паломкой-выручалочкой для большинства пациен­ тов группы риска. Итак, постарайтесь (по возможности) исключить любые физические нагруз­ ки и свести к минимуму свою активность. Особое внимание уде­ лите правильному пита- нйю, внесите в свой раци­ он коррективы. Есть необ­ ходимо легкую пищу: ово­ щи, фрукты, отварную ры­ бу, курицу, холодные супы и окрошки. Желательно полностью исключить из меню жирные, жареные и сладкие блюда. Питаться в жаркую погоду надо мень­ ше, но чаще, не оставляя свежеприготовленную еду «на потом». Необходимо много пить (от 1,5 до 3 л жидкости в день). Рекомендуются на­ питки: вода с соком лимона, теплый зеленый чай без саха­ ра, компоты и морсы. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, спиртосодержащие напитки и сладкую газиро­ ванную воду, которая не только не утоляет жажду, но и замедляет обменные про­ цессы в организме. Летом многие простуд­ ные заболевания связаны с неправильным использова­ нием кондиционеров. В та­ ких помещениях постарай­ тесь находиться меньше и не снижайте температуру воз­ духа ниже +22 градусов С. Если в квартире или ра­ бочем помещении нет кон­ диционера, то воздух мож­ но охладить, поставив пе­ ред вентилятором емкость с водой. Кстати, очень эф­ фективный способ. Вода под действием напора теп­ лого воздуха интенсивно испаряется, охлаждая по­ мещение на 2-3 градуса. Старайтесь без особой надобности не выходить на улицу во время максималь­ ной солнечной активности с 11 до 17 часов дня. Если такая необходимость воз­ никла, наденьте простор­ ную светлую одежду из на­ туральных тканей, не за ­ будьте легкий головной убор и обязательно — бу­ тылочку с негазированной минеральной водой. На улице предпочитайте дер­ жаться в тени и периодиче­ ски заходите в помещение с кондиционером. Главный источник про­ никновения в помещения горячего воздуха — окна. Днем их нужно держать за­ крытыми и занавешенными и открывать на ночь, когда температура воздуха сни­ жается. Наиболее чувствителен к повышенной температуре окружающей среды дет­ ский организм. Поэтому уделите особое внимание детям. Симптомы перегре­ ва ребенка — покраснение кожи, повышенная темпе­ ратура тела, вялость, бес­ причинные капризы, тош­ нота, учащенное дыхание с одышкой, судороги или да­ же обморок. При первых проявлени­ ях этих симптомов надо снять с ребенка одежду, уложить в горизонтальном положении, протереть все тело влажной салфеткой и поить каждые 5-10 минут водой, чаем, слегка кисло­ ватым компотом, возможно использование изотоничес­ кого раствора — слегка подсоленной воды. Надеюсь, что исходя из печального опыта прошло­ го лета забота каждого че­ ловека о собственном здо­ ровье станет на порядок вы­ ше. А наши простые советы помогут уберечь свое здо­ ровье. Главное, помните: во время аномальной жары старайтесь уменьшить вре­ мя пребывания под прямы­ ми солнечными лучами. А. ЖУЛИКОВ, зам. главного врача МУЗ Измалковская ЦРБ. ЧТОБЫ РАДОСТЬ НЕ ОБЕРНУЛАСЬ БЕДОЙ Сколько радости доставляет взрослым и детям вода! Как стремимся мы в жаркий летний день отдохнуть на реке, озе­ ре. Но, к сожалению, неумение правильно вести себя на во­ доемах может обернуться бедой, если не соблюдать простые, но очень важные правила поведения, о которых не лишним будет напомнить в разгар жаркого лета: ✓ не ныряйте, не проверив дно; ✓ не оставляйте детей у водоемов без присмотра взрослых; ✓ нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших рас­ тительностью берегов; ✓ если вы не можете плавать, не заходите глубоко в воду; ✓ при обучении плаванию взрослых и детей необходимо плыть к берегу, но не от берега; ✓ представляет опасность купание и плавание с досками, бревнами, надувными резиновыми автомобильными камера­ ми и другими надувными средствами; ✓ вода не прощает излишней самонадеянности, глупых споров, хвастовства; и не отплывайте далеко от берега на надувных приспособ­ лениях (матрацах, игрушках), даже если вы умеете плавать, и не разрешайте плавать на них детям; ✓ если вы не умеете плавать, не катайтесь на лодках, осо­ бенно с детьми; ✓ проверяйте, чтобы в лодках были спасательные средства (круги, пояса); ✓ не употребляйте у воды алкогольные напитки, ибо пья­ ный в воде — наполовину утопленник. Если же случилось несчастье, необходимо подплыть к уто­ пающему сзади, пострадавшему оказать первую медицин­ скую помощь. И Сразу же после извлечения из воды пострадавшему очи­ щают полость рта от слизи, песка, ила и рвотных масс. Не­ обходимо, положив на свое колено, вылить из него воду. ✓ Если пострадавший самостоятельно не дышит, нет серд­ цебиения, необходимо приступить к искусственному дыха­ нию методом изо рта в рот или изо рта в нос и провести за­ крытый массаж сердца. ✓ Необходимо немедленно вызвать «скорую помощь». ✓ Транспортировать пострадавшего необходимо лежа! ВАЖНОЕ ЗВЕНО РАБОТЫ М едсестру поликлиники Валентину Викторовну Дорохину уважаютв коллек ­ тиве ЦРБ как исполнительного и компе­ тентного профессионала. Без малого 30 летработаетона в психоневрологичес­ ком кабинете. На ее попечении достаточ­ но сложный контингентбольных. И очень многое в успехе дела решаютличност­ ные качества медсестры. К тактичной и доброж елательной Валентине Викторов­ не тянутся пациенты. Знают: не осудит за порок, но постарается в доверитель­ ной беседе вразумить больного, дать по­ лезный совет, помочь уверенно мино­ вать опасную черту и вернуться к нор­ мальной жизни, где человек обязательно найдетсвое достойное место. Труд Валентины Викторовны отмечен Почетной грамотой Министерства здра ­ воохранения Российск ой Федерации. Она —медсестра первой категории и че­ ловек, которого коллектив более 10 лет избираетпредседателем профкома. Эту дополнительную нагрузку В. Дорохина не считаетобременительной, хотя хороший микроклиматв коллективе, взаимовыручка и взаимопомощь не только в экстремальных ситуациях — плоды усилий председателя проф­ кома Дорохиной. Конечно, тутнемалую роль играетличный пример. А це ­ ленаправленная общественная работа, считаетВалентина Викторовна, то­ же важное звено в укреплении дисциплины и престижа учрехгдения. Фото — Л. ПЛЕСНЯКОВА. sH f'4 'Ш Я ИЗ'Щ 'ЧЖ Н'Х В преддверии профессионального праздника медработников в ЦРБ про­ шел традиционный конкурс медсестер. В нем приняли участие медсестры хи­ рургического и терапевтического отделений, поликлиники и Чернавской ам­ булатории. Юлия Мельникова и Юлия Мелешкина, Елена Злобина и Светла­ на Шибина — лучшие представительницы коллектива медработников райо­ на — состязались в трех номинациях: тестировании, конкурсе-практикуме и Я не случайно обратила внимание на стремление к совершенству, ибо медсестра — это человек, который практически поднимает больного на ноги. От ее чуткости, внимания, ком­ муникабельности и... от внешнего ви­ да во многом зависит настроение па­ циента, а значит, и его выздоровле­ ние. И не случайно, выписываясь из больницы, люди благодарят средний медперсонал, отличая наряду с про­ фессиональными качествами добро­ желательность и обаяние. Вполне закономерно, что участни­ цы конкурса постарались быть краси­ выми. Хорошо продуманный макияж и прическа Лены Злобиной позволили увидеть неброское очарование моло­ дой женской красоты, Юлия Мелеш­ кина удивила экстравагантностью и ...терпением. Замысловатая прическа из косичек потребовала умения и творческой фантазии. Светлана Ши­ бина была обаятельна в своей милой простоте, Юлия Мельникова — в мяг­ кости, женственности, музыкальности. Так что и на сей раз было сложно определить победительницу. И жюри решило присудить только первое и вторые места, отдав предпочтение медсестре хирургического отделения Юлии Мельниковой, опередившей совсем на немного своих по­ друг в теоретической подготовке. Ей, побе­ дительнице районно­ го конкурса и лауреа­ ту зонального конкур­ са «Молодые голоса», предстоит отстаивать честь ЦРБ на област­ ном конкурсе на луч­ шего по профессии. В. МАСЛОБОЕВА, главная медсестра ЦРБ. конкурсе талантов. Надо признать, что с каждым годом жюри все сложнее оп­ ределить победитель­ ницу. Тщательная подготовка участниц, их высокие професси­ ональные данные, са- моорганизованность, обаяние, наконец. Участницы конкурса отлично выполнили тестирование — на все 2 0 достаточно сложной тематики во­ просов дали точные ответы. Еще более совершенно продемон­ стрировали они навыки выполнения инъекций, капельных вливаний, пере­ вязок, оказания экстренной медицин­ ской помощи. А конкурс талантов показал, на­ сколько коммуникабельны, талантли­ вы и очаровательны милые участницы конкурса. Собранные до скрупулезно­ сти в работе, они покорили своей не­ посредственностью, талантами и кра­ сотой и болельщиков, и жюри. Заме­ чательно звучали песни в исполнении трио в составе Ю. Мельниковой, Ю. Мелешкиной, Е. Злобиной. Прекрас­ ного чтеца, способного затронуть са­ мые сокровенные струны души, увиде­ ли зрители в Светлане Шибиной. Со­ листка Елена Злобина воспользова­ лась помощью группы поддержки и оказалась в выигрыше. Коллеги поста­ рались от чистого сердца. Конкурсы медсестер на лучшего по профессии — многолетняя добрая традиция, нашедшая прописку в кол­ лективе ЦРБ. И ни один конкурс не похож на другой, в каждом просмат­ риваются творческая новизна, поиск, стремление к совершенству во всех от­ ношениях. СПАСИБО, ДОКТОР ГАЗИЕВ ! Жизнь непредсказуема. И кто бы мог подумать, что такое обы­ денное дело как посадка огорода чуть не обернулось бедой. Так вышло, зацепило меня тракто­ ром. Не придал сразу значения, задело-то легонько, поболит — перестанет. Ан нет, дело оберну­ лось самым серьезным образом. Пришлось идти в поликлинику на прием к врачу. Назначили ле­ чение, но через день-другой при­ шел «сдаваться» ...к Ибрагиму Омаровичу Газиеву, так как был о нем наслышан как о хорошем докторе. Осмотрев ушибленное бедро, хирург немедленно отдал распо­ ряжение медсестре Ольге Влади­ мировне Коршиковой подгото­ вить меня к операции: внуши­ тельных размеров гематома вы­ звала у врача серьезные опасе­ ния. — Вовремя ты за помощью пришел, — сказал мне, закончив привычную работу, Ибрагим Омарович. — Еще день-другой никому не нужного твоего терпе­ ния, и гангрена была бы обеспе­ чена, а это почти всегда ампута­ ция... Потом я прошел курс физио­ терапии (и здесь, кстати, работа­ ют очень ответственные медсест­ ры Людмила Егоровна Дубова и Надежда Михайловна Сапрыки­ на), и уже почти полностью здо­ ров. Я благодарен хирургу от Бо­ га и просто хорошему человеку Ибрагиму Омаровичу Газиеву за спасенную мою ногу, за то, что он живет на нашей измалковской земле. И от всего сердца желаю ему доброго здоровья на долгие годы, благополучия и всех радос­ тей земных. Г. РОЩУПКИН, с. Измалково. БУД Ь ТЕ ЗДОРОВЫ, ЗДОРОВ Ь Е ДА Ю ЩИЕ ! Без добрых, знающих и забот­ ливых людей в белых халатах нам, пожилым, никак не обой­ тись. Так что вызывать «скорую» приходится в любое время суток и даже в праздники, как это слу­ чилось на Первомай. Мои добрые спасители — Та­ тьяна Анатольевна Черных, Ан­ на Никитична Дяченко, Зоя Ана­ тольевна Калинина. Вот и на сей раз по вызову приехала Татьяна Анатольевна. Приветливо поздо­ ровалась, улыбнулась, быстро из­ мерила давление и, ободрив на­ деждой на то, что все будет хоро­ шо, назначила стационарное ле­ чение. И вообще, надо сказать, к лю­ дям почтенного возраста в нашей больнице отношение особенное. Так уже на другой день при об­ ходе главный врач и терапевт Владимир Владимирович Моро­ зов в ходе беседы внимательно выслушал меня и назначил до­ полнительное лечение. Под стать врачам внимательны и исполни­ тельны здесь сестрички и санита- рочки. А в канун Дня медицин­ ского работника я поздравляю их с праздником и желаю всех благ в жизни. А главное, будьте всег­ да здоровы, люди, дающие здоро­ вье всем нам. М. СНЕГОДСКИХ, ветеран труда. Те ма тическ ую страницу п одготовила Лидия КАВЕРИНА. ■* ¥ V * у ¥