Сельский восход. 2009 г. (с. Измалково)

17 октября 2 0 0 9 г. я стр. ] С ЛУЖ БА З ДОРО В Ь Я тематическая страница З Д О РО В ЫЙ О БРА З Ж И ЗН И - П У ТЬ К РЕ Ш ЕН И Ю П Р ОБ Л ЕМ Ы Н А РО Д О СБЕРЕЖ ЕН И Я В настоящее время проблема народосбережения особенно акту­ альна, и ее решение представляет собой задачу государственной важ­ ности. Даже некоторый рост рождаемости не восполняет убыли на­ селения. Причинами высокой смертности стали алкоголизация насе­ ления, наркомания и сопутствующие им болезни. С 2009 года начата реализация новых национальных программ, одна из которых — формирование здорового образа жизни. Об этом — наша беседа с главным врачом МУЗ «Измалковская ЦРБ» Вла­ димиром МОРОЗОВЫМ. — Владимир Владимирович, оптимизация в здравоохранении формирует дифференцированный подход в деле оздоровления населе­ ния, способствует упорядоченности профилактических мер. Но за деся­ тилетия кризисов и реформ изме­ нилось, и не в лучшую сторону, ми- ровмшзение населения. Путь к здо- р о ^ В образу жизни нелегок. С че­ го начать? — Задачу придется решать всем миром. Надо каждому понять для себя одну истину: здоровье че­ ловека только на 10% зависит от медицины, и на 90% — от его об­ раза жизни. На сегодня мы имеем, « т о имеем, и тут требуются совме­ стные усилия власти, системы обра­ зования, здравоохранения, право­ охранительных органов, нужна мо­ билизация всех активных сил обще­ ства. А мы, медики, в первых рядах в деле организации профилактиче­ ских мероприятий. В мае текущего года в области стартовала «Эстафе­ та здоровья». В легкоатлетических соревнованиях принимала актив­ ное участие наша молодежь, вете­ раны. Свой достойный вклад вне­ сли педагоги и работники милиции. Надо сказать, что не все еще поте­ ряно, есть среди населения побор­ ники здорового образа жизни, и, что очень хорошо, во всех возраст­ ных группах. В рамках эстафеты в школах прошли уроки здоровья по профилактике здорового образа жизни и гигиеническому воспита­ нию. Перед учащимися выступили нарколог, дерматовенеролог, педи­ атр, стоматолог. Практикуются «круглые столы» с участием меди­ ков, при поликлинике действует «школа будущих мам». В поликлинике работает радио­ узел. Разработан цикл меропри­ я ти й , в который включены беседы участковых терапевтов о здоровом образе жизни, транслирующиеся по радио. Проводятся собеседова­ ния со стационарными больными в форме вопроса-ответа. — В последнее время наблюда­ ется всплеск сердечно-сосудистых заболеваний... — Здесь тоже играет большую роль образ жизни. Оставляют же­ лать лучшего режим питания, дви­ гательная активность. А многие ли начинают свой день с зарядки, или кто-то в одночасье отказался от вредных привычек? Ведь среди страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями много и пьющих, и курящих. К сожалению, даже на­ ши постоянные пациенты не вы­ полняют рекомендаций. А при на­ личии гиподинамии очень важны и правильный сон, и отказ от вред­ ных привычек, и сбалансированная в соответствии с возрастом пиша, и соответствующие физические на­ грузки. Человек сам должен осмыс­ ливать суть происходящего и со­ вместно с врачом искать пути к ис­ целению. Не помешают в стремле­ нии вести здоровый образ жизни выдержка и оптимизм, даже если не исключены трудности и невзго­ ды. — Наверное, воспитание здоро­ вого образа жизни надо начинать с детства? — Конечно, и в этом должен быть личный пример родителей. В районе нашли прописку семейные походы в летнее время. Судя по от­ зывам — мероприятие полезное, но далеко не каждая молодая семья следует этому примеру. Однако и «выходные» вылазки всей семьей на природу — тоже не менее полез­ ны. Местная газета интересно рас­ сказывает о семейных походах. Так что последователи, уверен, найдут­ ся. Работа по утверждению здоро­ вого образа жизни ведется во всех детских дошкольных учреждениях. И там, где нет в этом деле форма­ лизма, детишки гораздо меньше бо­ леют. — Есть ли ресурсы, резервы в работе по решению проблемы здо­ рового образа жизни? — Да, но проблема требует комплексного подхода. В послед­ нее время положение усугубилось ростом так называемых социаль­ ных заболеваний. И одним медикам с этой задачей не справиться. К со­ жалению, руководители аграрных фирм, отдельных предприятий и организаций не обеспечивают 100% прохождения профосмотров. К сожалению, не каждый спешит пройти флюорографию по месту жительства. Дифференцированный подход к этой работе позволяет вы­ явить немало заболеваний, которые своевременно пролечиваются в ЦРБ или в областной больнице. Надо помнить каждому: болезнь легче предупредить, чем вылечить. Еще один важный аспект по пу­ ти к здоровому образу жизни — на­ личие материальной базы для оздо­ ровления населения. Есть в районе стадион и спортплощадка, которые не пустуют. Но это, в основном, для молодежи. А вот спортком­ плекс с бассейном мог бы стать на­ стоящим Центром здоровья. Опыт наших соседей-становлянцев и дол- горуковцев в этом плане очень по­ учителен. Люди ходят в спортком­ плекс целыми семьями. Да и неко­ торые измалковцы не отказывают себе в удовольствии поплавать в любое время года, воспользоваться услугами тренажерного зала, при­ нять оздоравливающие процедуры — жаль, что за пределами района. Не каждый может стать на лы­ жи или поучаствовать в спортив­ ных соревнованиях, а спортком­ плекс в этом плане стал бы привле­ кателен. В ЦРБ есть массажный каби­ нет, кабинет ЛФК. Конечно, и тут нужны средства на оборудование и, конечно, высококвалифицирован­ ный врач по лечебной физкультуре. Дело это тоже стоящее, если при­ общение к занятиям оздоровитель­ ной физкультурой начнется по ме­ сту лечения больного. — И, наконец, вопрос на за­ сыпку: а среди медиков много ли сторонников здорового образа жиз­ ни? — Надо сказать, немало. В кол­ лективе ЦРБ есть активные участ­ ники традиционного районного конкурса «Красота. Грация. Здоро­ вье», занимающие призовые места. Они же успешно отстаивают честь района и на областном уровне. Ме­ дики участвуют в спартакиадах. Волейбол, баскетбол, теннис, рыбалка — вот далеко не полный перечень увлечений зам. главного врача по медицинской работе А. Жуликова. Важное место занимает спорт и в жизни хирурга В. Бубно­ ва. Владимир Александрович в свое время имел спортивный раз­ ряд по борьбе и приобщает к спор­ ту своих сыновей. Физкультура и спорт обеспечивают активное тру­ довое долголетие нашего уважае­ мого врача-невролога Л. Галоши- ной. Эти примеры не единичны. Я не говорю уж о том, как активно ведут медики профилактическую работу с населением, И в заключе­ ние хочу обратиться к населению района: ваше здоровье в ваших ру­ ках. Откажитесь от вредных при­ вычек, подружитесь с природой, приобщайтесь к физкультуре и спорту, и жизнь обретет в ваших глазах иные тона — она станет го­ раздо интереснее, и найдется в ней время для полезных дел, для радо­ сти созидания и счастья. — Спасибо за содержательную беседу. Будем надеяться, что ряды желающих вести здоровый образ жизни непременно пополнятся. Беседу вела Л. КАВЕРИНА. ОНА У НА С - ПР ОСТО ЗАМ ЕЧАТЕ Л ЬНАЯ 3 5 лет стоит она на страже здоровья населения района, и работа ее напрямую связана с судьбой пациент а. Ведь от правильности и своевремен ­ ности произведенного анали ­ за зависит и правильная по ­ становка диагноза. В коллективе, которыйЛидия Егоровна возглавляет, работают и молодые лаборанты. К ним у ветерана труда Путинцевой отно­ шение особенное. Доверяя дев ­ чатам ответственное дело, она всегда проконтролирует испол­ нение, поделится опытом, даст нужный совет. Так что совсем не случайно в лаборатории трудит­ ся самый дружный, самый ис ­ полнительный и стабильный кол­ лектив, в котором царят взаимо­ понимание, взаимовыручка и до ­ брожелательность. Фото — А. ЖУЛИКОВ. Так аттестуют ветерана труда, врача-лаборанта Л и ­ дию Егоровну Путинцеву ее коллеги-медики. ОП ЕНКА ГОТОВНОСТИ - ВЫСОКАЯ В любой чрезвычай­ ной ситуации востребо­ ваны медики. А потому их готовность прийти на помощь и квалифициро­ ванно ее оказать всегда должна оставаться вы ­ сокой. Судя по оценке ком ­ петентной комиссии областного комитета по гражданской оборо ­ не, медики района эту готовность, как прави ­ ло, подтверждают на ежегодных учениях — ' сборах. В столь ответствен­ ном мероприятии принимают участие врачи и медсестры, млад ­ ший персонал и водительский состав МУЗ «Измалковская ЦРБ». Четко и слаженно действуют бригады медиков при оказании «пострадавшим» (привлеченным учащимся местной школы) экс ­ тренной медицинской помощи, дружно, слаженно ведется «ли­ квидация» «пострадавших» в безопасные места. Фото из архива ЦРБ. О П А СН Ы Й Т Р Е У Г О Л Ь Н И К Табакокурение, алкоголизм, наркомания вызывают необратимые процессы в организме, вычеркивают человека из жизни общества, семьи, трудового коллектива. Исход один: тяжелое заболевание и смерть. Раз­ ница только в продолжительности мучений, вызываемых этой отравой. Особенно опасен этот треу- исследователь конца 19 века А. гольник для женщин. Ведь жен­ щина вредит не только себе, но и ребенку, тому, который уже есть или когда-то появится. Во многих случаях у интенсивно куряших ро­ дителей, алкоголиков и наркома­ нов рождаются дети с выражен­ ными дефектами: заячья губа, вол­ чья пасть, олигофрения (умствен­ ная отсталость), малый вес. Такие дети отстают в развитии, часть бо­ леют, имеют слабую неустойчи­ вую нервную систему. И никотин, и алкоголь, и нар­ котики могут с молоком матери попадать в организм ребенка. Об­ становка в семье алкоголика или наркомана отнюдь не является идеальной для воспитания ребен­ ка, который не только испытыва­ ет недостаток в качественных про­ дуктах питания, удобной и чистой одежде, полезном общении, но и не может испытать на себе роди­ тельской любви, получить полно­ ценное воспитание. Очень часто дети перенимают дурные привыч­ ки родителей. Разве может дать что-то полезное своему ребенку мать, списанная с натуры поэтом А. Барыкиной много десятилетий назад: Я не могу забыть у жасн ого виденья. Страшней всего в нем то, что это бы л не с он. Кошмар бы л наяву и с о лнцем освещен. Оборвана, б ле дна, худа и безобразна, Бесчувственно пьяна, но, верно, го л одна, У двери кабака заса ленн ой и грязной, На сляк оти ступень св алилася она, Корми лица и мать. Жив ой ске лет ребенка Повиснул на груди иссохшей и грызет Со злобой жадного, голодного волчонка, И вместо молока дурман и смерть сосет. Доказано, что чувствитель­ ность ребенка к алкоголю в 4-6 раз выше, чем у взрослых. Русский Алексеев систематизировал 4 осо­ бо вредных свойства алкоголя: 1. От отравления алкоголем умирает больше людей, нежели от всех других ядов. 2. Против алкоголя нет проти­ воядий. 3. Ни один яд не вредит кому- либо, кроме самого отравившего­ ся, а алкоголь делает несчастными близких людей, окружающих пья­ ниц. 4. Ни один яд, кроме алкого­ ля, не губит потомства. Л. Толстой в статье «Для чего одурманиваются люди» писал об эгоистичности курящих: «Но из тысяч курильщиков ни один не посчитается с тем, чтобы напус­ тить нездорового дыма в комнате, где дышат воздухом некурящие женщины, дети...» Между тем точно установле­ но, что некурящий, находящийся в такой комнате, вдыхает до 80% веществ, окружающего его вредо­ носного дыма. Подсчитано, что жена интенсивно курящего чело­ века в сутки пассивно «выкурива­ ет» 10-12 сигарет, а его дети 6-7. Если курильщик небезобиден для окружающих, то наркоман и алкоголик опасны для общества. Тяга к спиртному и наркотическо­ му зелью заставляет их предпри­ нимать невероятные усилия, не останавливаясь перед преступле­ нием для получения заветного яда. Кражи, травматизм, преступ­ ления против личности, семейные раздоры — закономерный итог наркотизации и алкоголизации населения. Алкоголики и наркоманы, вы­ ключаясь из жизни общества, пе­ рестают быть созидателями, оста­ ваясь потребителями. Стремление получить желаемое толкает их на обман, воровство и более тяжкие преступления. А. ДЯЧЕНКО, зам. гл. врача по лечебной работе МУЗ «Измалковская ЦРБ». З ЕЛЕНАЯ АПТЕКА ...А ЕЩ Ё Е ГО НА З Ы ВА Ю Т « Х Л ЕБОМ СЕР Д Ц А » В пышном наряде осенний лес, и это золотистое царство вдруг озарится коралловой ярко­ стью созревшего боярышника. Куст сказочно жарок и красив, а ягоды — крупные, словно лаки­ рованные бусины, собранные в гроздья, не только сладки на вкус, но и очень полезны. Растет этот целебный кустарник повсе­ местно — по оврагам, балкам, ле­ сам и перелескам, и сейчас при­ шла самая пора собрать урожай. Впрочем, полезны не только яго­ ды боярышника, но и цветы. Боярышник содержит флаво- ноиды, сапонины и другие соеди­ нения. В плодах много сахаров, крахмала, органических кислот, пектиновых веществ. В качестве лекарственного сырья использу­ ют цветки и плоды, которые спо­ собны снимать повышенную воз­ будимость, улучшать общее само­ чувствие, нормализовать сон. На­ стои цветков полезны при сол­ нечных ожогах, для профилакти­ ки старения кожи лица. Особен­ но благоприятно боярышник действует при нарушении сер­ дечно-сосудистой деятельности у пожилых людей, у которых скле­ ротические изменения сузили ко­ ронарные сосуды. Настои и отва­ ры вызывают снижение кровяно­ го давления, расширяют сосуды сердца, снижают частоту и повы­ шают силу сердечных сокраще­ ний. Недаром в народе боярыш­ ник называют «хлебом сердца». Гликозиды боярышника рас­ ширяют сосуды мозга, улучшают питание нервных клеток, устраня­ ют головокружение, бессонницу. Листья и плоды боярышника богаты селеном, который активи­ зирует процессы восстановления и регенерации в участках сердца и мозга, подвергшихся ишемии. Противопоказаний для при­ менения боярышника нет. Из плодов боярышника полу­ чают жидкий экстракт и настой, из цветков — настойку. Экстракт боярышника входит в состав пре­ паратов «Кардиовален», «Ново- пассит». Для приготовления настойки боярышника требуется 1 столо­ вая ложка свежих цветков, 100 мл водки или 40 % спирта. Способ приготовления. Свежие цветки боярышника залить водкой или спиртом. На­ стаивать, периодически встряхи­ вая, 10 дней, процедить. Способ применения. Принимать после еды по 20- 25 капель, разведенные водой, 3 раза в день. Применять при на­ чальных формах гипертоничес­ кой болезни, функциональном расстройстве сердечной деятель­ ности, бессоннице у кардиологи­ ческих больных, при гипертирео- зе с тахикардией, атеросклерозе. Для приготовления отвара боярышника требуется 2 столо­ вые ложки измельченных плодов боярышника, 500 мл воды. Способ приготовления. Плоды боярышника высу­ шить, измельчить с помощью ко­ фемолки до состояния порошка, залить горячей водой. Выдер­ жать на водяной бане в течение 30 минут, охладить, процедить. Способ применения. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды при гипертонии, головокружени­ ях, удушье, климаксе, вегетонев­ розах. Н. МИХАЛЕВА, зав. аптекой № 40. Тематическую страницу подготовила Лидия КА ВЕРИНА.