Сельский восход. 2009 г. (с. Измалково)

f [ 7 апреля 2009 г. И 3 с т р - i СЛУЖБА тематическая страница ВО ИМЯ СПАСЕНИЯ ЖИ ЗНИ 8 апреля в 10 часов в поликлинике ( МУЗ «Измалковская ЦРБ» состоится День Донора | Донором может быть каждый дееспособный гражда­ нин в возрасте от 18 до 60 лет, не имеющий противопо­ казаний и прошедший медицинское обследование. Руководители учреждений, предприятий, организа­ ций независимо от форм собственности обязаны беспре­ пятственно отпускать работника, являющегося донором, в учреждение здравоохранения в день обследования и да­ чи крови. Медицинское обследование донора перед сдачей кро­ ви и выдача справок о состоянии его здоровья произво­ дится бесплатно. В день дачи крови, а также в день ме­ дицинского обследования, работник, являющийся доно­ ром, освобождается от работы на предприятии с сохра­ нением за ним среднего заработка за эти дни. Если, по соглашению с администрацией, работник, являющийся донором, в день дачи крови вышел на рабо­ ту (за исключением работ, связанных с особыми услови­ ями труда), то ему предоставляется по его желанию дру­ гой день отдыха с сохранением за ним среднего заработ­ ка. После каждого дня дачи крови донору предоставля­ ется дополнительный день отдыха с сохранением за ним среднего заработка. Указанный день отдыха по желанию донора может быть присоединен к ежегодному отпуску или использо­ ваться в другое время в течение года после дачи крови. Уважаемые измалковцы! ь Просим вас принять активное участие в проведении Щня Донора. Проявите милосердие и помогите людям, которые нуждаются в вашей помощи. Благодарим заранее всех, кто примет участие в Дне Донора - 8 апреля 2009 года. Е. ДЫЛАНОВА, зав. поликлиникой МУЗ «Измалковская ЦРБ». ЛАД В СЕМЬЕ — ОСНОВА НОРМАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА Ускорение темпа современной жизни, дефицит време­ ни, материальные и личностные проблемы, чрезмерная загруженность родителей — все это отрицательно сказы­ вается на психическом здоровье детей. Семейная жизнь, пожалуй, самый трудный в мире вид деятельности и напоминает организацию совместной рабо­ ты двух предприятий, объединивших свои усилия для про­ изводства единого продукта. Родители из зрелых семей, воспитывая ребенка от младенчества до зрелости, сталки­ ваются со множеством проблем, которые ставит жизнь, и всякий раз находят совместно способы их решения. В отличие от них проб­ лемные семьи стараются на­ править свою энергию на безнадежные попытки жить так, чтобы вообще не иметь проблем. Когда же пробле­ мы возникают (а они не мо­ гут не возникать), оказыва­ ется, что психологические ресурсы для их решения уже исчерпаны. Трудные взаимоотноше­ ния в семье, даже если они касаются только двоих, осо­ бенно тяжело отражаются на детях: отрицательно влияют на психическое развитие ре­ бенка, формирование его ха­ рактера и личности. Вырас­ тая, многие из нас не помнят никаких травмирующих со­ бытий, но это не значит, что их не было. Незаметно для человека детские впечатле­ ния влияют на наши реак­ ции во взрослой жизни. Ча­ сто именно те реакции, кото­ рые нам не нравятся и кото­ рые мы не можем изменить, потому что не умеем их кон­ тролировать. Страдая в дет­ стве «от взрослых», от их же­ стокого обращения, мы по­ ступаем со своими детьми именно так, как сами зарека­ лись не поступать. Именно поэтому растет сейчас дет­ ская преступность, именно по этой причине серьезно заявляет о себе детская жес­ токость. Детский, особенно до­ школьный возраст, характе­ ризуется тесной эмоцио­ нальной привязанностью ре­ бенка к родителям (особен­ но к матери), причем не в виде зависимости от них, а в виде потребности в любви, уважении, признании. В этом возрасте ребенок еще не способен понимать при­ чины конфликтов между ро­ дителями, и часто ссоры между ними воспринимает как тревожное событие, си­ туацию опасности. Он скло­ нен чувствовать себя винов­ ным в возникшем конфлик­ те, поскольку не может по­ нять истинных причин про­ исходящего и объясняет все тем, что он плохой, не оправ­ дывает надежд родителей и не достоин их любви. Таким образом, частые конфликты в семье, громкие ссоры меж­ ду родителями вызывают у ребенка чувство беспокой­ ства, неуверенности в себе и могут стать источниками их психического нездоровья. Поэтому родителям с первых дней жизни ребенка необходимо принимать во внимание возможность по­ явления отклонения в нерв­ но-психическом развитии и знать причины, вызывающие такое отклонение. Итак: в семье должна быть спокойная, доброжела­ тельная обстановка. И вни­ мательное отношение роди­ телей к эмоциональным по­ требностям, внутреннему миру ребенка, к его уверен­ ности или неуверенности в себе, в своих силах, понима­ нию им своих собственных способностей, интересов, его отношению к людям, окру­ жающему миру, к жизни как таковой. Помимо вышеперечис­ ленного, а также бесед и игр с ребенком и обеспечения достатка в семье надо пред­ оставлять ему больше самос­ тоятельности и независимос­ ти, давать малышу возмож­ ность общаться с другими детьми и взрослыми вне до­ ма, обеспечивая соответству­ ющие условия для обучения. И помнить, что от тепла и доброты родительского до­ ма, от сердечности и взаимо­ понимания родителей зави­ сят судьба детей, их место и значимость в обществе. А. ДЯЧЕНКО, врач-невропатолог. Д Н Е В НО Й С ТАЦИОНАР - ЭТО ХОРОШО, НО ЕСТЬ Конечно, в больницу лучше не попадать, но жизнь вносит свои коррек­ тивы. Дает о себе знать воз­ раст. Вот и мне «посчастли­ вилось» получить направле­ ние на лечение в дневной стационар ЦРБ. От сверст­ ников приходилось не раз слышать о хороших услови­ ях, созданных для пациен­ тов, и о замечательном об­ служивании, но не ожидал видеть такого великолепия, амечательно сделана ре­ конструкция: старого поме­ щения просто не узнать. Всюду чистота идеальная, красота, а цветов — как в оранжерее. Хозяйка этого райского уголка — Надежда Иванов­ на Лузгина — отличается любовью к людям, к своей работе. Она приветливо встречает пациентов, очень доброжелательна в общении и медсестра — милостью Божией. Под стать ей и са- нитарочка Ольга Николаев­ на Носова, которая создала и поддерживает здесь чисто­ ту и уют, ухаживает за цве­ тами. Курс лечения я прошел успешно и результатами до­ волен. И, полагаю, не толь­ ко медикаменты помогли, но сердечность и забота ра­ ботников дневного стацио­ нара тоже в немалой степе­ ни способствуют выздоров­ лению. Недавно в ЦРБ назна­ чен главным врачом иници­ ативный и знающий специа­ лист Владимир Владимиро­ вич Морозов. Думаю, что с И ЗАМЕЧАНИЯ его приходом многое изме­ нится к лучшему в здравоо­ хранении района. И у меня по этому пово­ ду есть свои предложения (их, кстати, единодушно поддерживают пациенты дневного стационара). Итак, желательно, что­ бы лечение в дневном ста­ ционаре проводилось в те­ чение календарного време­ ни, т. е. включая выходные дни. Пропускать инъекции нежелательно. Кроме того, очень уж крут порог и узки ступень­ ки, ведущие в стационар. Для пожилых больных лю­ дей это сооружение неудоб­ но и даже сопряжено с опас­ ностью для здоровья, а то и жизни. От имени и по поручению пациентов дневного стационара ЦРБ — А. НИ1ШТЕНКО. НА СНИМКЕ: медсест ­ ра Надежда Лузгина. Фото — Л. ПЛЕСНЯКОВА. ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ЗУБОВ И ДЕСЕН Целебные свойства растений известны с глубокой древ­ ности. В стоматологической практике для лечения воспали­ тельных заболеваний слизистой оболочки полости рта ис­ пользуются самые разные растения, обладающие противо­ воспалительным, бактерицидным, обезболивающим, регене­ рирующим, вяжущим действием. Способ введения лекар­ ственных веществ через сли­ зистую оболочку полости рта не утратил своего значе­ ния и в настоящее время. Местное применение отва­ ров, настоев, экстрактов и масел, приготовленных из лекарственных растений, оказывает более мягкое дей­ ствие, чем синтетические ле­ карственные средства, и по­ чти никогда не вызывает по­ бочных эффектов. Широко используются для лечения заболеваний слизистой оболочки полости рта и пародонта календула, чистотел, арника горная, эв­ калипт, шалфей, душица, льнянка, лапчатка, облепи­ ха, зверобой, ромашка, ты­ сячелистник, подорожник, алтей, аир и другие расте­ ния. Они могут использовать­ ся как отдельно, так и в раз­ личных лекарственных сбо­ рах. Так, например, шалфей, льнянка, эвкалипт, взятые в равных пропорциях, облада­ ют выраженным противо­ грибковым действием при грибковых поражениях сли­ зистой оболочки рта. Выра­ женным обезболивающим действием обладает 30% на­ стойка прополиса, пихтовое масло. Так что кусочек ваты, смоченный этими препара­ тами и наложенный на кари­ озную полость, поможет снять зубную боль до визи­ та к врачу-стоматологу. Хорошим противовоспа­ лительным эффектом обла­ дает смесь из равных весо­ вых частей пихтового масла и облепихового или пихто­ вого и персикового (можно использовать и подсолнеч­ ное масло), а также пихтово­ го масла и рыбьего жира. Надо помассировать учас­ ток десны в зоне болезнен­ ности указанной смесью. Процедуру надо проводить 2 раза в день. Лечение ле­ карственными травами мо­ жет послужить хорошим подспорьем в дополнение к основному лечению, назна­ ченному вашим лечащим врачом. Из готовых лекар­ ственных форм, приготов­ ленных на основе трав, мож­ но отметить витаон-бальзам караваева, «стрматофит», гель «Камистад» и многие зубные пасты для гигиени­ ческого ухода за полостью рта на основе отваров раз­ личных растений. Используйте целебную силу трав! Н. СРОСЛОВА, врач-стоматолог. Рациональное питание о его место о профилактике бопезнеО сердца «Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступает меру природы». Гиппократ. По современным пред­ ставлениям специалистов в области гигиены питания, рациональное питание как раз и соответствует «мере природы», так как в нем предусматриваются энерго­ затраты, оптимальное соот­ ношение основных ингреди­ ентов, их биологическая цен­ ность и правильный режим приема пищи. Избыточная калорийность - основной не­ достаток питания в настоя­ щее время. Этому способ­ ствует прививаемая во мно­ гих семьях привычка детей к сладкому, стереотип празд­ ничных застолий со стимули­ рующими аппетит закусками и обильным десертом. В ито­ ге при малой физической ак­ тивности вокруг нас все больше оказывается тучных людей, которых в перспекти­ ве ожидают атеросклероз, ИБС, сахарный диабет, ги­ пертоническая болезнь и все сопутствующие им осложне­ ния. В последние годы об этом пишут так много, что некоторые только с ограни­ чениями в питании связыва­ ют возможности длительно­ го сохранения здоровья. Не обходится без крайностей: раздаются призывы к «очи­ щению организма голодом», к переходу на низкокалорий­ ное питание, обогащенное «живой энергией», к сырое­ дению. В этой связи уместно вспомнить слова выдающе­ гося физиолога академика И. П. Павлова: «Если чрез­ мерное питание и исключи­ тельное увлечение едой есть животность, то всякое не­ внимание к еде есть неблаго­ разумие. И истина здесь, как и повсюду, лежит в середи­ не...». Бесспорно, что съедае­ мая нами пиша — источник энергии для организма. Од­ нако, если «приход» энергии при избыточной калорийно­ сти пиши постоянно превос­ ходит энергозатраты челове­ ка, это ведет к нарастанию веса, особенно при гиподи­ намии. Так что калорий­ ность пищевого рациона не должна превосходить более чем на 15% его энергетичес­ кие затраты в течение суток. Количество энергии, необхо­ димое для жизнедеятельнос­ ти здорового взрослого че­ ловека, составляет около 1 ккал в 1 ч на каждый кило­ грамм массы тела, т. е. при весе в 75 кг ему достаточно в день 1800 ккал. Попытки значительного и длительно­ го ограничения калорийнос­ ти пищи с целью борьбы с избыточным весом чреваты отрицательным влиянием на здоровье. Вот почему в до­ машних условиях ограниче­ ния в диете могут выражать­ ся только в разумном умень­ шении калорийности пищи, с учетом вашей физической активности, в сочетании с одним, и не более, разгру­ зочным днем в неделю. Ра­ дикализм в решении этого вопроса особенно опасен для людей, страдающих ка­ кими-либо заболеваниями внутренних органов. В этих случаях излишние ограниче­ ния могут привести к воз­ никновению в организме де­ фицита витаминов и микро­ элементов, необходимых для нормального функциониро­ вания различных систем и органов. Не менее важно и то, что при любом увеличе­ нии физической активности возрастает потребность ор­ ганизма в обеспечении энер­ гией. Рациональное отноше­ ние к питанию должно осно­ вываться на понимании раз­ умности его умеренности и биологической полноценно­ сти. Людям среднего возрас­ та «сидячих» профессий тре­ буется около 2000-2500 ккал в сутки при оптимальном со­ отношении в рационе основ­ ных ингредиентов — белков, жиров, углеводов. Следует помнить, что в 60-80% случаев ожирения причиной его развития явля­ ется именно пишевой дисба­ ланс с преобладанием в ра­ ционе легкоусвояемых угле­ водов и высокоэнергетичес­ ких пишевых веществ. В ра­ ционе людей в возрасте до 40 лет, занятых умственным и легким физическим тру­ дом, общее количество жи­ ров не должно превышать 80 г в сутки. В пожилом возрас­ те целесообразно отдавать предпочтение жирам расти­ тельным. В течение круглого года в меню надо включать овоши и фрукты. Эти про­ дукты богаты солями калия, благотворно влияющими на деятельность сердечной мышцы, содержат значи­ тельное количество клетчат­ ки, улучшающей деятель­ ность желудочно-кишечного тракта, уменьшающей вса­ сывание холестерина, посту­ пающего с пищей. Рацирнальность питания зависит и от режима пита­ ния. При двухразовом пита­ нии, которым ограничивают­ ся иногда в связи с занятос­ тью некоторые люди, из-за обострения чувства голода потребление пиши при каж­ дом ее приеме возрастает, что способствует накопле­ нию веса. Еда наспех тоже не идет впрок — нарушает­ ся не только «обработка» пи­ щи в желудке: человек по­ глощает ее больше, чем это требуется организму. При­ вычку питаться рационально легче всего привить в дет­ стве. Лучшей же мерой ра­ циональности питания ака­ демик Н. М. Амосов спра­ ведливо считает стабиль­ ность массы тела, поэтому весы - самый удобный в до­ ме инструмент, с помощью которого наиболее легко ре­ гистрировать последствия избыточной калорийности рациона, а затем и опреде­ лять характер мер для лик­ видации лишнего веса. Т. ЧЕРНЫХ, участковый терапевт МУЗ «Измалковская ЦРБ». Тематическую страницу подготовила Лидия КАВЕРИНА.