Сельский восход. 2008 г. (с. Измалково)

11 октября 2008 г. 3 стр. Э ЗРЕНИЕ НАДО ЛЕЧИТЬ «Заметила в последнее время, что у дочки нелады со зрением. Опасения подтвердились и нужно принимать меры. Но нагрузка на зрение в школьные годы велика. Уро­ ки, книги, компьютер... Что предпринять?» Острота зрения во мно­ гом зависит от общего здо­ ровья ребенка, поэтому об­ щеукрепляющие игры на открытом воздухе, плава­ ние, катание на велосипеде, роликовых коньках, лыжах полезны для глаз. Однако все чаще даже у здоровьях детей зрение ухудшается, особенно с на­ чалом обучения в школе. Почему так происхо­ дит? Причины снижения остроты зрения различны, но особенно вредно влия­ ние просмотра телепередач, длительного чтения и осо­ бенно, долгих бдений за компьютером. Есть несколько нехит­ рых правил, выполнение которых способно предот­ вратить негативные послед­ ствия: Нельзя читать в су­ мерках или лежа в постели. Держать книгу надо на рас­ стоянии 30-37 см, а через каждые 20-30 мин. зритель­ ной работы посидеть с за­ крытыми глазами 1-5 минут, не смотреть долго на очень яркий свет, избегать чтения очень мелкого шрифта. Кроме того, необходимо регулярно выполнять ком­ плекс специальных упраж­ нений для глаз, которые по­ зволят предотвратить нару­ шения зрения примерно в 60 случаях. Вашему вниманию не­ которые из них: 1. Движения глазными яблоками вправо и влево. Выполнять до предела, без чрезмерного напряжения, максимально медленно. По­ вторить по 4-6 раз в каждую сторону. Из письма. 2. Движение глазными яблоками вверх и вниз. Вы­ полнять медленно, с макси­ мальной амплитудой, не на­ клоняя голову, 4-6 раз каж­ дое движение. 3. Фиксация взгляда на кончике носа. Выполнять в течение 10-20 секунд, мак­ симально расслабив мыш­ цы, дыхание ровное, спо­ койное. 4. Вращение глаз. Дви­ жение глазными яблоками по кругу —; сначала по ча­ совой, затем против часо­ вой стрелки. Выполнить по 3 вращения в каждую сто­ рону плавно, без рывков. Голова при этом должна ос­ таваться неподвижна. 5. Моргание. Быстро сжимать и разжимать веки (моргать) в течение 15-20 секунд. Упражнение полез­ но выполнять после дли­ тельного чтения, а также после каждого упражнения для зрения. И еще после каждого упражнения, за­ крыв глаза, расслабиться на 30-40 секунд. Если чувству­ ется усталость, увеличить время отдыха. А чтобы повысить инте­ рес ребенка к тренировке зрения, можно организо­ вать занятия в заниматель­ ной форме. Например, при выполнении упражнение №1 предложите ребенку представить себя напо­ льными часами и поиграйте с ним в игру под названием «Маятник». При выполне­ нии упражнения №2 пере­ мещайте перед лицом яр­ кую игрушку, чтобы ребе­ нок следил за ней глазами. О. КОРСУНСКАЯ, окулист. СПЕШИТ К БОЛЬНОМУ «СКОРАЯ» И необходимо прибыть Вот уже 30 лет, пожа­ луй, наравне с фельдшера­ ми «Скорой помощи» сто­ ит на страже здоровья и спасает жизни пациентов водитель-ветеран Виктор Григорьевич Леденев. Слу­ чались за эти годы и экс­ тремальные ситуации, ког­ да именно от водителя, его профессионального мас­ терства и находчивости за­ висела своевременность оказания помощи. Случа­ лось и помогать фельдше­ ру спасать человека. Про­ фессия водителя — это не­ легкий труд. Ведь не всег­ да были по району дороги с твердым покрытием, а в распутицу да по заснежен­ ной дороге попробуй-ка прибавить скорость. Так что работа водителя «ско­ рой» ответственна вдвой­ не. Фельдшера в смене В. Леденева, женщины в вовремя, счет порой идет основном, в адрес водителя говорят только добрые сло­ ва. Машина всегда в образ­ цовом порядке и надежна в эксплуатации. Это в по­ следние годы в рамках нац­ проекта «Здоровье» для пункта скорой помощи вы­ делены комфортабельные спецмашины. Но видавший виды «уазик» Виктор Гри­ горьевич старался держать в порядке: двери загерме­ тизирует, стеклоподъемни­ ки в порядок приведет, чтобы тепло было, ком­ фортно в ней людям нахо­ дится. Замечательным на­ ставником, доброжелатель­ ным, отзывчивым челове­ ком и надежным товари­ щем, на которого всегда можно положиться, счита­ ют В. Леденева в коллекти­ ве водителей Измалков- ской ЦРБ. Слывет о нем добрая слава и у односельчан. на секунды, чтобы спасти человеческую жизнь. Говорят, что это его хло­ потами сделана пусть еще не асфальтированная, но вполне надежная дорога в одном из переулков д. Сухой Семенек, да и в помощи своей в решении каких-то бытовых проб­ лем он людям не отказы­ вает. Есть у него увлечение — охота. Любит Виктор Григорьевич природу, а для души завел пасеку. После напряженного тру­ дового дня пусть и актив­ ный — но такой необходи­ мый отдых... « Фото — Ю. МАЛЮТИН. ГМ-ПРОДУКТЫ: БЛАГО ИЛИ ВРЕД? Генетически модифицированные продукты заполнили рынок. ГМО— в составе изделий из мяса, кондитерских из­ делий, и даже детского питания. С использованием совре­ менных методов генной инженерии н с целью придания ис­ ходным формам новых свойств получены картофель, соя, ку­ куруза. ГМ-продукты — благо это или вред? В ближайшее десятиле- сплошного действия. В ре- тие никто не может гаранти­ ровать, что генетически мо­ дифицированный продукт никак не повлияет на чело­ век. Хотя некоторые нега­ тивные явления можно на­ блюдать уже сейчас. К при­ меру, ГМ-продукты могут стать причиной аллергии. Многократно фиксирова­ лось повышенная аллергиче­ ская реакция на модифици­ рованную сою. (В ГМ-сою был встроен искусственный ген, делающий ее устойчи­ вой к одному из гербицидов зультате сорняки полностью уничтожались, а для сои он не страшен). Были неодно­ кратно замечены случаи сни­ жения иммунитета у детей, пьющих соевое молоко. Они часто болели, но как только перестали употреблять такое молоко, хворали значитель­ но реже. При этом как раз ГМ-соя и все, что производится из нее — молоко, компоненты для производства других продуктов питания — наибо­ лее распространенный в ми­ ре ГМ-продукт. Много про­ изводится ГМ-картофеля: чипсы, крахмал, пюре, попу­ лярна и ГМ-кукуруза: кон­ сервированная и попкорн. В России официально разрешен к использованию в пищу только картофель, но не в клубнях, поскольку у нас выращивание ГМ-про- дуктов запрещено. ГМ-соя чаще всего используется в качестве наполнителя для вареной колбасы и сосисок, что удешевляет производ­ ство. И если на этикетке кол­ басы написано «содержит растительный белок» имеет­ ся в виду ГМ-соя. Кстати, ес­ ли на упаковке соевый белок не упоминается, но при жар­ ке продукта выделяется во­ да, он, скорее всего, добав­ лен в фарш. Больше всего ГМ-про- дукции выращивается в США, Канаде и Аргентине. Это столпы ГМ-индустрии. Причем, многие модифици­ рованные американские продукты поступают к нам не напрямую, а после пере­ работки в третьей стране. А вот в Европе не про­ изводят ГМ продукции и с 1996 года активно отказыва­ ются от ее закупки. В этой ситуации некоторые компа­ нии стремятся всеми правда­ ми и неправдами протолк­ нуть ГМ-модифицирован- ную продукцию на россий­ ский рынок. А уж брать или не брать к своему столу про­ дукты с сомнительной репу­ тации, неизвестно каким об­ разом влияющим на здоро­ вье. НЕ ТОЛЬКО ЗДОРОВЬЮ ВРЕД, НО И ЖИЗНИ ОПАСНОСТЬ ^ Рак легкого является актуальнейшей социальной и научной пробле- В й в связи с тем что заболеваемость и смертность от этой болезни не­ уклонно возрастает во всех странах мира. В Липецкой области рак лег­ кого занимает первое место в общей структуре онкологических заболева­ ний. Он является причиной смерти от злокачественных новообразований каждого третьего мужчины и каждой пятой женщины. Большинство больных заболева­ ют раком легкого в возрасте от 35 до 75 лет, максимальные показате­ ли приходятся на период 55-65 лет. За последние годы рак легко возни­ кает и у более молодых. Болеют одинаково как городские, так и . сельские жители. Ведущей причиной возникнове­ ния рака легкого является курение и 70-95% возникновения рака лег­ кого связано с ним. Установлено что табачный дым содержит более 3000 химических веществ, из кото­ рых многие являются канцероген­ ными для человека. Причинно-следственная связь между курением и раком легкого доказана с помощью исследований. ^Риск его развития, связанный с ку- Ж'нием, возрастает и зависит от ко­ личества выкуриваемых в день си­ гарет и от продолжительности ку­ рения. Смертность от рака легкого возрастает пропорционально про­ должительности курения,возведен­ ной в 4 степень. Увеличение потребления сига­ рет, особенно молодежью, наблю­ даемое во многих странах мира за последнее десятилетие, объясняет рост заболеваемости раком легко и позволяет предположить, что в по­ следующие годы можно ожидать подъема показателей заболеваемо­ сти и смертности от этого заболе­ вания. Одним из важных аспектов проблемы табака является эффект пассивного контакта с табачным дымом. По данным ряда авторов относительный риск возникнове­ ния рака легкого у пассивных кури­ льщиков в 2-3 раза выше, чем у лю­ дей, не подверженных влиянию по­ бочного табачного дыма. Таким об­ разом, для некурящих, живущих и работающих с курящими, увеличи­ вается риск возникновения рака легкого. Немаловажную роль в возник­ новении рака легкого играют и профессиональне факторы. С до­ стоверностью установлена причин­ ная связь возникновения рака лег­ кого такими веществами и произ­ водственными процессами, как ас­ бест, мышьяк и его соединения, со­ единения хрома и никеля, радон и продукты его распада. Каменноу­ гольные смоль, производства, свя­ занные с коксованием угля, вы­ плавкой металла, резиновая про­ мышленность и другие. Необходи­ мо отметить, что курение и профес­ сиональные факторы взаимно от­ ягощают друг друга! Рак легкого в большей степени, чем другие формы злокачествен­ ных опухолей связан с загрязнени­ ем атмосферного воздуха канцеро­ генными веществами. Человек еже­ суточно вдыхает 15-20 куб метров воздуха, и, следовательно, даже не­ значительное количество канцеро­ генных веществ, имеющихся в нем, при постоянном воздействии мо­ жет влиять на здоровье. К факторам риска возникнове-- ния рака легкого относится возраст старше 50 лет, хронические легоч­ ные заболевания: пневмонии, ту­ беркулез, бронхит. ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ме­ роприятия при раке легкого можно разделить на первичную и вторич­ ную профилактику. К первичной относятся меры по исключению воздействия ве­ ществ и факторов, приводящих к развитию этого заболевания: отказ от курения, мероприятия, направ­ ленные на улучшение экологичес­ кой обстановки, безотходные эко­ логически чистые производства. За­ дачами медицинской, вторичной профилактики являются профилак­ тика и лечение хронических забо­ леваний легких. ПОМНИТЕ! 1. Смертность среди курящих на 30-80% выше, чем у некурящих. 2. Смертность возрастает с уве­ личением количества выкуривае­ мых сигарет длительности курения. 3. Смертность выше среди лю­ дей, начавших курить в молодом возрасте. 4. Среди больных раком легких - 95% курящих. 5. Смертность от рака легких среди курящих выше в 20 раз. Государственное учреждение здравоохранения «Центр медицин­ ской профилактики» Р. ГАНИЕВА, врая-онколог МУЗ «Измалковская ЦРБ». ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ГРИБНЫХ ОТРАВЛЕНИЯХ Октябрь уж наступил. А в лесах — грибная пора. Волнушки, рыжики, маслята, подосиновики, подберезовики — словом, все то, что не выросло в засушливое лето, подарит грибникам щедрая зо­ лотая осень. Но как известно, грибная охота таит в себя много опасностей. А потому, информация о первой помощи при грибных отравлениях более, чем уместна. Первые признаки отравле­ ния появляются через несколь­ ко часов. На фоне быстро на­ растающей слабости появляют­ ся слюнотечение, тошнота, мно­ гократная мучительная рвота, сильные коликообразные боли в животе, головная боль, голово­ кружение. Вскоре возникают понос (чаще кровавый) и симп­ томы поражения нервной сис­ темы: расстройство зрения, бред, галлюцинации, двигатель­ ное возбуждение, судороги. При тяжелых отравлениях-, осо­ бенно бледной поганкой, воз­ буждение наступает довольно быстро (через 6-10 часов), оно сменяется сонливостью, безраз­ личием. В этот период резко ос­ лабевает , сердечная деятель­ ность, падает артериальное дав­ ление, снижается температура значительно ниже нормы, появ­ ляется желтуха. Если больному не оказать помощь, то развива­ ется коллапс, быстро приводя­ щий к смерти. При первых признаках грибного отравления необходи­ мо вызвать врача или госпита­ лизировать потерпевшего. До прибытия врача важно вывести токсины из организма пострадавшего. Для этого следу­ ет промыть желудок теплой во­ дой с питьевой содой или пова­ ренной солью (1 столовая ложка на 5-10 литров воды), либо сла­ бо-розовым раствором марган­ цовки. Затем уложить больного в горизонтальное положение и давать пить маленькими порци­ ями холодную соленую воду. При отравлении грибами следует избегать всего, что уси­ ливает кровообращение: не до­ пускать активного движения, ходьбы и бега (это будет спо­ собствовать быстрому действию яда), нельзя давать пострадав­ шему спиртное. Остатки несъеденных гри­ бов необходимо сохранить для лабораторных исследований. Это поможет выяснить причину отравления и принять соответ­ ствующие меры 3. КАЛИНИНА, терапевт МУЗ «Измалковская ЦРБ». Тематическую страницу подготовила Лидия КАВЕРИНА.