Сельский восход. 2008 г. (с. Измалково)

14 августа 2008 г. С слслллл. 7 стр. ) С Л У Ж Б А З Д О Р О В ---- тематическая страница ОТ УЛЫБКИ СТАНЕТ МИР СВЕТЛЕЙ Хорошая улыбка, раскрывающая красивые зубы, украшает человека. Но нередко, к сожалению, встре­ чаются дети и взрослые с резко выдающимися, нале­ гающими друг на друга, искривленными зубами. Это Тфивлекает внимание окружающих, вызывает у них не­ вольное сочувствие и нервирует, раздражает ребенка. Ему начинает казаться, что все над ним насмехаются, он сторонится товарищей, делается замкнутым. Такая психическая травма отрицательно влияет на формиро­ вание характера. Отчего же у детей не­ правильно, растут зубы и можно ли что-нибудь предпринять, чтобы этого не случилось? Начнем с того, что ма­ лыш появляется на свет с несколько смещенной на­ зад нижней челюстью. При грудном вскармлива­ нии уже к концу первого года жизни соотношение челюстей нормализуется. При искусственном вскармливании детей до­ пускаются ошибки: стара­ ясь лучше, быстрее накор­ мить ребенка, матери час­ то расширяют выходное отверстие у соски, малышу тогда не приходится уже прилагать никаких усилий, что впоследствии приво­ дит к недоразвитию ниж­ ней челюсти и формирова­ нию патологического при­ куса. Мы порой видим детей, которые спят или гуляют с соской во рту. Совсем не­ безобидная привычка! _ JfJpH этом может нару­ шиться нормальное фор­ мирование челюстей. Позднее у ребенка закреп­ ляется привычка все время что-то сосать. Со време­ нем он использует для это­ го пальцы, губы, язык, по­ сторонние предметы. Ре­ бенок с пальцем во рту — кое-кого это умиляет. А зря! Незначительное, но постоянное давление на неокрепшие челюсти тоже способно их деформиро­ вать. Иной ребенок постоян­ но облизывает губу, прику­ сывает ее — тоже плохо! Со временем это обернет- • излишним выдвижени- зубов вперед. Многие родители не придают значения тому, что их дети спят с приот­ крытым ртом, да и днем держат его открытым — дышат ртом. Не;правиль­ убнс ное дыхание паг о вли­ яет на зубо-челюстную си­ стему. Необходимо вы­ явить причину отсутствия носового дыхания и устра­ нить ее. Весьма распространен­ ная причина неправильно­ го ^развития зубо-челюст­ ной системы — недоста­ точное жевание. Любой орган развивается, когда он работает. Жевательная мускулатура тоже нужда­ ется в тренировке. Чер­ ствый хлеб, сухари, мор­ ковь, огурцы, твердые сор­ та яблок, непрокрученное мясо создают для зубов и челюстей повышенную на­ грузку. Помните об этом, думая о рационе своего ре­ бенка. И еще помните, что у многих детей челюсти из-за недостаточной на­ грузки так и остаются не­ доразвитыми. Тогда про­ резывающимся постоян­ ным зубам, которые круп­ нее своих предшественни­ ков, уже не хватает места, и они вылезают друг на друга. В заключение несколь­ ко слов о преждевремен­ ном удалении молочных зубов. Бытует мнение, что лечить их нет смысла, они, мол, и так выпадут. Ну а если болят — чего возить­ ся, удалить и все! Это глу­ бокое заблуждение. Мо­ лочные зубы, когда они больные, не позволяют ре­ бенку достаточно энергич­ но разжевывать пищу, раз­ рушение молочных зубов нарушает нормальный прикус и создает условия и для смещения постоянных зубов. Важно также сохра­ нить и те первые постоян­ ные зубы, которые уже в 6- 8-летнем возрасте появля­ ются за рядом молочных. Большинство родителей ошибочно принимают их за временные и соответ­ ственно к ним относятся. Между тем, эти так назы­ ваемые «шестерки», в воз­ расте между 6 и 12 годами обеспечивают возмож­ ность правильно жевать. А когда начинается смена зу­ бов, определяют правиль­ ное положение всех новых. Последствия преждевре­ менной потери «шесте­ рок» обычно ощущают долгие годы. Самое главное: во избе­ жание неприятностей сво­ евременно показывайте ребенка стоматологу. Это позволит обнаружить пер­ вые симптомы заболева­ ния зубов или самые на­ чальные признаки их не­ правильного развития. Врач даст необходимые рекомендации вам или, ес­ ли уже сформировалась стойкая патология зубо­ челюстной системы, на­ правит вас для лечения к врачу-ортодонту. Н. СРОСЛОВА, врач-стоматолог. ЗДОРОВЬЕ В ВАШЕЙТАРЕЛКЕ Ш ОТ ТОГО, ЧТО И В КАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ВЫ ЕДИТЕ, ЗАВИСИТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ * В течение 2-3 часов после еды не следует упот­ реблять вяжущие продукты, например, айву, хурму, кизил, ежевику — они усложняют переваривание. * Не следует ежедневно употреблять мясо, рыбу, творог и сыр. Они являются очень концентрирован­ ной белковой пищей и тяжелы для пищеварительного тракта. * Не запивайте белковую пищу жидкостью, чтобы не разбавлять концентрацию желудочного сока. * Не употребляйте сладости с белковой пищей. СЛУЖИТ ПРИМЕРОМ НЕ ТОЛЬКО В РАБОТЕ Елена Ивановна Хлабыстина не ве­ дет прием больных в поликлинике и не выполняет ответственных лечебных му- нипуляций, но к медицине имеет пря­ мое отношение, и ее труд очень важен в плане организации отдельно взятого участка здравоохранения района. Как районный фельдшер методка- бинета МУЗ Измалковская ЦРБ она от­ вечает за санитарное состояние фельдшерско-акушерских пунктов, имеющихся на территории сельских поселений, и за качество медицинско­ го обслуживания населения. Елена Ивановна выполняет обязанности ин ­ структора по санитарно-просветитель­ ской работе среди населения, ведет учет лекций и бесед, подготовленных врачами в рамках профилактической работы, а также активно сотрудничает с газетой «Сельский Восход», организу­ етактуальные публикации в рамках той же разъяснительной работы по профи­ лактике заболеваний и пропагандирует здоровый образ жизни. Коллеги по работе уважают Е. Хла- быстину за отзывчивость, скромность и деловые качества. Администрация ЦРБ ценит ее как исполнительного, очень ответственного работника, на которого всегда можно положиться. А еще Елена Ивановна — з ам еч а ­ тельная мама . Старший сын Андрей, примерный семьянин и мастер на все руки, работает в ЦРБ оператором по статистике, отлично владеет компью­ тером и совмещает основную работу с обязанностями программиста. М лад ­ ший сын Сергей — студент сельскохо­ зяйственного факультета ЕГУ им. И. А. Бунина и, судя по тому, как хорошо ус­ певает в учебе, станет в скором време­ ни хорошим инженером. Фото — Е. КОРШИКОВ. И С ДИСТОНИЕЙ МОЖНО ЖИТЬ, ОДНАКО... Вы слишком быстро устаете? Скорее всего, у вас вегето-сосу- дистая дистония. Врачи утверждают, что этим недугом страдает 2/3 жителей России. Коварство дистонии в том, что она прихо­ дит, а у вас даже нет сил заметить это ... ЧТО ТАКОЕ ВСД Вегетативная нервная система в силу своей физиологии очень нежна и чувствительна: ее тонкие функции — регуляция постоянства внутренней среды, сна и бодрство­ вания, давления, температуры — легко расстраиваются на фоне ка­ кого-нибудь неблагополучия в ор­ ганизме. Тогда-то и возникает ве- гето-сусудистая дистония (ВСД). Причиной ее появления может стать что угодно: нервное перена­ пряжение, перенесенные инфекци­ онные заболевания, отравления, витаминная недостаточность и т. д. ВСД чаще страдают женщины, и это объяснимо: нервная система у них более тонкая, они гораздо ра­ нимее мужчин, более подвержены депрессии, переживаниям. И, кста­ ти, этому «взрослому» заболева­ нию стали подвержены дети — слишком велики нагрузки в школе. СИМПТОМЫ Выделено 5 основных групп, по которым можно определить симп­ томы ВСД. 1. Сердечные. Сердце может болеть, щемить, учащенно биться, устраивать «несанкционирован­ ные» перебои в своей работе. 2. Дыхательные. Невозмож­ ность сделать глубокий вдох, или, наоборот, непроизвольные частые вдохи, одышка, нехватка кислоро­ да. 3. Колебания артериального давления. Возможно как повыше­ ние, так и понижение АД. 4. Колебания температуры те­ ла. Она может понижаться до 35 или повышаться до 37-38 градусов. 5. Расстройство органов пище­ варения (диарея, запор). К этому можно добавить: повы­ шенная утомляемость, слабость, чувствительность к изменению по­ годы, частые головные боли, ледя­ ные руки и ноги, обмороки. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ВСД — недомогание, при кото­ ром помогают не лекарства, а здо­ ровый образ жизни. При первых признаках заболевания займитесь тренировкой сосудов, в этом помо­ гут физкультура и водные процеду­ ры. * Принимайте контрастный душ с учетом состояния сердечно­ сосудистой системы. * Физкультура — легкие физи­ ческие упражнения соответствен­ но возрасту и состоянию здоровья. Начинать заниматься физкульту­ рой можно только при своем «ра­ бочем» давлении. * При головных болях при по­ вышенном давлении смазывайте виски эфирным маслом мяты. * Физиотерапия, массажи, иг­ лоукалывание, ароматерапия — все успокаивающие процедуры. * Целебный настой. Залейте 1 ст. л. цветов таволги вязолистной половиной стакана горячей воды, настаивайте 4-5 часов, процедите и отожмите сырье. Пейте во второй половине дня между приемами пи­ щи 5 дней. ИШЕМИЯ - ЧТО ЗА Ш ТУКА ? ТЕРМИН «ишемия» обозначает, что кровоснабжение ткани наруше­ но из-за массового поражения или даже полной закупорки питающих сосудов, что вызывает ее кислород­ ное голодание (иначе говоря, ише­ мия - это разновидность или край­ няя степень гипоксии). При ишемии миокарда коронарные артерии по­ ражаются настолько, что пропуска­ ют мало крови (а значит, и кислоро­ да) или вообще не пропускают ее к сердечной мышце. Это состояние и называется ишемической, или коро­ нарной, болезнью сердца (сокращен­ но ИБС). Наиболее часто ИБС про­ является стенокардией или инфарк­ том миокарда. УЛЫБНЕМСЯ! Мама — дочке в роддоме: — Ну, милая, ну по­ терпи, ну подумай, как ежики рожают! * * * В роддоме молодому человеку выносят тройню. Тот чешет за­ тылок и говорит: — Если вы не возра­ жаете, я, пожалуй, возьму среднего. * * * — Сын родился! Три двести! Отдам за две пятьсот! ПЕРЕСТАВЬТЕ КРОВАТЬ... Оказывается, существу­ ют участки Земли, вредно действующие на наше здоро­ вье. Экспериментально до­ казано, что вся Земля, слов­ но меридианами и паралле­ лями, разрисована геобиоло- ческой сеткой так называе­ мых «линий Хартмана», про­ ходящих с севера на юг на расстоянии около 2 м друг от друга, и с востока на запад — через каждые 2,5 м. Таким образом, наше жилище, рабочее место, ого­ род поделены на невидимые прямоугольники 2 х 2,5 м, ог­ раниченные четырьмя «угла­ ми» — местами пересечения линий. Люди, существенную часть своей жизни проводя­ щие на этих «перекрестках», рано или поздно хронически заболевают, у них развива­ ются постоянные головные боли, бессонница, ухудше­ ние памяти, скачки давле­ ния, ревматизм, даже тубер­ кулез и онкологические за­ болевания. Сущность явле­ ния пока не выяснена, да нам с вами она и ни к чему: главное, как определить эту сетку! Привяжите на нитку массивное кольцо или груз (из немагнитного материала) такой формы, чтобы можно было наблюдать его враще­ ние. Можно пользоваться крупной янтарной бусиной или медным браслетом. По­ скольку все нитки крученые, перед началом работы нуж­ но дать вашему прибору прийти в равновесие — пусть повисит, пока не успо­ коится. Сначала обследуйте кро­ вать и рабочее место, мед­ ленно поводив над ними сво­ им прибором. Попав на «ли­ нию Хартмана», груз начнет раскачиваться, а на пересе­ чении линий — вращаться. Внутри прямоугольника он неподвижен. Ваши кровать и письмен­ ный стол должны стоять вну­ три прямоугольника, не по­ падая на линии и тем более — на пересечения. Таким же образом обследуйте все свое жилище, огород, помещения для домашних животных. Исследование проводите в сосредоточенном спокой­ ном состоянии, отключив­ шись от забот. Может не сразу получиться, повторите опыт в разные дни и разное время суток. Присмотритесь к поведению домашних жи­ вотных: собаки никогда не ложатся на «перекрестках» (стараются остаться внутри прямоугольника), а кошки — наоборот. Если в вашей местности есть человек, умеющий с по­ мощью рогульки или рамки разыскивать места, где нуж­ но рыть колодец, обратитесь к нему за помощью: узнайте, не расположен ли ваш дом на подземном потоке. Спать в «русле» такого потока, а особенно в месте слияния двух жил подземных вод так же вредно, как и на пересе­ чении «линий Хартмана». Некоторые ученые гово­ рят, что можно нейтрализо­ вать вредное влияние пере­ сечения линий, если поло­ жить под кровать на пере­ кресток зеркало стеклом к полу, мраморную пластину, ящичек с глиной, даже не­ сколько плотных связок чес­ нока или лука. Тематическую страницу подготовила Лидия КАВЕРИНА.