Сельский восход. 2008 г. (с. Измалково)

9 августа 2008 г. С “ r - ' l g f / / / ft 3 ctp - i ПРОВЕСТИ ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ... ...Отдохнуть от уроков, сменив один вид деятельнос­ ти на другой, предпочли в этом году около 200 учеников средних школ района. В Центре занятости населения под­ росткам подобрали работу по силам, но в то же время очень важную и значимую для общества: прополка клумб, уборка мусора, помощь в ремонте и благоустройстве школ. — В июне через биржу труда устроились на работу 176 учеников, в июле же желающих подзаработать оказалось больше — 182 ученика, — рассказал ди­ ректор районного Центра занятости населения Иван ДОРОХИН. Что ж, жить за счет ро­ дителей, как видно, по ду­ ше далеко не всем тиней­ джерам. Они уже умеют це­ нить деньги, заработанные собственным трудом. И хоть пока небольшие (за месяц ребята получат не­ многим больше 2 тысяч рублей), но и это уже кое- что. Не секрет, что родите­ лям гораздо легче раскоше­ литься на «игрушки» на­ следникам, если часть их стоимости заработана ими самими — их трудолюбием и ответственностью. У измалковских уче­ ниц. Светланы Леденевой, Ани Витютневой и Олеси Курасовой потребности, типичные для основной массы подростков. Пер­ вую в жизни зарплату они потратят на приобретение мобильного телефона, до­ полнительного оборудова­ ния к персональному ком­ пьютеру и книги «Исто­ рия России». Все это — очень нужные и важные для них вещи. Поэтому порученные им обязанно­ сти девчата стараются вы­ полнять аккуратно и каче­ ственно. — Мы работает 5 дней в неделю с утра до обеда. За это время успеваем взрыхлить и протяпать клумбы у автостанции, в парке отдыха и на всем протяжении центральной улицы Ленина, где есть цветники ЖКХ, — расска­ зывают они, не прерывая работы — верной ниточки, ведущей к осуществлению их давних надежд и жела­ ний. Можно с уверенностью сказать, что, достигнув сво­ его совершеннолетия, они не сядут на шею родителям — сами построят свою жизнь, счастье, судьбу. По­ тому что сегодня им помог­ ли понять — многое из же­ лаемого находится в их соб­ ственных руках. Не упус­ кать это многое, приумно­ жать свои возможности важно научиться как мож­ но раньше. И, подтолкнув детей провести лето с поль­ зой для себя и общества, родители преподали им ценный жизненный урок. Его материал легок в усво­ ении и, что главное, не еди­ ножды пригодится в судьбе каждого, кто променял се­ годня несколько часов крепкого здорового сна на добросовестный труд на благо своего села и района. И не пожалел об этом. Л. ОСЕННЯЯ. НА СНИМКЕ: Олеся, Света и Аня на своем ра ­ бочем месте — рыхлят и пропалывают клумбы ЖКХ. ИЗ ДАЛЬНИХ СТРАНСТВИИ ВОЗВРАТЯСЬ... И ГОРЫ КАВКАЗСКИЕ НАМ ПО ПЛЕНУ С 17 по 31 июля воспитанники объединений спортив­ ного ориентирования Липецкой области из Данковского и Измалковского районов, выступающие за сборную об­ ласти, а также хорошо показавшие себя на областных со­ ревнованиях и занятиях кружков, получили возможность совершить увлекательный туристический поход по мар­ шруту «Горячий ключ — Геленджик» через Большой Кавказский хребет. Поездом мы добрались до Краснодара, там закупи­ ли продукты и посвятили полдня осмотру города, по­ сетили фонтан перед Зако­ нодательным собранием края и знаменитую скульп­ туру Екатерины Великой в одноименном сквере. А к вечеру были уже на марш­ руте. Его начальные участки представляли собой пред­ горья и ничего примеча­ тельного в себе не несли. А вот когда мы вышли к до­ лине реки Афипс, удиви­ тельной красоты пейзажи стали встречаться все чаще и чаще. Каждый из нас имел возможность видеть редких животных, бабочку полинарию, жука-оленя, водную черепаху — не ре­ же, чем видим в наших краях воробья или синицу. И здесь нас ждали пер­ вые трудности. Обозначен­ ная на карте лесная доро­ га, ведущая к перевалу, оказалась раскатанной и разбитой в глиняный рас­ твор. Первоначально мы пытались обходить лужи по обочине или по лесу. Но вскоре все равно оказались колено в глине. Поэто­ му дальше мы двигались прямо по колее, периоди­ чески погружаясь в жижу. При пересечении горных рек и ручьев вброд эта грязь смывалась, но вско­ рости мы принимали свой «первозданный» вид. Ведущиеся здесь лесо­ заготовки попутали нам все карты — в буквальном смысле. Множество новых отвилков и разветвлений дороги, не внесенные в карту, привели к тому, что, перейдя перевал высотой более 600 м, мы оказались на развилке множества до­ рог. Не зная, по какой из них продолжать путь, мы приняли решение пойти напрямую по лесу, выдер­ живая общее направление. К ночи вышли к какому-то горному потоку, где после 30-километрового марша очень быстро уснули. Ут­ ром возле палаток были обнаружены следы каба­ нов и барсуков, но никто из нас ночью не слышал звуков ночных «гостей». Далее наш путь проле­ гал по одному из притоков реки Пшаха, а затем и по самой реке. Двигаясь вниз по течению, мы, наконец, достигли одной из целей нашего маршрута — Пшадских водопадов. В це­ лом этот каскад насчиты­ вает более полутора десят­ ков водопадов, но мы осмо­ трели только четыре из них, так как движение по каньону очень сложно и опасно. На узкой тропинке в каньоне нам повстречалась гадюка. Дав ей спокойно уйти, мы продолжили свой путь. Он пролегал уже вне каньона по горному скло­ ну, где нас ожидала встре­ ча с еще одной достопри­ мечательностью — колю­ чим лиановидным кустар­ ником сассапарелью с пле­ тями до 5-6 метров. Его ко­ лючки так и норовили вце­ питься в одежду, вещи, но, к счастью, наше общение с ним продолжалось недол­ го. Каньон завершился, и мы вышли в Пшадскую до­ лину, где вдоль реки про­ легла лента дороги. Здесь наш путь стал прерываться частыми остановками. Од­ на из причин — красивые горные пейзажи, скальные обрывы, ставшие фоном части фотографий из похо­ да. Но еще чаще нас оста­ навливали речные затоны с чистой прозрачной водой и небольшими скальными карнизами по берегам. Температура воздуха днем даже в тени превышала 40 градусов, поэтому осве­ житься требовалось до­ вольно часто. В нижнем течении реки мы вышли к группе доль­ менов — мегалитических каменных сооружений воз1 растом от 3 до 7 тысяч лет. По разным данным, это или культовые сооруже­ ния, или места захороне­ ния знати (есть и другие версии). В группе мы на­ считали 9 дольменов, но хорошо сохранились толь­ ко 2. Что примечательно, на склоне в груде грунта, оставшегося после ополз­ ня, лежит затворная плита с сохранившейся каменной пробкой, что само по себе чрезвычайно редко. В по­ давляющем большинстве случаев пробки отсутству­ ют. Позже мы узнали, что на всем черноморском по­ бережье таких пробок только две. Далее по маршруту зна­ чился г. Геленджик. В его окрестностях мы планиро­ вали провести несколько дней у моря. Свой лагерь разбили на высоком скаль­ ном обрыве над морем не­ далеко от села Криница. Особых достопримечатель­ ностей село не имеет — ландшафт очень изменен хозяйственной деятельнос­ тью населения. Так что ос­ тавшиеся дни мы посвятили купанию в море, загоранию и прогулкам по окрестным горам. Застав конец сезона алычи и начало ежевично­ го, мы не упустили возмож­ ности подкрепить свои ор­ ганизмы витаминами из плодов этих полезных кус­ тарников. А на побережье наш рацион пополнился новым блюдом — морским моллюском рапаном... В последний день подъ­ ем был очень ранний — нам следовало поспешить на единственный прямой маршрут до Новороссий­ ска. День мы провели в го- роде-герое, посетили мемо­ риальный комплекс Малая земля, и вечерний поезд увез нас к родным очагам... С. АНОХИН. НА СНИМКАХ: у доль­ мена; вброд через реку Пра­ да . НАШДОБРЫЙИОПАСНЫЙДРУГ- СОЛНЦЕ «Ах, лето красное, любил бы тебя...» Но солнечные ванны несут не только удовольствие, но и представляют определённую угрозу. Длительное пребывание человека на солнце может привести к перегреванию. Перегревание - это нарушение теплового баланса, при котором организм не может поддерживать температуру в пределах нормы. Температура тела восстанавливается пу­ тем «сброса» излишнего тепла. Основной путь теплоотда­ чи при перегревании — испарение влаги с поверхности тела н через дыхательные пути. Значительная потеря во­ ды (5-6% исходной массы тела) в результате усиленного потоотделения может стать причиной водного истощения, а потеря более 10% воды грозит тяжелыми последствия­ ми. Кроме того, потоотделение сопровождается выведе­ нием органических и неорганических веществ, дефицит которых также может привести к серьезным расстрой­ ствам. Степень и быстрота пе­ регревания зависят не толь­ ко от внешних факторов, но и от индивидуальных особенностей организма. Чаще и легче перегревают­ ся люди, страдающие сер­ дечно-сосудистыми заболе­ ваниями, нарушениями об­ мена веществ (ожирением), эндокринными расстрой­ ствами (гипертиреозом), вегето-сосудистыми дисто­ ниями. Общее перегревание организма может привести к тепловому удару. Интен­ сивное или длительное воз­ действие прямых солнеч­ ных лучей на голову неред­ ко завершается тяжелым поражением центральной нервной системы — сол­ нечным ударом. Признаки теплового и солнечного удара весьма сходны. При легкой форме пе­ регревания человек ощу­ щает общую слабость, сон­ ливость, оглушенность, за­ торможенность, головную боль, головокружение, тош­ ноту. Если первая помощь оказана сразу, то все эти проявления исчезают. Состояние средней тя­ жести характеризуется рез­ кой адинамией, сильной го­ ловной болью, тошнотой, вплоть до рвоты, неуверен­ ностью движений, кратков­ ременными обмороками. Кожа влажная и покраснев­ шая, усиливается потоотде­ ление, температура тела по­ вышается до 39-40°, учаща­ ются пульс и дыхание. При тяжелой форме пе­ регревания наблюдаются бред, галлюцинации, воз­ буждение, судороги, шум в ушах, расстройство зрения. Меры первой помощи при тепловом и солнечном ударе совпадают. Главное - немедленно оказать по­ мощь, иначе возможен смертельный исход вслед­ ствие нарушения дыхания и кровообращения. Прежде всего, отведите пострадавшего в прохлад­ ное место — к раскрытому окну или в тень. Уложите его так, чтобы голова была приподнята, освободите от верхней одежды. Если по­ страдавший в сознании, на­ поите холодной водой — минеральной или с добав­ лением поваренной соли (1 чайная ложка соли на литр воды). Охлаждайте пострадав­ шего: обмахивайте поло­ тенцем или газетой, смачи­ вайте лицо и голову холод­ ной водой или заверните в мокрую простыню, обливая тело понемногу и недолго. Если пострадавший без сознания, поверните голову набок, чтобы обеспечить проходимость дыхательных путей. Постарайтесь быст­ рее вызвать скорую по­ мощь или доставить его в лечебное учреждение. Чтобы предупредить тепловой и солнечный удар, не допускайте пере­ гревания, потери воды и со­ лей организмом. Выходите в дорогу ранним утром, от­ дыхайте в самую жару и продолжайте путь, когда она спадет. Идите по воз­ можности в тени или по продуваемым ветром мес­ там. Избегайте значитель­ ных физических нагрузок сразу после приема пищи. Правильно выбирайте одежду: она должна быть свободной, легкой, из свет­ лой воздухопроницаемой ткани, которая хорошо вен­ тилируется, впитывает пот, не создает затруднений для теплоотдачи. Голову непре­ менно прикрывайте легким головным убором. Соблюдайте правила питьевого режима. Жажду лучше утоляет подкислен­ ный или подслащенный зе­ леный чай, хлебный квас. Следует учесть и то, что после горячего чая испаре­ ние влаги с поверхности те­ ла идёт значительно актив­ нее, чем после любого хо­ лодного напитка, поэтому предпочтительнее в жару пить горячий чай. Людям, работающим при высокой температуре окружающей среды, реко­ мендуется несколько увели­ чить дневную дозу пова­ ренной соли. Основной прием пищи желательно перенести на вечерние часы; откажитесь от жирной пищи, больше включайте в рацион ово­ щей, фруктов, молочных продуктов. Дети тяжелее, чем взрослые, переносят жару. Поэтому никогда не остав­ ляйте ребенка в коляске на солнце, не оставайтесь с ним долго на пляже. Следи­ те, чтобы он был легко одет, на голове обязательно должен быть головной убор, регулярно давайте ре­ бёнку пить. Длительное пребывание на солнце может привести к возникновению солнеч­ ных ожогов. Особенно к ним предрасположены светловолосые и рыжеволо­ сые люди со светлой кожей. Для их предупреждения необходимо носить хлопко­ вую и льняную одежду, ис­ пользовать солнцезащит­ ные крема, избегать дли­ тельного нахождения на солнце. Принимать солнеч­ ные ванны рекомендуется до 11 и с 16 часов, когда спадёт жара. Нахождение в солнечный день около во­ доёма увеличивает риск по­ лучения ожогов из-за отра­ жения солнечных лучей по­ верхностью воды, поэтому, отдыхая у воды, лучше на­ ходиться в тени. Соблюдая правила предосторожности, вы за­ щитите себя и своих близ­ ких от чрезмерного воздей­ ствия жары. И ваш отдых оставит приятные воспоми­ нания на весь год. Липецкий областной Центр медицинской профилактики.