Сельский восход. 2003 г. (с. Измалково)

СЕЛ ЬСК И Й Ф ЕЛ ЬД Ш ЕР Б о л е е 30 лет отдала М ария М ихайловна Гончарук заботе о зд о р о в ь е сво и х односельчан . Она — ф ельдш ер Васильевского шедпункта и "самый надежный доктор , как увахсительно назы ­ вают е е пациенты. Участок, который обслуживает М ария М ихайловна, больш ой, контингент населения ра зличны й , много пожилых, больны х лю ­ д е й , нуждающихся в патронаже. Есть ш кола, гд е сельский ф ель ­ дш ер следит за здоровьем учащ ихся, делает необходимы е про ­ филактические прививки , есть малыш и, которым тоже нужно вни ­ мание. Кроме того, надо вести прием больны х, выполнять ком плекс л е ч е б н ы х п р о ц ед у р , посещ ат ь прои зводст венны е участки с ц елью профилактики за б о леван ий и утверждения здорового об ­ р а за жизни. И весь этот объем работы М ария М ихайловна вы ­ полняет успеш но . За хорош ую работу сельский ф ельдш ер М.Гон­ чарук имеет нем ало поощ рений , но , сам ое главное, считает Ма- р и я М ихайловна — при знание е е пациентов. Фото —Ю.ШИБАЕВ. РЕКЛАМУ ЗАКЛИНИЛО НА "КЛИНСКОМ I* ПО ГО ВО РИМ о З УБ НЫ Х ПАСТАХ ^ "Белозубая улыбка — предел мечтаний не только молодых л ю ^ дей. Реклама нредлагает сталь большое количество "самых совер­ шенных и лучш их"зубны х наст, что недолго растеряться. Хотелось знать колиюяентное мнение опытного, но не уекиш но го сто­ матолога". ^ ___________________________________ (Из п аста в редаканю). Сегодня на несколько вопросов по поводу отвечает врач-стома­ толог районной больницы Надежда СРОСЛОВА. — Итак, Надежда Ивановна, теперь, когда полки магазинов ло­ мятся от обилия зубных паст, люди в растерянности. —Да, сегодня зубная паста по­ пала в разряд выгодных для ком­ мерции товаров и ее везут в страну отовсюду. А с телеэкрана нам ре­ гулярно белозубо улыбаются сто­ матологи, которые выбирают иск­ лючительно "Бленд-а-мед" или "Колгейт", а после еды обязательно жуют "Орбит без сахара". Был де ­ фицит паст — плохо, есть выбор — возникла неразрешимая пробле­ ма выбора. — Так что же выбрать? — Любая зубная паста содер­ жит абразивные вещества, необхо­ димые для очистки поверхности зубов. Эти вещества могут быть разными по составу, отчего зави­ сит качество зубной пасты и ее очищающие свойства. В лучших пастах содержатся ионы фтора, за­ щищающие эмаль от кариеса. Так что если вам дороги ваши зубы, остановите выбор на пасте, содер­ жащей фтор. Причем концентра­ ция активного фтора обычно ука­ зана на упаковке зубной пасты и этикетке. Для детей оптимальной является концентрация фтора от 500-800 до 1000 ррт, для взрослых — 1000-1500 ррт. Если концентра­ ция фтора не указана, такую пасту лучше не покупать. В продаже имеются зубные па ­ сты с фторидом натрия ("Фторо- дент" , "С и гнал " , "ОРАЛ-В", "Бленд-а-мед") с монофторфосфа- том н атри я ("У льтра -брайт" , "Фреш", "Колгейт"), с сочетанием фторида и монофторида натрия ("Чебурашка", "Аквафреш". В каче­ стве лечебных средств хороши зуб­ ные гели с высоким содержанием активного (т.е. ионного, не связан­ ного) фтора. Их используют после чистки зубов обычной пастой. Фториды угнетают рост микробов, а за счет образования защитной пленки на поверхности эмали де ­ лают ее более устойчивой к меха­ ническим и химическим поврежде­ ниям. — Говорят, лучшие пасты — им­ портные. — К сожалению, далеко не всегда. В некоторых образцах зуб­ ной пасты специалисты уже обна­ руживают и повышенную концен­ трацию кислот, и соли тяжелых металлов, и микробную загрязнен­ ность, а также компоненты гидро­ пирита, которые растворяют зуб­ ную эмаль. В стоматологические клиники уже поступают больные с меловидными пятнами на эмали, с воспалением десен. Эти люди ку­ пили непроверенную, некачествен­ ную, неаннотированную продук­ цию и пострадати. — Откуда чаше всего поступает низкопробная продукция? — Наибольшая вероятность поступления таких паст — из Тур­ ции и Юго-Восточной Азии, в по­ следнее время много замечаний по пастам, производимы.м в Болгарии. Раньше за всю пасту, которая шла оттуда, отвечала фир.ма "Фарма- хим". Сейчас на рынок выходит множество продавцов, так что о гарантии качества говорить не приходится. — Так как же выбрать зубную пасту, чтобы остаться при этом с зубами? — Настоящая гарантия качест­ ва — это наличие на упаковке зна­ ка Центра профитактической сто­ матологии "Профидент" Централь­ ного научно-исследовательского института стоматологии. Это зна­ чит, что паста прошла тщательную проверку на качество; знак одоб­ рения стоматологами во всем мире остается высшей оценкой лечебно- профилактического действия пас­ ты. Кого послать за пивом? — это на сегодняшний день самый акту­ альный вопрос нашей телевизион­ ной рекламы. Как не ошибиться в таком "ответственном" деле? Пой­ дет самый умный? Или самый "продвинутый"? Подростки все это ловят влет (психика-то пока неок­ репшая), и бутылка пива в руках становится частью стильного имид­ жа. В России, в силу экономиче­ ских причин, пиво не внесено в реестр алкогольных напитков в от­ личие от всех остальных стран ми­ ра. Регулирование налогообложе­ ния и рекламы, которая пропаган­ дирует пиво как модный и даже полезный напиток, очень выгодно для иностранных инвесторюв. В пивную отрасль перетекают капи­ талы традиционной алкогольной промышленности, которая не мо­ жет так активно рекламировать свою продукцию. У нас потребляются крепкие спиртные напитки, так что пиво употребляется во взрывоопасном коктейле "ерш". Кто не слышал сакраментальной фразы "Водка без пива — деньги на ветер"? Пиво не вытесняет водку, как нас пытаются убедить, потребление обоих напит­ ков растет угрожающими темпами. Скажете, какая же разница, чем спивается человек? Литр пива с со­ держанием алкоголя 4% можно сравнить со сто граммами водки, не говоря уже о более крепких сор­ тах пива. В России основной расчет аг­ рессивной рекламы пива направ­ лен исключительно на молодежь, что просто преступно. Через год- полтора подростки увеличивают дозу потребления или переходят на более крепкие напитки, что, в ко­ нечном счете, грозит вырождением нации. Пивной алкоголизм, который уже стал бедой в таких странах как Австрия, Чехия, Германия, харак­ теризуется увеличением потребле­ ния дозы напитка до 5-10 литров в день. При массивном употре ^е- нии пива избыточное поступление калия и воды резко увеличивает образование мочи и выведение почками натрия и хлора, что при­ водит к деминерализации организ­ ма. Содержащиеся в хмеле фито­ эстрогены прюдстаатяют собой рас­ тительные аналоги женских поло­ вых гормонов, их количество в пи­ ве достаточно для оказания гормо­ нального воздействия, особенно на растущий организм — происходит феминизация мужчин и маскули­ низация женщин. Внимание, люди! Предотврати­ те беду! Пивной алкоголизм не должен стать нормой жизни, ибо это ведет к деградации нации. АДЯЧЕНКО, заместитель главного врача Измалковской ЦРБ. КОРОТКО о РАЗКОМ Отпра вляя в рот жевательную ре­ зинку, помните: -нельзя покупать жвачку с просро ­ ченным сроком годности; ^ России згк 1 рещена реализгщия жвачек с кодами Е-121, Е-123 и Е-240; -не жуйте жвачку на голодный же ­ лудок: рискуете получить язву; -полезно пож да ть резинку после еды минут через 10-15. Это способст­ вует лучшему пищеварению и частично очищает полость рта от остатков пи­ щи; -нежелательно одновременно за ­ тягиваться с и г г^ т о й и жевать жвачку: последняя — превосходный адсор ­ бент, она впи 1 ывает канцерогенные вещества из сигарет, которые со слю ­ ной легко попадают в желудок; -вашему собеседнику, возможно, крайне неприятно, когда вы, разгова- ривсы с ним, жуете жвачку. Кинокри ­ тики, между прочим, подметили любо­ пытный ф акт в фильмах жевательную резинку жую т только отрицательные персонажи. ВСЕМ МИРОМ - ПРОТИВ ОРЗ и ГРИППА Жители солнечной Испании, как то л ь ко начинается сезон дож дей , включают в свой рацион ка к можно больше красного мяса, печени, почек, жирной морской )^^асной рыбы, а так­ ж е овощи ярких сочных цветов — морковь, болгарский п^>ец, помидо­ ры. Все эти продукты обильно при­ правляют растителыным маслом. Ока­ зывается, такб№ богатая селеном, ви­ таминами А , С, Е пища прекрасно ук ­ репляет иммунитет. « • « Американцы советуют каждое ут­ ро принимать (х:о6ый антипростудный душ. Он отличается тем, что в конце и без того при5ггной пробуждающей процедуры надо нгшргшить сильную струю прохладной воды в область солнечного сплетения. Тем самым сти­ мулируется иммунитет. • Ф• Доморощенные русские травники пользовали наших предков луком, чес­ ноком и хреном. Последний был у ле­ карей в особом почете. Корень хрена натирали на мелкой терке, смешивгши с равным количеством сахара, остав­ ляли в теплом месте на 12 часов, про­ цеживали и давали пациенту по сто­ ловой ложке каждый час до полного выздоровления. * • Ф У греков едва ли не панацеей счи тается налитеж Гиппократа. Он не раз выручал в холода древних эллинов, обутых в легкие сандалии. Промочив ноги, они згщивали 2 ломтика апель­ сина или лимона двумя стаканами кр а сн о го вина, добавляли чайную ложку меда, две палочки гвоздики и щепотку корицы , доводили снадобье до кипения и на ночь выпивали гс^я - чим маленькими глотками. Н ш ^ н о е , стсцэинный налиток поможет и вам. Ж ЕВА ТЬ или НЕ Ж ЕВА ТЬ? Вот в чем вопрос — полезна ли жевачка, как убеждает назой­ ливая реклама... — Полезна, — говорят "веч- ножующие". — Никакой пользы, — убеж­ дены приверженцы зубной щет­ ки. Разрешить этот спор помог О.Скиба, стоматолог больницы с.Афанасьево; — Во-первых, жевательная резинка должна быть обязательно без сахара. Даже знаменитые ди- рол и Стиморол, которые с кси­ литом. могут содержать вредный для зубов продукт. Во-вторых, с пользой жевать можно только первые 15 минут, а далее — простое механическое пережевывание бесполезного продукта во вред слизистой же­ лудка. В-третьих, никакая жеватель­ ная резинка не заменит традици­ онной зубной щетки. ВИТАМИНОВ НЕ ХВАТАЕТ... Странное состояние — конк­ ретно ничего не болит, но все как- то не так, нехорошо как-то. Когда с утра проснулся — и уже устал? "Витаминов не хватает", — говорят о таких случаях. Поэтому, чтобы прояснить ситуацию мы обрати­ лись к врачу Центральной район­ ной больницы Татьяне Анатольев­ не ЧЕРНЫХ. Зачем человеку вообще нужны витамины? Прежде всего витамины относятся к незаменимым компо­ нентам нашего питания, которые в организме человека не образуются, но без которых он существовать не может. Они абсолютно незамени- .мы для роста и развития организ- .ма, нормального осуществления обмена веществ, работы сердца и кровеносных сосудов, мышц, гар- мональной системы, иммунитета и умственной деятельности. Вита.мины защищают человека от бшезней, неблагоприятных ус­ ловий внешней среды. В настоящее время известны 13 витаминов, жиз­ ненно необходимых человеку. Эго Ви Вз, Вб, Вп, РР, С, А, Д, Е, К, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин. Кроме того, важ­ ную роль играктг и другие микро­ элементы — железо, кальций, йод. И если витаминов организму не хватает, возникает состояние вита­ минной недостаточности, а это — достаточно опасное состояние. Дело в том, что дефицит вита­ минов влияет на обмен веществ. Гиповитаминозы "незаметны" и ко­ варны. Ярко выраженных симпто­ мов они не имеют, тянутся меся­ цами и годами, долгое время оста­ ваясь нераспознанными, исподволь подтачивая здоровье. Снижают ра­ ботоспособность и тем самым ухудшают качество жизни. По дан­ ным исследования института пита­ ния РАМН, дефицит содержания витаминов в рационе россиян со­ ставляет 50-65% от рекомендуемого урювня. А недостаточность витами­ на С, например, достигает 90%. Многие считают, что получают достаточно витаминов с обычной пищей. Ведь раньше наши бабуш­ ки и дедушки не задумывались об этом. И прекрасно себя чувствова­ ли. Это не совсем так. А цинга, многочисленные эпидемии, причем серьезные и даже смертельные, связанные с нехваткой витаминов?! Исследуя их причины, ученые и узнали о необходимости витаминов для нормальной жизнедеятельно­ сти человека. Да и наша сегодняш­ няя жизнь р»азительно отличается от той, что была 50-60 лет назад. Наши продукты достаточно кало­ рийные, но витаминов в них мало. Длительное хршнение, очищение, неправильный прюцесс приготовле­ ния — все это приводит к потере полезных веществ. Что же делать в такой ситуа­ ции? Прежде всего питаться надо рационально — есть больше све­ жих овощей, фруктов, молочных прюдуктов. К тому же сегодня су­ ществует такой эффективный спо­ соб решения прюблемы как обога­ щенные продукты питания, кото­ рые можно купить в магазине. Они содержат необходимые человеку витамины, минеральные вещества, микроэлементы, биокультуры и благодаря этому положительно влияют на функции организма, ук­ репляют зщорювье, снижают риск возникновения авитаминоза. Весна открывает уникальные воз­ можности обогащения организма ви­ таминами. Используйте в пищу рин- нюю зелень, салаты, огуречную трм- ву, щавель, готовьте сутш из молодой крзапивы и сныти, компоты из реве­ ня, салаты и экзотический мед из одуванчиков. В этих растениях содер­ жится практически весь набор вита­ минов, необходимых человеку. Будьте здоровы! Течатическ.чю странииу по. 1 го- товша .Биия К.ЛВЕР1ПЕ\.