Путь Ильича. 1991 г. (п. Лев-Толстой)

«ПУТЬ' ИЛЬИЧА» БЕСЕДА ВРАЧА Заболевания сердца и сосу­ дов в настоящее время стали наиболее распространенными, причем немало случаев со смер­ тельным исходом. Болезни эти «помолодели», все чаще ими за­ болевают и люди .молодого воз­ раста. К этим распространенным за­ болеваниям относятся гиперто­ ническая и ишемическая болез­ ни сердца. Несмотря на то, что такими болезнями может забо­ леть и сравнительно молодой человек, наиболее присущи они все же людям пожилого возрас­ та. Распространению этих'двух заболеваний способствует рез­ кое изменение социальных ус­ ловий. Основная функция сердечно­ сосудистой системы — достав­ ка кислорода и питательных ве­ ществ к тканям и удаление из них продуктов жизнедеятельно­ сти. Сердце — это уникальный насос, работающий в течение всей жизни человека. В сред­ нем за минуту оно перекачива­ ет около 5— 8 литров крови. Насосная функция сердца обе­ спечивает определенное давле­ ние в сосудах. У здорового че­ ловека артериальное давление в условиях покоя сравнительно устойчивое. Повышение артери­ ального давления называется артериальной гипертонией. Гипертоническая болезнь обу­ словлена сложным комплексом изменений, возникающих в ор ганизме. В ее основе лежит по­ вышение артериального давле­ ния, не связанное с наличием других заболеваний, таких, как патология почек н ряда эндо­ кринных желез. В начале забо­ левания артериальное давление повышается кратковременно и чаще при эмоциональном напря­ жении. Успокоение больного, как правило, быстро приводит к нормализации давления. Лишь постепенно, нередко через мно­ го лет, и особенно у больных, не принимающих гипотензивных препаратов, артериальное дав­ ление становится постоянно вы­ соким. Под ишемической болезнью сердца понимают состояния, воз­ никающие при нарушении кро- БЕРЕГИТЕ СЕРДЦЕ 14 ноября 1991 г. * № 136 (7411) * 4 воснабжения миокарда. Обычно причиной этих изменений яв­ ляется атеросклероз сосудов сердца. При гипертонической бо­ лезни, сахарно.м диабете атеро­ склероз развивается раньше и протекает тяжелее. К прич!шам. способствую­ щ и м развитию гипертонической и ишемической болезней серд­ ца. относятся потребление л ю ­ дьми высококалорийной пищи, Агатой углевода.^ш, животны­ ми жиралш, холестерином, со= держащей большое количест­ во поваренной соли. Развитию указанных болезней способст­ вуют переедание, избыточный веа, мЭкф-подвижный образ жизни. К числу указанных причин можно отнести к^'ре- ние и хрошяеокую алкоголь­ ную интоксикацию. К числу причшь способст­ вующих развитию заболеваний сердечно-сосудисто!! системны, относится эмоционалнное на­ пряжение (эмощюнаяьные стрессы), а также наследствен, ность. Как же предупредить забо- левашм сердечно • сосудистой системы? Преище всего необ­ ходимо ликвидировать гшюди­ намический синдром. Усиление двигательной активности мож­ но начинать в любом возрасте. Однако даже люди, считающие себя абсолютно здоровы.ми, обязательно должны посовето­ ваться с врачом, который по­ может определить вид и допу­ стимый объем физических на­ грузок. Физические тренировки не следует прерывать. Одной из обязательных составных ча­ стей рационально подобранно­ го двигательного режима яв­ ляется утренняя ги>шастика. . Любой здоровый человек по­ жилого возраста, заннлшющшй- ся даже длительно физически­ ми тренировками, должен знать, что при ухудшении са­ мочувствия необходимо немед­ ленно прекратить нагрузку. Не менее благоприятно дей­ ствует на сердечно-сосудистую систе.му и езда на велосипеде в обычном темпе. Из зимних видов спорта иредпочтение следа'ет отдавать лыжным про­ гулкам. Важную роль в пред^шреж- дении заболевания сердечно­ сосудистой системы играет сни­ жение веса тела. Но снижать его, поддерживать в норме не­ обходимо только постоянной диетой Некоторые же пыта­ ются снизить вес, принимая мочегонные и некоторые гормо­ нально - активные препараты, забывая о том, что любой бес­ контрольный прием медика-Л1ен- тов .может вызвать серьезные осложнения. Другие увлекают­ ся разного рода диетадга. К тому же зачастило диеты эти предлагаются не врачами, а далекими от медицины лю­ дьми. что небезопас 1 ю для здоровья. Пища здорового че­ ловека должна включать в се­ бя белки, жиры, углеводы, ви­ тамины, микроэлементы, воду. В настоящее врюмя большинст­ во специалистов-диетологов по­ лагают, что оптимальным в диете является соотношение белков, жиров и углеводов 1;Г;4, а для людей физическо­ го труда считается це.тесооб- разным увеличение дол 1 н уг­ леводов даже до 5. Питание людей пожилоео возраста, даже имеющих нор­ мальный вес, имеет некоторые особенности. Поскольку с воз­ растом увеличивает^ артери­ альное давление, необход 1 н.мо ограничить употребление пова­ ренной соли. Наиболее рацио­ нальным является 4— 5-разовое питание с 'интервалом, не пре­ вышающим 5 часов. В заключние хоч^ добавить, что начинать осуществление* комплексных мероприятий, на­ правленных на профилактику забатеваний сердечно-сосудис­ той системы, надо уже с ран­ него возраста. ОднаМо если вре.мя упущено, начинать про-: филактические мероприятия можно в любом возрасте. Т. ТОМИЛИНА, врач 1 -твра(певт. Американскн'й фермер Ричард Петерсон быд иемапо удив­ лен, увидев как-то утром, что у его бездетной коро-вы Джесси появился «сынО'К». Все бы ничего, да только им оказался... 8-нед.ельный поросенок, котором^’, судя по всему, более по вкусу коровье молоко. Как признается сам фермер, малень­ кий подкидыш теперь ни на шаг не отходит от своей «млпоч- ной» мамы. (Фот(>Х1Уши«а Т.'\СС). Легче приручить тигра Добился-такп своего житать курганского села Введенское Н. Ключиков. После длитель­ ного хождения по разным нн- станц'ням пол1учнл наконец в местном катхозе эемелышш участок площадью около гек­ тара и может сейчас на.м!ното больше вы,ра 1 днвать ячеяьшепя — этого поистине чудодейст­ венного корня. Вы'йда на пенсию, пилот гражданской авиации Н. Клю­ чиков неожиданно для родных и друзей всерьез увлекся ле­ карственными растениями, осо­ бенно «корнем ишзни». Н хо­ тя восто 1 чная пословица пре­ достерегает; легче п|риручнть тигра, чем вырастить жень­ шень. решил попытаться. Тем более что из-за хинцнгчесной добычи в дикой природе жень­ шеня осталось совсем мало. Возвратившись на родину. Ключиков посадил на родитель- 15 ноября Первая программа 6.30 — «Утро», 9.05 — «--.До шест­ надцати и старше». 9.50 — мультфильм. 10.10 — Худ. фильм «Семья». 10.35 — Иг­ рает Московское трио. 11.00 — «Служенье .муз не терпит суе­ ты». 12.00 — ТСН. 12.10 — «Ожерелье восточных легенд». 12.45 — «Дверочка, отворись!» 13.55 — «Блокнот». 14.00 — Партнер. 14.30 — Биржевые новости. 15.00 — ТСН. 15.15 «Филипп Трау.м». Худ. филь.м. 2- я серия. 16.20 — Играет Го­ сударственный ка.мерный ор­ кестр «Виртуозы Москвы». 16.50 — Фильм — детя.м. «Встреча на Медео». 18.00 — Украина идет к выборам прези­ дента. 18.30 — ТСН. 18.45— Минуты поэзии. 18.50 — Чело­ век н закон. 19.35 — Худ. фильм «Семья». 20.00 — ВИД. 21.00 — Информационная про­ грамма. 21.40 — ВИД. Российский канал. 13.00 — «Стратегия риска». Худ. фильм. 3- я серия. 14.10 — Док. фильм. 14.35 — Карло Гоцци. « Л ю ­ бовь к тре.м апельсинам». 17.00 — Мультфильм. 17.10— «Вертикаль». 17.40 — Высту­ пает дипломант телерадиокон­ курса «Голоса России». 17.50 — Мир денег Адама Смита. 18.30 — Крестьянский вопрос. 19.00 — Личное мнение. 19.10 — «Хорошо забытое старое». Т Е Л Е В И Д Е Н И Е 19.55 — Реклама. 20.00 — Вести. 20.20 — «Спокойной ночи, .малыши!» 20.35 — «Вто­ рая русская революция». 2-я серия, 21.30 — Музыкальная коллекция. 21.40 — На сессии Верховного Совета РСФСР. 16 ноября Первая программа. 6.30 — Мультфильм. 7.00 — Ритмиче­ ская гимнастика. 7.30 — «Суб­ ботнее утро делового человека». 8.30 — ТСН. 8.45 — Видеока­ нал «Содружество». 10.00 — Утренняя развлекательная про- грам.ма. 10.30 — Фильмы ре­ жиссера С. Колосова «Назначе­ ние». 11.55 — Музыкальный киоск. 12.25 — «Книжный двор». 13.25 — Мультфильм. 13.45 — «Предприниматель». 15.00 — ТСН. 15.15 — Эколо­ гическое обозрение. 15.30 — «Руслан и Людмила». 1-я и 2-я серии. 18.00 — Тент!с. Кубок Кремля. 19.00 — Док. фильм. 19.30 — Мультфильм. 19.55— Я. Сибелиус. «Грустный вальс». 20.00 — «Счастье осенью». Худ. фильм. 21.00 — Инфор­ мационная программа. 21.40 — Концерт. Российский канал 8.00 — Утренняя гимнастика. 8.15 — Музыка нашей молодости. 9.00 — Мультфильм. 9.15 — «Кло- ■мадеус». Спектакль. 11.00 — «Плюс одиннадцать». 13.00 — Педагогика для всех. 14.00 — «Дом на Чистых прудах». 16.30 — «Петербургские" .могикане». И. Смоктуновский. 17.00 — М-трест. 17.30 — Год Моцарта. 18.00 — Личное мнение. 18.10 — «Слово бардам третьего по­ коления...;- 18.55 — Парла- ■ментский вестник России. 19.10 — «Познер н Донахью». 20.00 — Вести. 20.20 — «Спокойной ночи, малыши!» 20.35 — Бас­ кетбол. 21.15 — СКВ. 21.30— Эстрадная программа. 22.10 — Мастера. 22.55 — Реклама. 23.00 — Вести. 23.20 — Про­ грамма «А». 17 ноября Первая програм.ма. 8.00 — Спорт для всех. 8.30 — ТСН. 8.45 — Тираж «Спортлото». 9.00 — «Признание в любви». 9.15 — «С утра пораньше!» 10.00 — «На службе Отечест­ ву». 10.30 — Утренняя звезда. 11.30 Клуб путешественшъ ков. 12.30 — Сельский час. 13.30 — Марафон-15. 14.30 — «Под знаком «пи». 16.15 — Фотоконкурс «Земля — наш общий ДОМ'. 16.20 — Хоккей. «Динамо» (Москва) — «Спар­ так». 2-й и 3-й периоды. 17.35 — «Много голосов — один .мир». 17.40 — Международная панорама. 18.10 — «Уолт Дис­ ней представляет...» 19.00 — Док. фильм. 19.30 Худ. фильм «Слишком .молода, что­ бы умереть?» (США) 21.00 — Информационная программа. 21.40 — «Не любо — не слу­ шай». 22.25 — Телевизионный спортивный вечер. 23.55 — ТСН. Российский канал. 8.00 — На зарядку становись! 8.15 — «Молитва о России». 9.00 — «Джазтайм». 10.00 — «Прос­ тираю я теплые объятья...» 10.35 — Програ.м.ма для детей. 11.35 — Неизвестная Россия. 11.55 — Док. фильм, 12.25 — Мультфильм. 12.35 — Док. фильм. 14.15 — «Концертино». 14.40 — Святое и вечное. 15.00 — Параллели. 15.30 — СКВ. 15.40 — «Скаут, будь готов!» 16.10 — «Новый Пигмалион*. 17.00 — «Консилиум». 18.00 — «Один на один при свидете­ лях». 18.50 — Л. Андреев. «Иуда Искариот». 19.55 — Ре­ клама. 20.00 — Вести. 20.20 — «Спокойной ночи, малыши!» 20.35 — «Вторая русская ре­ волюция». 21.30 — «Санкт-Пе­ тербургский балет». 22.30 — Спортивная программа. 22.55 — Реклама. 23.00 — Вести. 23.20 — «К-2» представляет. ско.м огороде прнвозенныи из Приморья коренюк. Все сдс лал, .как учили. Уложил ДР<'- нан; из гравия. .'Зе.млю взял из леса, где растут папоротник и чере.муха. Соорудил навес от солнца. На второй гад полу­ чил селгена — горсточку Я'р ко-красных ягод. А еще через несколько лсч собрал первый урожа!!. За пятнадцать лет многое постиг энтузиаст в слоошюй технологии возделывании жень­ шеня. Кажется, нет растения кацрианее. Как-то пфншлюсь срочно за.менлть весь грунт - окато 20 тонн отплодоносив- шей земли. Зато сейчас неза- ВИСИ 1 МО от погоды Ключиков получает нешижне урожаи. Секретов не таит. Ему пишут, приезжают издалека за опы­ том, едут и больные люди с надеждой на целителт>ную си­ лу корня. При областном об­ ществе охраны природы теперь даже есть секция любителей женьшеня и других редких растений. А начиналось все с маленькой грядки на деревен­ ском огороде. О. ЧЕРЕПАНОВ, корр. ТАСС. З А Г О Т К О Н Т О Р А Р А Й П О принимает от населения в неог­ раниченном количестве живых кроликов по цене 6 рублей 30 копеек за один килограм.м. 3 — 3 Коллектив Р О В Д выра­ жает глубокое соболезнова­ ние участковому инспекто-: РУ Мыскину Александру Николаевичу по поводу в е з - временной смерти его ма­ тери М Ы С К И Н О Й Елены Яковлевны Коллектив бригады № 18 фабрики «Сокол» выражает глубокое соболезнование М а ­ зуровой Вере Николаевне по поводу безвременной смерти ее сестры В А Л Е Н Т И Н Ы . РЕДАКТОР В. Ф. БАННИКОВ. УЧРЕДИТЕЛЬ ГАЗЕТЫ: ЛЕВ-ТОЛСТОВСКИИ РАЙОННЫЙ СОВЕТ НАРОДНЫХ ДЕПУТАТОВ. Газета выходит по вторникам, четвергам, субботам. Объем — 1 печатный лист. НАШ АДРЕС] 399600 п. Лев Толстой, ул. Коммуннс- твчесвая, 14. ТЕЛЕФОНЫ: редактора — 2—13—83, ответ, секретаря — ♦ 2— 11— 12, ван. редактора — 2— 14—22, отделов: экономики сельского хозяйства в радиоинформации — 2—11—22, писем — 2— 14— 16, бухгалтера — 2— 14— 12. Печать высокая Индекс 52 635 Зак № 944 Тираж 4.472 Подписано в печать в 15.00 13. 11. 91 г. Гееетж свч>ст>яа н отпечатана в Лев-Толстовской типографии Управлени печати ■ иассовой информации облисполкома Текст набирала линотипшстка А, Швецова. верстала Л. Сысоева, печатал С. Макаров. Корректор Н. Гагарин. Телефон 2— 11— 13. Деж-урный В. Медведев,