Путь Ильича. 1991 г. (п. Лев-Толстой)

«ПУТЬ ИЛЬИЧА» ч И т е С ь властвовать собою... СОВЕТЫ В РАЧ А Эти слова великого Пушкина приходят на память, когда в на­ ше трудное время все чаще при­ ходится встречаться с людьми, которых беспокоят раздражите- льность, вспыльчивость, колеба­ ния настроения, повышеиная утомляемость, неприятные ощу­ щения в области сердца, В ос­ нове этих болезненных расст­ ройств, как правило, лежит эмо­ циональное перенапряжение. ]\ 1 ы можем противостоять этому, лишь востиитывая свою волю, научившись управлять эмоция­ ми и разумно преодолевать так называемые эмоциональные стрессы. Условно делят эмоции на положительные н отрицатель­ ные. Положительные «заряжа­ ют» наш организм новыми пор­ циями энергии, мобилизуют скрытые резервы организма, по­ вышают умственную и физиче­ скую работоспособность, вынос­ ливость. Напротив, гнев, злость, печаль, обида, ревность сопро­ вождаются накоплен 1 ием «эмо­ ционального яда», который с ч.удовищной силой сокращает кровоносные сосуды, властно подавляет рассудок, вызывает снлы 1 е|'ипую душенную бурю. Хотя степеш. выраженности и длительность отрицательных ЭМОЦИЙ у разных людеГ| неоди­ наковы. они способны повлиять па здоровье, а в иных случаях создать угрюзу и для жизни. Можем ли .мы прожить без отрицательных эмоций? Нет, Не­ приятности н огорчения никуда ие уйдут из жизни. Да ес.тп бы это и было возможным, то как бы эмоционально обедннлась жизнь, какой бы она сделалась ту-оклоГ! и однообразной! Но за­ дача в том, чтобы неирняпюс- ти и огорчения не превратили человека в раба собственного настроения. Состояние человека будет .за­ висеть в большей степени о г то­ го, как он реагирует на отрица­ тельные эмоции, которые игра ют не только негатнвнучо роль: если они крат!\Овре.менны. пре одолены сильной волей и соз нательной деятельностью, то че­ ловек закаляет себя, добивает­ ся желаемого. Причиной .>моциональюV срывов могут ока.Т'.гься 1 т сто- янные перезру'зкн, испытывае­ мые в связи из.»билн( м пото­ ка информации, а также всяко­ го рода психические травмы в лкчпюй, семейной или общест­ венной жизни. Многие неприят­ ности, до поры до врюмени не ггркводившне к болезне-лньгм ре­ акциям, как бы ак'ку''Л 1 улируют- ся и поепмтенно подготавлива­ ют нервный срыв по мёханиз му «перепо.дпенной чаши». Е)сли .мы не може.м обойтись без отрицательных эмоций, нам надо научиться у'правлять этой упряжкой, которая песет нас по «ухабал! Ц1'.РНЛ1изацнн», чтобы не ссрват 1 ^я в бездну' эмоцио­ нального перенапряжения. От стрессов защитить чело­ века могут прежде всего ■в*)й- ства его личности, форля 1 рую- щнеся с ранних лет. Детские вси.хотравмы - следствие ро- днтельокнх ссор пли развода, наблюдения драматических со­ бытий в ДО-мс, эмоцисна-льной подавленности имеют вли­ яние на всю дальнейшую жизнь. Человек, не познавший в детс­ тве ни радости са.мостоятель- ных решений, ни горести своих ошибок, сложнее входит во «взрослую жизнь», и уже мно­ го лет спустя, когда возникают затем «взрослые» психические срывы, их как бы подстегивает эмоциональная па.мять детства, нередко доводя все это до бо­ лезни. Взаимоотношения между лю­ дьми порой бывают очень слож- ны.\ш. Не старайтесь «переде­ лывать» своих близких или со­ служивцев по свое.му образцу. Каждый имеет право на инди­ видуальность. Нужно понимать людей, прощать Им их слабос­ ти, оставаясь принципнальньш в глав 1 НОм. Приицил уступчивости и со­ переживания особенно важен для преодоления супруткеских разногласий. Если разногласия обострять, воспринимать слиш­ ком болезненно, то это может привести к взаимной холоднос­ ти, постоянной эмоциональной напряженности Вы можете облегчить свое состояние, поведав о пережива­ ниях товарищу или знакомому. Полученный совет позволяет 'Посмотрет'ь на больной вопрос другими глазами. « Рассказал и облегчил тем душу» — гласит латинская пословица. В более серьезных случаях рекоменду ется «из.'гать душу'» врачу-псн- хотерапевту. Но тут возникают новые трудности. Не каждый решится обратиться со свои.ми личными переживаниями не то лыко к врачу, но и к другу, а помощь тр>ебуется. Что же делать? Вот уже в те­ чение года областны.м Центро.м здо.ровья проводятся психотера­ певтические консультации по «телефону доверия». Участием, добрьш СЛОВО.М а когда это не­ обходимо, и рск'э.мендацией уч­ реждения, где следует прюйти обследование и курс лечения, врачи стараются помочь людям прюо.юлеть душев 1 гу 10 боль, вы­ вести .'X И:; кризисной ситуа­ ции. (Звоните каждук; дгслед- нюи> среду .месяц.', с 17 до 20 часов по номеру 77-97-15 в город Липецк. Положитсл: :!ыс эмоции дают ся нам. если мы их умеем .до- бьиать. ЛкнЗн.мос дело может очень пелючь в борьбе с пере­ жив. !?ИЯМИ. Люди у зЛ -П РИ Ны е легче справляются с обидамн. Даже усталость п(К Лс трудово­ го дня — источник полож-;тель- ных емоцнй, если труд при это.м дает удовлетворение. Для с н я т и я Э.МСЦНОН'.ЛЬНОГО нап.ряжегая бывает пригодна любая физическая активность: полезно подвигаться, походить, прюйти путь от работы до до­ ма пешио,:. Не капитулируйте перед тру­ дностями, прюдолжайте искать выход в лю^й, даже са.мон сложной ситуации, не уст^'пайте безразличию и «уходу в боле.знь» По-нск решения и есть та шпа­ га, которая в руке человека. В некоторых случаях по на- эначвШ!К 1 врача обосновапно пркденение уепокаиваюпщх ле- карютвекных прюпарэтов. Но большинство из них. к сожале­ нию, имеют побочные эффекты, которые неблагоприятно воздей­ ствуют на душевное состояние н характер человека. К тому же, лекархтва не могут сделать больше, чем прюсто дать «пере­ дышку» организму на несколь­ ко часов. Ю. ГОЛУБЕВ. 8 рач-пси.хз 1 атр облэдраеотдела. ОБЪЕКТИВ УЛЫБАЕТСЯ 29 июня 1991 г. * № 78 (7353) * 4 Поздравляем! Непрюшенный гость. Фото Кейстон ТАСС Поздравляем дорогую и лю­ бимую жену и .ма.му Людмилу Владимировну Виноградову с днем рождения. Желаем ей крепкого здоровья, счастья в се­ мейной жизни, благополучия во все.м. Муж, сын Нрезкдиу.м районного совета ветеранов войны и труда поз­ дравляет ветерана труда, члена президиума совета А нтонину Федотовну Тушеву с днегм рож­ дения. Желает крепкого здоро­ вья, счастья и до.'ших лет жиз­ ни. * « » Дорюгую и родную Антонину Федотовну Тушеву поздравляем с нэбилеем. Желае.ч доброго здоровья, долголетия, благопо­ лучия во все.м. Семья Дорошиных. ФУТБОЛ Новые встречи Закончился первый тур ро­ зыгрыша первенства района по футболу. В нем участвовало шесть команд. Ни одной из них не удалось обойтись без пора­ жений. На первом .месте оказалась ко.манда из совхоза имени М. Горького, на втором — фзтбо- листы из совхоза «.Астаповс- кий», на трютье^м — каманда из объединения «Агротранс». Начался второй тур розыгры­ ша первенства района по фут­ болу. Г. ДМИТРИЕВ. Кто из нас в серой сутолоке блчден не мечтал о праздиике? Кому не снились после озлоб ленных лиц в бесконечных оче- рюдях радостные улыбки, а по­ сле троллейбусных перебранок острые ш^тки клоунов? .А вооб­ ще, возмож'но ли радостное действо на фоне сегодняшней безрадостности? Вполне, отвечают в москов- .оком хозрасчетном производст­ венно-творческом объединении «Праздник для всех.-. Объеди­ нение занимается организацией представлений для детей и взро­ слых. Здесь и «Сударыня яр­ марка;. «Подарки друзей», ;3е.млянка». «П.ятнадцатый клоун» н другие. На снимке; «ереговоры с за­ казчиками ведет режиссер С. В. Маржой. Фото Л. Пахомовой. Б. Кавашкнна. (Фотохроника ТАСС). ТЕЛЕВИДЕНИЕ 1 июля Первая программа. 6.30 — «Утро ». 9.00 — Худ. фильм. «Даллас». 1-я серия. 9.50 — «Много голосов — один .М 1 ф». 9.55 — Футбольное обозрение. 10.25 — «Марафон-15» 1140 — Док. фильм. 12.00 _ ТОН. 12.15 — «Контакт». 12.30 Играет В. Селивохин. 15.00 — ТСН. 15.15 — Мир увлеченных. 15.30 — Фнли.м-К 01 щерт. 16.35 — Детокин музыкальный клуб. 17.20 — Концерт. 18.30 ТСН. 18.45 — Цирк! Цирк! Цирк! 18.55 — А.чериканские хроники. 19.20 — Худ. фильм «Беверли Хиллс», 21.00 — Врюмя. 21.40 — Худ’ фильм «Даллас». 1-я серия. 22.30 — «Холодная осень». Телеспек­ такль 23 20 — Научно-поп- фильм. 23.55 — ТСН. 0.15 - Концерт. 1.00 — «Беверли Хиллс». Худ. фильм. Вторая программа 13.50 — Фильм — детя.м. «Лето в За борье». 14.55 — «Я вам спою» 17.00 — «Древо Васнецовых» 18.00 «Собачья -жж’нь» 18.25 — Театральный разъезд 18.55 — Футбол. «Днелр» — ЦСКА. Е перерыве (19.45) — Вести 20.50 - «Спокойной ночи, малыши!» 21,00 - - Вре­ мя 21.40 — На сессии Верхов­ ного Совета СССР. 22.25 — Коллаж. 22 30 Концерт. 23.00 — ' Вести. 2 июля Первая программа, 6.30 — «Утро», 9.00 - «Даллас». 2-я серия. 9.50 — Детский час. 10.50 — киножурнал. 11.00- Детский музыкальный клуб, 11.45 — Мультфильм. 12.00— ТСН. 12.15 — -Актуальный ре­ портаж. 12.30 — Всесоюзный ПИЩЕКОМБИНАТУ РАЙПО срочно требуются слесарь, эле­ ктрослесарь, кочегар, производ­ ственные рабочие на хлебозавод и в цех безалкогольных напит­ ков, уборщица На летний се- ■зои приглашаются на работу ученики старших классов, 1 — 5 ЛЕВ ТОЛСТОВСКИЙ МОЛОЧНЫЙ ЗАВОД приглашает на постоянную ра­ боту грузчиков и слесарей в производственный цех. Справки по телефонам 2 __13—03 и 2— 13— 01. 3 - 3 праздник народного танца. 14.15 — Телемнкст. 15.00 — т бн , 15.15 — Музыкальная сокро­ вищница. 15.55 — Мультфильм. 16.15 — Док. филь.м. 16.45- Концерт. 17.4,5 — Актуальный репортаж 18.00 — Наш сад 18.30 — ТСН. 18.45 — ««Эко- но.мика и Экология», 19.35 Мультфильм. 20.05 Худ, фильм «На улицах Сан-Фран- циско». 21.00 Вре.мя. 21.40 — «Даллас». 2-я серия. 22.30 — Актуальное интервью 22 45 — Ступени. 0.00 — ТСН. 0.'20 — Фильм-концерт. 1.05 — «На улицах Сан-Фраяциеко». Худ. фильм. Вторая программа, 13.30 — «Волшебник изумрудного горо­ да». Мультфильм. 1-я, 2-я и 3-я серин. 14.30 — Фильм де­ тям. «Каникулы У моря.». 17.00 — «Грани». 18.00 — Прошу слова... 18.10 - «МаскИ-шоу». 18.45 — Парла 1 ментский вест- ник России. 19,00 - - Время. Культура. Цивилизация, 19 40 — «Вертикаль». 20 00 Вес­ ти. 20.15 — «Спокойной ночи, .малыши!» 20.30 — Теннис, Уимблдонский турнир. 21.00 Время. 21 40 — На сессии Вер­ ховного Совета СССР. 22.25- Опортивная гвмнастиига. 23.00 —- Вести. 23.15 - «Пятое ко­ лесо» Редакция газеты «Путь Иль ича» принимает от предприя­ тий, организаций, учреждений, колхозов и совхозов объявления! и рекламу для опубликования. Объявления от граждан пуб­ ликуются только после предва- рнтелыюй оплаты. ЛЕВ-ТОЛСТОВСКОМУ силикатн 6 л 1 у цеху на постоян- 'ную работу требуются мастера, слесари, электромонтеры авто- ■матоукладчиков, съе,мщицы кир­ пича. Заработная плата 300— 400 рублей. 4 — 4 ЛЕВ-ТОЛСТОВСКОМУ РЕМСТРОЙУЧАСТКУ на постоянную работу срочно требуются автогрейдерист (зар­ плата 400— 600 рублей), ка. Ленщнки, плотники, штукатуры — оплата труда сдельная. При­ нятые на работу обеспечивают­ ся жильам в порядке очереди. За справками обращаться по телефону; 2— 14—€3 или 2— 14— 69, отдел кадров. Администрация 3 — 3 ■ РЕДАКТОР В. Ф. ИВАННИКОВ НАШ АДРЕС: 399600 о. Лев Толстой, уж. Конмуннс- тнчесвав, 16. УЧРЕДИТЕЛИ ГАЗЕТЫ: РАЙОННЫЙ СОВЕТ НАРОДНЫХ ДЕПУТАТОВ, р а й о н н ы й КОМИТЕТ КПСС. ТЕЛЕФОНЫ: редактора — 2— 13—83, ответ, секретаря — 2—11—12, заш. редактора — 2— 14—22, отделов; экономики сельского хозяйства я радноннфврмамя — 2—11—22, нвсея — 2— 14—16, •ухгактера — Я— 14— 12. Газета внходнт но вторинкам, четвергам, субботам. Объем — 1 цечатЕоай лист. Печать высокая. Индекс 52,635 Заказ № 517. Тираж 4 571 Подписано в печать в 16.00 28. 06 91 г Газета сверстана и отпечатана в Лев-Толстовской типографии Управления лечати и массовой информации облисполкома Телефон 2— 11— 13 Текст набирал линотипист А. Курочкин, верстала Л. Сысоева, печатала Н, Потапова, Корректор Н. Гагарин. Дежурный П. Юрьев.