Путь Ильича. 1966 г. (п. Лев-Толстой)

Служба здоровья Витамины новые и старые «ДЕВУШКА С ПИСЬМАМИ». Картина В. А. Игошева. Часто задают вопрос; открыты ли за последние годы какие-нибудь но­ вые витамины? Собственно, «новыми» витаминами, о которых пойдет речь ниже, можно считать лишь условно, открыты они не сегодня, но сравни­ тельно недавно стали использоваться в медицине и потому не слишком из­ вестны. Витамин В-15 улучшает использова ние организмом кислорода и активно участвует в обмене жиров. Применя­ ют его пр 1 болезнях, связанных с на­ рушением жирового обмена, в том чи­ сле при атеросклерозе. Много этого витамина в семенах растений, особен­ но подсолнечника, значит с медицин­ ской точки зрения не так уже плоха привычка лузгать семечки. Во всяком случае, если бы люди, особенно заня­ тые умственным трудом, вместо куре­ ния и выпивок грызли семечки, мно­ гие из них лучше сохранили бы здо­ ровье. В ту же группу В витаминов вхо- ходит пантетеновая кислота, играю­ щая очень важную роль в деятельно­ сти нервной системы желез внутрен­ ней секреции. Ею богаты дрожжи, печенка, почки, пшеничные и рисовые отруби, горох. И еще один удивитель­ но щедрый источник—пчелиный нек­ тар. Невольно приходится думать, что этим отчасти объясняется цели­ тельная сила меда. Витамин этот с успехом применяют п^и некоторых внутренних и кожных заболеваниях и для лечения от «ночного жжения ног» у детей, беременных и стариков. Особого разговора заслуживает ви­ тамин Р, которого много в гречихе, рябине, щиповнике, черной смороди­ не, лимонах, апельсинах, вищне, синих сливах и особенно в зеленом чае. Это в основном растения, богатые и другим ценнейшим веществом — витамином С. Такое соседство неслу­ чайно, именно в союзе с витамином С может проявлять свои свойства ви­ тамин Р. Прежде всего он укрепляет стенки кровеносных сосудов и умень­ шает выделение жидкости из организ­ ма, облегчает жажду. Вероятно, именно этим обстоятельством объясни ется давно замеченный факт; в жару хорошо утоляет жажду зеленый чай, или, как его называют в Средней Азин, кок-чай. Из старых витаминов следует на­ помнить о витамине А—лучший ис­ точник которого тертая морковь. Но при одном условии—если она приго­ товлена со сметаной пли сливочным маслом. Дело в том, что вита.мин А в готовом виде поставляют нам живот­ ные продукты—сливочное масло, мо­ локо, сметана, печень. В овощах же и фруктах, в том числе в моркови, со­ держится особое вещество—каротин, который превращается в витамин А уже в самом организме. Но чтобы та­ кое превращение состоялось н каро­ тин всоса.тся в кишечнике, нужно, чтобы он поступил вместе с каким- нибудь жиррм. ■ В заключении о витамине Е, кото­ рым особенно богат свиной смалец. В 100 грам.мах сала содержится 50 миллиграммов этого вещества—в два раза больше того, что нужрю в день взрослому человеку. Витамин Е влия­ ет на работу многих желез внутрен­ ней секреции. И. РАСКИН, кандидат медицинских наук. Природа и человек 1Н)ГРАН1МА I ТТ •Ш-Г шшжшшчх Дневник Усманского леса 4 февраля. 17.00—«Твоя точ­ ка зрения?». 2-ой турнир науч­ ной, олимпиады для юношест­ ва. 18.20—Телевизионный эко­ номический вестник. 19.00—А. Арбуз'ов. «Иркутская история». Спектакль Московского аи д е - мического театра им. Вл. Мая­ ковского. 22.00 — Первенство Европы по фигурному катанию. Ганцы на льду. б февраля. 16.00—Для школь­ ников. А. Гайдар. «Комендант снежной крепости». 17.40 — «Знание». Научно-познаватель­ ная программа. 18.40—«Пою­ щие своды». Музыкальная пе­ редача. 19.00—Телевизионный клуб кинопутешественников. 20.00 — «Внимание! Включаем зрительный зал!». Обозрение по еатрам и концертным залам зтраны. 22.00—Первенство Ев­ ропы по фигурному катанию. 6 февраля. 10.00 —«Будиль- шк». 10.30—«Ленинград». Ри. сунок города. 11.00 — «Здо­ ровье». (Гимнастика для жен­ щин). 11.40—«Первое знакомст­ во». Музыкальная передача для детей. 14.20 — Для воинов Со­ ветской Ар.мии и Флота. Кон­ церт ансамбля песни и пляски 1Трпволжского военного окру­ га. 15.10—«Пионерия». Кино- журнал. 15.20—«Музыкальный киоск». 15.50—«Новости дня». Киножурнал. 16.00 — «Песни над Днепром». 16.40—«Телеви­ зионное окно сатиры». 16.50— «Подвиг». Телевизионный аль­ манах. 18.00 — Показательное выступление сильнейших фи­ гуристов Европы. 21.30—Кино­ панорама. Ничто в лесу не скроется от взгляда Михаила Ильича Корча­ гина. И все примечательное лес­ ник занесет в свой «Дневник Ус- манского леса». «На Мареевом ключе,—читаю на одной из его страничек,—спра­ вила новоселье пара бобров. Обычно они живут семьями. Но после двух лет зверьки покидают «родительский дом» и ищут себе пару. Сделав выбор, бобры на всю жизнь остаются верными друг другу». Интересны записи знатока лес­ ной жизни о барсуках, белках, лисицах и других обитателях ча­ щи. Вьюжная зима много намела снега в Усманском лесу. Трудно приходится его постоянным «жи­ телям». Но, что это? Рядом с кручами сугробов то там, то здесь выросли копны сена, на деревьях повисли кормушки. Значит, по­ бывал здесь М. И. Корчагин. Наверное, кто-то разносит об этом по лесу добрую весть, и в «корчагинские угодья» переселя­ ются звери и птицы, которых раньше в этих местах не было. По зарослям и полянам разгули­ вают лоси, олени. Появились по­ стоянные гнездовья залетных птиц... Недавно друзья и знакомые по­ здравили Михаила Ильича с 25- летием его работы в лесу. М. ГОЛАЧЕВ, корр. ТАС . Липецкая область. .Вьгтнтм )орзт- ся, Вьгтн 1 я п 1 5г- ДИГ!* —ТЦ Т1КЧЯ назвтччзм в Ц;нг- ртльаэм Д о м ‘ журн 1 лч:та в М>- сквг открыта вы­ ставка р 15 эт фэ токорээсаонтент • ТАСС Валантнн Со')алзва, расск 1 - ) ы п о ц 1 я о ге роичзских будня нарада Дечокра тической Респуб­ лики Вьетнам, о его справедливой борьбе против аг­ рессии империали­ стов США. НА СНИМКЕ: работа В. Соболе­ ва „Боец отряда самообороны ме­ таллург Чан Куанг Динь“. Фотохроника ТАСС. .««мпмммммттптмттмпттмпт' Милитаристский зуд Важный шаг к миру Карачи. «Пакистан является ми­ ролюбивой страной и хочет жить в мире со всеми странами, в част­ ности со своими соседями. Согла­ шение, подписанное с Индией, яв­ ляется шагом, сделанным именно в этом направлении»,—заявил ми­ нистр просвещения Восточного Па кистана Амджад Хусейн, выступая на митинге в муниципальном пар­ ке Кхульны. Министр поздравил президента Пакистана Айюб Хана с подписа­ нием исторической Ташкентской декларации, предусматривающей восстановление мира в Индостане, и высоко оценил роль Советского Союза во время переговоров в Ташкенте. Карачи. Пять лидеров партии Мусульманская лига опубликова­ ли совместное заявление, в кото­ ром они выразили уверенность в том, что Ташкентская декларация проложит путь к мирному урегу­ лированию кашмирского вопроса. • (ТАСС). Бонн. В Западной Германии при­ нимает все более широкий размах подготовка офицерских кадров для бундесвера. Как сообщает печать, министерство обороны ФРГ наме­ рено создать в Киле еще одну во­ енную академию, в которой долж­ ны готовиться офицеры для раз­ личных родов войск западногер­ манской армии. В соответствии с планами министерства внутренних дел ФРГ в Гамбурге в ближайшее время откроется так называемая «Академия гражданской обороны». Эта академия будет готовить ко­ мандные кадры для отрядов «Кор­ пуса гражданский обороны». (ТАСС). Переговоры в Канберре ■■«••«■■■(••■••■••••••••«■■■•■«••■«■■•••■•■•■а* В конструкторском бюро старей­ шего мастера вертолетостроенич Н. И. Камова создан новый верто­ лет «КА-26». Этот вертолет под­ нимает до 900 килограммов груза. Два поршневых двигателя мощ­ ностью 325 лошадиных сил каж­ дый дают возможность развивать скорость до 170 километров в час. Дальность полета машины — 400 километров. Много деталей верто­ лета сделано из пластика, а ло­ пасти винтов впервые в Советском Союзе изготовлены целиком из стеклопластика. Новый вертолет может с неболь­ шой переделкой использоваться в сельском хозяйстве. На снимке: вертолет «КА-26». Канберра. Здесь начались военные переговоры Англии, Австра­ лии и Новой Зеландии. В переговорах принимают участие: со сторо­ ны Англии—министр обороны Денис Хили, начальник штаба обороны Великобритании фельдмаршал Ричард Халл; со стороны Австралии —премьер-министр Гарольд Холт, министр иностранных дел Поль Хэзлак, министр обороны Аллен Фейрохо^л; со стороны. Новой Зе ландии — министр обороны Дин Эйр. Кроме того, в переговорах участвует ряд высших военных руководителей трех государств. ЛЛИМЕНТЩИК някязян в 1957 году Михин Иван Его­ рович вступил в брак с Михиной А. Н. Однако не долго была счаст­ лива молодая женщина. Муж стал пьянствовать, пропивать зарпла­ ту, оставляя жену и двух мало­ летних дочерей без материальной поддержки. В 1963 году Михин бросил семью и, чтобы не платить а.тиментов, скрылся. Злостный не­ плательщик алиментов долго разъ­ езжал по разным местам, часто ме­ нял работу. В октябре 1965 года Лев-Тол- стовский районный суд возбудил уголовное дело. Вскоре Михин был арестован и предан суду. И января 1966 года народный суд приговорил Михина И. Е. к трем годам ссьшси в отдаленные местности с обязательным привле­ чением к общественно-полезному труду. Е. ЗАПЛОТИН, судья. Зам. педактооа В. МЕДВЕДЕВ. «Путь Ильича» выходит три раза в неделю: ___ в среду, пятницу и воскресенье. Наш адрес: ул. Коммунистическая, редакция районной газеты «Путь Ильича». Телефоны: редактора —115. оЯшнй -113. Пое. Лев Толстой. Издательство областного уоравловня по вечатн. Заказ № 75.