Путь Ильича. 1956 г. (п. Лев-Толстой Липецкой обл.)

4 П У Т Ь И Л Ь И Ч А 3 ф евраля 1956 г . № 15 (2754) Беседа врача ГИГИЕНА УМСТВЕННОГО ТРУДА Здоровым и высокопроизво дптельным трудом, является труд, правильно организован ный. Такой труд лучше вся кн х других средств укрепляет организм человека, его нер внуго систему и является мощным фактором здоровья Марксистский диалектиче скнй материализм учит, что труд—это основной первичны вид человеческой деятельно сти. С давних времен челове к у свойственно два вида тру довой деятельности—труд фи зический и труд умственный Они тесно связаны, между ними нет резкой грани. Вме­ сте с тем умственный труд отличается от труда физиче­ ского рядом существенных особенностей: он теснее и не­ посредственнее связан с выс­ шей нервной деятельностью человека. Производительность умственного труда, умствен ная работоспособность зави­ сит от многих факторов: от ритмичности, плановости, тре нировки, целого ряда так на­ зываемых психических факто­ ров (воли, уверенности в сво их силах, интереса к работе и т. д.). А. М. Горький говорил, что в своей жизни он видел на­ стоящими героями только та­ ких людей, которые любят и умеют работать. Известно, ка к бичевал В. И. Ленин не­ брежность и торопливость в работе: «Это разгильдяйство, небрежность, неряшливость, неаккуратность, нервная то­ ропливость, склонность заме­ нить дело дискуссией, работу — разговорами, склонность за все на свете браться и ниче­ го не доводить до конца». Известно, что свет являет­ ся сильным стимулятором нервной системы. Поэтому ос­ вещение рабочего стола имеет большое значение. Наилучшим освещением является естест­ венный, рассеянный, солнеч­ ный свет. На рабочий стол свет должен падать слева, чтобы не ослеплять работаю­ щего (не быть перед лицом) и не отбрасывать тени от строч­ ки письма (при падении'сзади и справа). При работе в ве­ чернее время очень важно, чтобы источник искусственно­ го света был достаточным для освещения непосредственно ра­ бочего места. Правильное рас­ положение источника света важно не только для про­ дуктивной работы, но и для сохранения зрения. К сожа­ лению, многие вспоминают о глазах лишь тогда, когда зрение начинает понижаться. Умственная работа требует большой сосредоточенности. Нели человек серьезно рабо­ тает, он должен сосредото­ читься на объекте своей ра­ боты и никто и ничто не дол­ жно ему мешать. Посторон­ ние шумы, разговор в поме­ щении, где происходят заня­ тия пли рядом с ним, шум доносящийся с улицы, снижа­ ют продуктивность. В смысле распределения рабочей на­ грузки в течение суток сле­ дует отдавать преимущество работе днем, а не ночью. Ночная работа всегда ме­ нее продуктивна и может быть оправдана лишь особыми об­ стоятельствами. Большое значение для рабо- ЯРКОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ МИРОЛЮБИВОЙ ПОЛИТИКИ СССР В интересах улучшения советско-американских отношений ВАРШАВА. (ТАСС). Все цент­ ральные польские газеты на видных местах под крупными заголовками опубликовали Потоспособности и м е е т пи-і танпе. Современная наука до-1 сланГе^ІіёдсеІателя'" Со“ве7а статочно разработала принци- Министров СССР fl. А. Булга- O ? o 6 e ï ï T o ~ OrM 3 S Ha0Ha НИНа ПреЗИДент^ СШІ * Эй‘ исооенно хорошо разраоотана зенхауэру и проект Договора проблема питания в нашей 0 др^ 4 _ и £0трудЙичест£е стране советскими учеными на основе павловской физио логии питания и пищеварения В нашем социалистическом пт сударстве наука о питании служит интересам трудящихся; цель ее—охрана здоровья, под­ нятие работоспособности, прод­ ления жизни человека. В докладе на Пленуме ЦК ШСС 3 сентября 1953 года Н. С. Хрущев сказал: «Надо поставить перед собой задачу достичь такого уровня потреб­ ления продуктов питания, ко торый исходит из научных норм питания, требующихся для всестороннего, гармониче­ ского развития здорового че­ ловека. В связи с этим важ­ нейшая задача состоит в том, чтобы улучшить структуру по- ребления за счет увеличения производства главным образом продуктов животноводства и овощей». Прежде всего пищу надо принимать в одни и те же ча­ сы. Это дисциплинирует орга­ низм, способствует хорошему аппетиту и хорошему усвоению пищи. Питание - свежими раз­ нообразными продуктами—наи­ более полезное питание. Очень большое значение имеет пребывание на свежем воздухе. Свежий воздух весь­ ма благотворно действует на нервную систему и на весь организм, вызывает чувство бодрости, повышает жизненный тонус и работоспособность, особенно умственную. Особен­ ное значение для сохранения здоровья и работоспособности имеет правильный сон. За 1—2 часа до сна целесооб­ разно прекратить или резко уменьшить умственную работу, отвлечь себя чем-нибудь вто­ ростепенным. Читать перед сном лежа в постели не реко­ мендуется. Это вредит зрению, кроме того, впечатления от прочитанного иногда мешают уснуть или вызывают снови­ дения. Спокойный, глубокий сон без сновидений — самый по­ лезный сон. Человеку умственного труда для укрепления своего здоро­ вья необходимо заниматься спортом и физическим трудом. Необходимо чередовать труд умственный с трудом физиче­ ским. Выдающийся русский педагог К. Д. Ушинский пи­ сал ... «отдых после умствен­ ного труда, это не ничего­ неделание, а труд физический, что не только приятно, но и полезно». Вот коротко о нескольких факторах, которые обеспечи­ вают здоровье и работоспособ­ ность человека. А. Фролов, врач районной больницы. между СССР и США. Газета «Жице Варшавы», подчеркивая огромное значе­ ние этого Послания, пишет, что оно направлено на улуч­ шение советско-американских отношений «Выражение доброй воли Советского Союза» ПРАГА. (ТАСС). Газета «Ру­ де право» комментирует в ре­ дакционной статье опублико­ ванное вчера всеми пражски­ ми газетами Послание Н. А. Булганина Д. Эйзенхауэру. Послание В. А. Булганина, говорится в статье, ясными и простыми словами выражает желание Советского Союза установить дружеские отноше­ ния с Соединенными Шта­ тами. Оно служит выражением доброй воли Советского Союза, хотя не Советский Союз, а США ухудшили эти отношения. Растерянность поборников «холодной войны» ЛОНДОН. (ТАСС). Послание Председателя Совета Минист­ ров СССР Н. А. Булганина Президенту США Д. Эйзен­ хауэру вызвало растерянность у некоторых комментаторов буржуазной печати, высту­ пающих в качестве поборни­ ков «холодной войны». Характеризуя внешнеполи­ тический курс западных дер­ жав, лейборист Майкл Фут отмечает на страницах «Дей­ ли геральд», что в США «мно­ гие лица, начиная с Далле­ са», хотели бы и впредь пы­ таться решать мировые проб­ лемы по рецептам политики «с позиции силы», «Даллес продолжает разговаривать так, ка к если бы наши проблемы можно было решить, разма­ хивая водородными бомбами... В действительности же мир совсем не таков, каким его пытается изобразить Даллес». П р а зд н о в а н и е 3 5 -л е т и я И тал ь я н ско й ко м п а р т и и РИМ. Во многих городах Италии состоялись народные собрания и митинги, посвящен­ ные 35-й годовщине со дня основания Итальянской комму­ нистической партии. Во Фло­ ренции с докладом выступил заместитель генерального сек­ ретаря компартии Луиджи Лон- го. Докладчик остановился на основных этапах героической истории Итальянской комму­ нистической партии. Он заявил, что в настоящее время италь­ янские коммунисты ставят пе­ ред собой задачу добиться из­ менения политического положе­ ния в стране. Лонго подчеркнул ухудшение условий жизни трудящихся и рост налогового бремени. Монополистические объединения господствуют в стране и диктуют политику сотрудничество всех демокра­ тических сил. В Риме в театре «Адриано» состоялся митинг под предсе­ дательством генерального сек­ ретаря Итальянской коммуни­ стической партии Пальмиро Тольятти. На митинге с речью выступил член секретариата Итальянской компартии Джан­ карло Пайетта. Оратор критико­ вал внешнюю и внутреннюю политику правительства. Он заявил, что в стране ничего не делается для того, чтобы уменьшить безработицу, но разрешается стрелять в тех, кто требует работы, ка к это было в Венозе. Такой полити­ ческий курс более нетерпим, сказал он. Коммунисты требу­ ют сдвига влево, который дол­ жен быть осуществлен при сотрудничестве и поддержке правительства. Чтобы изменить і народных масс и тех партий, это положение, необходимо | которые их представляют «Предложение, направленное на укрепление мира» ПАРИЖ. (ТАСС). Француз­ ская общественность с огром­ ным интересом встретила По­ слание Председателя Совета Министров СССР Н. А. Булга­ нина Президенту США Дуай­ ту Д. Эйзенхауэру. «Орор» и другие реакцион­ ные газеты с нескрываемой враждебностью отнеслись к предложению о заключении пакта о дружбе и сотрудни­ честве между США и СССР, усматривая в нем удар по проповедуемой ими политике агрессивных военных союзов. БОЛЬШОЙ ИНТЕРЕС В ЕГИПТЕ К ПОСЛАНИЮ Н. А. БУЛГАНИНА КАИР. Египетская общест­ венность с большим интересом и вниманием встретила Посла­ ние Председателя Совета Ми­ нистров СССР Я. А. Булганина Президенту США Эйзенхауэру. Общественность Египта вы­ ражает надежду, что заклю­ чение Договора о дружбе и сотрудничестве между СССР и США, проект которого прило­ жен к посланию Н. А. Булга­ нина, способствовало бы даль­ нейшей разрядке международ­ ной напряженности, укрепле­ нию доверия между государ­ ствами. Египетские газеты опубли­ ковали подробное изложение послания Н. А. Булганина. „Новый заговор протів арабов“ БЕЙРУТ. (ТАСС). Газета «Телеграф» поместила статью владельца и главного редак­ тора этой газеты Насиба Мет­ ни, озаглавленную «Новый за­ говор против арабов». По сло­ вам автора статьи, «предсто­ ящее совещание между Иде­ ном и Эйзенхауэром, предпри­ нятое для разработки полити­ ки на Среднем Востоке, позво­ ляющей сохранить англо-аме­ риканское влияние в этом рай­ оне, явится вмешательством в дела и судьбы независимых арабских государств. Нет ни­ какого сомнения в том, что ни один араб не согласится с тем, чтобы Иден и Эйзенхауэр распоряжались судьбами араб­ ских государств и чтобы они собирались и принимали реше­ ния об их судьбе без их уча­ стия». Из зала суда МОШЕННИК К. Г. Емельянов, отбыв срок наказания за хулиганство, вернулся в поселок Лев Тол­ стой. Долгое время он нигде не работал, вел праздный об­ раз жизни. 26 ноября К . Г. Емельянов на вокзале взял обманным пу­ тем у проезжающих пассажи­ ров деньги, якобы для приоб­ ретения проездных билетов. Сам же эти деньги присвоил] НАКАЗАН и скрылся. При аресте К . Г. Емельянов учинил хулиганские действия. За совершенные преступле­ ния К. Г. Емельянов осужден народным судом к пяти годам лишения свободы, пяти годам высылки в отдаленные местно­ сти с поражением в избиратель­ ных правах сроком на три года. Редактор И. А. Шабанов. Адрес редакции: пос. Лев Толстой, Липецкая обл„ ул. Коммунистическая дом № 4, телефон редактора 90. общий 91. Леа-Толстовская типография Липецкого обдастного управления культуры Зак. 61 Тир. 2026