Первый номер. 2025 г. (г. Липецк)

№ 41 (565) 21 октября 2025 года 20 22 – 23 ОКТЯБРЯ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПИОНЕРБОЛУ СК «Сокол» Ул. Мамина-Сибиряка, 4 Начало: 14:00 21 ОКТЯБРЯ ПЕРВЕНСТВО ГОРОДА ЛИПЕЦКА ПО РЕШЕНИЮ ШАХМАТНЫХ КОМПОЗИЦИЙ Спортшкола № 4 Ул. Неделина, 20 Начало: 18:00 23 – 26 ОКТЯБРЯ ПЕРВЕНСТВО ГОРОДА ЛИПЕЦКА ПО ГРЕКО-РИМСКОЙ БОРЬБЕ СШОР по лёгкой атлетике Ул. Космонавтов, 16б Начало: 9:00 СПОРТИВНАЯ АФИША (6+) СПОРТ Е катерина Горькаева пришла в единоборства, когда на показа - тельных выступлениях её впечат - лил трюк с разбиванием доски о голо - ву. Этот детский восторг перед силой и ловкостью перерос в дело всей жиз - ни. Свой путь она начала 15 лет назад в обычном школьном спортзале в по - сёлке Силикатном. Сейчас за плечами переход из косики карате («жёсткое ка - рате» — полноконтактный вид едино - борств, который сочетает традиционные техники карате с современными прави - лами. — Прим. ред.) в ММА (смешанные боевые искусства объединяют элементы различных единоборств. Основное отличие — со - четание ударной техни - ки и борьбы как в стойке, так и на полу. — Прим. ред.) и, наконец, во все - стилевое карате, где меньше партера, а спорт- смены должны исполь - зовать защитные сред - ства: бандаж, перчатки с открытыми пальцами, жилет, щитки, шлем и капу. Спектр разрешённых при - ёмов широк, но запрещены наиболее травмоопасные техники, например уда - ры в горло. 10 секунд победы Пять титулов чемпионки мира мог - ли бы вскружить голову кому угодно, но Екатерину удерживает на земле фило - софия, привитая тренерами. Победа — явление мимолётное, а путь чемпиона — это постоянное доказывание своего права быть первым. — Меня всегда учили: наслаждаешь - ся победой на пьедестале 10 секунд, — говорит Екатерина. — Сходишь с него — и всё, ты уже снова в работе. И каждый год ты должен доказывать, что ты луч - ший. Ведь на сильного всегда найдётся сильнейший. Эта установка не позволяет ей рас - слабляться даже в самые тяжёлые мо - менты, как это было во время панде - КОРОЛЕВА ТАТАМИ Исповедь пятикратной чемпионки мира по всестилевому карате мии. Когда соревнования встали на паузу, а залы закрылись, многие спорт- смены не выдержали вынужденного простоя и ушли из спорта. Екатерина же благодаря внутренней дисциплине, которая выражалась в обязательных ви - деоотчётах о тренировках, и всесторон - ней поддержке тренера не только сохра - нила форму, но и вышла из пандемии прямиком в сборную России. Тяжёлая медаль Спорт высших достижений — это не только физическое, но и огромное психологическое испытание. Самым тя - жёлым в карьере Ека - терины стал послед - ний чемпионат мира, прошедший в рамках II Всемирных игр на - циональных видов единоборств в Чува - шии в начале октября. Вышедшее за несколь - ко дней до старта по - становление о весовых категориях поставило спортсменок в сложную ситуацию. Девушки из сбор - ной, которые были подругами и жили Некровный родственник Для Екатерины тренер — это гораз - до больше чем наставник. Это человек, вхожий в дом и семью, «некровный родственник». Главное в отношениях «тренер–спортсмен» — взаимопонима - ние и доверие. — Очень важно, когда тренер под - держивает тебя не только в спорте, но и в других твоих начинаниях, — считает Екатерина. — Живёт твоими спортив - ными успехами, но при этом искренне интересуется, какой ты человек, как у тебя дела с учёбой. Наш тренер всегда очень твёрдо стоял за хорошее образо - вание. Бывало, что не допускал до тре - нировок, если в дневнике появлялись тройки или двойки. Уже шестой год она сама работа - ет тренером в военно-патриотическом клубе «Риф» и ставит перед собой глав - ную задачу: не сделать из ребёнка чем - пиона, а влюбить его в спорт. — Моя главная задача — заинтере - совать ребёнка, чтобы со временем он сам начал понимать, зачем сюда прихо - дит. Я очень люблю работать с детьми, — улыбается девушка. — Стараюсь быть с ними на одной волне, потому что по - нимаю: для ребёнка это стресс — его буквально оторвали от мамы, привели в незнакомый зал, а тут какая-то тётка что-то требует. Ты же мать На своём пути Екатерина постоянно сталкивалась со стереотипами о девуш - ках в единоборствах. 15 лет назад это была категоричная позиция общества: «Зачем? Тебе сломают нос, испортят в одном номере на сборах, вдруг узнали, что турнирная сетка составлена так, что им придётся встретиться на татами. — Мы готовились, думая, что будем в разных категориях и нам не придётся драться друг с другом, — делится Екате - рина. — И когда узнали о новых прави - лах, то больше всего боялись, что при - дётся скрестить руки за чемпионство. Ведь только вчера тебе твои друзья ноги мазью обрабатывали, а сегодня ты должен вытеснить их из турнира, чтобы продолжить борьбу за победу. Психологически выдержать этот бой и в итоге победить было невероятно трудно, признаётся Екатерина: — Тренер сказал делать, и мы сдела - ли. ЛИБО ТЫ ПЕРВЫЙ, ЛИБО — НИКАКОЙ. ТРЕТЬЕГО НЕ ДАНО Трижды спортсменка года Липецкой области, дважды чемпионка России и пятикратная чемпионка мира Екатерина Горькаева ещё и любимый тренер. Она учит карате 3–4-летних малышей Четыре года Екатерина скрывала от тренеров, что параллельно занимается и футболом, и карате, пока её не показали в новостях с чемпионата по карате. Футбол пришлось бросить