Первый номер. 2025 г. (г. Липецк)

7 октября 2025 года № 39 ( 563 ) 21 IV сельский полумарафон «Тербунский рубеж» собрал более 2 000 участников из 16 регионов России. Полумарафон посвятили защитникам Родины в годы Великой Отечественной войны. Здесь в июле 1942-го состоялось одно из крупнейших танковых сражений, которое историки называют «малой Прохоровкой». А зимой 1942–1943 годов отсюда войска Брянского и Воронежского фронтов начали контрнаступление для окончательного разгрома группировки немецко- фашистских войск, прорвавшейся к Воронежу. Юные атлеты бежали 500 м. Дистанция 21,1 км была предназначена для опытных спортсменов. В забеге на 10 км участвовал первый заместитель губернатора Александр Рябченко вместе с супругой. В полумарафоне на 21,1 км первым среди мужчин финишировал Игорь Михальчук, а среди женщин Светлана Черных. Все участники получили фирменные медали полумарафона. Фото: МФКС Липецкой области Фото: КСК «Олимпийский» 13– 19 ОКТЯБРЯ ЕДИНАЯ НЕДЕЛЯ ГТО СК «Сокол» Ул. Ушинского, 5 Справки по телефону: 48-27-23 16– 19 ОКТЯБРЯ ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ СРЕДИ СПОРТСМЕНОВ ДО 22 ЛЕТ СК «ГРК Лебедь» Лебедянское шоссе, стр. 2 Начало: 10:00 ИНКЛЮЗИВНАЯ ЛИГА 27 сентября в СК «Сокол» со сдачи норм ГТО стартовала Мультиспортивная инклюзивно- адаптивная лига (МСИА лига). Это проект, где люди с различными физическими и ментальными особенностями могут активно участвовать в спортивной деятельности, развивать свои навыки, формировать мотивацию к систематическим занятиям адаптивной физической культурой, а также улучшать состояние здоровья и адаптацию к условиям современной жизни. Проект реализуется при поддержке министерства физической культуры и спорта Липецкой области. Участниками проекта могут стать: — семьи, имеющие одного или более членов семьи с ограниченными возможностями здоровья в возрасте от 7 до 44 лет, — ветераны боевых действий и участники СВО без ограничений по возрасту. Запланировано шесть этапов. На каждый надо зарегистрироваться отдельно и заранее. Награды спортсмены будут получать за каждый вид программы. Гранд-финал состоится в декабре. Справки по телефону: 28-84-77. ТЕРБУНСКИЙ РУБЕЖ СПОРТ Инструкторы Федерации северной ходьбы проводят бесплатные мастер-классы в рамках всероссийского проекта «Северная ходьба объединяет». Проект реализуется Добровольным физкультурным союзом под руководством фигуристки и общественного деятеля Ирины Слуцкой при поддержке Министерства спорта России. К участию также приглашают организации Липецкой области — мастер-класс проведут прямо на предприятии. Записаться на мастер-класс и узнать дополнительную информацию можно в официальной группе федерации в ВК «Северная (скандинавская) ходьба в Липецке»: Тренировки по северной ходьбе проходят: ٠ вторник, 19:00 — Нижний парк (спортивная площадка пляжа), ٠ среда, 19:00 — стадион «Авиатор», ٠ четверг, 19:00 — парк НЛМК (место встречи — тир). Телефоны тренеров: 8-904-281-88-64 — Ольга Бойко, 8-909-221-03-06 — Светлана Лисица. СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА ОБЪЕДИНЯЕТ в парках и лесопосадках, что само по себе даёт эффект оздоровления. — У меня с двадцати лет грыжа позвоночника, да и давление было высоким — 150–160. При весе 100 кг даже на третий этаж подняться тяжело: одышка, боли в спине. Второй год занимаюсь северной ходьбой, и качество жизни изменилось кардинально: сбросил около 30 кг, укрепил мышцы, забыл про боли и даже в тренажёрке спокойно работаю с весами, — рассказы - вает спортсмен «Бойкого шага» Евгений Литвинов. — Мы стараемся, чтобы северная ходьба была до - ступна каждому. Для начала достаточно пары кроссо - вок и самых простых палок. А дальше человек сам вы - бирает: кто-то остаётся ради здоровья, а кто-то идёт в спорт, — говорит президент Федерации северной ходьбы в Липецкой области Ольга Краснолуцкая. — Я увлекаюсь бегом, велоспортом, лыжами, пла - ванием, но именно северная ходьба добавила вынос - ливости и дала ощущение, что тело стало сильнее, ре - льефнее, — делится член сборной Липецкой области и сборной России по северной ходьбе Олеся Морозова. — Фактически это универсальный спорт: один приходит ради здоровья, другой — ради медалей. И у каждого здесь есть своя дорога, — подытоживает Ольга Бойко. Вышли на национальный уровень Одна из дорог — это формирование в 2023-м своей сборной. Положение о первых региональных стартах Ольга Краснолуцкая и Ольга Бойко писали буквально «на коленке» — в машине после московских соревно - ваний, где выступать приходилось за столичную сбор - ную. Сегодня у Липецкой области — полноценная ко - манда, которая всего за три года прошла путь от первых шагов на заводской площадке до пьедестала национального уровня. В её составе есть спортсме - ны национальной сборной: среди них Денис Погоре - лов, Надежда Рыжкова и Олеся Морозова, ставшие призёрами чемпионата мира. Особое внимание на соревнованиях по северной ходьбе уделяют технике — судьи следят за каждым шагом: если обе ноги отрываются от земли или дви - жение палкой выполнено неверно, фиксируется нару - шение. Каждый такой штраф прибавляет к результату 15 секунд. — С виду кажется, что человек просто идёт с пал - ками, но на самом деле это сложно. Чтобы пройти дистанцию быстро и без штрафов, нужны и вынос - ливость, и техника. У нас тренер принципиально сле - дит за этим, поэтому у липецкой команды почти нет штрафов, — отмечает Ольга Краснолуцкая. — Мы сами удивляемся, как быстро удалось прой - ти путь от секции до медалей. Но это показывает: се - верная ходьба — спорт с огромным потенциалом, — говорит Денис Погорелов. Северная ходьба сегодня — это и массовое движе - ние, и серьёзный спорт, и реабилитационная практи - ка. На регулярной основе в городе занимается почти 350 человек, а за текущий год сборной области было привезено 14 медалей, три из которых золотые и семь серебряных. Спортсмены в Липецке уже доказали: это не про - сто «прогулки с палками», а полноценный спорт, спо - собный дарить здоровье, собирать сотни участников и выводить региональных спортсменов на всероссий - ский и мировой уровни. ________________________ Текст: Настасья Старкова Фото: Сергей Паршин Члены сборной России по северной ходьбе Олеся Морозова (слева), Денис Погорелов и Надежда Рыжкова