Первый номер. 2025 г. (г. Липецк)

№15 ( 539 ) 22 апреля 2025 года 20 СПОРТ 22–23 АПРЕЛЯ ОБЛАСТНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПЛАВАНИЮ «ЛИПЕЦКИЙ РЕЗЕРВ» Бассейн «Лидер» Ул. Стаханова, 10а Начало: 13:30 24–25 АПРЕЛЯ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ГОРОДОШНОМУ СПОРТУ ГДЮЦ «Спортивный» Ул. Архангельская, 10 Начало: 14:00 25 АПРЕЛЯ ПЕРВЕНСТВО ЛИПЕЦКА ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ Спортивная школа № 4 Ул. 50 лет НЛМК, 9 Начало: 14:00 СПОРТИВНАЯ АФИША (6+) К огда ты только начинаешь осознавать роли в сво - ей семье, кажется, что папа и мама — это просто родители. Ты даже не предполагаешь, что у них есть другие социальные роли, свои увлечения и цели. То же самое с бабушками и дедушками: разве они не должны думать лишь о внуках и возиться с грядками, чтобы к следующему твоему визиту угостить чем-ни - будь домашним? Хорошо, когда с возрастом приходит понимание: за - дача бабушек и дедушек (как и родителей) — прожить свою собственную, яркую, наполненную жизнь. И в Ли - пецке им в этом помогает «Мой социальный центр». Дом ветеранов Когда я училась в Липецком колледже искусств на хорового дирижёра, мы часто приезжали в дом вете - ранов с концертами. Помню как сейчас: небольшие помещения с тусклым светом, стулья, собранные по ка - бинетам, и самое главное — глаза слушателей, полные ожидания. Тогда всё это вызывало чувство, что тебе лет пять и ты приезжаешь к дедушке в деревню, где подушки накрыты вязаными салфетками, а вишнёвый компот подаётся прямиком из погреба. Что-то в этом роде я себе и представляла, когда шла подглядеть за занятием по оздоровительной гимнастике в бывший дом ветеранов, ставший социальным центром. И вовсе не ждала, что внутри окажется всё совсем иначе. Обновить формат «Мой социальный центр» — это современное, свет - лое и многофункциональное пространство, где жен - щины от 55 и мужчины от 60 лет могут выбрать себе занятие по душе. Здесь есть общие зоны, уютная кух - ня, актовый, тренажёрный и танцевальный залы. В цокольном этаже — соляная пещера и комната с фи - тобочками, откуда на весь этаж тянет ароматом чабре - ца и ромашки. Зашла в комнату, бочки заняты. На лицах женщин — улыбки. Сомнений нет: им там очень хорошо. Для любителей интеллектуального отдыха — шах - маты и иностранные языки. Для активного — йога, ды - хательная гимнастика, танцы. А ещё есть кулинарная мастерская, рисование, арт-терапия. Пожить для себя Знакомлюсь со старожилом центра. Вера Артёмовна Породикова — одна из тех, кто ходит в центр с самого открытия, с декабря 2023 года. Мы встретились в мас - сажном зале после занятия гимнастикой. Вера Артё - мовна делала небольшой перерыв, прежде чем отпра - виться на психологический тренинг от «Школы ухода» в рамках проекта «Старость в радость». — Вообще я хожу на занятия с супругом, — улыбает - ся она. — В какой-то момент подошла к нему и сказала: «Хватит. Давай уже для себя поживём». Александр Юрьевич идею принял с энтузиазмом. Начали они с кулинарной студии. Но формат «при - ПОСЛЕ 55 ПРЕДЛОЖИ ИДЕЮ Центр открыт к диалогу и всегда рад новым инициативам. Участники проекта «Липецкое долголетие» могут не только посещать кружки, но и создавать свои. Достаточно прийти с идеей и рассказать, как вы планируете её развивать. Так, например, сейчас здесь действует кружок «Царская игрушка», который основала одна из участниц. Вместе с единомышленниками она делает игрушки из ваты. К Новому году нарядили по-настоящему царскую ёлку. Центр также открыт для молодых волонтёров. Это могут быть как разовые мастер-классы, так и регулярные занятия. Предложить свою идею можно прямо на стойке регистрации. Как в Липецке старшее поколение строит новое активное будущее готовил — съел» быстро добавил пару лишних кило - граммов, и семейная пара переключилась на спорт и выездные мероприятия центра вроде конной прогул - ки, бассейна, рыбалки. Учить и учиться Люди «серебряного» возраста приходят сюда не только для того, чтобы получить новые знания, но и чтобы поделиться ими. Так, Галина Георгиевна То - милина — тренер-волонтёр. Родилась и работала в Вор - куте. По образованию программист. Последние 20 лет трудилась в вычислительном центре Северной желез - ной дороги. После выхода на пенсию переехала в Ли - пецк. И вместе с подругой записалась на йогу. Теперь преподаёт сама. — Волонтёрить начала с февраля прошлого года, — рассказывает Галина Георгиевна. — Группа уже была, её мне передали. Сейчас ко мне ходят те же участники, но новые заявки поступают постоянно — у нас лист ожи - дания. Выбрать занятие Центр ежедневно принимает более 100 человек. Не - которые курсы, например «Школа красоты», длятся четыре занятия и завершаются выпускным, на котором вручаются сертификаты. Языковые курсы — англий - ский, турецкий, итальянский — принимают новых уче - Галина Георгиевна Томилина не только посещает центр, но и ведёт здесь тренировки по оздоровительной гимнастике с асанами йоги Заведующая «МСЦ» Анастасия Соснина ежедневно принимает в центре более 100 липчан