Первый номер. 2024 г. (г. Липецк)

10 сентября 2024 года №35 ( 510 ) 11 В России 11 сентября отмечают День трезвости. Это не праздник, а способ в очередной раз поднять актуальную проблему алкоголизации населения. От неё, по данным ВОЗ, ежегодно в мире умирает более трёх миллионов человек. Чтобы сни - зить последствия злоупотребления алкого - лем, в России приняли Концепцию по борь - бе с алкоголизмом. Она действует до 2030 года. Разумный и осознанный выбор трезво - го образа жизни — одна из основных задач, стоящих перед современным обществом, уверен главный врач областного наркодис - пансера Михаил Коростин. Вредные советы — Михаил Иванович, осень — сезон простудных заболеваний. Есть люди, которые не обращаются за квалифи - цированной медпомощью. Они ру - ководствуются народными советами и лечатся различными спиртовыми настойками. Насколько такие «лечеб - ные» напитки действенны? — Если человек заболел, алкоголь ему строго противопоказан. Поднялась тем - пература, давление, ещё что-то пошло не так. Нужно принять лекарство, а в крови спиртное. Отказаться от горячительных напитков нужно и тем, кто переболел ме - нее месяца назад. Это время необходимо организму, чтобы восстановиться. Не сле - дует дополнительно нагружать сосуды, по которым болезнь и так наносит мощней - ший удар. Начинается прививочная кам - пания. Любую вакцину тоже нужно раз - вести по времени с весёлыми застольями. И, напротив, здоровая пища и прогулки на свежем воздухе помогут препарату срабо - тать максимально эффективно. — Считается, что водка — один из са - мых крепких, а значит, самый опасный спиртной напиток, и молодые люди предпочитают ему пиво или коктейли. Действительно они лучше водки? — Не бывает лёгких спиртных напитков. Любое вещество, вызывающее опьянение или изменение сознания, опасно для разви - тия зависимости. Неважно, водка это, пиво или коктейль. Ими можно напиться точно так же, как и водкой. Бывают случаи, ког - да люди злоупотребляют дорогим вином в больших количествах. Они считают, что это не только модно и гламурно, но и без - вредно. В результате могут напиваться до безобразного состояния. Опасность первой капли — В конце трудной рабочей недели хочется расслабиться. Некоторые вы - пивают кружку пива или бокал вина. Кажется, это совсем мало, следова - тельно, вреда нет, думают многие. — Алкоголь в любом количестве ток - сичен для организма. Идеальный вариант — не пить совсем. Если человек осознанно поднимает рюмку или бокал, он должен по - Михаил Коростин: ТРЕЗВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — СИНОНИМ УСПЕШНОСТИ человеком алкоголя растёт. Следователь - но, приём спиртного может привести к абстинентному синдрому. В состоянии похмелья зависимый от алкоголя чело - век не может справиться самостоятель - но и возобновляет его приём, а это уже запойная форма алкоголизма. Спиртное влияет на центральную нервную систему: после употребления психоэмоциональ - ная сфера человека находится в неста - бильном состоянии, появляются трево - жность, депрессия, снижение волевого компонента деятельности. — Как правильно себя вести, если всё же превысили норму? — Главное — не похмеляться. Это при - несёт временное облегчение, после ко - торого начнётся ещё более серьёзное от - равление организма. Основную нагрузку от алкоголя принимают на себя печень и поджелудочная железа. Поэтому в со - стоянии похмелья нужно исключить жирную пищу, а ещё лучше — поголо - дать. Уберечь организм от обезвоживания помогут дегазированные минеральные воды. Нужно следить за давлением. Если самостоятельно справиться с плохим са - мочувствием не получается, в профиль - ном диспансере есть отделение платных услуг. Телефон: 73-06-47. При необходи - мости помощь оказывается анонимно. Будь культурным — Михаил Иванович, а липчане в по - следнее время стали пить меньше? — Скорее следует говорить о повыше - нии культуры пития в целом. Значительно сократилось употребление некачественного спиртного. Выпивают люди, как правило, под хорошую закуску, что тоже немаловаж - но, да и крепкий алкоголь выбирают немно - гие, отдавая предпочтение сухим винам. Естественно, бывают случаи под названием «перебрал». И, опять же, много людей с та - ким «диагнозом» приходят, отметьте, до - бровольно на детоксикацию. Но даже после этого следует понимать, что организм по - дорван алкоголем и ему нужно время, что - бы восстановиться. Поэтому о выпивке луч - ше забыть как минимум на месяц. Нарушая этот запрет, человек первой же рюмкой ум - ножает наши усилия и действия препаратов на ноль. Дальнейший сценарий может быть неприятным и даже фатальным. — Какой должна быть стратегия об - щества и правительства, чтобы трез - вый образ жизни стал синонимом успешности и благополучия? — Люди употребляют алкоголь, чтобы расслабиться. Поэтому имнужнопредоста - вить здоровую и доступную альтернативу: фитнес-залы, дворовые спортплощадки, психологическую и терапевтическую по - мощь. В современном мире понятие «здо - ровый образ жизни» нужно сделать не просто популярным, но и модным. Мне нравится, что сделано за последнее время в Липецке в этом направлении: открыва - ется много игровых и спортивных пло - щадок, парков и других пространств для семейного отдыха. А мы приглашаем всех желающих на ежегодный турнир по улич - ному футболу «Кубок трезвости» (18+) Липецкой области — это футбольный тур - нир для непрофессиональных команд ре - гиона. Он состоится 15 сентября в 10:00 на стадионе «Сокол». В учебных заведениях будут проходить уроки трезвости. _____________________________ Беседовала Марина Костюк Фото из архива «Первого номера» нимать, какие риски берёт для своего здо - ровья. Спиртное представляет опасность с первой капли, попавшей в организм. Кре - пость напитка и частота употребления не имеют значения. Алкоголь признан канце - рогеном первой, наивысшей группы риска. При распаде этанола образуются токсичные вещества, вызывающие необратимые по - вреждения ДНК, что может вызвать такие онкологические заболевания, как рак пи - щевода, печени, молочной железы, прямой и толстой кишки, гортани и поджелудоч - ной железы. Ни одну дозу алкоголя нельзя считать безопасной. Понятия «безопас - ная доза алкоголя» не существует. Но есть иное: «рискованное потребление» — более 150 г крепкого алкоголя. Дальше начина - ются инфаркты, инсульты и опаснейшие панкреонероз, гибель клеток поджелудоч - ной железы, и кардиомиопатия, поражение сердечной мышцы. Именно они становят - ся невидимой причиной смерти вроде бы непьющего человека. Прямая зависимость — Существует ли грань между пери - одическим употреблением алкоголя и зависимостью? — С каждым употреблением алкоголя усиливается толерантность, то есть вос - приимчивость организма к спиртному. Значит, и количество употребляемого РАЗУМНЫЙ И ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР ТРЕЗВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ — ОДНА ИЗ ОСНОВНЫХ ЗАДАЧ, СТОЯЩИХ ПЕРЕД СОВРЕМЕННЫМ ОБЩЕСТВОМ « « МЫ ПОМОЖЕМ Если вы заметили проблему у своего ребёнка, не теряйте времени. Лечение нужно начинать как можно скорее. Приём конфиденциальный, анонимный. Мы проконсультируем, дадим рекомендации, с ребёнком будет заниматься психолог. Можем провести медико-генетическую экспертизу на выявление предрасположенности к алкоголизму. В год около 30 человек делают такую экспертизу. В 99% проблемы снимаются. Для подростков и обследование, и лечение бесплатны. КАЧЕСТВО ЖИЗНИ