Первый номер. 2024 г. (г. Липецк)

№47 (521) 3 декабря 2024 года 12 КАЧЕСТВО ЖИЗНИ лейкопластырь или изоляционную ленту (крест-накрест или «лесенкой»). Перед выходом наступите в песок. Мож - но также натереть подошву наждачной бумагой. Передвигаться по льду надо осторожно, ступая на всю подошву. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исклю - чить падение навзничь: это чревато травмой позвоночни - ка. Падать лучше набок и стараться не приземляться на вы - тянутые руки — слишком большой вес на хрупкие суставы может привести к перелому. Упал, очнулся — без гипса По словам Дмитрия Шакалова, самые распространён - ные травмы в зимний период — это растяжения, ушибы мягких тканей, повреждения связок суставов и, конечно, переломы трубчатых костей и рёбер, ушиб и сотрясение го - ловного мозга. — Период восстановления после травмы у всех проте - кает по-разному, — комментирует мой собеседник. — При небольших ушибах можно восстановиться за 1–2 недели. Растяжение связок будете лечить 2–3 недели. При перело - ме кости могут срастаться от 1,5 до 9 месяцев, в зависимо - сти от характера повреждения, необходимости в хирурги - ческой операции. В новогодние праздники, когда люди больше времени проводят на свежем воздухе и активно двигаются, «попу - лярность» травмпунктов возрастает. В среднем при голо - лёде обращение в медучреждения увеличивается незначи - тельно: от 30 до 40 визитов в день. Какой будет зима? — Из прогноза следует, что среднемесячные температу - ры воздуха зимой 2024–2025 годов ожидаются в пределах климатической нормы, — говорит начальник Липецкого гидрометцентра Наталья Соломахина. — В течение всего зимнего сезона будет отмечаться чередование оттепели с похолоданием — это так называемые температурные качели. Зима в Липецкой области уже давно напоминает ев - ропейскую, с мягким климатом. Однако с каждым годом увеличиваются количество и продолжительность опасных природных явлений. В частности, это гололёд, обильные осадки, которые приносят южные циклоны, зачастившие на территорию региона. Пока мы ждём зиму, похожую на прошлогоднюю, с показателями средних температур в пре - делах многолетних норм. «КОШКИ-МЫШКИ» НА ЛЬДУ Зима — это не только пора весёлых праздников, но и время, когда особенно важны правила и дорожного, и тротуарного движения К огда из-за погоды часть уличных тротуаров превра - щается в каток, впору расчехлить коньки. А если се - рьёзно — вспомнить основные зимние правила пе - ремещения. Ко Дню предупреждения травм при гололёде мы собрали мнения экспертов, жителей города, которые дали свои советы, как максимально безопасно двигаться по скользким улицам. Смотри в оба, шагай в ногу — Внимание и осторожность — это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придержи - ваться в гололёд, — отмечает главный внештатный трав - матолог управления здравоохранения Липецкой области ДмитрийШакалов. — Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, смотрите себе под ноги. Если нужно оглядеться, не стоит этого де - лать на ходу: лучше остановиться. Ноги должны быть слег - ка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонён вперёд. Держать по привычке руки в карманах в гололёд опасно: при падении у вас вряд ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Пожилым людям реко - мендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой: она предотвращает скольжение. Ходьба с препятствиями — Свой маршрут по возможности планируйте вдалеке от проезжей части, — продолжает Дмитрий Николаевич. — В то же время нежелательно идти вблизи зданий: на кров - ле могут образоваться сосульки. Это дополнительный риск получить травму. Пересекая проезжую часть, следует быть предельно внимательным: переходите дорогу (а не беги - те!) только по пешеходному переходу. Огромная опасность в гололёд — это ступеньки. Если вам нужно спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль сту - пеньки. В случае потери равновесия такая позиция позво - лит вам более аккуратно съехать вниз и снизит риск трав - мирования. Падаем безопасно Практичным подарком к Новому году могут стать ле - доходы со стальными шипами, подходящие по размеру. Впрочем, есть и другие бюджетные варианты позаботиться о близких в гололёд. —Подготовьте малоскользящую обувь, — советует Дми - трий Николаевич. — Прикрепите на каблуки металличе - ские набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте Как сообщает официальный сайт администрации Липецка, к предстоящей зиме областной центр подготовился основательно. В наличии 40 тысяч тонн песко-соляной смеси, почти 6 тысяч тонн технической соли, 687 тонн реагента «Бионорд». К уборке снега, а также для борьбы с гололёдом подготовлено 103 единицы спецтехники. Она оснащена системой навигации, что позволяет отслеживать все маршруты уборки. Благодаря выделенной из городского и областного бюджетов субсидии обновляется автопарк: уже приобретено 28 единиц спецтехники, проводятся торги на покупку ещё восьми. Управлению благоустройства Липецка необходимо 272 единицы. Город планирует привлекать к уборке и вывозу снега сторонние организации и наёмное оборудование. Будет предоставлено дополнительно до 160 самосвалов, 87 тракторов, 50 погрузчиков, 16 автогрейдеров и бульдозеров. На это предусмотрено финансирование в размере 129,5 млн рублей. СОЛЬ ДОРОГ