Первый номер. 2023 г. (г. Липецк)

14 КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ПЕРВЫЙ НОМЕР №09 (433) 7 марта 2023 года РАСПИСАНИЕ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА МАРТ I Для липчан в возрасте 18+ ^Советский округ Вторник с 21:00 до 22:00 тон в спортивном зале школы № 59 «Перспектива», проезд Сержанта Кув ­ шинова, 5а. Контакт: 8-915-858-84-08. бадмин Среда, пятница с 09:00 до 10:30 — суставная гимнастика и йога в спортзале, улица Терешковой, 27. Контакт: 36-70-79. Суббота с 14:00 до 15:00 — йога в зале хореографии, улица Терешковой, 13. Контакт: 8-920-527-13-68. Суббота с 17:00 до 19:00 — оздорови ­ тельная гимнастика в зале спортивной гимнастики, улица Циолковского, 31а. ^♦Контакт: 74-93-52 или 8-920-535 ­ 83-83. Воскресенье с 17:00 до 18:00 — оздорови ­ тельная гимнастика в зале художественной гимнастики, улица Циолковского, 31а. ^♦Контакт: 74-93-52 или 8-920-535 ­ 83-83. Воскресенье с 17:00 до 18:00 — беговые тренировки в легкоатлетическом манеже «<Молодёжный», улица Космонавтов, 16б. ^♦Контакт: 8-904-697-45-07. Понедельник, пятница с 10:00 до 11:00 дельник, пятница с 11:00 до 13:00, чет ­ верг с 17:30 до 19:30 — цигун, продвину ­ тый этап, ФОК, улица Титова, 8г. Контакт: 8-980-253-88-74. ^Правобережный округ Понедельник, среда, пятница с 20:00 до 20:45 — бокс в спортивном комплексе «<Сокол», улица Ушинского, 5. Контакт: 8-952-592-10-13. цигун, начальный этап; поне- Четверг с 18:30 до 19:30, воскресе ­ нье с 10:00 до 11:00 — клуб любителей скандинавской ходьбы «Шаги к здоро ­ вью», спортивный комплекс «Сокол», улица Ушинского, 5. Контакт: 48-27-89. Суббота с 09:00 до 10:00 — бег, йога, плавание, клуб зимнего плавания на Цен ­ тральном пляже. Контакт: 8-910-250-97-00. Воскресенье с 11:30 до 12:30 — футбол, ФОК рядом со школой № 14, улица Же ­ лезнякова, 28а. Контакт: 8-919-168-62-27. 12 и 26 марта — волейбол и баскетбол в спортивном комплексе «Сокол», улица Ушинского, 5. Контакт: 48-17-02 или 8-952-591 ­ 07-53. ^Левобережный округ Вторник, четверг с 17:00 до 18:30 — тренажёрный зал, улица Силикатная, 19а. ^Контакт: 8-910-289-10-43 или 43 ­ 79-29. Пятница с 09:30 до 11:00 — оздорови ­ тельная гимнастика (55+) в спортивном зале, улица Энергостроителей, 5а. Контакт: 8-904-687-92-10 или 43 ­ 94-17. Вторник, четверг с 14:15 до 15:15 — су ­ ставная гимнастика, оздоровительное плавание в бассейне «Матырский», улица Уральская, 5а. Контакт: 49-41-97. ^Октябрьский округ Понедельник, четверг с 17:00 до 18:30 — пауэрлифтинг (силовое троеборье) в тренажёрном зале, улица Стаха ­ нова, 10а. Контакт: 8-920-524-52-11. Суббота с 17:00 до 18:00 — тяжёлая атлетика, проезд Сиреневый, 9. Контакт: 8-910-358-77-74. Понедельник, среда с 12:00 до 13:30 — суставная гимнастика в спортивном зале, проспект Победы, 130. Контакт: 8-929-013-75-40 или 41 ­ 58-65. Занятия для всех возрастных категорий ^Советский округ Понедельник с 20:30 до 22:00, чет ­ верг с 21:00 до 22:30, суббота с 20:00 до 21:30 — регби в спортзале школы № 59 «Перспектива», проезд Сержанта Кув ­ шинова, 5а. Контакт: 8-919-166-75-38. Вторник, четверг с 17:00 до 20:00 — доступ для самостоятельных занятий физкультурой на стадионе «Металлург», улица Первомайская, 55. ^Контакт: 8-904-288-14-88. Ежедневно с 09:00 до 10:00 и с 11:00 до 12:00 — массовое катание на коньках на катке ДС «Звёздный», улица Тереш ­ ковой, 13. Контакт: 8-920-244-55-55. ^Правобережный округ Будни с 12:00 до 14:30, с 20:00 до 22:30, выходные дни с 18:00 до 22:30 — доступ для самостоятельных занятий физической культурой и спортом и само ­ стоятельной подготовки к выполнению нормативов ВФСК ГТО в СК «Сокол», улица Ушинского, 5. Контакт: 48-27-23. Среда с 15:00 до 16:00 — интерактив ­ ное занятие «Что такое ГТО?» (6+) в СК «Сокол», улица Ушинского, 5. Контакт: 48-27-23. ^Левобережный округ Понедельник с 17:00 до 18:00 — школа скалолазания Еscalada, проспект Мира, 6а. Контакт: 8-920-534-77-64. ^Октябрьский округ Вторник, четверг с 14:00 до 15:00 — интерактивное занятие «Что такое ГТО?» (6+) в ФОК «<Пламя», улица Ильича, 31а. Контакт: 73-15-40. Ежедневно с 07:00 до 21:00 — доступ для самостоятельных занятий физиче ­ ской культурой и спортом и самосто ­ ятельной подготовки к нормативов ВФСК ГТО в ФОК «Пламя», улица Ильича, 31а. Контакт: 73-15-40. выполнению Вторник, четверг, суббота с 10:00 до 11:00 — массовое катание на коньках на катке ФОК «Пламя», улица Ильича, 31а. Контакт: 73-15-40. Среда, воскресенье с 21:00 до 22:00 — «Хоккей для всех!» на катке ФОК «Пла ­ мя», улица Ильича, 31а. Контакт: 73-15-40. Вторник, четверг с 15:00 до 16:00 — «Учусь играть в хоккей» на катке ФОК «Пламя», улица Ильича, 31а. Контакт: 73-15-40. Полное расписание для детей, подростков и людей серебряного возраста доступно в группе «Первого номера» по QR -коду