Первый номер. 2022 г. (г. Липецк)

ПЕРВЫЙ НОМЕР 4 апреля 2022 года № 13 (387) СПОРТ 23 « ► ХЕТ-ТРИК НА ЯЗЫКЕ КУМИТЕ * V iS Липецкая каратистка на первенстве ЦФО одержала три победы нокаутом - — Всегда радуюсь тренировкам. Нра ­ вится выполнять физические упражне ­ ния, удары, общаться с ребятами, трене ­ ром. И если кто-то нападёт, я знаю, что делать, — улыбается Алина. Киокусинкай считается одной из са ­ мых трудных и жёстких разновидностей карате. О том, что идёт набор в группу, узнала мама девочки. — В школе висели объявления от спор ­ тивных секций, — вспоминает Татьяна Со- ломенцева. — Предложила дочери на выбор танцы или карате. Она спросила, нужно ли на танцах садиться на шпагат, я ответила: да. И Алина остановилась на карате. I NieM-; В карате Алину привела мама. Перед выступлением она говорит дочери, что не стоит недооценивать и переоценивать соперника Тренировка для победы С первого занятия девочка вернулась восторженная — ей понравилась филосо ­ фия спорта. Наставник увидел потенциал шестилетней малышки. — Сразу понял: девочка перспектив ­ ная, растяжка была неплохая и, главное, характер, сказывает тренер Денис Ноздреватых. — В силу возраста Установка работает. Сейчас Алина — многократный немного отвлекалась, ленилась. Но с первыми успехами победитель и призёр различных турниров. Теперь и се- А лине Соломенцевой всего 10 лет. На местном стала более собранной, начала выкладываться, выпол- уровне в этой возрастной категории ей нет рав- нять поставленные задачи. ных. Девочка стабильно занимает первые места Наставник юной спортсменки — кандидат в мастера на городских и областных соревнованиях. В середине спорта по всестилевому карате. Тренирует ребят уже марта в Орле она представила наш регион на первенстве ЦФО по киокусинкай и заняла второе место. ­ рас- Тройной нокаут 18 лет. Среди его воспитанников мастера и кандидаты в мастера спорта, чемпионы России и Европы. — Во-первых, всем ребятам говорю: чтобы победить Жёсткое карате соперника, нужно вначале победить себя, — поясняет Тренировки пять дней в неделю, в том числе две Денис Геннадьевич. — Здесь прежде всего важны мо- в субботу. Занятия проходят в школе № 2. Девочку не смущают ни интенсивность, ни расстояние — она учит ­ ся в 59-й школе и самостоятельно ежедневно ездит на тренировки. рально-волевые качества. Техника и общефизическая подготовка, как правило, уходят на второй план. Во-вто ­ рых, выражение «главное не победа, а участие» не о нас. Мы тренируемся только для победы. ребряный призёр ЦФО в дисциплине «кумите». Борьба за звание сильнейшего объединила свыше 300 спор ­ тсменов. — Всегда говорю дочери: не стоит недооценивать или переоценивать соперника, — делится Татьяна Алексан ­ дровна. — Не надо бояться того, кто физически крепче, и не надо расслабляться, если противник слабее. Также не стоит переоценивать себя, считать лучшей, нужно быть начеку, следить за действиями соперника, пони ­ мать его тактику. В течение дня Алина провела четыре встречи. В пер ­ вых трёх билась с противниками из Курска и одержала все победы нокаутом. Последний бой со спортсменкой из Москвы пошёл не по плану. — Все бои были сложными, — анализирует соревно ­ вания Алина. — Москвичка оказалась техничнее меня. Я не смогла доработать некоторые моменты, не полу ­ чился удар в падении. Растерялась. Будет первое место По итогу турнира Алина получит третий юношеский разряд. Тренер отмечает, что юная каратистка задей ­ ствует свой потенциал лишь наполовину. Как только полностью его активирует, покорит все желаемые вер ­ шины. — Иногда Алина не до конца верит в себя, может спасовать, — говорит Денис Ноздреватых. — Но она работает над собой. Вижу прогресс от соревнований к соревнованиям. Недавно Алина получила право дер ­ жать сложный экзамен. Мы называем его краш-тест, по аналогии с испытаниями машин на прочность. Ей предстояло провести без перерыва 10 боёв с членами нашей сборной. Она выстояла все, проявила себя на отлично. Получила право ношения шеврона и вошла в основной состав сборной. В следующем году у Алины будет первое место. Сама Алина мечтает стать чемпионкой Европы и за ­ няться тренерской деятельностью. Пока ей предстоит выступить на первенстве Тамбовской области и Кубке Черноземья в Орле. Желаем липчанке побед. *Кумите — схватка Больше фото на сайте «Открытый Липецк» Текст: Виктория Толчеева Фото: Сергей Паршин