Первый номер. 2022 г. (г. Липецк)

ПЕРВЫЙ НОМЕР 27 декабря 2022 года № 50 (424) ПО-МАРИЙСКИ: У ИЙ ДЕНЕ! 9 СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА А если нет ощущения, что «завтра Новый год»? Что с этим делать? Пси ­ хологи уверяют: да ничего особенного! Человек имеет право не разделять ра ­ дость других и даже испытывать раз ­ дражение из-за всеобщего предпразд ­ ничного ажиотажа. Оказаться в такой ситуации можно по разным причинам: авралы на работе, физическая уста ­ лость, эмоциональное истощение, оди ­ ночество и плохие отношения с близки ­ ми. Психолог Софья Дюжева рассказала о простых и действенных способах под ­ нятия новогоднего настроения. 1. Не ждите чуда, чудите сами Не надо ждать, когда придёт ново ­ годнее настроение — создавайте его сами. Важно понять, что вам мешает. Если вопрос в высокой загруженности ЧТО ГОД ГРЯДУЩИЙ НАМ ГОТОВИТ После того как вы решите, в чём, где и как вы будете встречать Новый год Чёр ­ ного Кролика или Кота, нужно подумать и о развлечениях. Поднять настроение за праздничным столом помогут гадания. В них можно не верить, но в новогоднюю ночь случается так, и впрямь сбываются. что предсказания Записки с предсказаниями Один из самых простых вариантов га ­ дания — приготовить записки с предска ­ заниями или пожеланиями, положить их (или Кролика) в мешок или шапку. Гости по одному вы ­ тягивают бумажки и зачитывают, что кого ожидает в будущем году. Сделать процесс гадания более интересным можно, если за ­ печь бумажки с предсказанием в печенье или свернуть и положить их внутрь воз ­ душного шара. Суженый-ряженый Тем, кто мечтает встретить свою любовь, стоит погадать на имя жениха или невесты. После боя курантов надо выйти на улицу и идти куда глаза глядят. А первого встреч ­ ного попросить назвать имя — возможно, именно так и будут звать вашего будущего супруга или супругу! Гадание на подарках Весёлым и запоминающимся станет ло ­ терея-гадание на подарках. Следует заранее приготовить друзьям или близким неболь- Жареное мороженое Это необычное блюдо удивит гостей. Ин ­ гредиенты просты: пломбир, 100 г муки, одно яйцо и 100 г панировочных сухарей. Сделай ­ те специальной ложкой для мороженого не ­ сколько шариков из пломбира и как следует заморозьте их. Затем шарики обваляйте в муке и яйце, обсыпьте сухарями. Перед подачей на стол обжарьте во фритюре. Готовое жареное мороженое выложите на бумажное полотенце, а затем на блюдо. Его можно полить сиропом или украсить кокосовой стружкой. После пода ­ вайте мороженое к столу. на работе, следует остановиться и рас ­ пределить задачи. Чаще всего оказы ­ вается, что часть дел можно отложить на январь или кому-то делегировать. Если дело во внутренних пережива ­ ниях, поможет общение с друзьями и близкими. 2. Чудеса своими руками Займитесь приятным делом: — составьте список блюд празднич ­ ного стола, купите подарки близким, 3. Позвольте себе решать продумайте программу новогоднего вечера, начните украшать квартиру. Вместе с детьми можно смастерить ёлочные украшения. — Генеральная уборка дома. Чистое жилище поможет избавиться от нако ­ пленной негативной энергии. — Посещение новогодних и рожде ­ ственских мероприятий, прогулки по шие сувениры. Это могут быть хлопушка, расчёска, конфеты, мыло, носки. Каждый гость должен вытащить подарок, а хозяин дома весело про- | комментирует: все проблемы смыть, надо мыло получить!» «Чтобы С Пушистый к . I предсказатель F И, конечно, в год Кота Г никак нельзя обойтись без га ­ дания на^ кошках! Если 1Ж у вас есть домашний уса- W-. тый любимец, обратитесь к нему за «предсказанием»: загадайте желание, позовите « кошку к себе и проследите, 1 какой лапкой она переступит порог комнаты. Если правой — желание вряд ли сбудется, а если левой — то удача точно будет со провождать вас весь год! Кот способен предсказать и сложится будущая жизнь с суженым. В канун Нового года нужно взять кота на руки и погладить. Если кот урчит — муж будет ласковый и добрый, начнёт цара ­ паться — будут ссоры. Если замяукает — до ­ станется слишком болтливый супруг, убе ­ жит — в ближайшее время выйти замуж не суждено. как Новогодний салат в тарталетках Быстрое, сытное и красивое в подаче блюдо. Будут нужны: 200 г копчёной / куриной грудки, 100 г сыра, 100 г мор- V. ковки по-корейски, 2 ст. л. майонеза, / петрушка, 8-10 тарталеток. Курицу 1 , мелко нарезать, добавить тёртый V ' сыр, морковь и майонез. Всё тща- \ тельно перемешать, начинить тарта ­ летки салатом. Дать им пропитаться 20-30 минут. Затем украсить зеленью подавать к новогоднему столу. и можно улицам, спортивные занятия: катки, лыжи и тюбинг. — Новогодние фильмы. Вспомни ­ те наши любимые советские комедии: «Карнавальная ночь», «Джентльмены удачи», а также детские мультфильмы: «Зима в Простоквашино», «Тимошкина ёлка», «Снеговик-почтовик», «Дед Мороз и лето» и другие. «Чародеи», «Морозко», Нужно понять, чего хочет ся получить от празд ­ ника именно вам. Не обязательно следовать привыч- н ы м ритуалам. Кому-то хочется застолья в кругу семьи, другие предпочитают вечер наедине с любимым новогодним фильмом и салатом оливье, кто-то мечтает о путешествии. Если вы уже сейчас примете решение сделать так, как хочется именно вам, — не только сам праздник, но и его ожидание ста ­ нет радостнее!