Первый номер. 2022 г. (г. Липецк)

Первый номер. 2022 г. (г. Липецк)

12 АНАТОМИЯ ЖИЗНИ ПЕРВЫЙ НОМЕР №48 (422) 13 декабря 2022 года m m $ П о статистике, 15% больничных, то есть каждый шестой, выписанных зимой, связаны с трав ­ мами. В это время люди в два-три раза чаще обращаются за медицинской помощью из-за ушибов и переломов — 15%, вывихов — 10%. Среди пострадав ­ ших 2% — дети до 18 лет, 8% — люди старше 60 лет, остальные 80% — трудоспособное население. Главное — осторожность Основной способ профилактики травм зимой — осторожность при передвижении по тротуарам, до ­ рожкам, пешеходным переходам на мостовой, особен ­ но при наличии снежных заносов и гололёда. Важно подобрать одежду и обувь соответственно погодным условиям. Используйте защитные средства и соблю ­ дайте правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта. Чтобы снизить риск травмирования: • носите обувь на плоской подошве, лучше рифлё ­ ной или на низком квадратном каблуке. Можно при ­ крепить к подошве полоску наждачной бумаги или лейкопластыря; • ходите как бы немного скользя, словно на лыжах, наступайте на всю подошву, внимательно смотрите под ноги и не спешите. Спешка — главная причина травм; • если носите длинное пальто, шубу, приподнимай ­ те полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице; • не ходите близко к стенам зданий - с крыши мо ­ жет упасть сосулька или кусок затвердевшего снега. Правильно упасть Если чувствуете, что потеряли равновесие, попы ­ тайтесь упасть с наименьшими потерями: сгруппи ­ руйтесь — это уменьшит силу удара о лёд; постарай ­ тесь присесть — снизится высота падения; в момент падения напрягите мышцы — отделаетесь ушибом. • Безопаснее падать на бок, чтобы не по ­ страдали таз, позвоночник, конечности. • Падая ничком, втяните голову в пле ­ чи, локти прижмите к бокам, вы ­ прямите спину, слегка согните _ ноги; ни в коем случае не при- ИВЯ земляйтесь на выпрям ­ ленные руки. 7, ТЕХНО-МЕДИКА медтехнмка - ортопедия ep r "X * ■ ■ ■ Ортопедические подушки Ортопедические стельки Компрессионный трикотаж Массажёры Инвалидные Л i ’ - КОЛЯСКИ 3 ¥ • i ;i * e • Если падаете со скользкой лестницы, по ­ старайтесь прикрыть лицо и голову руками. Не пытайтесь затормозить падение, рас ­ топыривая руки и ноги, это увели- __ чит количество переломов. При получении травмы вызо ­ вите бригаду скорой медицинской помощи или самостоятельно об ­ ратитесь в ближайшее медицин ­ ское учреждение. Зафиксируйте • При падении на спину неподвижной повреждённую ко- прижмите подбородок к гру ­ ди, руки раскиньте пошире. *- -------- 103 ИЛИ 030 0 нечность с помощью подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае лёгкого ушиба, за исключени ­ ем ушиба головы. Достаточно к больному месту приложить холод и обработать место мазью или гелем, рассасывающими синяки. Текст: заведующий травматолого-ортопедическим отделением ГУЗ «ЛОКБ» Дмитрий Шкалов f ^5*1 г ПРИГЛАШАЕМ ЗА ПОЛЕЗНЫМИ ПОКУПКАМИ ^6., ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕЙ СЕМЬИ " ' ( Чв/? , A » » -3iL i'L.i ’ ■Vj t- И_^' tV' v ,\., ....... . Площадь Победы, д. 6, корпус 2 Проспект 60-летия СССР, д. 236 “ Площадь Заводская, д. 1 Бесплатный телефон; 8-800-100-68-77 I It Тонометры, , глюкометры •Санитарные приспособления^ •Соляные лампы 5 Костыли, трости ходунки, ледоходы^ « A ! ! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

RkJQdWJsaXNoZXIy MTMyMDAz