Первый номер. 2021 г. (г. Липецк)

ПЕРВЫЙ НОМЕР 1 ноября 2021 года № 43 (366) СПОРТ 23 « НЕ МОГУ ПЕРЕДАТЬ ЧУВСТВО, КОТОРОЕ ИСПЫТЫВАЮ, КОГДА ЛЕЖУ НА ВОДЕ, — ЭТО КАК НЕВЕСОМОСТЬ В КОСМОСЕ — Когда вы приняли решение то, думаю, да, меня можно назвать про- перейти к дистанциям на открытой фессионалом. Нет предела совершенству, воде и чем привлекает такой формат? — В 2013 году я впервые приняла уча ­ стие в первенстве России по плаванию на открытой воде. Меня зацепили водная стихия и простор, тренер увидела во мне справляетесь? перспективу. и всегда есть над чем работать. В основ ­ ном — скорость и тактические моменты. — Бывают конфликты во время соревнований? Как с ними ЧУВСТВО — Раскройте секрет, как вам удаётся успешно выступать на длинных дистанциях? И какие дистанции вам ближе? — Секрета никакого нет — упорные тренировки, грамотный тренер и трудо ­ любие. Больше люблю 5 и 10 км на откры ­ той воде, но иногда плаваю 16 км и 25 км. — В нашем виде спорта возникает кон ­ тактная борьба во время заплыва. Но нужно уметь избегать таких ситуаций, чтобы не получить штрафную карточку или дисква ­ лификацию. Я уплываю. Как говорит тре ­ нер, бьют только слабейших. НЕВЕСОМОСТИ О на привозит медали с соревнова ­ ний всех уровней. Всероссийская федерация плавания признава ­ ла её «Открытием года». Она уже вошла в историю как одна из первых спортсме ­ нок, успешно опробовавшая в бассейне но ­ вую дистанцию — 5 000 м вольным стилем. О спортивном пути, последних успехах и планах — в интервью мастера спорта Рос ­ сии члена сборной страны по плаванию на открытой воде Валерии Ермаковой. за Хим >BWT ■ 0Е ' I v> !1)BWT СУЭК S — Ваш личный рекорд? Кого считаете главным соперником? — Рекорды у нас не ставятся, время не имеет никакого значения. Важно, каким ты был по приходе и какое место в ито ­ ге занял. Соперников нельзя недооцени ­ вать. Главного назвать не могу, в стране много сильных девушек. Планы не раскрываю — Какие у вас увлечения? — Свободное время люблю проводить с семьёй. Ездим в гости к родственникам, играю с братом, смотрим с ним мульт ­ фильмы (ему 4,5 года). Люблю всякие девчачьи штучки: маникюр, педикюр и другие процедуры. — На кого учитесь? — Окончила бакалавриат по направ ­ лению «Государственное и муниципаль ­ ное управление» в Липецком филиале РАНХиГС. Сейчас готовлюсь к защите ди ­ плома. Учусь по направлению «Теория и методика физической культуры и спор ­ та» в магистратуре ЛГПУ. Рекомендация врача — Валерия, как вы пришли в спорт, чем привлекло плавание? — В бассейн привела тётя. Мне было всего пять лет. В детстве перенесла вос ­ паление лёгких, врач посоветовал их разрабатывать. Параллельно ходила на занятия по художественной гимнастике. Когда пришло время определиться, без сомнения выбрала плавание. Не могу пе ­ редать чувство, которое испытываю, ког ­ да лежу на воде, — это как невесомость в космосе. К тому же мне не нравилось, что в гимнастике на растяжке было невы ­ носимо больно. СУЭК ktT 5^ L^-J хи - t)BWT i Бьют слабейших 1 — Где вы тренируетесь и как I проходят занятия? I — Чаще всего сборы проходят на олим- - пийской базе «Озеро Круглое» в Подмо ­ сковье, бываем в Волгограде, Цахкадзоре — Будете работать по профессии? (Армения) и Лимассоле (Кипр). Когда на ­ хожусь дома, тренируюсь в СК «Спартак». С j Система подготовки разная, зависит от *- ■ предстоящих соревнований. Но в основ ­ ном делаем упор на дистанцию 10 км, так как она единственная олимпийская на открытой воде. с -Й: — Вы уже можете сказать, что вы профессионал своего дела? Что бы хотелось совершенствовать? — Так как представляю сборную Рос ­ сии на международных соревнованиях, Валерия с тренером Лидией Геннадьевной Власевской — В посёлке Сукко Краснодарского края. Это был чемпионат России по пла ­ ванию на открытой воде. Завоевала два — Кто вас тренировал? — Занималась в бассейне на Соколе. Первым тренером была Нина Петровна золота, серебро и бронзу. Единственной Люфанова. Она научила меня всем азам плавания. Через год с небольшим пере ­ шла к Ирине Дмитриевне Цвор в «Спар ­ так». Тренировалась у неё около восьми лет. Начались успехи, она привела меня к званию мастера спорта России. С 2013 года тренируюсь у заслуженного тренера России Лидии Геннадьевны Власевской. Она не только профессионал своего дела, но ещё и очень мудрый человек. Именно она внесла большой вклад в становление моего характера. Многому научила, в том числе быть стойкой и бороться до конца. сложностью на этих соревнованиях было то, что я словила ротавирус и за неделю до старта лежала с температурой 39. Но очень рада, что наш медицинский ра ­ ботник Лиана Шишкина и мой тренер Лидия Геннадьевна заботились обо мне, помогли поскорее восстановиться к за ­ плыву. Очень им благодарна. — Возможно. Не люблю загадывать и раскрывать своих планов на будущее. — К каким соревнованиям сейчас готовитесь? — Готовлюсь к серии стартов в бас ­ сейне. Главные старты предстоящего года — чемпионат мира в мае в Фукуоке (Япония) и чемпионат Европы в августе в Риме (Италия). Важен результат — Валерия, где проходили ваши последние соревнования, какие результаты, сложность состязаний? — Каким достижением вы гордитесь больше всего? — Любая победа даётся нелегко, но когда это на международном уровне, то ещё тяжелее. Среди юниоров — бронзо ­ вый призёр первенства мира и Европы. В абсолютном первенстве — чемпионка Кубка Европы. Верю, что главные дости ­ жения ещё впереди. Беседовала Виктория Толчеева Фото из архива героя