Первый номер. 2021 г. (г. Липецк)

ПЕРВЫЙ НОМЕР 23 августа 2021 года № 33 (356) СПОРТ 23 ЕСЛИ ИДЁШЬ, ТО ИДИ ДО КОНЦА К >V< « большим достижениям его при ­ вёл неудачный зачёт. И так бывало часто. Он шёл, доказывая себе, на что способен. Сейчас он президент феде ­ раций Липецкой области по пауэрлиф ­ тингу, бодибилдингу, силовому экстриму и один из сильнейших людей страны. О питательной злости, трендах в спорте и завершении карьеры — в интервью Де ­ ниса Григорьева. Ikl Спортивная злость без неспортивного поведения — Денис, когда и как вы начали заниматься спортом? — На зачёте в начале 11 класса подтя ­ нулся всего два раза, было стыдно. Это стало отправной точкой. Начал зани ­ маться. Системы никакой не было, про ­ сто ежедневно ходил на турники, брусья. Были стёсаны ладони. В итоге к концу 11 класса подтягивался 31 раз. Это стало рекордом школы. I № И I N-.'' w Cейчас Денис готовится к Кубку мира IPL. Хочет взять мировой рекорд — ’ <*► J * i'll I — Когда ещё спортивная злость помогала чего-то добиваться в жизни? — В июне 2018 года должен был быть отбор на американский турнир по жиму лёжа «Мистер Олимпия», в конце марта получил травму на банальной размин ­ ке. Врачи сказали, что у меня частичный отрыв большой грудной мышцы. Мне предложили её дорезать и сшить. Поехал к своим московским друзьям, меня про- диагностировали, выписали комплекс мероприятий, лекарственных препаратов. В июне прошёл квалификационный мини ­ мум, а в сентябре выиграл этот турнир. СПРАВКА Денис Григорьев. 39 лет. Окончил факультет физической культуры и спорта ЛГПУ. Работал тренером в спортивном комплексе и фитнес-клубах. Владелец фитнес-клуба «Атлетика». Заслуженный тренер WRPF, СПР, WPC, чемпион «Мистер Олимпия» 2018, чемпион России, чемпион Европы. Задачи. Планы. Перспективы — Американские бодибилдинг и пауэрлифтинг от российских отличаются? Проблемы федераций — Вы — президент федераций по пауэрлифтингу, бодибилдингу, силовому экстриму. На каком Подумал, уровне у нас эти виды спорта? — Кузница силового экстрима — Елец. В Липецке он не развит совершенно. У нас на хорошем уровне находится пау- личных версиях точно есть. Бодибилдинг — спорт с субъективными критериями. Цена главных побед — Какие победы вы считаете главными? — Турнир в Воронеже. С первого раза выполнил норматив к. м. с. что можно запустить какие-то методики и взять мастера. Так и вышло. Дальше не ­ большими ступеньками двигался к тем весам, к которым сейчас пришёл. В 2016 эрлифтинг. Десять чемпионов мира в раз году — первая победа на Кубке мира по пауэрлифтингу в Курске. Тогда установил рекорд России по жиму лёжа в категории Одной федерации может понравиться до 90 кг, поднял 235 кг. При этом выпол ­ нил норматив «Элита Русского Жима». В 2018 году победил в Лас-Вегасе на «Ми ­ стере Олимпия». В Центрально-Чернозём ­ ном регионе этой медали нигде нет. В 2020 году на чемпионате мира в многослойной экипировке выжал 236 кг, установил ре ­ корд России, Европы и мира. — Когда поняли, что профессиональный спорт — это ваше? — Даже выиграв три чемпионата — С какими проблемами сталкиваются федерации? — Всегда есть проблемы с финанси ­ рованием. Собрать призовой фонд для спортсменов, средства на организацию это — Каковы ваши спортивные планы? — 25 сентября проведём открытый чемпионат Липецкой области по версии Союза пауэрлифтинга России. Будет при ­ своение званий до кандидата в мастера спорта. 9 октября состоится чемпионат Липецкой области по бодибилдингу и фитнес-бикини в Доме Музыки отборочный этап на чемпионат России. — Во-первых, США — родина боди- 23 октября пройдёт сильный турнир — билдинга. Во-вторых, там очень много Гран-при России по жиму лёжа, становой занимающихся людей, компаний, кото- тяги по версии Национальной ассоциа- рые производят все продукты для этой ции пауэрлифтинга. Там будет вплоть до индустрии. Если ты достаточно хорош, смазлив, отлично ведёшь соцсети, тебя замечают и предлагают контракт. У нас этого нет. Если брать пауэрлифтинг. Там Сила — в ньютонах соревнования проходят в более друже ­ ской обстановке, без пафоса, ощущение, будто люди просто так собрались. Всё по-простому, все категории разминаются на одной лавке, все друг другу помогают, ведущие зажигательные. У нас сильней ­ шая организация, всё регламентирован- но и строго. присвоения мастера спорта международ ­ ного класса и установки рекордов России. — А как проходят тренировки по силовому экстриму? — Парни тренируются в гаражах. В спортзал с бревном в 150 кг не придёшь. Берут ту же самую машину и начина ­ ют таскать. Самое главное — наработать технику. Всегда говорю, что ты можешь быть невероятно сильным, но человек, который сделал это упражнение сто раз, всегда у тебя выиграет. — Когда вы открыли свой клуб, какую задачу ставили? — Пять лет назад. Задача — создать — Вы один из самых сильных некую подушку безопасности, чтобы не людей страны. Ответьте — в чём остаться без работы. Были какие-то день ­ ги. Сделал небольшой клуб — 300 кв. м — под спальный район. Клуб стал базой для пауэрлифтинга. Здесь есть специаль ­ ное оборудование, например, сертифици ­ рованные блины, жимовой гриф, стойки. Зачастую люди тренируются на одном человек с объёмными мышцами, другой — посуше. Бодибилдинг, в котором мужи ­ ки с огромными гипертрофированными мышцами, уходит на второй план. Сейчас активнее пляжный бодибилдинг — маль ­ чики модельной внешности в шортах оборудовании, а на соревнованиях оно и фитнес-бикини у девчонок. Фитнес-би ­ кини — это вообще находка, позволяет круглый год находиться в хорошей фор ­ ме, не употребляя фармакологию, завоё ­ вывать медали. совсем другое. Здесь постарались создать максимально схожие условия. же сила? — В ньютонах (смеётся). Многие люди выглядят здоровыми, но в щекотливых ситуациях включают заднюю. Так нельзя. Сила в единстве всех компонентов. Как моральных, так и физических. Поэтому если идёшь, то иди до конца. Беседовала Виктория Толчеева Фото: Сергей Паршин мира, не считаю, что занимаюсь профес ­ сиональным спортом. На мой взгляд, профессиональный спорт позволяет зара ­ батывать деньги. Занимаюсь в большей степени, чтобы показать себе, что я ещё соревнований мне помогают мои дру могу. Конечно, выполнение жима штанги в четверть тонны не приносит здоровья суставам. Восстановление занимает два дня. Ходишь, будто тебе по голове палкой дали. Но пока не все рекорды сняты, есть амбиции. Думаю, что ещё год выступаю, потом нужно уходить. зья. В управление физической культуры и спорта мы, честно говоря, и не обраща ­ емся. Наша независимость позволяет нам проводить ежегодно соревнования, даже в ковидное время. Естественно, всё про ­ ходит без зрителей и с соблюдением мер безопасности. гуляет с собакой, читает историческую фантастику [ ' ■Я