Первый номер. 2021 г. (г. Липецк)

16 КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ПЕРВЫЙ НОМЕР №25 (348) 28 июня 2021 года ПЛЯЖ НАЯ (БЕЗ)ОПАСН ОСТЬ Пятеро взрослых и подросток утонули с начала официального открытия купального сезона. Так, 18 июня из реки Воронеж извлекли тело мальчика, сообщает пресс-служба регионального МЧС. 19 июня трагедия случилась в Ельце. 20 июня нашли ещё два тела утонувших, одного на Набережной в Липецке. 24 июня утонули ещё двое липчан. Все они купались на «диких» пляжах. К упальный сезон в этом году начал ­ ся с небольшим опозданием. По ­ года была не совсем благосклонна к липчанам. Но сейчас всё компенсиро ­ вано с лихвой. Столбики термометров в последние дни приближаются к ре ­ кордной отметке в 37°С. Многие липчане поспешили к прудам и рекам, зачастую на не оборудованные для отдыха пляжи. Постепенное погружение Окунуться и поплавать — это хорошо, даже полезно. Но правила, о которых и дети, и взрослые часто забывают, мо ­ гут испортить всё удовольствие, поэтому спасатели напоминают о главных мерах безопасности при отдыхе у воды. — Купаться лучше утром или вече ­ ром, когда солнце греет, но нет опасно ­ сти перегрева. — Температура воды должна быть не ниже 17-19°С. Время водных процедур должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут. При этом не рекомендует ­ ся находиться в воде более 20 минут за один заход. Дело в том, что при переох ­ лаждении могут возникнуть судороги и произойти остановка дыхания и поте ­ ря сознания. — Не следует быстро заходить или прыгать в воду после длительного пре ­ бывания на солнце, так как при резком перепаде температур наступает сокра ­ щение мышц, что влечёт остановку сердца. — Нельзя входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. ЧАТ-БОТ ПЛЯЖ48 Выбрать, где безопасно отдохнуть с семьёй или друзьями, поплавать или позагорать на берегу, стало проще. Информация об оборудованных местах отдыха на водоёмах Липецкой области теперь собрана в Telegram по адресу: @Beach48bot, или через поиск — Пляж48. — Достаточно найти город или район в списке. В чат-боте собраны не просто адреса, а геометки по пляжам. А значит, прямо из Телеграм можно перейти в навигатор и построить маршрут до места отдыха, — пояснили в пресс-службе ГУ МЧС по Липецкой области. — Эти пляжи не только оборудованы и благоустроены, но и прошли проверку спасателей. Пока в чат-боте собрана информация о 43 оборудованных пляжах. Но работа по приёмке мест массового отдыха на водоёмах продолжается. Уже к началу июля количество благоустроенных пляжей увеличится до 50. Знай место Несчастные случаи происходят не только по причине нарушения правил поведения на воде, но и из-за купания в необорудованных местах. Нужно помнить, что купаться без ­ опасно только на благоустроенных пля ­ жах, где опасные места обозначены со ­ ответствующими знаками, а отдых на воде охраняют работники спасательных станций или постов. Безопасная аквато ­ рия для плавания обозначена буйками. Заплывать за них запрещено. Так как дальше могут быть ямы, места с силь ­ ным течением, водоросли, в которых можно запутаться. Не ныряйте и не пры ­ гайте в воду, если не знаете дно, можно удариться головой о камень или другой предмет, нанести себе травму и погиб ­ нуть. Не пытайтесь подплыть поближе к проходящим катерам, гидроциклам, моторным лодкам, чтобы поймать вол ­ ну, можно попасть под лопасти винта и поплатиться жизнью. Без паники Спасатели на официальных пляжах готовы в любую минуту оказать помощь утопающим. Но будьте и сами бдитель ­ ны. Если захватило течением — не пы ­ тайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно, под небольшим углом приближайтесь к берегу. Попали в водоворот — наберите побольше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите. Вдали от берега можно не рассчитать своих сил, поэтому, почувствовав уста ­ лость, не старайтесь быстрее доплыть до берега, остановитесь, перевернитесь на спину и, поддерживая себя на воде лёг ­ кими движениями рук и ног, немного отдохните. В водоёмах с большим количеством водорослей старайтесь плыть у самой поверхности воды, не задевая растений и не делая резких движений. Если руки или ноги запутались в стеблях, сделайте остановку, приняв положение «попла ­ вок», и освободитесь от них. Текст: Марина Костюк по материалам МЧС России Фото: Сергей Паршин X m к о. m ш О ш Кишечная инфекция по частоте заболеваемости занимает второе место после гриппа и ОРВИ. Острые кишечные инфекции, или, как их ещё называют, «болезнь грязных рук», вызывают патогенные микроорганизмы, которые в основном поражают желудочно-кишечный тракт. Самое безобидное из них — пищевое отравление. Самое опасное — холера. — Практически все возбудители кишечных инфекций чрезвычайно живучи, — пояснила главный внештатный специалист по инфекционным болезням управления здравоохранения Липецкой области Лилия Сиротинкина. — Они способны подолгу существовать в почве, воде и на различных предметах. Кишечные микробы не боятся холода, хотя предпочитают жить там, где тепло и влажно. Очень быстро они размножаются в молочных продуктах, мясном фарше, студне и воде, особенно в летнее время. Восприимчивость к острым кишечным инфекциям высокая. Риск заражения зависит от дозы попавшего в организм возбудителя, его вирулентности и также от состояния барьерной и ферментативной функции желудочно-кишечного тракта, восприимчивости организма. Действие болезнетворных микроорганизмов в кишечнике проявляется не сразу. От момента попадания возбудителя в организм до первых симптомов может пройти от нескольких часов до семи дней. Незначительное недомогание вначале сменяется сильными болями в животе, рвотой, частым жидким стулом. Кроме этого, повышается температура, появляются озноб, повышенная потливость и другие признаки лихорадки. Есть вероятность потери сознания. Если кишечные инфекции не лечить, возможны необратимые последствия в работе почек и сердечно ­ сосудистой системы. В детском и пожилом возрасте они могут стать причиной летального исхода. Для профилактики кишечных инфекций липецкие медики рекомендуют соблюдать несколько простых правил: • Как можно чаще мойте руки с мылом или специальными антибактериальными средствами. • Нельзя пить воду из-под крана, из родника, речки, уличной колонки. • Хорошо мойте фрукты, овощи, ягоды. Покупая дыни и арбузы, выбирайте целые плоды. В надрезанных, мятых, треснутых местах быстро размножаются вредные микроорганизмы. • Покупайте мясо, молоко и кисломолочные продукты только в магазинах. Сырое молоко, купленное на рынке, обязательно кипятите. • Во время поездки продукты храните в отдельных пакетах. • Не купайтесь в запрещённых местах, во время плавания не заглатывайте воду. • Не допускайте, чтобы на продукты садились или ползали насекомые, которые являются основными переносчиками опасных инфекций.