Первый номер. 2021 г. (г. Липецк)

ПЕРВЫЙ НОМЕР 31 мая 2021 года № 21 (344) КАЧЕСТВО ЖИЗНИ 17 НЕКУРЕНИЕ Ежегодно в России от заболеваний, которые вызвало или усугубило курение, умирают от 300 до 350 тысяч человек. Так, всего за 12 месяцев дым от обыкновенной, электронной сигареты или айкоса накрывает и уводит в небытие население среднего по величине города. 1 неделя без табака — нормализуется обоняние и вкусовое восприятие. 1 час без табака — восстанавливается уровень кислорода в крови. 1 месяц без табака — начинают очищаться лёгкие. СВЕТ ТЕЛЕФОНЫ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА: 43-00-98; 8-800-200-02-00. ПОЗВОНИТЕ, И ВАМ ПОМОГУТ кончиться. По России же отмечались и случаи смерти несовершеннолетних от этого опасного развлечения. 1 год без табака — развитие инфаркта снижено на 50%, инсульта — на 30%, рака — на 60-100%. П о данным липецких нарколо ­ гов, каждый третий из курящих мечтает отказаться от пагубной привычки. Как бросить курить правиль ­ но и может ли новомодное устройство стать первым шагом к жизни без зави ­ симости? Накануне Дня отказа от ку ­ рения, который установлен 31 мая, на эти вопросы «Первому номеру» ответил главный врач Липецкого областного наркологического диспансера Михаил Коростин. — Михаил Иванович, всё популярнее становятся айкос и вейпы. Можно ли говорить, что найдена безвредная альтернатива сигаретам? возникающей от попадания в организм синтетической формы витамина Е, который входит в состав курительных смесей. Ставился ли такой диагноз в нашем регионе? — Нет. Но ведь не было и исследова ­ ний. Кто знает наверняка, спровоцирова ­ на ли так называемая ковидная пневмо ­ ния одним лишь коронавирусом? А ведь ему вполне могло помочь и пагубное при ­ страстие. В паре от вейпа содержится гли ­ церин, притягивающий влагу. В резуль ­ тате чего возникает сухость дыхательных путей и, как в них. Есть в нём и канцероген формаль ­ дегид. Почечная и печёночная недоста ­ точность, омертвение тканей пищевода, Конечно же нет. И спичка, и самая бронхит, обструкция лёгких — вот далеко не полный список бед, с которыми может столкнуться человек, который постоянно им травится. — У заядлого курильщика появилось серьёзное заболевание. Можно ли ему резко отказываться от табака? — Можно. Но делать это нужно пра ­ вильно. Для начала сразу оговоримся: ни айкосы, ни вейпы, ни лёгкие сигаре ­ ты здесь не помощники. В моей профес ­ сиональной практике сотни примеров, когда переход на них не давал ничего. В результате только раздражительность от снижения дозы никотина и срыв с воз ­ вратом к привычному образу жизни. Не нужно верить мифам, мол, если куришь давно, лучше уж продолжать. Это в корне неверно. Один из моих пациентов отка ­ зался от табака в 76 лет. Просто человек поставил перед собой цель. Сегодня есть масса средств: специальная жеватель ­ ная резинка, пластырь, лекарственные препараты. С 2018-го по 2019 год мы об ­ учили более 30 врачей-терапевтов. И те ­ перь в каждой поликлинике города есть детский, по сути, начинает гибнуть, ещё не успев сформироваться. Ведь курение специалист, который может подсказать, остаётся курением, и сопутствующие ин ­ токсикация, одышка, недостаток кисло ­ рода в крови никуда не уходят. — Кальян считается развлечением и даже атрибутом некоторых клубов. Это курение? И вредно ли оно, тем более если на молоке? — Ну, знаете ли, у нас и водку на сере ­ бре делают и тем же молоком очищают. Однако в разряд полезных продуктов её включить нельзя. Это тоже курение. И к следствие, дискомфорт тому же один на несколько человек мунд ­ штук — разве это гигиенично? А в услови ­ ях пандемии просто недопустимо. как всем этим правильно пользоваться, Уи пройдёт этот путь с пациентом, по ­ могая ценными советами и рекоменда ­ циями. Нет времени ходить по поликли ­ никам? Есть телефоны горячих линий. Позвоните, и вам помогут. психофизиологическую дорогая зажигалка могут разжечь со ­ вершенно одинаковый пожар. И суть, и начинка всего этого — никотин. Яд, вызывающий зависимость. А значит, и результат один — поражение практически всех систем органов. Кстати, как и в случае с корона ­ вирусом, быстрее и сильнее всего страда ­ ют сосуды. Они истончаются и перестают нормально сокращаться. Это прямой и очень короткий путь к инфарктам и ин ­ сультам, которые уже успели стать насто ­ ящим бичом современности. — В США и Великобритании около 40 человек умерли и больше 2 000 человек сейчас лечатся от «болезни вейпов» — смертельной пневмонии, — С приходом на рынок айкосов и вейпов не нужно даже выходить на улицу, чтобы покурить. Увеличилось ли количество несовершеннолетних, пользующихся этими приборами? — Увеличилось, и серьёзно. Это и мода, и отсутствие характерного запа ­ ха, а значит, родители не почувствуют, трагедий, однако специалисты выезжали и агрессивный маркетинг. И убеждён ­ ность, что такое курение практически безопасно, что, естественно, не более чем миф. Единственный «плюс» от этих устройств ные курильщики. Но организм, особенно — Насколько актуальны сегодня среди несовершеннолетних некурительные табачные изделия? — Правда ли, когда люди бросают курить, они набирают лишний вес? — А вот и ещё один миф. Да, набирают, если начинают заедать стресс, вызванный недостатком привычного для организма ни ­ котина. В противном случае работа всех си ­ стем органов нормализуется. В первый час- два восстановится количество кислорода в крови и тканях, через сутки без сигарет нач ­ нут возвращаться запахи и вкусы, которые рецепторы не воспринимали из-за едкого дыма, через месяц начнут очищаться лёгкие. К счастью, не очень актуальны, но Человек почувствует прилив сил, возможно, будет реже болеть голова. По данным Мин ­ здрава, в год человек в среднем выкури ­ вает до 1 600 сигарет. Даже самые про ­ стые табачные изделия сегодня стоят око ­ ло 100 рублей. Получается 8 000 рублей за 12 месяцев. Вроде бы не так уж много. по-прежнему очень опасны. Снюс, или жевательный табак — это серьёзная доза никотина. Во рту огромное количество кровеносных сосудов. Поэтому из зало ­ женного за губу или прожёванного та ­ бака этот яд моментально попадает в кровь. Неумение дозировать потребление Но! Каждая сигарета сокращает жизнь приводит к обморокам. Возможен и ле ­ тальный исход. У нас всё обходилось без меньше страдают пассив- к несовершеннолетним, которые плохо себя почувствовали: падает давление, ухудшается кровоснабжение жизненно важных органов. Может наступить кол ­ лапс, то есть острая сосудистая недоста ­ точность. Промедление могло бы плохо на несколько минут. Они перерастают в часы, дни, месяцы, годы и, наконец, деся ­ тилетия. Не слишком ли высока цена за воз ­ можность подымить или попарить? Стань ­ те свободными, уйдите от зависимости уже сегодня. Текст: Алексей Рысин Фото: Сергей Паршин G0