Первый номер. 2021 г. (г. Липецк)

20 КУЛЬТУРНЫЙ КОД ПЕРВЫЙ НОМЕР №02 (325) 18 января 2021 года БИГ-БЕНД НАШЕГО ГОРОДА Наталья Акимова, библиотекарь БИЦ имени Смургиса Всё есть яд, и всё есть лекарство В связи со сложившейся в мире ситуацией большинство людей озаботилось вопросами своего здоровья. Однако в эпоху цифровизации информации человек ещё больше блуждает в сумерках услышанного, прочитанного и просмотренного. В таких случаях самым надёжным источником является книга. Одна из них — «научпоп для всех» доктора Андрея Сазонова (Шляхова) «Мифы о нашем теле: научный подход к примитивным вопросам». Автор иронично развенчивает многочисленные мифы, с которыми большинство людей живут всю жизнь, не подозревая, что на самом деле никакого особого отношения к здоровью и пользе они не имеют. Поговорим о самых интересных. Миф о том, что есть на ночь вредно. Автор же заявляет: значение имеет не то, когда вы едите, а сколько вы едите! Возразите, что во время сна расход энергии уменьшается? Да, это так. Но то, когда вы съедите свой ужин — в семь вечера или в девять, неважно, потому что будет расходоваться одинаковое количество энергии. Даже если вы вообще не будете ужинать, но на завтрак будете съедать больше, чем расходуете, — чуда не произойдёт. Стройность можно приобрести только в одном случае: когда расходовать энергии вы будете больше, чем получать из еды. Другое известное утверждение: витамин С — лучшее средство для профилактики гриппа. Андрей Сазонов рассказывает, что особое внимание витамин привлёк к себе в 1970 году благодаря светилу химии, дважды нобелевскому лауреату Лайнусу Полингу. Мнение его было настолько авторитетным, что слова не подвергались проверке. Он заявил: для защиты от ряда заболеваний, в том числе онкологических, необходимо принимать по 10 г витамина, что было в 100 раз больше суточной потребности. Свои заявления Полинг подтвердил лишь теоретическим путём, без проведения экспериментальных исследований. Так, благодаря авторитету учёного, миф о суперпользе витамина С для профилактики гриппа был принят официальной медициной. Позднее было доказано, что длительный приём высоких доз витамина С вызывает анемию и способствует образованию камней в почках. Употребление же овощей и фруктов покрывает суточную потребность в витамине. И ещё один мегапопулярный продукт, который занимает лидирующую позицию по количеству мифов, окутывающих его, — мёд. Заявляет ли автор книги, что мёд неполезен? Разумеется, нет. Мёд повышает тонус организма и придаёт сил, но, как и любой другой высококалорийный продукт, его можно легко заменить. Так, судороги из-за нехватки магния скорее вылечат гречневая каша или морская капуста, а при дефиците железа поможет свиная печень. Так в чём же тогда польза мёда? Мёд — вкусный и питательный продукт, этим он и полезен. Впрочем, автор настроен дружелюбно к суперсвойствам продуктов, поскольку долгое время и плесень считали бесполезной, пока в 1928 году британский бактериолог Флеминг не обнаружил, что плесневые грибки угнетают рост бактерий. В книге ещё много интересной и познавательной инфор ­ мации. Но один вывод можно сделать сразу: всё есть яд, и всё есть лекарство. И самое главное, услышав очередные мифы о том, что полезно, а что вредно, — сразу не принимайте услышанное на веру, а копните чуть глубже, почитав правильные книги. 12 января Липецкий джазовый оркестр под управлением Дмитрия Кокшина в честь своего юбилея представил программу «Только NEW и самое лучшее!». Посмотреть её можно по QR -коду. Из-за пандемии все концерты проходят в онлайн-режиме на интернет-площадках Липецкого Дома музыки . СПРАВКА Липецкий джазовый оркестр создан в 2001 году. Исполняет традиционную джазовую музыку 20 - 60-х годов XX в. Дипломант международных фестивалей джазовой музыки. С Липецким джазовым оркестром выступали такие ведущие мастера российской сцены, как народный артист России профессор Российской академии музыки имени Гнесиных Игорь Бриль; лауреаты международных джазовых конкурсов Дмитрий и Александр Брили; лауреат фестиваля «Золотая труба Европы» член Международной гильдии трубачей Ахат Самадов; лауреат международных джазовых фестивалей Лембит Саарсалу; участница проекта «Большой джаз» Карина Кожевникова. В 2021 году исполняется 20 лет Липецкому джазовому оркестру, биг-бенду, как его принято называть на американский манер. Биг- бенд — это тип большого эстрадного оркестра, где главная роль от ­ ведена художественному руководителю. Именно он задаёт направление развития джаза в городе. Папа липецкого джаза Папой липецкого джаза называют Игоря Бойкова. Это он в 1970-х из разрозненных музыкантов, лабающих джаз по ресторанам, со ­ брал первый липецкий профессиональный джаз-бенд, который играл в кинотеатре «Октябрь» (ныне КЗ «Унион») перед сеансами. Это он в 1981-м в Липецком музучилище возглавил новое эстрадно-джазовое отделение и воспитал сотни джазменов. Это он в 2001-м создал Ли ­ пецкий джазовый оркестр и 19 лет руководил им. — Трудно не полюбить джаз, — говорит Игорь Бойков. — Я маль ­ чишкой мог несколько раз за день посмотреть «Серенаду Солнечной долины». Мы с ребятами за этим фильмом охотились по всем киноте ­ атрам, не пропуская ни одного сеанса, чтобы снова и снова услышать Гленна Миллера. Именно он и легендарный Утёсов привили любовь к джазу. Джаз меня зацепил своей оригинальностью. Драйвом. Жиз- t. БРОНИРОВАНИЕ БИЛЕТОВ: 48-36-86 9 г. Л ипецк , ул . С тудёновская , 124 а (3 этаж ) ж vk . com / rc _ flint 12+ 1 » 1984 ю со 10 СП об НЗ «ЧУДО-ЖЕНЩИНА 1984 Режиссёр: Пэтти Дженкинс Жанр: приключения, фэнтези, экшн В ролях: Галь Гадот, Крис Пайн, Кристен Уиг о -е- о ч S о п и О I «ДЕНЬ ГОРОДА» Режиссёр: Алексей Харитонов Жанр: комедия В ролях: Катерина Шпица, Антон Филипенко, Павел Ворожцов «НЕ ЛЕЧИ МЕНЯ» Режиссёр: Михаил Малинин Жанр: комедия В ролях: Иван Янковский, Лукерья Ильяшенко, Дмитрий Нагиев