Первый номер. 2020 г. (г. Липецк)

16 КАЧЕСТВО жизни ПЕРВЫЙ НОМЕР №35 008) 15 сентября 2020 года СЕЗОННЫЕ НАПАСТИ 1 - ■* £в I! ,* * ’ сморк, фарингит, ларинготрахеит, брон- форму, В этом случае боли в поясничной хит и так далее, В случае с аденовирусной области, общая слабость, быстрая утом ­ ляемость часто сопровождают больного. Болезнь ушла — послед Инфекции верхних дыхательных пу ­ тей обычно возникают как следствие не ­ долеченных ОРВИ. Распознать их специ ­ алисту не составит особого труда. Так, например, при ларинготрахеите — оси ­ плость голоса, сухой грубый кашель, при ангине болит горло, поднимается тем ­ пература и ломит суставы, миндалины увеличиваются и покрываются белым на ­ лётом. При отите «стреляет» в ушах, мо ­ жет возникнуть отёк, становится больно глотать. Если сразу не приступить к лече ­ нию, возникает риск перехода инфекции в нижние дыхательные пути. Итогом мо- радиционно в октябре-ноябре григш ным вирусам. Поэтому до лучших времён гут стать бронхит или пневмония, и простуда набирают силу. На де ­ кабрь-февраль приходится «аншлаг». Осенне-зимний период этого года не станет исключением, но не обойдётся без нюансов. Вместе с новыми штаммами гриппа будет щении, а сокращение светового дня про- циркулировать и коронавирус воцирует стресс. Следствие — снижение иммунитета. И вот здесь вирусы уже не дремлют. Что такое осень? Насморк, кашель и ОРВИ. Именно с этими признаками нередко ассоциируется золотая пора. И вместо того чтобы наслаждаться последними тёплыми днями в году, кто-то уже глотает кучу таблеток и держит под мышкой градусник. Когда спят вирусы? На состояние здоровья взрослых и де ­ тей влияет образ жизни. Лето — время активного отдыха на природе: поездки в лес, на речку или к морю, позитивные эмоции — всё это способствует улучше ­ нию иммунитета. Сухой воздух и жара не дают свободно размножаться вредонос- о 12. С1 г*" д»к О 17 i.1;-* ■ они «впадают в спячку». Совсем другое дело осень. У многих меняется режим, снижается двигательная активность. Всё больше времени мы проводим в поме- Частые гости Как правило, незваными гостями осе ­ нью становятся острые респираторные заболевания. Вызывающие их бактерии и вирусы обычно живут на слизистой блюдением врача, так как заболевание носа и глотки. Признаки их визита — на- очень быстро переходит в хроническую ySJ инфекцией вероятны головная и мышеч- ная боль, слабость, ухудшение аппети- та. Иногда воспаляется слизистая глаза -д (конъюнктивит) И увеличиваются лим- "" фатические узлы. В качестве домашнего лечения врачи советуют обильное тёплое 5 питьё. Отлично подойдут зелёный чай с лимоном, морсы с клюквой или чёрной смородиной, Жидкость вымывает из ор ­ ганизма токсины, которые образуются в процессе жизнедеятельности вирусов. Температуру, если она хорошо переносит ­ ся, желательно не сбивать до 38,5. Прибегать к помощи антибиотиков не стоит, ведь организм борется с вирусами, а не с бактериями. Но обратиться к врачу необходимо. Только он сможет назначить правильное лечение и снизить риски ос ­ ложнений. 1Ь ствия остались Чем ещё опасна осень в числе распространённых диагнозов осеннего периода — пиелонефрит (воспа ­ ление почечной ткани). Основная причи ­ на — переохлаждение или запущенный цистит (воспаление мочевого пузыря). При этом заболевании наблюдается по ­ вышение температуры, озноб, головные боли и тошнота, а также боли в области поясницы, отдающие в живот, бедро и па ­ ховую область. Лечат пиелонефрит чаще всего антибиотиками, но только под на- Не тяните руки в рот Ротавирусная инфекция, различные кишечные расстройства, обострения га ­ стритов, жидкий стул, запоры, метео ­ ризм. Проблемы с желудочно-кишечным трактом также входят в число верных спутников осени, Вызывать их может как изменение рациона питания (употребле ­ ние большего количества мучных и мяс ­ ных продуктов или клетчатки с овощами и фруктами), так и несоблюдение норм гигиены. Главные симптомы: изменения стула, боли в животе, повышение темпе ­ ратуры. При ротавирусе наблюдается жид ­ кий стул, затем рвота. Сопутствующи ­ ми симптомами могут быть тахикардия (учащённый пульс), обильное слюно ­ отделение, слабость, тремор рук. Са ­ мое опасное — обезвоживание. Если появляются его признаки, больного сле ­ дует срочно доставить в стационар. Вместе с тем лечение любого ротавируса лучше проводить под контролем специалиста. К указанным симптомам добавились вы ­ сокая температура, насморк, кашель, сла ­ бость? Это также повод для неотложной госпитализации. В условиях стациона ­ ра проведут необходимое обследование и скорректируют лечение. Профилактика важна правильное питание, двигательная ак ­ тивность, закаливание, гигиена — вот слага ­ емые успеха. В осенний период следует есть больше овощей, фруктов и ягод. Особенно полезны богатые витамином С шиповник, смородина, капуста, лук и чеснок. В это вре ­ мя особенно важно исключить продукты быстрого приготовления. Постараться как можно реже посещать общественные ме ­ ста. Если это невозможно, не забывать про средства индивидуальной защиты и частое мытьё рук. Один из самых надёжных спосо ­ бов з аши ты от опасной инфекции и ослож ­ нений — вакцинация. Текст: Марина Костюк по материалам Центра медпрофилактики Фото: Павел Покидов НА ПРИВИВКУ СТАНОВИСЬ! Горячая линия В Липецкой области работает горячая линия по профилактике гриппа и простудных заболеваний. Специалисты Роспотребнадзора ответят на вопросы граждан о вакцинации, неспецифических мерах профилактики гриппа и ОРВИ, дадут пояснения по правовым аспектам иммунопрофилактики. Часы работы горячей линии: понедельник-четверг с 9Л0 до 16Ю0, пятница с 9:00 до 14:00. Задать интересующие вопросы можно по телефонам: 30-88-14 или 30-88-78. мент, удостоверяющий личность. В ближайшее время начнут работу мобильные прививочные пункты. Как только будет со ­ ставлен график их работы, его разместят на сайтах медицин ­ ских организаций. Чтобы организм успел подготовиться к «обороне», вакцинация проводится заранее, до обострения эпидситуации. Делать прививку от гриппа советуют всем, но есть группы риска, граждане, которым это жизненно необходимо. ВОЗ при ­ числяет к ним пожилых, беременных, детей до 5 лет, людей с хроническими заболеваниями и иммунодепрессивными со- конце августа в Липецкую область поступила первая партия вакцины от гриппа, В первые несколько дней прививку сде ­ лали около 20 тысяч человек. Всего же в регионе планирует ­ ся иммунизировать до 75% населения. Как заверяют медики, на сегодняшний день вакцинация — самая надёжная защита при эпидемиях гриппа. По статистике, в 85% случаев привитые люди не заражаются григшом. Те, кто всё-таки умудрился подхватить вирус, переносят болезнь гораз ­ до легче и с наименьшими рисками осложнений. Всё благодаря сформированному иммунному ответу. В этом году в состав вак ­ цины вошли три штамма HiNi, H3N2 и B/Washington /02/2019 стояниями: ВИЧ, химиотерапия, злокачественные новообразо- (линия Victoria). Они несколько лет не циркулировали, поэтому иммунитет необходимо поддержать. Сделать прививку бесплатно липчане могут только в город ­ ской поликлинике, к которой приписаны. Перед вакцинацией необходимо пройти медицинский осмотр и предоставить доку- вания и так далее. Всё популярнее становится корпоративная вакцинация. Ра ­ ботодатели самостоятельно приобретают вакцину для своих сотрудников, что, по их мнению, дешевле, чем потом оплачи ­ вать больничные.