Первый номер. 2019 г. (г. Липецк)

№34 ЛИПЕШО\.Я ГОГОАС1САЛ И НФОРМАЦИОН НО'АНАЛИТИЧ ЕСКАЛ ГАЗЕТА КАЧ ЕС ТВО ЖИЗН А 1 р 1 ПЕРВЫЙ НОМЕР 1 ^ ИНСУЛЬТ: ЧТОВАЖНОЗНАТЬ? 8ПРАВИЛПРОФИТЛИАКИ С реди всех больных, ттсрснссших ин­ сульт, 8 о% — глубокие тшалидьь Лишь 20% людей, которые пере­ жили этот недуг, могут вернуться к обычной жизни, работать. Од}га треть забо­ левших — люди трудоспоообного возраста. Как сообщил заведующий неврологи- ЧССЮ1М отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения Ли­ пецкой областной клинической больницы Геннадий Кириллов, за шесть месяцев злого года в нашем регионе было зарегистрировано и пролечено 2588 больных с подтверждённым диагнозом «инсульт». Это на 191 случай мень­ ше, чем годом ранее — тогда к врачам обрати­ лось 2779 человек. Что такое инсульт? Это острое нарушение мазгоБого кровообращения. Инсульты делят­ ся на ишемические и геморралгческие. В пер­ вом случае происходит своего рода «инфаркт мозга» из-за закупор1си сосудов, когда лишён­ ные питания ткани начинают отмирать. Во втором случае причиной является кровоизли­ яние в мозг. Как констатирует Геннадий Кириллов, ко­ личество ишемических инсультов стремится к уменьшению: если в прошлом году в области было зарегистрировано 2422 таких случая, то в этом — 2231. Статистика летальности в Липецкой об­ ласти, по дшчным медиков, тоже обнадовеи­ вающая. — Ключевой сигнальный индикатор смертности от ишемических инсультов со­ ставляет 20% , но мы вышли на показатель в г6,5%, и это очень хороший результат. Средний показатель по России — 18,2 % , — к о лш ен ти р у е т Геннадий Викторович. — Наш ключевой индикатор смертности от ге­ моррагических инсультов — 38,1 % от обще­ го числа поступивших больных по России. Это также очень хороший показатель, пото­ му что заданный показатель, к которому мы должны стремиться — 40 %. Инсульт может настичь в любом воз­ расте. Чаще всего страдают люди старше 55 лет. В особой группе риска — те, кому от 6а до 8о. Хотя от беды не застрахованы и совсем молодые. Инсульт может слулгиться даже у ребенка — из-за аномалии развития сосудов, например. — Гипертоническая болезнь, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, куро- шге, алкоголь — вот главные факторы риска развития инсультов, — замечает Геннадии Кириллов. — Кроме того, мужчинь! более расположены к ним, чем женщины. А луч­ шая профилактика недуга — здоровый об­ раз жизни. ВАЖНО! У молодых жен 1 Д 1 ЛН риск инсульта увеличивает приём оральных контрацептивов — они повышают свёртываемость крови. 5ГЛАВНЫХПРИЗНАКОВИНСЬУЛТА 1 21 31 4 | 51 ПАРАЛИЧ рук, ног или лица, особенно с одной стороны — это видно по тому, как один угол рта заметно ниже другого. Попросите человека улыбнуться, Улыбка несимметрична, заметна сглаженность носогубной складки с одной стороны - это характерный признак инсульта. Попросите человека высунуть язык: при инсульте он западает на сторону. ПРОБЛЕМЫ С РЕЧЬЮ и внезапное помутнение сознания. Расстройство речи — наиболее частый признак инсульта. Человеку становится трудно говорить внятно и правильно, он не в состоянии повторить даже простого предложения. Также он может не понимать, что ему говорят. ВНЕЗАПНОЕ НАРУШЕНИЕ ЗРЕНИЯ; больному трудно смотреть по сторонам, он перестаёт видеть одним глазом или сразу обоими, предметы распль[ваются или двоятся. ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ Нарушение координации и равновесия, изменение походки. Попросите человека закрыть глаза и поднять вытянутые руки прямо перед собой. Одна рука будет уходить в сторону или опускаться вниз. Больной может испытывать трудности с координацией движений, ему трудно управлять конечностями. ВНЕЗАПНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ Если при этом болят мышцы шеи, лицо, наблюдается рвота, тошнота — это явные показатели внутричерепного кровоизлияния что является одной из причин инсульта. ТТг ;ТТ ПОМНИТЕ! Для тех, у кого случился инсульт, дорога каждая минута] При первом подозрении на инсульт вызывайте скорую помощь про телефону 1 1 2 или 1 0 3 . 1 1 Следите за весом Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск инсульта. Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания, и возможное развитие диабета. Потеря даже четырёх-пяти лишних килограммов увеличит ваши шансы избежать нарушения мозгового кровообращения. 2J ифр Ешьте больше овощей фруктов Как минимум четыре-пять порций в день: яблоки, свежая морковь, капустный салат, овощи на гриле и так далее. Растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов, А это отличная профилактика инсульта. 3 [ Бросьте курить Или не начинайте. Не посещайте курилки «за компанию»: пассивное курение также разрушающе действует на сосуды 4 | Меньше алкоголя! Спиртное повышает артериальное давление. Обильные возлияния способны привести к инсульту. 5 1 Уделяйте внимание физической активности Особенно хороши аэробные тренировки; ходьба, бег, плавание, катание на велосипеде, фитнес с невысокой нагрузкой. Упражнения помогают снизить вес, улучшают общее состояние кровеносных сосудов и сердца, уменьшают стресс. Постарайтесь довести длительность ежедневных тренировок хотя бы до 30 минут. 6 1Максимально исключите из рациона трансжиры. Фастфуд, покупная выпечка, чипсы, крекеры — всё это содержит маргарин и другие трзнежиры, которые уменьшают просвет сосудов. А значит, увеличивается риск образования тромба. ’ 7 [ Контролируйте уровень артериального давления. Показатель 130/80 — повод для тревоги. Обязательно обратитесь к терапевту за консультацией. 8 | Не пропустите диабет. Больные сахарным диабетом — в группе риска по инсульту. Посетите врача и пройдите обследование, чтобы подтвердить или исключить у себя болезни эндокринной системы. ТЕКСТ:ЕЛЕНАФРОЛОВА