Первый номер. 2019 г. (г. Липецк)

№21 ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ ИНФОРМАШЮННО-АНАЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА ПЕРВЫЙ НОМЕР 1 КАЧЕСТВО жизни Tie ■ ■ ИСКУССТВО БЫТЬ ПАРТНЕРОМ ..-3. . 1 г" I. УМЕНИЕ ДОГОВАРИВАТЬСЯ - ОДИН ИЗ ВАЖНЫХ НАВЫКОВ ™ШЕ ВРЕМЯ И ОДИН КРАЕУГОЛЬНЫХ КАМНЕЙ ОПРОСАХ ПАРТНЁРСТВА. тСЁ ЧУТЬ СЛОЖНЕЕ, ША РЕЧЬ ИДЕТ О СУПРУГАХ. ЧАСТО БЫВАЕТ, 4TD ЛИБО МЕЖДУ НИМИ НЕТ ЛЮБВИ, ЕСТЬ ТОЛЬКО ДОГОВОРЁННОСТИ-ЛИБО НМБОРОТ. ИДЕАЛЬНО. ™ ОБА ЭТИ МОМЕНТА ПРИСУТСТВУЮТ В ОТНОШЕНИЯХ м с Юлия Абрамова, психолог ы тем быстрее сближаемся с другим чело ­ веком. чем больше сходства находим в нём с собой, со своими сокровенными мыслями. Базовые способности (любить и познавать) являются ocHOBoii, на которую мы опираемся, когда стал ­ киваемся с различиями и конфликтуем. На базе сходств и различий двух люден давайте посмотрим на основные формы партнёрства. Здесь мы договоримся употреблять именно этот термин, поскольку нижеизложешюе подходит не только для супружеских отношенюй. ПОДСТРОЙКА «СВЕРХУ» Партнёр-родитель может вы ­ ступать благоттзоргпедем, настав ­ ником. На стадии привязашюсги такой тип партнёрства устраивает обоих. Злоупотреблешге и стрем- леште захватить партнёра, сде ­ лать его своей собстве1июсгью — побочный эффект со стороны учи ­ теля. На Востоке партнёрство осу ­ ществляется в рамках большой се ­ мьи. И обучают aroivy так, как учаг актёров на сцене, на примерах для подражания. Телесная бли ­ зость в форме нежных прикосновений, объятий и поцелуев до извеспюй степени лишена любовного подтекста. Постепенно человек привыкает воспргшиматъ телеашй контакт как про ­ явление особой близости. В! шмания и душевности. Эти чувства воспитывают с малых лет. Если говорить о сексуальностн, её понимают не как нечто греховное, а как впотне есгесгвешюе явление, ре ­ гулируемое такими понятиями как верность и чистота. Целомудрешюстъ женщины при вступлении в брак расце ­ нивается как часть ее личной и семейной чести. На Западе с малых лет детей отучают от телесного контшега. Потреб ­ ность в душевной близости и эмоциональном тепле с избыт ­ ком компенсируется самостоятельностью и достижениями в професаюнальной деятельности. Желание быть вместе с Щ)у- гам человеком, ощущать телеаую близость становится пово ­ дом для вступлеюгя в отношения. Не придерживаясь строгих предписаший морали, современньпй человек па Западе может рассчитывать только на свой опыт. Остаётся одна возможность — учиться на собственных ошибках. За это приходится платить неод нократными кризисами в отношениях. Если партнёрство превращается в «учебное заведение», это может иметь нега ­ тивные последствия. Рано или поздно ученик станет искать нового учителя вместо прежнего. Или захочет видеть рядом совершенно другого партнёра, которьпТ б^дет удовлетворять новым потребностям, например, пспребности в самостоэтсль- ности и свободе. ПОДСТРОЙКА «СНИЗУ» Когда человек привык думать о себе как о недостаточ ­ но самостоятельном, взрослом, уверенном, тогда ему необ ­ ходима компенсация способностей, которьгх у него нет. Он ищет человека, который восполштт его недостатки. Взрос ­ лый имеет потребность в привязанности, внимании. лаа<е. Привязашюсть — это не только сожительство. Эго желание найта время для другого, иметь общие занятия и интересы, вместе строить планы на будущее, переживать радость и горе совместно. Крайнее проявление привязанности — уход от общения с другими людьми, концеггграция всего времени на пар ­ тнёре, социальная самоизоляция. Тогда партнёр-спаситель становится единственной опорой в жизни, самым близким и родным человеком. Это опасная ситуация. Высок риск в случае неприятностей с единственным и неповторимым (несчастный случай или, к примеру, измена) остаться без средств, без друзей, в полном одиночестве. Этот риск до ­ вольно велик ещё и потому, что со временем у партнёра-спа ­ сителя пропадает интерес к общению с «вечным ребешеом», и он ищет новые возможности для себя. ПАРТНЁРСТВО НА РАВНЫХ Фундамент межличностных отношений — осознание общ ­ ности, по^ждающее к сопереживанию. Способность вступить в партнёрство, сохранить его, уметь любить и прилагать усилия для того, чтобы стать шобимым, развивается па протяжении всей жизни человека. Мы учимся на собственном опыте: сколь ­ ко доверия инвестировать в отпошешгя, когда можно ждать одстика па свои чувства со стороны другого, не подвергая опас ­ ности целостность своего «Я», юсколько настойчивым надо быть. Ю)гда вы выбираете партнера, обращайте внимание на следующие важные детали: • Тело Здоров или болен человек, какие особенности его тела вам импонируют или вас отталкивают. • Достижеиид/деятельностпь Какая у человека професатя, много ли времени и сил oi i от ­ дает работе. От згого завиа1Т ваш Идущий достаток н время, которое вы сможете проводить вместе. Не забудьте до начала совместного проживания (по не при первой встрече, это дели ­ катная тема) обсудить представления человека о бюджете се ­ мьи — вместе или раздельно, говорите о цифрах. • Контакт Как человек персносггг одиночество, как сближается с людьми. Есть ли круг общения, по каким принципам схо ­ дится с людьми, совпадают ли ваши интересы и принципы. • Фантазия Какие представления у него/нес о совместной жюни в бу ­ дущем — смысл H0131U1. готов (а) ли я стареть вместе с этим че ­ ловеком? Что ^ет со мной, когда его не станет? Зго важные вопросы, адресовашгые в будущее, ио нуждающиеся в прора ­ ботке в настоящее время. КЛЮЧ и ЗАМОК Большая часть телесных, эмоциональных и социальных по ­ требностей удовлетворяется в отношениях. Партнеры должны подходить .гфуг другу как ключ к замку. Замок — это ожидания, возлагаемые на человега. а ключ — это его (её) способности, установки и способ мышлешш. Если поведение и opMeimipbi полноегыо соответствуют ожиданиям, это становится решаю ­ щим моментом, и партнерство наверняка окажется прочным. Этому мо)ю ю и нужно учиться, так же как преодолевать кризи ­ сы и сохранять отношештя. Или вытдить из них, когда ключ перестал подходить к замку. ТЕКСТ; ЮЛИЯ АБРАМОВА. ФОТО; СЕРГЕЙ ПАРШИН В ТЕМУ Что такое партнёрские отношения в любви? Это союз двух людей вне зависимости от расы и социального статуса, который заключается на добровольном, обоюдном согласии. Мотивов быть вместе может быть несколько: любовь, влюблённость, симпатия, привязанность, созависимость и главный компонент, без которого такие отношения теряют свой блеск: настоящая человеческая эмоция. Здоровые, безопасные партнёрские отношения включают в себя: • взаимное уважение; • наличие чётких, оговорённых личных границ, нарушать которые запрещено; ♦ наличие в паре откровенного, полноценного и доверительного диалога. Часто такие отношения строятся на основании устного договора о том, как себя вести в той или иной ситуации, кто берёт на себя инициативу в одних конкретных вопросах, а кто в других. Этот договор должен устраивать обоих партнёров. Это важный критерий безопасных и комфортных партнёрских отношений.