Первый номер. 2018 г. (г. Липецк)

№41 ЛИПЕИКАЛ ГОЕОЛСКАЯ ИНФОРМАЦИОННО'АНАЛИТИЧЕСКАЯ ЕАЗЕТА ПЕРВЫЙ НОМЕР рноздоровье И в ! Е жегодно в России острый мозговой инсульт случается примерно у 450 тьЕсяч человек. Заболевание очень серьезное и требует немедленной госпитализации больного. Как обезопасить себя и своих близких от этого недуга, рас­ сказал главный внештатный специалист невролог управления здравоохранения Ли­ пецкой области Геннадий Кириллов. I Так что же такое иi!сульт? Это острое, то есть внезап- ное и быстрое нарушение 1 кровообращения мозга ----------- ^ вследствие закупорки (ате­ росклеротической бляшкой или тромбом — ишемический инсульт) либо разрьЕва (геморрагический инсульт) сосудов головного мозга. Вследствие нару­ шения циркуляции крови возникает недо­ статок кислорода. Он приводит к поврежде­ нию, а потом и отмиранию нервных клеток. В результате организм утрачивает функ­ ции, за которые отвечали погибшие клетки. В зависимости от локализации поражения наступает паралич, потеря речи, нарушение равновесия. Самое опасное, когда поражает­ ся продолговатый мозг, где сосредоточеньЕ центры, отвечаЕощие за жизнедеятельЕЕОсть организма, в том числе дыхание, регуля- циЕо кровообращеЕЕИя. Чем больше область омертвения в мозге, тем более серьезные последствия имеет инсульт. СРОЧНЫЕ МЕРЫ у многих из нас часто бывают головные боли, слабость, кружится голова. Но на эти симптомы мало кто обращает внимание. А зря. Это первые предвестники инсуль­ та. Позднее к ним могут присоединиться тошнота и рвота. Симптомы могут сопро­ вождаться редким пульсом, ггарушением речи, чувсгвительЕЕОсти и движеггий, при­ током крови к лицу и потливостьго, а также чувством онемеЕЕИя в Еюгах или руках, чаще с ОДЕЕОЙ стороЕЕЫ Тбла. Если вы заподозрили инсульт у себя или других, СрОЧЕЕО вызьЕвайте СКОруЕО по- моЕЦЬ. ИгЕсульт требует немеддешюй го­ спитализации в стациоЕгар! Промедление, желание «отлежаться» и нежелание ехать в больницу подобно смерти. Ведь прюгЕгоз при ИЕЕсульте зависит не только от обширно­ сти поражегЕия мозга, но также и от качества оказанной первой помощи и скорости до ­ ставки больного в больнгщу. До прибытия врана необходимо сЭеоать следующее: • уложите пострадавшего на высокие подуш­ ки, чтобы голова бьЕла приподЕшта; • о ткрой те окно, чтобьЕ поступал свежий воздух; • снимите или расстегните стесняющую одежду; • измерьте артериальное давление; • при рвоте поверните голову пострадавшего набок, чтобы рвотные массьЕ нс попддали в ды- хаггсльные пути. Если вьЕ видите, что дыхание и пульс от­ сутствуют, человек не реагирует на звуковые раздражители, нашатырный спирт, удары по щекам, а зрачки глаз нс реагируют на свет, то, скорее всего, Егаступила смерть. Но, даже ЕЕесмотря ЕЕаэти признаки, ггеобходимо про­ должать реаЕЕИмациоЕЕЕЕые меропрЕтятия — искусствегЕггоедыхагЕие и массаж сердгщ —до приезда скорой помогли. Только опытееый врач может точгго диагЕгостировать смерть человека от игЕсульта. ЕЖЕДНЕВНЫЕПЕШИЕ ПРОГУЛКИУМИЕРЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯНАГРУЗКА- ЛУЧШИЕСПОСОБЫ ИЗБЕЖАТЬИНСУЛЬТА ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, ЧТО У ЧЕЛОВЕКА СЛУЧИЛСЯ ИНСУЛЬТ, ПОПРОСИТЕ ЕГО СДЕЛАТЬ ЭТО: О Улыбнуться. При инсульте улыбка будет кривая: с одной стороны уголок губ опускается вниз, а не поднимается наверх. О Сказать простое предложение. Человек будет говорить медленно и запинаясь. Поднять руки или ноги. Одна рука и нога будет ниже. О Высунуть язык. О н будет западать на одну сторону. ПРОФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТА Профилактические мерьЕ простьЕ: это пол- вЕЬЕЙотказ от куревЕия, огравЕичевЕие употребпе- ЕЕГЕя алкоголя и соли, диета с ггреобяадапием овощей и фруктов, умеревшые фшические Eia- грузки, а таюке эффективвюе и своевремевЕпое лечевЕие соматических заболевав еий . Начать первичЕвуво профилактику иее - сульта, а раввво и лвобого другого заболе­ вания, ЕЕИкогда ЕЕе поздЕЕО. Мерьв профи­ лактики рассчитав вы как вва отвЕосительвю здоровьЕХ ЛЕОдей, так и Eia тех, кто оказался в группе риска. • Контроль артериального давления Артериальввая гипертевЕзия увеличивает риск развития инсульта в 2,7 раза. При адек- ватЕЕОй терапии гипертоввии м ож ю сееизить частоту ВОЗЕ ВИКЕЕовевЕия ИЕЕсульта вдвое. • Контроль уровня глюкозы крови Здоровым людям контролировать сахар крови нужно начиная с 45 лет. При нали­ чии факторов риска — после 30 лет. При сахарном диабете очень важно удерживать уровень глюкозы как можно ближе к норме. При сочетании сахарного диабета и гипер­ тонии ггужно обязательно снизить артери­ альное давление до нормы и вести медика- ментозггую терапию. • Контроль уровня холестерина КоЕЕтролировать холестерин мужчи­ нам нужно с 35 лет, а женщинам — с 45 . Если у человека есть нарушения липидно­ го обмена, которые сочетаются с ишеми­ ческой болезнью сердца, гипертонией или сахарным диабетом, признаки атероскле­ ротического поражения сонных артерий, в этом случае врач назначает статины. • Лечение мерцательной аритмии Мерцательная аритмия повышает риск развития инсульта в 3,6 раза. Так как при этом типе нарушения ритма в камерах сердца происходит формирование тромбов. Поэтому всем пациентам с мерцательной аритмией показан пожизненный прием ан­ тикоагулянтов. Препараты данной группы не дадут сформироваться тромбам, которьве и могли бы послужить причиной закупор­ ки сосудов головного мозга. • Борьба с лишним весом Здесь важно правильное сочетание физггчс- ских нагрузок и сбалансированной дистъе . Н и в косм случае нельзя бросаться в крайности! Резкое снижение веса ггринссст гораздо больше вреда, чем пользы. Необходимо сначала сгаби- лизЕфовать вес, а потом начать его постепенное снижение (нс более 1,5 кг в неделю). Но самое главное — мероприятия по нормализации веса 1Ее должееы ееосить времеЕЕЕЕЬЕЙ характер, это дотжЕЕО стать образом жизееи . Какой-то специальЕЕОй диетьЕ для профилактики ИЕЕ­ сульта ЕЕе сущестЕЕует. Наиболее эффективЕЕЬЕМ для ЕЕее является режЕтм питое втя, рекомеЕЕДу- еЕиый при ГЕшертоЕЕЕТИ. ДаЕЕпая диета получи­ ла ЕЕазваЕше DASH (Dietary Approachesto Stop Hypertension — Диетичеошй подход к лечеЕ ieieo ЕИпертеЕЕЗЕТи). • Борьба с вредными привычками КуреЕЕие повышает риск развитЕгя ИЕЕ­ сульта в 1,5 раза. Если куреЕЕие вред- 1 ЕО в ЛЕобьЕХ количествах, то об алкоголе этого сказать еесльзя . В разумЕЕЬЕХ дозах ( 30-50 мл чистого этаЕюла в сутки) этот продукт может приЕЕОсить пользу. Но чрез- мерЕЕое употреблеЕЕие алкоголя увеличивает риск развития ИЕЕсульта в 1,7 раза. Мужчи- ЕЕам ЕЕе рекомеЕЕДуется приЕЕИмать в сутки более 75 мл водки или коЕЕЬяка, либо 300 мл десертЕЕого виЕЕа, либо 700 мл пива. • Лечение сопутствующих заболеваний На сегодЕЕЯЕШЕЕгй деЕЕЬ ишемические ше - сультьЕ в возрасте о т 18 д о 40 л ет часто раз- ВИВаЕОТСЯ у ЖеЕЕЩЕГЕЕ в связи с ДЛЕТГеЛЬЕЕЫМ приемом оралыЕЬЕХ коЕЕтрацептивов, при па­ тологическом течеЕЕИи беремеЕЕЕЕОсги, а также при дисгормоЕЕалыЕЬЕХ расстройствах (в связи с повышеЕЕием уровЕЕЯ эсгрогеЕЕОв, приво­ дящ и е к ПОВЫШеЕЕИЕО СВерТЬЕВаЕЕЕГЯ крюви и образоваЕЕЕГЕО тромбов). Часто возЕЕИкшогцие и ЗаТЯЖЕЕЬЕе приступы ЕИИГреЕЕИ, которые со­ провож дается длительЕЕЬЕМ спазмом цере- браЛЫЕЬЕХ сехудов, ОСОбеЕЕЕЕО в СОЧеТаЕЕИИ с куреЕЕием, способствуЕот прогрессироваЕЕЕЯо дегеЕЕеративЕЕЬЕХ процессов в церебральЕЕЬЕХ со­ судах и ЯВЛЯЕОТСЯфактором риска ГВЕСуЛЬТОВ. ТЕКСТ:ЕЛЕМЙСККЮ,ФШ ССДЙТДLVTIMG.COM