Первый номер. 2018 г. (г. Липецк)

1231 PROmOPT №39 ЛИПЕЦ1САЯ ГОРОДСКАЯ ИНФОРМАПИОННОДНАЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА ПЕРВЫЙ НОМЕР ГТО состоитиз1 ступеней - по ВОЗРАСТУУЧАСТНИКОВ. НАГОРОДИЩЕ СОСТЯЗАЛИСЬПРЕДСТАВИТЕЛИШЕСТОЙСТУПЕНИ- МОЛОДЫЕЛЮДИОТ18ДО28ЛЕТ Б ыть здоровым модно. Доказать всем и себе, в пер­ вую очередь, что они самые сильные, быстрые и гибкие, а заодно сделать красивьсе фото для соц­ сетей, решились около двух сотен студентов ли­ пецких вузов, колледжей и техникумов. На несколько часов Липецкое городище превратилось в спортзал под открытым небом, где парни и девушки могли хорошенько размяться и сдать нормь[ ГТО в рамках Молодежного Д 1 ш здоровья. САМЫЕ СПОРТИВНЫ Е Участники праздника —самые спортивные и неравнодуш­ ные к своему здоровью молодые люди. Студентка-второкурс­ ница из ЛГТУ Ирина Иванушкина в спорте с самого детства. Девушка не стала ограничивать себя выбором какого-то одного вида, поэтому занимается всем, к чему лежит душа; волейбо­ лом, футболом, боксом, бегом, ходит на лыжах. —ГТО я сдавала в школе, теперь готова перейти на но­ вую ступень и обновить свои личные рекорды. Я рада любым спортивным упражнениям; прыжкам, отжиманиям, накло­ нам. Аздесь все и сразу. Главное —хорошо размяться, —улы­ бается девушка. Ирине и всем остальным участникам фестиваля пред­ стояло сдать зачет по пяти дисциплинам; прьЕжок в длину с места, наклон стоя па гимнастической скамье, отжима­ ния, упражнения па пресс и подъем гири. До заветной награды липчапке еще далеко —прохожде­ ния пяти испьЕтаиий недостаточно. Бронзовый знак окажется в руках тех, кто пройдет семь испытаний, для серебряного надо преуспеть в восьми дис­ циплинах, для золотого —в девяти. В Липецке пройти весь комплекс ГТО, доедать иужньЕе дисциплины или улучшить свой результат можно в двух центрах тестирования: ФОК «Пламя» и СК «Сокол» на улице Ушинского. СПОКОЙНЫЙ СПОРТ День здоровья в Липецке стал днем спорта во всех его воплощениях: это массовая зарядка, мастер-классы по древ­ ним видам спорта и показательные выступления спорт­ сменов. На празднике каждый мог найти занятие для себя. Например, неподалеку от сценьЕ ЕЕа траве расположились йоги. Когда вокруг все танцевали, прыгали, тягали гири, они учили липчаЕЕ гармонии с миром и самими собой. Одно из главЕЕЬЕХ преимуществ дрювних практик состоит в том, что эти упражнения доступны даже тем, кто Eie может ак- ТИБ1ЕО заЕЕИматься спортом. — Йога — многоуровЕЕевая практика. Она позволяет улучшить состояЕЕие позвоночника, ЕЕаладить работу Bisy- тренних органов, снять напряжение, расслабиться. Но здесь, как и в спорте, все зависит от желания, дисциплины и физической подготовки человека, — рассказаля дипло­ мированный преподаватель по йоге Ирина Карачурина. Ф Е С 1 т £ СПОРТ д л я ВСЕХ Ж ивьем подтверждением постулата о том, что спорт объедиЕЕяет, стали воспитаЕшики Tpeiiepa по греко-римской борьбе Сергея Нацвина. Встретив еш Д еес здоровья мальчи­ шек 13-14 лет, одетых в трико для борьбы и увешанных ме­ далями, вряд ли кто-нибудь догадался, что многие из них глухие. В секции ипвалидьЕ по слуху занимаются с обычны­ ми детьми. Поблажек тренер не дает никому; на соревно­ ваниях судьи не будут делать скидку на отсутствие слуха. ВЫ ЗВАЛСЯ? СООТВЕТСТВУЙ — в социуме глухие живут вместе со всеми. Да, у них есть свои соревнования, но им под силу состязаться на об­ щих условиях. На совместных занятиях и одни, и другие по­ лучают важньЕЙ опыт. Например, мои ученики постепенно учат язык жестов, чтобьЕ общаться Eia равных с глухими ре­ бятами. Без поЕЕИмаЕшя происходят конфликты, а в спорте ОЕЕИЕЕе нужны, —рассказывяет тренер. Сергей Нацвин повторяет своим воспитанникам: спорт — это их будущее. Если с поиском работьЕ у ребят в будущем могут быть прюблемы, то спорт открюет им путь к успеху. Каждый участЕЕИк Д еея здоровья сделал свой шаг к здо- рювому образу жизни. ОргаЕЕИзаторьЕ уверюЕЕЫ, что студеЕЕТы EECоставят спорт и не бросят дело еед полпути — обязательЕЮ получат свои знаки ГТО . ТЕКСТ: АННАЧЕРКАСОВА.ФОТП: СЕРГЕИ1№ШИ1 ^ ЛИПЕЦКИЙ БОГАТЫРЬ Липецкий пауэрлифтер Денис Григорьев привез доеиой медаль престижного соревнования Olympia Pro Powerlifting, проходившего в США. Липчанин стал победителем в соревнованиях по жиму штанги лежа с использованием многослойной экипировки, она помогает улучшить результат и взять больший вес На соревновании спортсмен «пожал» 225 килограмм, этого хватило для победы. Липчанин отметил невероятный уровень подготовки других спортсменов. Например, в категории до 100 килограмм немолодой мужчина поднял 332,5 килограмма. В Америку спортсмен поехал, несмотря на полученную ранее серьезную травму — разрыв грудной мышцы. Врачи ставили креа на его карьере, но Денис доказал, что травма не преграда для доаижения цели.