Первый номер. 2018 г. (г. Липецк)

Ц П РРОЗДОРОВЬЕ №14 ЛИПЕЦКАЯ ГОРОДСКАЯ ИНФОРМАЦИОННО'АНААИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА ПЕРВЫЙ НОМЕР НЕУДОБШБОЛЕЗНЬ К ак говорила великая Фаина Раневская, геморрой — самая ненавистная болезнь: ни себе посмотреть, ни людям показать. И от нее не застрахован ни­ кто. Что нужно знать о «неудобной болезни» — в нашем обзоре. Геморрой — это варикозное рас­ ширение вен прямой кишки. Как рассказала врач-колопроктолог Ираида Яковлева, различают два его вида: наружный, когда пора­ жаются внешние вены прямой ^ j кишки и геморроидальные узлы выходят наружу, и вн}тренний, Г Ираида Яковлева когда «шишки» образуются вну- \^рач-колопроктолс^ .рри Причин этого заболевания несколько: неправильное питание, сидячий образ жизни, поднятие тяжестей, злоупотребление алкоголем, неконтролируемый прием слабительных средств. Стоит помнить, что в каждом случае причины заболевания индивидуальны. Выявить их может только специалист, который и назначит правильное лечение. Причем в последнее время эта болезнь стала «моложе», все чаще геморрой возникает у молодых липчан. В первую очередь, это связано с тем, что горожане много времени проводят за компьютером, в автомобиле, мало занимаются спортом, что в итоге ведет к снижению жизненной актив­ ности. ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ Геморрой развивается в несколько этапов. Вначале появ­ ляется ощущение дискомфорта в заднем проходе, которое со временем дополняется зудом и чз^ством тяжести. Потом это явление начинает сопровождаться частыми запорами. В дальнейшем появляется геморроидальное кровотечение, появляются острые боли. Если болезнь вовремя не лечить, она может перерасти в парапроктит. Поэтому при первых призна­ ках нужно сразу же обращаться к врачу. К сожалению, многие мужчины боятся даже самого слова врач-проктолог. Поэтому хочу обратиться к женщинам: здоровье ваших мужчин в ваших руках! При первых симптомах, и не только этого заболевания, уговорите своего супруга обратиться к специалистам. Зани­ маться самолечением нельзя, это только усугубит ситуацию. МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ В первую очередь, нужно устранить причины болезни: неправильное питание, запоры, гиподинамию. Опорожнять кишечник желательно в одно и то же время по утрам. В пери­ од обострения не следует употреблять алкоголь, острую пищу и продукты, которые вызывают запоры. Нужно как можно больше есть каш, фруктов, овощей и продуктов, богатых клет­ чаткой. Ешьте небольшими порциями, 5-6 раз в день и пейте 1,5-2 литра воды в сутки. Кстати, минеральная вода усиливает моторную функцию кишечника. — сухофрукты: чернослив, курагй^ инжир — вареные и сырые овощи: морковь, репчатый лук, чесноку свекла, цветная капуста, помидоры, кабачки,® салаты, тыква. Кстати, из сы­ рых овощей полезно д^ать свежий сок. Полезна зелень: петрушка, укроп, майоран, базилик, тлщн, кинза. г ^ ц . ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ — нежирные сорта мяса: телятина, говядина, индейка, курица, кролик — отдельные породы рыб: лещ, судак, карп, треска, I хек, щука, в которых содер­ жится высокое количество биодоступного железа ш — гречневая, * * * ^ в с я н а я ^ ячневая, перловая каши — ф р у к т и к абрикос! «Г бананы, ябло­ ки, слива и ягоды. Хорошо варить из них компот с добавлением сухо­ фруктов — кисломо­ лочные продукты: простокваша, сливки, молоко, кефир — масло сливочное и растительное Важную роль в профилактие имеет зарядка. Лень каждое утро заниматься? Тогда в течение дня постарайтесь через каж­ дый час вставать со стула и просто ходить. Кстати, мягкие си­ дения стульев замените более жесткими. Водителям нельзя больше трех часов подряд проводить за рулем. Самой лучшей мерой в борьбе с геморроем должен стать активный образ жиз­ ни. Больше времени вьщеляйте на занятия плаванием, гимна­ стикой. Ходьба пешком, физическая активность, регулярные занятия спортом способствуют повышению тонуса вен и помо­ гают предотвратить развитие геморроя. Ходите больше пеш­ ком, занимайтесь спортом, делайте зарядку! ТЕШ: ЕЛЕНАСКРЕБО.ФОТО:СЕРГЕИПАРШИН ИССАЙТАР1ШАШМ А вот от крепких спиртных напитков, кофе, крепкого чая, жирных бульонов, острых блюд следует отказаться. Также вредны жирные творожные продукты, сладости, сдоба, газиро­ ванные напитки, виноград и шоколад. Кстати, нельзя подни­ мать тяжести, кататься на велосипеде и на лошади. МЕДИКАЛ ОН ТРУП ^ МЕЖДУНАРОДНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР В честь праздника только с 02.04 по 13.04! • Первичный прием уролога 800 руб. • Первичный прием проктолога 1200 руб. • Первичный прием невролога 640 руб. • Первичный прием эндокринолога 640 руб. • Первичный прием гинеколога + УЗИ 1120 руб. 20 % на анализыдляпервичныхпациентовпроцедурногокабинета Ш . Л 147421 555-21 2 К р а с н о з а в о д с к а я , 7 запись круглосуточно MED0NGR0UP.RU УРОЛОГИЯ •ПРОКТОЛОГИЯ •ГИНЕКОЛОГИЯ •ЭНДОКРИНОЛОГИЯ •НЕВРОЛОГИЯ Предложение действительно с 02.04.18 по 13.04.18, для пациентов, впервые обратившихся в клинику. Подробности по т. (4742)555-212. Медицинские услуги оказывает ООО «ММЦ Медикал Он Груп-Липецк: ш Е ЮТ С Я П Р О Т И В О П О К А З А Н И Я , Т Р Е Б У Е Т С Я К О Н С У Л Ь Т А Ц И Я С П Е Ц И А Л И С Т А