Первый номер. 2018 г. (г. Липецк)

19 РВОЗДРОВ DC №47 ЛИПЕЦ1САЯ ГОРОДСКАЯ ИНФОРМАПИОННОДНАЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА ПЕРВЫЙ НОМЕР КСТАТИ вРОСИСИ4,3млнБОЛЬНЫХДИАБЕТОМ. ПОМНЕНИЮ российских эндокринологов ,ИХ около 8 млн, ТАККАК каждый ВТОРОЙЧЕЛОВЕКСДИАБЕТОМI ТИАП ДАЖЕНЕПОДОЗРЕВАЕТОСВОЕЙБОЛЕЗНИ БОЛЕЗНЬ ЦИВИЛИЗАЦИИ В 2018 году темой Всемирного дня борьбы с диабетом стала «Семья Iи диабет». Почти в каждой семье есть человек, страдающий диабе­ том, поэтому осведомленность о признаках, симптомах и факторах риска этого заболева­ ния имеет жизненно важное значение. На сегодняшний день в Липецкой области более 40 тысяч человек страдают диабетом, у 8 о% из них —болезнь Е типа. По дашшш эндокринологов, ежегодно в регионе число заболевших увеличивается на 2 - 2,5 тысячи человек. Причинами такого стремительного развития заболевания являются как наслед­ ственность, так и образ жизни самих липчан. Диабетом I типа [СД1) в основном боле­ ют дети и подрюстки. Болезнь может раз­ виться под влиянием вирусной инфекции, стресса, в результате аутоиммунных нару­ шений и характеризуется отсутствием вы­ работки инсулина организмом. Диабет II типа (СД11) обычно развива­ ется у людей, чей вес больше нормы на 20 - 30 %. В группе риска жители старше 40 лет. Но с каждым годом СДИ молодеет. В Липецке зарегистрированы несколько случаев СДИ у детей. НАЕСТЬ ДИАБЕТ Согласноисследова]шюРосстата «Регио! !Ь( России. Социалыю-эко 1 юмические показатели 2016 года», липчане опережают всех жителей России по потреблению к^тгофеля и сахара, но меньше едят овощей и молока. Так, если среднестатистический ркюсиян за год съедает 112 кг картофеля, то липчанин — 120 кг. Саха­ ра и сладостей на каждого из нас пришлось по 55 кг, тогда как в среднем по России — 39 кг. Зато молочных продуктов мы едим меньше на девять кг, а овощей —на два. Именно в еде кроется одна из причин роста заболевания са­ харным диабетом, считает главный внештат­ ный э 1 щокрш!олог управления здравоохране­ ния Липецкой области Наталья Горбунова: — В современном мире диабет становит­ ся болезнью цивилизации. Прежде всего это обусловле)ю pacnpocrpai юнием запад]юго обр«аза ЖИ31Ш: малоподвюшюсгь, слишком калорийное питание, что в итоге приводит к ожирению. До 8 о% больных сахарным ди­ абетом имеют лишний вес. Посмотрите на наших детей. Они малоподвижнь], заоргани­ зованы, практически не играют, да и не знают тех активнь]х игр, в которьте мь[ еще играли. Дети, как и их родители, питаются фаст-фудом и мясными полуфабрикатами, 14НОЯБРЯ-ДЕНЬБОРЬБЫ СДИАБЕТОМ.ПОДАНЫМ ВСЕМИРНОЙДИАБЕТИЧЕСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ,БОЛЕЕ425МЛН ЧЕЛОВЕК ЖИВСУЭТИМ ЗАБОЕЛВАНЕИМ УВИДЕТЬ БОЛЕЗНЬ Особое внимание своему здоровью сле­ дует уделить, если в семье уже кто-то болен диабетом. Наталья Горбунова советует не избегать профилактических осмотров в по- ликлинике и регулярно проверять кровь на сахар. Зачастую о своем заболевании липча­ не узнают, когда уже развились осложнения и болезнь требует лечения. Хотя па первом этапе достаточно скорректировать питание и больше двигаться. Следует обратить внимание и проверить ypoBeiib сахара в крови, если вы: • часто ходите в туалет. • испытываете жвж/ту, • чувствуете неутолимый голод, • худеете. Также тревож 11 ыми симптомами яв­ ляются: зуд кожи, 01 ШПОСТОЯ!ню чешется, сухость во рту, общая мышеч 11 ая слабость, головная боль, воспаления на коже, нару- ше! 1 ие зрения. —Сахар! 1 Ь[й диабет вызывает серьезнь!е осложнения в организме, которые могут привести к слепоте, ампутации конечно­ стей, хронической почечной недостаточно­ сти. У больных сахарпь[м диабетом вь!ше риск инсультов и инфарктов. Поэтому необ­ ходимо как можно раньше начать лечение этого заболевания, — предупреждает эндо­ кринолог, СПАСИТЕЛЬНЫЙ УКОЛ Если при СД1 вариаптоБ пет —ипсулип пужио принимать постоятю, а глюкозу проверять в день 2-4 раза, то лечение СДИ начинается с диеты и таблеток, которые нормализуют правильную выработку инсу­ лина и способствуют поступлению глюкозы в клетки. — Таблетки помогают преодолеть такой феномен как иисулииовая резистентность, ко­ торая связала с излишней массой тела. Когда клетка у человека увеличена в размерах, иису- лип не может правильно работать, а глюкоза зайти в клетку. Для того, чтобы все это норма­ лизовать, пужио похудеть, —советует Ната­ лья Горбунова. Если работу инсулина не удалось зав е ­ сти и ли СДИ обнаружен в поздней стадии, то больпьЕМ также прописьЕвают уколы. На сегодЕЕЯШЕЕИй деЕЕЬ Eia ИЕЕсулиЕЕОвой тер зп ии ЕЕаходится около 10 тысяч липчан : 2500 с СД1 и 7500 с СДИ. ТЕКСТ: НАТЛАЬЯГ01>ЯЙН0ВА. ФОТОССДТЙАР1ХШ.С0М ^ ОПАСНЫЙ ПРЕДДИАБЕТ Более 30 миллионов россиян страдают преддиабетом. Это нарушение углеводного обмена, которое характеризуется изменением усвоения глюкозы, в результате ее уровень в крови повышается и находится в пограничных состояниях Так, если нормальный уровень сахара соаавляет — 3,3-5,5 ммоль/л, при сахарном диабете — 6,1 ммоль/л и выше, то при преддиабете— 5,5-6,0 ммоль/л. По сути, преддиабет — это промежуточное соаояние между нормогликемией и сахарным диабетом. Но при этом болезнь практически никак себя не проявляет, поэтому пациент не обращается к врачу, 6 редких случаях о наличии данной патологии могут свидетельствовать расшатывание или выпадение зубов, плохое заживление ран. Опасность преддиабета заключается в том, что каждый второй случай этого заболевания в течение пяти лет переходит в диабет. ПОВОД ОБСЛЕДОВАТЬСЯ: О О о о о диабет любого типа у близких родственников избыточная масса тела повышенное артериальное давление высокий уровень холестерина хронические заболевания печени, почек, сердечно­ сосудистой системы хронический пародонтоз и грибковые заболевания возраст старше 45 лет у полностью здоровых людей ВТЕМУ СТОП ДИАБЕТ Профилактика СД1: Грудное вскармливание. По данным исследований ВОЗ, среди больных сахарным диабетом больше детей, которые с рождения находились на искусавенном вскармливании. Материнское молоко усиливает иммунитет ребенка и защищает его от вирусных и инфекционных заболеваний, которые являются пусковым механизмом для диабета I типа. Укрепление иммунитета. Нужно сбалансировать работу и отдых, прогулка на свежем воздухе гораздо предпочтительнее «отдыха» за компьютером или телевизором. Профилактика СДИ: Диета, дробное питание. Основу питания должны соаавлять сложные углеводы и продукты, богатые растворимыми волокнами. Предпочтение нужно отдать белому мясу птицы, нежирной рыбе, блюдам из овощей, отварам трав, компотам без добавления сахара. Разумная физическая нагрузка. Физическая активность улучшает процессы метаболизма и повышает чувавительность к инсулину. Достаточно регулярно заниматься аэробикой, бегом, ходьбой, легкой атлетикой.